Penjagaan kulit luar tidak selalu cukup untuk menjadikannya kelihatan segar dan cantik. Kadang-kadang anda perlu merawat masalah dari dalam. Selalunya, penampilan jerawat memberi isyarat beberapa masalah dalaman.

Secara berkala adalah perlu untuk menambah bekalan vitamin supaya kulit terasa hebat dan tidak menjadi dilindungi oleh ruam yang tidak menyenangkan.

Kini terdapat banyak vitamin dan kompleks vitamin individu. Jika anda memilih vitamin yang betul untuk kulit jerawat, selepas beberapa waktu mereka akan lulus sepenuhnya.

Tanda kekurangan

Dengan kemunculan seseorang, mudah untuk menentukan bahawa dia tidak mempunyai vitamin.

Gejala yang paling biasa ialah:

  1. Kulit boleh menjadi kering dan sensitif, kadang-kadang serpihan. Dalam sesetengah keadaan, ia mungkin mendapat lemak lebih daripada biasa. Pelbagai ruam dan keradangan muncul. Retak dan luka boleh terbentuk di sudut bibir. Pigmentasi kulit yang berlebihan berlaku.
  2. Rambut menjadi rapuh, nipis, kusam dan kuat. Ketombe boleh muncul walaupun pada orang-orang yang tidak pernah memilikinya.
  3. Kuku memecahkan dan mengelupas, menjadi kusam, kehilangan kilauan mereka dan menjadi kuning.
  4. Mata sentiasa merah, terdapat kerengsaan dan gatal-gatal. Terdapat kekurangan kelembapan. Pada waktu malam dan petang, ketajaman penglihatan berkurangan.
  5. Apabila apa-apa tekanan atau sentuhan pada lebam kulit muncul.
  6. Masalah dengan saluran pencernaan: loya, cirit-birit.
  7. Kekeringan semua membran mukus: mulut, hidung, mata, dsb.

Apa produk memburukkan keadaan kulit

Produk yang paling baik ditinggalkan atau diminimumkan untuk mengelakkan perubahan kulit yang buruk:

  • minuman beralkohol;
  • makanan yang mengandungi gula, karbohidrat mudah;
  • makanan goreng dan berlemak, makanan segera;
  • roti putih;
  • kopi dan teh hitam;
  • daging salai;
  • makanan dalam tin;
  • produk bukan semula jadi - sosej, kerepek, soda;
  • hidangan terlalu panas;
  • produk separuh siap.

Vitamin untuk Kulit Jerawat

Kumpulan B

Kebanyakan jerawat muncul pada kulit berminyak atau gabungan.

Oleh itu, vitamin-vitamin ini paling sesuai:

  1. B2 membantu mempercepat metabolisme, mengekalkan keadaan normal lapisan atas kulit. Terdapat badam, Yunani, telur, brokoli.
  2. B6 menggalakkan pengeluaran hemoglobin dan asid lemak penting. Termasuk dalam hati, kacang, ikan berminyak, wortel.
  3. B12 membantu sel-sel darah merah membentuk. Sumber utama adalah daging, telur, hati.

Vitamin ini mempunyai kesan antibakteria, jadi jerawat akan beransur-ansur berhenti muncul.

Asid askorbik

Vitamin C diperlukan untuk melawan jerawat, kerana ia mempercepatkan penyembuhan tisu, mengurangkan keradangan dan meningkatkan kulit turgor.

Asid askorbik melambatkan proses penuaan, terlibat dalam pembentukan kolagen, menghancurkan bahan toksik berbahaya.

Dikandung dalam buah sitrus, lada manis Bulgaria, mawar liar, currant hitam, buckthorn laut, kiwi.

Tocopherol

Vitamin E adalah antioksidan yang kuat yang membantu melembapkan dan mengembalikan semula kulit. Menormalkan imuniti kulit, yang membawa kepada pengurangan ruam. Melindungi kulit dari kerosakan luaran.

Terletak di dalam ikan berlemak, kacang, wortel, sayuran dan mentega.

Retinol

Vitamin A membantu memulihkan dan memperbaharui kulit. Menjadikan lebih banyak kelegaan. Membantu kolagen dihasilkan lebih cepat dan menghalang penampilan jerawat baru.

Hadir dalam ikan berminyak, wortel dan minyak. Ia diserap hanya dengan kehadiran lemak, jadi minyak sayuran perlu ditambah kepada wortel.

PP (Asid Nikotinik)

Merujuk kepada vitamin B (B3). Mengeluarkan keradangan, menghilangkan jerawat pada peringkat awal pembentukan. Mengurangkan pengeluaran sebum. Mempercepat proses pengelupasan sel-sel mati, membantu pori-pori bernafas.

Boleh didapati dalam tomato, susu, beras, hati.

D (Calceferol)

Sekiranya pendedahan yang tidak mencukupi kepada matahari, adalah perlu untuk mengambil vitamin D. Ia mengeringkan keradangan, menormalkan kulit berminyak, mencegah pembentukan jerawat baru.

Dikandung dalam kuning telur, hati ikan, makanan laut, keju kotej, keju.

Bagaimana untuk mengambil kompleks

Untuk menggunakan vitamin untuk kulit jerawat adalah perlu untuk kursus. Dengan penggunaan berlebihan berlaku berlebihan, dan kesan sampingan tidak akan membuat anda menunggu.

Vitamin boleh diambil pada bila-bila masa sepanjang tahun. Tetapi bergantung pada musim, ini atau vitamin itu mungkin tidak cukup banyak daripada yang lain. Kepada mereka dan perlu fokus. Semua kompleks vitamin perlu dipilih oleh doktor. Ubat-ubatan sendiri tidak dibenarkan.

Apa yang perlu dilakukan jerawat di dalam pipi? Baca lebih lanjut di sini.

Pil Merz khas mengandungi banyak vitamin dan mineral untuk mengekalkan keindahan kulit, rambut dan kuku.

Ubat mengandungi vitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, besi, kalsium, sistein. Ekstrak ragi menyumbang kepada penghantaran pesat semua komponen di seluruh badan.

Vitamin merah jambu, cembung pada kedua-dua belah pihak, dalam sekumpulan 60 tablet. Dikemas dalam botol kaca kaca matte.

Solgar

Komposisi Kulit, Kuku dan Rambut adalah ekstrak alga merah (mengandungi silikon), asid askorbat, tembaga, zink, proline asid amino dan lisin.

Aevit

Kapsul aevit mengandungi retinol (vitamin A) dan tocopherol (vitamin E). Mereka adalah larut lemak, jadi ia mengandungi minyak soya atau jagung sebagai bahan bantu.

Penggunaan vitamin ini bersama memberikan kesan yang lebih besar. Mereka meningkatkan tindakan satu sama lain, membantu kulit untuk cepat menyingkirkan jerawat.

Kaedah penggunaan dan dos

Merz dragee perlu diambil oleh orang dewasa pada 1 tablet 2 kali sehari.

Solgar Skin, Nails and Hairs harus dimakan 1 kali 2 kali sehari dengan makanan.

Aevit disyorkan untuk mengambil 1 kapsul setiap hari, sebaik-baiknya dengan hidangan yang mengandungi lemak selama 30-40 hari.

Yang berguna

Vitamin yang paling berguna untuk kulit jerawat adalah A, C, E dan Kumpulan B. Apabila mencari kompleks vitamin yang perlu, anda harus memberi perhatian kepada kehadiran mereka dalam komposisi.

Untuk penyerapan vitamin A yang lebih baik, zink mesti hadir di kompleks. Ia akan membantu retinol untuk mencerna dengan cepat dan dalam jumlah yang lebih besar.

Video: Vitamin E untuk wajah dalam kapsul dari farmasi

Cadangan dan kontraindikasi

Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin atau kompleks termasuk:

  • reaksi alergi;
  • peningkatan kepekaan terhadap komponen individu kompleks vitamin;
  • trimester pertama kehamilan;
  • Vitamin A dilarang semasa hamil;
  • menggunakan vitamin tanpa berunding dengan doktor.

Ubat terbaik

Dengan vitamin B, Pentovit dianggap ubat terbaik. Ia mengandungi vitamin B1, B3, B6, B9, B12.

Citravit mengandungi asid askorbik, yang membantu menghilangkan kesan cahaya matahari yang berbahaya.

Dengan zink

Dadah yang mengandungi zink yang terbaik, boleh dipanggil Zincteral. Ramai pakar kosmetologi dan pakar dermatologi menetapkannya untuk jerawat yang disebabkan oleh kekurangan zink. Paling sering digunakan oleh remaja.

Dengan belerang

Ragi Brewer mengandungi belerang dan dianggap paling berkesan dalam memerangi jerawat. Mereka boleh digunakan oleh pesakit kencing manis, kerana mereka membantu insulin menjadi lebih baik.

Ragi dengan sulfur membantu menormalkan kandungan lemak epidermis, membantu kulit bernafas dan mempercepatkan peredaran darah.

Dalam ampul

Mereka harus digunakan segera selepas pembukaan, mayat boleh disimpan selama beberapa hari di dalam peti sejuk. Ia adalah yang terbaik untuk memohon vitamin B, mereka terbaik diserap dalam bentuk cecair. Biasanya mereka digunakan sebagai komponen topeng muka rumah.

Bagi wanita

Vitamin Compivit Complex Vitamin bertujuan untuk menyelesaikan masalah kulit. Ia mengandungi vitamin A, C, E, kumpulan B, asid folik, tembaga, zink, magnesium, selenium.

Perfectil kompleks mengandungi vitamin A, C, E, B5, B6, B12, kromium, mangan, zink, biotin, besi, silikon. Kompleks ini membantu kulit mengekalkan imuniti dan mempunyai kesan antibakteria, tidak membenarkan jerawat menyebar.

Untuk lelaki

Kompleks vitamin Duovit untuk lelaki mengandungi zink, besi, asid askorbik, iodin, tembaga, magnesium, asid folik, retinol, dan vitamin kumpulan B.

Vitamin untuk jerawat di muka - untuk kulit, ulasan, tablet, apa yang perlu diminum, untuk memperbaiki

Apa vitamin untuk diminum untuk jerawat

Jerawat boleh mencetuskan pelbagai faktor. Tetapi sebab utama kegagalan fungsi kelenjar sebum, kekalahan bakteria. Kosmetik tidak semestinya berkesan.

  • kekurangan vitamin untuk jerawat;
  • pemakanan tidak seimbang;
  • kemurungan, tekanan;
  • kegagalan hormon;
  • kekurangan kebersihan;
  • faktor persekitaran yang buruk.

Pertama sekali, dengan kehadiran lesi, doktor mengesyorkan menukar diet anda, membeli kompleks vitamin.

Tanda kekurangan mikronutrien

Kulit mencerminkan keadaan badan. Jika jumlah nutrien tidak mencukupi, tanda pertama muncul:

  • penampilan yang letih;
  • dermis menjadi kelabu;
  • kedutan muncul;
  • mengupas dan mengering;
  • kehadiran ruam;
  • integumen kelihatan pudar;
  • bulatan gelap di bawah mata.

Salah satu gejala ini adalah prasyarat untuk memikirkan semula diet dan gaya hidup anda.

Apakah produk yang memburukkan keadaan kulit?

Bukan setiap makanan yang baik untuk badan. Sesetengah makanan secara agresif menjejaskannya, yang menjejaskan kulit.

Lebihan dalam diet lemak, pedas dan manis - hidangan sedemikian mengaktifkan rembesan sebum

Adalah disyorkan untuk mengehadkan penggunaan produk tersebut:

  1. Kuih-muih dan tepung. Boleh menyebabkan alahan. Mereka mengandungi banyak bahan pengawet, rasa dan pewarna.
  2. Kopi Minuman itu bukan sahaja menyegarkan pada waktu pagi, tetapi juga menghasilkan hormon cortisol. Ia boleh mencetuskan jerawat.
  3. Hidangan goreng dan lemak. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 2 kali seminggu. Makanan sedemikian mengaktifkan kelenjar sebum. Begitu juga dengan produk tenusu berlemak.
  4. Kacang Dalam jumlah yang sederhana, ia digunakan untuk memperbaiki kulit. Tetapi apabila melebihi norma (lebih dari 100-150 g sehari), kelenjar sebum menjadi aktif. Mereka juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan.

Jika kulit anda jauh dari ideal, produk ini harus dikecualikan daripada diet.

Apakah kulit yang hilang?

Badan kita memerlukan banyak nutrien. Apakah vitamin yang membantu jerawat? Paling berguna adalah 5 komponen:

Dengan kekurangan vitamin penting tertentu dalam tubuh, kulit boleh mengalami banyak penyakit.

  1. Vitamin A untuk wajah (retinol). Dengan jumlah kulit yang tidak mencukupi kelihatan pucat dan kering, pengelupasan berlaku. Retinol mempercepatkan pembahagian sel, mengembalikan kulit, meningkatkan keanjalannya. Vitamin A dari jerawat menormalkan proses metabolik. Penyerapan retinol terbaik berlaku dalam kombinasi dengan lemak. Kandungannya yang tinggi dalam wortel, kubis dan mentega.
  2. Vitamin C (asid askorbik). Meningkatkan sifat perlindungan badan. Shine muncul, struktur kulit bertambah baik, proses regeneratif dipercepatkan. Asid askorbik menghapuskan slagging badan, mengurangkan kemerahan. Sejumlah besar asid askorbik dalam lemon, currant, bawang putih, kiwi.
  3. Senyawa larut air kumpulan B. Menormalkan proses metabolik, kelenjar kulit. Vitamin untuk jerawat dan komedo kumpulan ini sering digunakan dalam kosmetik hiasan. Dikandung dalam pisang, daging lembu, krim masam, kacang, hati.
  4. Vitamin E untuk jerawat. Ia melambatkan proses perut kulit, menghalang penampilan kedut. Meningkatkan imuniti, memberikan keanjalan dan penampilan kulit yang cantik. Dikandung dalam zaitun, kacang tanah, minyak bunga matahari, oat.
  5. Vitamin D. Ia dianggap sebagai sebatian terbaik untuk memerangi ruam pada badan. Apabila ia tidak mencukupi, riket berkembang, ruam meningkat. Oleh itu, pada musim panas, kulit kelihatan bersih. Dikandung dalam produk tenusu, minyak ikan, telur ayam dan ultraviolet.

Vitamin untuk kulit dari jerawat, memberikan kulit semuanya untuk kesihatan

Jerawat, bersinar berminyak atau kulit kering - kecacatan kosmetik yang berlaku apabila ketidakseimbangan hormon dan kekurangan komponen penting dalam makanan. Ia perlu mengambil vitamin untuk kulit jerawat untuk tubuh berjaya menangani masalah. Untuk proses dalam kulit sebatian bioaktif yang paling penting, dilabelkan dengan huruf abjad A, B, C, E.

Keperluan vitamin untuk melindungi kulit dari jerawat

Apabila jerawat adalah hormon steroid yang berlebihan yang mempengaruhi kelenjar sebum kulit.

Rembesan berminyak tidak datang ke permukaan, tetapi terkumpul di saluran, bercampur dengan sel mati epidermis, debu, sisa kosmetik. Bakteria banyak membiak di bawah kesesakan lalu lintas.

Koloni mikroba diserang oleh sel-sel sistem imun, keradangan bermula, nodul merah atau merah jambu muncul pada kulit.

Bagaimanakah vitamin untuk kulit jerawat berfungsi?

  • mencegah atau mengurangkan keradangan;
  • meneutralkan toksin mikrob;
  • meningkatkan pemakanan tisu;
  • menormalkan rembesan sebum.

Vitamin lazimnya melaksanakan fungsi mereka sebagai sebahagian daripada enzim atau biokatalyst. Mereka memainkan peranan besar dalam metabolisme, terlibat dalam reaksi biokimia yang kompleks dalam sel. Vitamin sebagai bahagian aktif enzim memastikan aliran semua proses oksidatif dan pengurangan yang menjadi asas pencernaan, imuniti dan fungsi badan yang lain.

Vitamin untuk jerawat di muka akan memberi manfaat hanya dengan pilihan ubat yang tepat. Ia perlu menjaga kulit dengan betul, memantau pemakanan. Ini akan membantu membersihkan wajah jerawat dan mencegah ruam baru.

Remaja perlu mengambil vitamin A, E, B5 sebanyak orang dewasa. Bagi tubuh yang semakin meningkat, adalah penting untuk mempunyai bekalan bahan yang tidak terganggu yang memberi kesan kepada sistem imun, sistem peredaran darah, dan pembersihan kulit.

Apakah jenis vitamin dari jerawat dan komedo tidak cukup untuk kulit?

Badan kita tidak mensintesis retinol, tokoferol, asid askorbik, dan oleh itu mesti menerima bahan-bahan ini dari persekitaran luaran. Dalam kes pengambilan yang tidak mencukupi, hipovitaminosis berkembang, jika tidak ada, avitaminosis.

Apakah vitamin untuk jerawat pada kulit memerlukan muka:

Avitaminosis A, E dan kumpulan B mungkin penyebab langsung pembentukan jerawat. Lapisan atas epidermis menjadi lebih padat, pengelupasan terganggu, kelenjar sebum disekat. Kekurangan vitamin juga menjejaskan pengeluaran hormon yang bertanggungjawab terhadap keadaan kulit.

Sumber mendapatkan vitamin yang diperlukan untuk kulit

Bahan aktif boleh dicerna dengan makanan atau farmaseutikal. Sumber ketiga bekalan kulit dengan vitamin adalah penggunaan topeng muka. Setiap kaedah mempunyai kebaikan dan keburukan, yang memberi kesan ketara terhadap keberkesanan terapi vitamin untuk jerawat.

Vitamin semulajadi dalam produk makanan mempunyai bioavailabiliti tinggi. Walau bagaimanapun, kandungannya bergantung pada musim, suhu, kaedah penyimpanan. Ketersediaan Bio dari vitamin yang dihasilkan secara buatan adalah lebih rendah daripada bahan semulajadi. Terdapat juga kelebihan: dos harian yang dikira secara saintifik dalam kapsul atau tablet, sepadan dengan usia dan keperluan badan.

Ia berlaku bahawa vitamin tidak diserap dalam usus kecil. Ini berlaku dengan tidak bertoleransi terhadap produk tertentu, penggunaan alkohol, dan penyakit gastrousus. Selalunya hipovitaminosis berkembang terhadap latar belakang usus dysbiosis dan anoreksia. Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari terapi vitamin, anda perlu merawat penyakit dalaman.

Apa vitamin dan kompleks untuk minum dengan jerawat - semakan

Vitamin A untuk pentadbiran lisan - cecair berminyak dalam botol dengan penitis. Dewasa untuk jerawat boleh mengambil 0.5 ml larutan dua kali sehari. Kos di farmasi - 95-115 rubel (10 ml).

Vitamin E boleh didapati dalam bentuk kapsul dan penyelesaian. Menerima di dalam pada 1 kapsul semasa makan pada waktu pagi atau petang. Penyelesaian minyak vitamin boleh dimakan di dalam dan digunakan secara luaran untuk topeng kosmetik. Harga 30 kapsul di farmasi adalah 53-170 rubles. Kos botol dengan larutan minyak vitamin - 15-19 rubel.

Dadah Aevit mengandungi tocopherol dan retinol. Terdapat dalam bentuk kapsul dan penyelesaian untuk suntikan (tembakan). Harga pembungkusan di farmasi adalah 30 rubel (10 kapsul). Meminum 1 kapsul setiap hari selama 3-5 minggu.

Muka Vitamin untuk Pil Jerawat dan Kapsul

Vitamin kompleks Undevit (Rusia), Vitrum (Amerika Syarikat) dan Centrum (Austria) mengandungi dos harian tocopherol. Kos purata dadah dalam negeri ialah 50 rubel. Harga dana yang diimport bermula pada 170 rubel.

Rawatan jerawat remaja

Remaja boleh mengambil 1-2 pil vitamin jerawat atau kapsul sebanyak tiga kali sehari. Tempoh rawatan dan kursus prophylactic adalah 1 bulan.

Apa vitamin untuk diminum semasa jerawat di kalangan remaja:

  • Multi-tab Teen;
  • Remaja Vitrum;
  • Aset pematuhan;
  • Vitrum Junior;
  • Biovital;
  • Duovit

Apa vitamin untuk minum dari jerawat untuk menguatkan sistem imun - harga dalam rubel:

  • AlfaVit Classic - 402, 602;
  • Immunap Forte - 380;
  • Supradin - 410, 610;
  • Melengkapi - dari 170.

Dalam tempoh yang sukar, pakar mengesyorkan meningkatkan dos vitamin. Sebagai contoh, persediaan retinol, tocopherol dan asid askorbik untuk meningkatkan ketahanan kulit terhadap bakteria, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit berjangkit.

Vitamin dalam makanan untuk melawan jangkitan dan menguatkan imuniti

Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi karoten, yang dalam tubuh manusia berubah menjadi retinol. Keperluan harian untuk itu adalah 1-0,8 mg, dalam karoten - sehingga 5 mg. Tocopherol diperlukan untuk membersihkan wajah bintik merah dan tanda-tanda keradangan yang lain. Keperluan adalah dari 9 hingga 15 mg / hari.

Vitamin dalam makanan untuk rawatan jerawat dari bahagian dalam:

Vitamin C untuk berjaya melawan jangkitan memerlukan 100 hingga 1000 mg sehari. Untuk meningkatkan ketahanan bakteria dalam makanan harus niacin atau vitamin B3, zink dan flavonoid (pigmen kuning).

Vitamin untuk rawatan luaran jerawat - senarai produk berdasarkan jenis kulit

Bahan dari permukaan epidermis menembusi lapisan kulit yang lebih dalam. Kesan ini mendasari penggunaan prosedur kosmetik. Molekul vitamin agak kecil, jadi mereka boleh masuk ke dalam dermis, di mana mereka amat diperlukan. Sifat-sifat larut lemak retinol dan tokoferol memudahkan penembusan antara sel-sel epidermis, lipid "terpaku".

Ramuan untuk prosedur kosmetik jerawat (vitamin dalam komposisi):

  1. Pulpa aprikot (karotena, C).
  2. Minyak abu-abu dan puri (C, E).
  3. Jus daun lidah (karotena, C, E, B1, B2, B3).
  4. Minyak zaitun (E, A).
  5. Minyak bunga matahari (E, A).
  6. Pulpa Peach (C, A).
  1. Jus nettle (C, karotena, B5).
  2. Hop conglomerate (kumpulan vitamin B).
  3. Pulpa epal (C, kumpulan B).
  4. Cuka cuka epal (karotena, C, kumpulan B).
  5. Jus Citrus (C).
  1. Pulpa Dogrose (karotena, C).
  2. Jus wortel dan pulpa (karoten, C).
  3. Labu Labu Labu (Carotene, Kumpulan B).
  4. Jus pasli (karoten, C).

Komponen untuk krim buatan sendiri, losyen, topeng kosmetik boleh didapati di negara ini, di dapur, di taman. Adalah wajar untuk menggabungkan dan mengubah bahan selepas 2-3 minggu penggunaan untuk mengelakkan ketagihan kulit.

Vitamin dan penyembuhan muka untuk jerawat

Sejurus sebelum memohon apa-apa komposisi, disyorkan untuk melembapkan dan memanaskan kulit menggunakan kompres panas atau mandi wap. Melalui liang terbuka, molekul sebatian berguna menembusi lebih mudah. Selepas menyelesaikan prosedur kosmetik, ia berguna untuk mencuci dengan air sejuk dan bilas muka dengan infusi chamomile.

Mask dengan penyediaan vitamin Aevit

  • 1-2 titis kandungan kapsul.
  • Tanah liat kosmetik.
  1. Kupaskan kapsul gelatin dengan tusuk gigi dan masukkan isi ke dalam mangkuk plastik.
  2. Masukkan tanah liat, sebelum dicairkan dalam infusi herba hangat.
  3. Terapkan produk di muka dan mudah digosok dengan hujung jari.
  4. Tinggalkan untuk bertindak selama 20 minit.

Mask dengan lidah buaya dan madu

  • Jus lidah - 2 bahagian.
  • Madu tebal - 1 bahagian.
  1. Campurkan bahan.
  2. Sapukan campuran di muka dengan pad kapas.
  3. Biarkan selama 15 minit.

Ragi dan Lemon Mask

  • Yis direndam segar atau kering - 1 sudu besar. l
  • Jus lemon - 1 sudu kecil.
  • Air untuk pencairan.
  1. Kacau sehingga bahannya lancar.
  2. Ia mudah menggosok komposisi ke dalam kulit, memberi perhatian lebih kepada masalah masalah muka.

Topeng dengan komponen vitamin menyembuhkan dan nada kulit. Anda boleh memilih bahan untuk prosedur kosmetik untuk jerawat berdasarkan jenis kulit anda (lihat jadual di atas). Produk semula jadi dalam komposisi topeng akan membantu memulihkan kulit di luar.

Mencegah jerawat

Kembali pada tahun 1999, Buletin Organisasi Kesihatan Sedunia memetik hasil kajian pengambilan vitamin dari makanan. Telah terbukti bahawa untuk mendapatkan dos harian vitamin A, anda perlu makan 1 kg sayur-sayuran segar dan buah-buahan setiap hari. Kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang. Ia perlu untuk menggabungkan sumber vitamin makanan, digabungkan dengan pengambilan kompleks vitamin-mineral.

Fakta menarik:

  1. Kaedah moden tumbuh di rumah hijau, pengeringan dan pembekuan menafikan sayur-sayuran dan buah-buahan sebanyak 30% vitamin A, C, E.
  2. Hampir 30% asid askorbik hilang selepas tiga hari penyimpanan buah dalam peti sejuk, 50% pada suhu bilik.
  3. Dalam proses pengeluaran produk halus dan rawatan haba, 25-100% vitamin dimusnahkan.
  4. Asid askorbik dan pyridoxine terurai apabila dipanaskan.
  5. Tocopherol sensitif terhadap tindakan radiasi ultraviolet.
  6. Karotena diuraikan oleh oksigen.

Untuk rawatan dan pencegahan jerawat, disyorkan untuk meminum jus sayuran, buah beri dan jus buah-buahan semulajadi. Lobak adalah sumber universal provitamin A, B vitamin dan asid askorbik.

Kandungan karotena dalam akar matang mencapai hampir 20-40%. Lebih baik memilih lobak merah. Anda boleh membuat jus, salad dari itu, menggunakannya dalam bentuk parut secara luaran sebagai komponen topeng.

Simpan akar yang dibasuh dan dikupas pada rak sayur dalam peti sejuk di dalam beg plastik.

Parsley, kaya dengan asid askorbik dan karoten, boleh ditanam di tingkap, menambah sayur-sayuran segar untuk sup, salad. Jus pasli untuk tujuan perubatan dicampur dengan jus buah atau sayuran.

"Sahabat" yang terbaik: saderi, wortel, kubis, cuka sari apel. Sediakan jus parsli dari herba dan akar segar. Bahan mentah dibasuh dengan teliti dan dilalui pemerah jus.

Untuk mencegah jerawat di muka mengambil ¾ cawan jus lobak dan 1 sudu besar. l jus pasli.

Minuman ragi dari jerawat disediakan dari 10 g yis, 2 sudu teh. gula, 1 sudu besar. l air suam. Satu secawan susu panas ditambah ke lembu. Diambil pada waktu pagi sebelum sarapan pagi.

Jerawat boleh menjadi gejala alahan, dysbiosis, sindrom usus. Dalam semua kes, adalah berguna untuk menjalankan rawatan dengan adsorben: Enterosgel, Arang batu atau Karbon Aktif. Untuk memulihkan microflora usus mengambil probiotik: Yogurt, Linex, Bifidumbakterin.

Apakah vitamin yang boleh menyebabkan jerawat?

Lebihan B1, B2, B6, B12 dan D ditunjukkan oleh jerawat atau ruam alergi. Jika jerawat muncul, ia boleh menjadi gejala keracunan retinol dalam komposisi makanan atau makanan tambahan. Kompleks vitamin dapat meningkatkan pengeluaran hormon steroid. Dalam kes ini, kulit juga akan bertindak balas terhadap rupa ruam.

Mencegah hypervitaminosis pada masa yang sama membantu mencegah pembentukan jerawat. Multivitamin moden mengandungi dos bioaktif yang dikira secara saintifik. Untuk tujuan prophylactic, cukup untuk mengambil 1 kapsul atau tablet dari satu hingga tiga kali sehari.

Rawatan itu dilakukan dengan dos "kejutan", beberapa kali melebihi keperluan badan. Anda tidak boleh mengambil ubat tanpa kawalan. Diagnosis hipovitaminosis atau avitaminosis boleh dibuat oleh pakar hanya selepas peperiksaan.

Perlu diingat bahawa makanan yang tinggi dalam gula meningkatkan tahap insulin dalam badan. Jawapannya adalah peningkatan dalam pengeluaran testosteron dan penampilan jerawat.

Kesimpulannya

Vitamin untuk rawatan jerawat, ditelan, digunakan secara luaran, melakukan banyak tugas.

Mereka mempunyai kesan antimikrobial, imunostimulasi, melegakan keradangan, mencegah kerosakan oksidatif pada sel-sel kulit.

Perhatian perlu dibayar kepada produk dan persediaan farmaseutikal kaya karotena dan retinol, tocopherol, asid askorbik. Ini adalah vitamin yang paling penting untuk membersihkan kulit daripada jerawat.

Saluran penghadaman dianggap sebagai asas imuniti, kesihatan kulit dan organ lain. "Kami adalah apa yang kami makan!"

Pendekatan bersepadu diperlukan, iaitu untuk memulihkan mikroflora usus dan keupayaan sedutan dindingnya.

Hanya dalam kes ini, mengambil vitamin akan membawa manfaat ketara dalam memerangi jangkitan, membantu menghilangkan yang ada dan mencegah pembentukan jerawat baru.

Vitamin untuk jerawat dan komedo untuk kulit, ulasan

Selalunya penggunaan kosmetik tidak menyelesaikan, tetapi hanya memburukkan keadaan. Puncanya mesti dicari di dalam badan. Selalunya remaja bimbang tentang soalan ini: "Apakah vitamin yang diperlukan untuk jerawat di muka?"

Masalah jerawat boleh disebabkan oleh banyak faktor.

Punca jerawat:

  • gangguan endokrin (perubahan hormon dalam badan pada remaja, gangguan metabolik pada orang dewasa);
  • diet tidak sihat;
  • Kekurangan vitamin menyebabkan jerawat;
  • kemurungan, keadaan tekanan;
  • keadaan hidup yang buruk;
  • tidak mematuhi kebersihan asas.

Apa vitamin untuk jerawat dan komedo yang kita hilang?

Vitamin untuk kulit dari orang jerawat boleh mendapatkan makanan. Kadang-kadang ini sudah cukup.

Vitamin A adalah penting untuk kulit kita. Ia meningkatkan keanjalannya, menyumbang kepada normalisasi metabolisme. Sumber yang paling mudah diperoleh dari vitamin ini adalah lobak merah. Ia mempunyai retinol - antioksidan yang membantu memulihkan kulit.

Tetapi apabila anda menggunakan lobak merah kegemaran anda jangan lupa bahawa vitamin A diserap hanya dalam kombinasi dengan lemak. Krim masam, sayuran, mentega - akan membantu mendapatkan vitamin yang perlu dari jerawat. Vitamin A masih dalam ramson, produk tenusu, ayam dan hati lembu.

Vitamin C meningkatkan tekstur kulit, menghilangkan toksin dan menenangkan kerengsaan. Terdapat banyak mereka dalam mawar liar, currant hitam, limau, buckthorn laut, lada bel, kiwi. Tetapi ia hanya aktif mentah, tanpa menggunakan rawatan haba.

Vitamin B membantu bakteria melawan kulit kita dan menormalkan metabolisme. Vitamin B 3 atau asid nikotinik adalah vitamin yang paling diperlukan untuk kulit ini. Ia digunakan secara aktif oleh pengeluar krim, gel terhadap jerawat dan jerawat.

Dengan bantuan vitamin ini kelenjar sebum berhenti bekerja terlalu aktif, dan kulit dipulihkan. Vitamin B sangat diperlukan untuk pertumbuhan rambut, terdapat dalam banyak makanan.

Ia adalah dalam hati lembu, kacang pain, kacang, cendawan.

Vitamin E dipanggil "vitamin kecantikan." Dan untuk alasan yang baik. Menggunakan secara tetap baik secara luaran dan secara dalaman menyumbang kepada pemeliharaan belia dan keanjalan kulit, mencegah kesan negatif alam sekitar. Mereka kaya dengan buckthorn laut, kacang (hazelnuts, badam, pistachios), aprikot kering.

Ramai daripada kita melihat bahawa jerawat pada musim panas adalah kurang biasa daripada pada masa-masa lain tahun ini. Sebaliknya, pada musim panas, kulit memperoleh, dengan tan emas, rupa dan kelancaran yang sihat.

Hari-hari musim panas yang hangat, matahari - vitamin terbaik untuk jerawat. Vitamin D menyumbang kepada ini. Ia boleh didapati hanya dengan berjalan di cuaca cerah, atau dari minyak ikan, telur kuning, hati ikan kod.

Vitamin dengan seng membantu pertahanan badan untuk menanganinya dengan bakteria yang berbahaya, mengeringkan keradangan kulit. Atas dasar zink menghasilkan banyak ubat. Dengan makanan, ia boleh diperoleh secara berkala makan kuman gandum, keju, biji bunga matahari, hati ayam, popcorn, kacang tanah.

Ia tidak selalu mungkin untuk mendapatkan semua vitamin untuk wajah dari jerawat hanya dengan makanan. Kualiti produk sering meninggalkan banyak rawatan yang diinginkan atau panas "membunuh" jumlah vitamin yang kita perlukan. Dalam kes ini, kompleks khas diperlukan.

Muka Vitamin untuk Pil Jerawat

Jadual di bawah adalah untuk tujuan maklumat sahaja:

Vitamin untuk muka: ubat terbaik dalam pil dan topeng yang berguna

Wajah wanita yang rapi tidak semestinya hadiah alam semulajadi. Ia juga diet seimbang, emosi yang baik dan tidur biasa. Kompleks penjagaan peribadi yang lengkap termasuk vitamin untuk kulit wajah, unsur surih. Mereka menenun dan memperkaya wajah dengan semua yang diperlukan, menambah bersinar, menyembuhkan kecederaan, mengekalkan nada, menambah kesegaran, muda.

Apakah vitamin yang diperlukan untuk menghadapi?

Setiap daripada 13 vitamin yang diketahui sains mempunyai jejak tersendiri tersendiri pada keindahan muka dan terlibat dalam proses penjanaan semula kulit. Mempunyai pengetahuan tentang sifat-sifat vitamin, anda boleh secara berasingan menentukan keperluan kulit muka. Vitamin memasuki badan pada masa yang sama seperti makanan tertentu, tetapi kulit kita memerlukan khasiat tambahan.

  1. Vitamin A (retinol) membantu menghilangkan pigmentasi pada kulit, regenerasi epidermis, pengeluaran kolagen. Menghapuskan pengelupasan yang berlebihan. Vitamin untuk jerawat di muka mengandungi peratusan tertentu retinol, yang menghilangkan bersinar berminyak. Retinol bertanggungjawab untuk melembapkan kulit.
  2. Vitamin B1 (thiamine) menghalang penuaan kulit.
  3. Vitamin B2 (riboflavin) mengembalikan kulit yang sihat, mengawal proses metabolik.
  4. Vitamin B5 (asid pantothenic) bertanggungjawab untuk melicinkan kedutan.
  5. Vitamin B6 (pyridoxine) berjaya melawan penyakit kulit.
  6. Vitamin B9 (asid folik) merawat jerawat. Vitamin untuk kulit terhadap jerawat dengan asid folik melindungi wajah dari persekitaran yang agresif.
  7. Vitamin B12 (cyanocobalamin) bertanggungjawab untuk pembaharuan sel-sel kulit. Mana-mana vitamin untuk peremajaan semestinya mengandungi B12.
  8. Vitamin C (asid askorbik) bertanggungjawab untuk pengeluaran kolagen, keanjalan, cahaya kulit. Saluran darah yang sihat di muka - ini juga merupakan tepu biasa tisu dengan asid askorbik.
  9. Vitamin D mengekalkan nada otot muka, menghalang proses merosot wajah.
  10. Vitamin E (tokoferol) melindungi wajah daripada radiasi ultraviolet, memperbaharui dermis pada tahap selular.
  11. Vitamin K - alat yang hebat untuk menghilangkan bintik-bintik dan pigmentasi di muka.
  12. Vitamin PP (niacin) mempunyai kesan ke atas memperbaiki wajah, warna kulit yang sihat, mengekalkan keanjalan.
  13. Vitamin H (biotin) mempunyai kesan regenerasi pada sel-sel epidermis.

Vitamin terbaik untuk kulit muka terkandung dalam produk semulajadi - krim tidak akan memberi pampasan bagi kekurangan unsur surih bagi badan. Dengan kekurangan Retinol, rambut dan kuku terpengaruh. Vitamin A terdapat dalam makanan seperti:

Vitamin B2 tidak cenderung untuk mengumpul di dalam tisu, jadi ia mesti hadir dalam diet harian. Riboflavin hadir dalam produk tersebut:

  • susu yang ditapai;
  • daging ayam;
  • daging lembu;
  • ikan;
  • sayuran hijau;
  • kehijauan.

Vitamin B6 terdapat dalam makanan ini:

Makanan yang mengandungi Vitamin B9:

Vitamin PP mengandungi produk seperti:

  • kacang soya;
  • sayur-sayuran;
  • beri;
  • yis bir;
  • dedak gandum;
  • pelbagai jenis daging.

Sumber vitamin E adalah produk seperti:

Ketahui lebih lanjut tentang manfaat vitamin E untuk kulit.

Rawatan haba dengan cepat memusnahkan Vitamin C. Sebilangan besar asid askorbik hadir dalam produk seperti:

Kekurangan zink membawa rupa kemerahan. Vitamin H terdapat dalam makanan seperti:

Pertama anda perlu memutuskan sama ada anda ingin menyelesaikan masalah kosmetik tertentu atau minum kompleks vitamin untuk tujuan pencegahan.

Sebelum mengambil kursus, pastikan anda berunding dengan ahli kosmetologi dan ahli dermatologi untuk mengelakkan alahan dan hypervitaminosis yang tidak dijangka. Antara mengambil kompleks vitamin, anda mesti berhenti.

Untuk mendapatkan hasil yang mampan dalam masalah kecantikan, gunakan pelbagai topeng yang diperkaya setiap minggu.

Cecair dalam ampul

Penggunaan vitamin cecair farmaseutikal untuk menghadapi kumpulan B akan memberi kesan positif terhadap keadaan mana-mana orang. Adalah disyorkan untuk menggosok produk ini dalam bentuk tulen dalam kursus 10-20 hari.

Kesannya berubah setiap hari melalui B1 dan B6 sehari, dalam satu ampul, tanpa mencampurkannya bersama-sama. Retinol dan tocopherol sempurna melembapkan kulit dan menghilangkan kekeringan.

Larutan ampul ini perlu digunakan pada muka yang dibasuh dan dibiarkan selama setengah jam. Kursus ini adalah 10 hari.

Dalam pil

Vitamin PP ditetapkan oleh dermatologi pada dos sebanyak 0.1 g setiap dos 2 kali sehari. Kursus ini terdiri daripada dua minggu, selepas itu anda akan melihat bahawa kulit anda akan menyegarkan semula, mendapatkan warna yang sihat.

Persediaan B2, B5, B6 bertanggungjawab untuk menenun kulit dengan kelembapan, menghapuskan desquamation dan ditetapkan pada dos 10 mg 1-3 kali sehari selama sebulan.

Penggunaan ubat itu secara berkesan selepas makan dan memerlukan sejumlah besar air dibasuh.

Dalam kapsul

Vitamin utama untuk kulit muka, yang bertanggungjawab untuk belia adalah A, E, C. Kapsul digunakan untuk kegunaan dalaman dan luaran.

Cara disyorkan sama ada untuk diminum atau membuka kapsul dan mengurut minyak berguna ke lapisan atas epidermis dengan pergerakan urut. Kursus propulaksis kapsul adalah 15-20 hari, 1-2 kali sehari.

Selepas beberapa bulan, untuk menyatukan kesan, kursus disyorkan untuk diulang.

Tambah krim

Untuk kesan yang paling besar, pakar kosmetologi menasihatkan menambah vitamin untuk produk penjagaan pemakanan. Untuk melembapkan wajah, retinol boleh ditambah ke krim malam dan dioleskan beberapa kali dalam 7 hari.

Ia amat disyorkan untuk melakukan ini pada musim sejuk, ketika muka amat memerlukan penghidratan, regenerasi sel-sel mati.

Krim dengan vitamin K akan melindungi kulit anda dari sinaran ultraviolet, bertarung dengan pigmentasi progresif dan bintik-bintik.

Masker vitamin untuk kulit muka di rumah

Sains sains moden membolehkan anda mengaktifkan secara aktif topeng vitamin di rumah, sambil mencapai hasil yang luar biasa.

Masker vitamin yang dipilih dengan betul dapat memulihkan kulit wajah anda, cahaya, pemulihan keanjalan, menghilangkan jerawat. Perkara utama adalah mengikuti arahan yang tepat.

Semua topeng vitamin mesti diuji pada kulit halus pergelangan tangan untuk memastikan tiada alergi. Sapukan topeng hanya pada muka dan leher yang dibasuh.

Untuk kulit kering

  1. Masker Vitamin A disyorkan untuk kulit kering dan mengelupas.
  2. Campurkan beberapa keping keju kotej dengan minyak bunga matahari dan beberapa titisan retinol dan tokoferol.
  3. Urut ke muka dan biarkan selama 15 minit.
  4. Bilas dengan air suam.
  5. Topeng ini berkesan beberapa kali seminggu pada waktu malam selama 10-20 hari.

Sekitar mata

Masker yang menyegarkan di sekeliling mata disediakan menggunakan tocopherol:

  1. Minum mentega koko di dalam air mandi cair, tambah minyak buckthorn laut, kandungan ampul vitamin E.
  2. Sapukan pada kelopak mata dan di bawah mata.
  3. Selepas 15 minit, keluarkan sisa campuran dengan pad kapas.
  4. Pakar penjagaan dinasihatkan supaya melakukan prosedur ini sebelum waktu tidur beberapa kali seminggu.
  5. Selepas beberapa rawatan, anda akan mendapati bahawa kedutan di bawah mata telah menjadi kurang ketara.

Untuk jerawat

Persediaan yang mengandungi A, E, B2, B6, H dan C menghentikan penampilan jerawat, menjejaskan pembersihan kulit. Oleh itu, jika anda mempunyai jerawat di wajah anda, anda boleh menggunakan vitamin ini dengan topeng yang berbeza:

  1. Sebagai contoh, ambil beberapa madu dari bulan Mei, tambah setengah sudu krim masam, jus lemon, kandungan ampul B6.
  2. Semua bercampur dengan baik, di muka.
  3. Selepas setengah jam, lap dengan pad kapas dan bilas dengan air suam.

Untuk kulit berminyak

Untuk mengurangkan bersinar lemak, pakar kosmetologi menasihatkan menggunakan topeng susu yang ditapai khas:

  1. Campurkan dua sudu kefir pada suhu bilik dengan madu semulajadi, beberapa titis jus lemon segar, kandungan ampul dengan B2.
  2. Sapukan campuran selama setengah jam, kemudian bilas dengan air suam.
  3. Adalah disyorkan untuk menggunakan topeng kefir beberapa kali seminggu.

Untuk keanjalan

Untuk meningkatkan nada pakar kosmetik epidermis menasihati menggunakan asid askorbik yang terkenal:

  1. Sudu bubur susu oatmeat dicampur dengan pulpa pisang, tambahkan 9 titis vitamin C dan kacau rata.
  2. Sapukan campuran di muka, leher, kawasan décolleté, biarkan selama 20 minit.
  3. Selepas membasuh campuran, anda akan dapat menilai kesan yang diperoleh, kesegaran dan keanjalan yang ketara.

Terhadap kedut dan penuaan

Vitamin daripada penuaan A, B, C, D, E, K menyumbang kepada peremajaan di kompleks - satu-satunya daripada mereka tidak akan mencukupi. Kosmetik semasa memberi nasihat secepat mungkin untuk memberi makan kepada epidermis. Pencegahan kerut adalah penggunaan topeng bertubuh yang mengandungi persediaan yang disebutkan di atas:

  1. Dilancarkan gliserin dengan air rebus, tambah beberapa titis tocopherol.
  2. Kesan campuran ialah 15-20 minit.
  3. Topeng ini boleh digunakan dengan berkesan oleh wanita dan lelaki.

Ketahui apa jumlah asid folik dalam makanan.

Video mengenai manfaat vitamin

Bahan-bahan video yang dibentangkan di dalam artikel ini akan mendedahkan kepada anda pelbagai jenis vitamin untuk kulit muka. Anda akan mengetahui tentang penggunaan yang munasabah dan berkesan dalam kosmetologi untuk mencapai kesan yang optimum. Selepas menonton video, anda akan mempelajari unsur surih yang boleh menyembuhkan kulit masalah, simpan dari jerawat, mengelupas, kekeringan yang berlebihan.

Rawatan kulit masalah

Kekeringan dan mengelupas

Ulasan mengenai penggunaan vitamin untuk wajah

Vitamin Zincteral - ulasan

Untuk memulakan, saya berfikir untuk masa yang lama apa vitamin untuk diminum dengan keadaan umum dan menguatkan badan. Saya datang ke farmasi, saya tidak menemui apa-apa yang menarik minat saya. Saya melihat Zincteral untuk kulit. Saya fikir ia adalah seperti Q10, jadi saya tidak memberi perhatian khusus dan tidak meminta ahli farmasi. Walaupun begitu, saya mengalami kecaman pada wajah semua kotoran.

Seminggu kemudian saya mempunyai satu peristiwa penting di mana saya perlu kelihatan baik dan baik, jadi masalah rawatan kulit meningkat dengan ketara. Saya tidak mempunyai masa dan peluang untuk pergi ke ahli kecantikan, kerana saya memerlukan bacaan, iaitu 2 minggu muka dipotong. Lebih baik menyembunyikan apa yang kita ada. Oleh itu, dihirup / disapu dengan pelbagai jenis salap dan losyen. Tetapi tidak berhasil.

Saya juga memutuskan untuk memberi perhatian kepada pemakanan. Saya mula pergi ke solarium (pada kulit yang lebih gelap, keradangan tidak kelihatan begitu terang seperti pada salji putih). nampaknya tidak maju, tetapi tidak sembuh! Saya telah mendapat VZVYT. Di sesetengah forum saya duduk dan kemudian melihat jawatan mengenai rawatan kulit.

Dan terdapat ZINCTERAL yang ditunjukkan! Dia memberi perhatian, tetapi dia tidak tergesa-gesa ke kedai selepas dia, yang membuat saya sedih sekarang.

Kemudian saya mempunyai peluang untuk mendapatkan farmasi lagi, saya sekali lagi memutuskan untuk melihat sama ada terdapat vitamin yang saya perlukan, tetapi mereka tidak berada di sana. Mata saya berubah menjadi ZINCTERAL.

Saya bertanya kepada ahli farmasi mengenai soalan itu dan apabila saya mendengar tentang jerawat dan jerawat, saya telah membentang sedikit lebih daripada 350 Rubles.

Percaya bahawa ubat itu akan menyembuhkan saya dan saya akan menjadi pemilik kulit SUPER, tentu saja, saya tidak mempunyai. Tetapi harapan adalah untuk memperbaiki keadaan ini.

Oleh itu, petunjuk untuk digunakan:

Dalam aplikasi, bergantung kepada masalah, ciri aplikasinya. Saya mengambil pagi selepas makan 1 tablet sehari. Kesan sampingan dalam bentuk mual belum lagi mendedahkan bahawa saya sangat gembira.

Selepas 5 hari kemasukan

Tetapi apakah hasilnya pada kulit. Saya benar-benar perasan regresi masalah jerawat saya. Saya mempunyai tiga jerawat subkutaneus dan menyakitkan pada pipiku.

Hari ini, 4 hari penggunaan ubat dan hanya satu sahaja yang menyakitkan (walaupun baru-baru ini hipoderm saya boleh duduk dan terluka selama 2-3 minggu.).

Rupa-rupanya, saya benar-benar mempunyai kekurangan zink)))) Jerawat tidak menghilangkan kesan, tetapi bukan zayalo. Terhadap ini, terdapat Gigi Ikhtiolovaya Mud Solar Face Mask Mask.

Kesimpulan: Saya gembira dengan dadah. Matlamat yang saya tetapkan hampir dipenuhi. Saya akan menambah ulasan selepas tamat tempoh pakej keseluruhan. Bagi seseorang, ini mungkin bukan hasilnya, tetapi bagi saya proto sangat baik. Kerana saya tidak cuba untuk membawa perkara ini, ini hanya membantu.

Apa vitamin yang boleh diminum dari jerawat di muka?

Kulit bersih / Jerawat / Jerawat / Apa vitamin yang boleh diminum dari jerawat di muka?

Keadaan kulit yang baik - tanpa jerawat, jerawat dan kecacatan lain - tidak hanya daya tarikan luaran, tetapi juga bukti kesihatan seluruh organisma.

Oleh itu, vitamin untuk kulit dari jerawat sangat penting - sebagai unsur penyokong, penyembuhan dan merangsang.

Untuk menstabilkan keadaan kulit pada muka, pelbagai vitamin sesuai: terkandung dalam makanan, diambil dalam bentuk tablet, yang digunakan dalam bentuk topeng.

Vitaminisasi badan adalah langkah penting ke arah kesihatan dan kesihatan keseluruhan kulit.

Vitamin - pembantu sebenar dalam memerangi jerawat

Pada setiap masa, pakar mencadangkan vitamin untuk jerawat di muka, sebagai yang paling sihat dan selamat, tetapi pada masa yang sama agak berkesan.

Terlibat dalam proses metabolik, menembusi kulit dengan tenaga dan kekuatan, bahan ini membantu untuk cepat menyingkirkan kecacatan seperti jerawat, jerawat, lebam dan bintik-bintik umur.

Ketepuan tubuh mereka semestinya mencerminkan kulit, yang menjadi lebih elastik dan ketegangan, ketidaksempurnaan hilang dan menghilangkan kulit.

Kulit adalah sistem yang agak kompleks yang memerlukan tepu biasa dengan vitamin. Pada masa yang sama, untuk keadaan yang ideal integument itu, ia bukanlah sebahagian daripada vitamin yang penting, tetapi kompleks bahan-bahan ini dalam kepelbagaian dan interaksi mereka.

Tidak mustahil untuk menyejukkan kulit dengan vitamin E secara mekanikal dan menunggu hasil yang positif, kerana untuk mendapatkan penampilan yang sihat, perlu memperbaiki badan secara keseluruhan, untuk menormalkan fungsi organ dalaman, untuk memenuhi keperluan semua elemen - dari A hingga D.

Vitamin kumpulan A

Selama bertahun-tahun, ia adalah vitamin A yang dianggap keselamatan sebenar untuk kulit masalah.

Bahan ini boleh mengatasi penyembuhan luka dan luka yang serius, apalagi jerawat atau jerawat.

Di bawah tindakannya, kulit menjadi lebih elastik, tumbuh semula lebih cepat, kelihatan sihat dan menarik.

Seperti unsur-unsur lain, ia perlu digunakan dalam kursus selama 2-3 bulan. Tetapi untuk menggunakan vitamin ini untuk jerawat dan jerawat haruslah sangat berhati-hati, kerana pengumpulan dalam tubuh mereka berlebihan jumlahnya boleh berlebihan dan tindak balas alergi.

Terutamanya penting ialah penggunaan bilangan produk yang mencukupi untuk remaja yang mungkin mempunyai masalah besar dengan jerawat klasik dan jerawat "muda".

Vitamin kumpulan B

Vitamin kumpulan ini, iaitu vitamin B12, digunakan bukan sahaja sebagai cara untuk memerangi jerawat dan jerawat, tetapi juga sebagai bahan yang berkesan yang menghilangkan kulit kering.

Dan kerana kulit kering terdedah kepada kerengsaan dan rupa jerawat, kelembapan dalaman yang mencukupi dapat dianggap sebagai cara yang nyata untuk menormalkan keadaannya.

Penggunaan bahan ini secara tetap untuk memperbaiki keadaan kulit pada wajah dalam satu bentuk atau yang lain menjamin penampilan yang sihat, ketegasan dan keanjalannya, serta ketiadaan lengkap apa-apa kecacatan.

Vitamin seperti terhadap jerawat di muka bukan sahaja berkesan, tetapi juga yang paling berkesan, terutamanya jika diambil mengikut cadangan.

Vitamin E

Vitamin E adalah komponen yang sangat diperlukan untuk kulit wajah dan kekurangannya, yang tidak hanya melindungi kulit daripada kesan berbahaya, tetapi juga meningkatkan keupayaannya untuk menahan kesan negatif.

Dengan penggunaan aktif ini vitamin kembali ke peredaran darah normal di kulit, meningkatkan penampilan dan keadaan keseluruhan kulit.

Vitamin E lebih kerap digunakan dalam bentuk tablet, namun produk makanan (bijirin, minyak, hati) dapat menambah rizab bahan berfaedah ini dalam tubuh.

Vitamin D

Vitamin D adalah sama penting untuk kulit yang sihat. Ia mempunyai kesan penyembuhan, melindungi terhadap kesan negatif cahaya matahari, menyokong nada kulit keseluruhan dan melambatkan proses penuaan.

Agar vitamin kulit jerawat berfungsi dengan kecekapan maksimum, mereka mesti digunakan dengan cara yang ketat dan tepat.

Keanehan dari bahan-bahan ini, iaitu vitamin D, adalah bahawa, jika jumlahnya melebihi, kesan positif mereka pada kulit muka dapat berubah menjadi negatif dan memperburuk keadaan yang sudah tidak sihat dari integuments.

Seringkali persoalan tentang apa yang vitamin minum dari jerawat di muka, membingungkan bukan sahaja penduduk bandar, tetapi juga profesional yang berpengalaman.

Kesukaran memilih ubat yang sesuai adalah untuk menentukan unsur yang dikehendaki, yang memerlukan penderitaan dari kulit.

Di antara kegemaran yang jelas, para pakar membezakan kompleks Aevit, yang disebabkan oleh komposisi yang seimbang, membantu badan secara menyeluruh untuk melawan penyakit, mengekalkan imuniti, memperbaiki keadaan kulit, menormalkan dan merangsang proses metabolik.

Untuk kesan maksimum, Aevit, Vitaminel atau VitAE boleh digabungkan dengan persediaan berdasarkan vitamin kumpulan B. Teknik ini sesuai untuk kulit yang terdedah kepada kekeringan dan kerengsaan.

Persiapan Zincretal, Tsinkovital atau Zinc Chelate ditunjukkan dengan kekurangan zink, yang sangat akut dalam keadaan kulit yang bermasalah.

Juga, pakar-pakar mengesyorkan Pentovit, Alvitil atau Vetoron (kumpulan B), yang memberi kesan positif kepada keadaan kulit dan melegakan jerawat di muka.

Tetapi apa-apa alat berfungsi sepenuhnya hanya jika kemasukan dijalankan mengikut kursus, mengikut syarat-syarat yang dinyatakan dalam arahan.

Vitamin adalah asas kepada kesihatan seluruh organisma, dan kulit adalah refleksi dari keadaan dalamannya. Oleh itu, hampir mustahil untuk menghilangkan jerawat secara murni, tanpa menyelesaikan masalah dalaman.

Penggunaan vitamin dalam bentuk topeng, penggunaan vitamin pemakanan, pengambilan kompleks vitamin A, B dan E - semua ini membantu untuk memerangi kecacatan kulit yang tidak menyenangkan seperti jerawat, jerawat, kekeringan.

Aevit

Daftar untuk meninggalkan ulasan.
Ia mengambil masa kurang dari 1 minit.

Saya tidak cukup memahami Aevit sebagai ubat untuk jerawat dan jerawat. Kesan pada masalah kulit semasa pengambilan pada dasarnya adalah pengantar. Pertama, kompleks vitamin mempunyai kesan kuat pada seluruh tubuh. Selepas ini, metabolisme itu dinormalisasi, yang memerlukan peningkatan dalam bekalan darah ke kulit, dan bekalan oksigen yang dipertingkatkan. Dan hanya pada tahap ini terdapat pembetulan kelenjar sebaceous dan peningkatan kualiti kulit. Oleh itu, jangan salahkan harapan khas pada Aevit sebagai ubat. Ini agak terapi yang baik dan menyokong.

Aevit secara inheren tidak dapat melawan jerawat, tetapi dalam komposisi hanya vitamin - retinol (A) dan tocopherol (E). Walau bagaimanapun, mengambil satu hari penurunan telus kuning dengan kandungan berminyak selama tiga minggu memberikan hasil yang baik. Fungsi pelindung kulit telah dipulihkan, imunitas yang baik terbentuk, pembaharuan sel epitelium dan penyembuhan jerawat yang ada berjalan dengan cepat. Tiada tanda hodoh jelas pada kulit, bekalan oksigennya bertambah baik. Akibatnya, kulit menjadi sihat. Walau bagaimanapun, terdapat kesan sampingan dalam bentuk sakit perut dan loya selama beberapa hari.

Aevit adalah kompleks vitamin. Tidak seperti pil, ia tidak membawa banyak kesan sampingan dan kontraindikasi, oleh itu, walaupun mereka menulis untuk mengambilnya seperti yang ditetapkan oleh doktor, mereka dijual tanpa preskripsi. Saya membelinya untuk diri saya sendiri, perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan, untuk minum dengan tegas mengikut arahan, dan bukan sebagai mengerikan, maka tidak akan ada masalah.
Saya mengambil satu demi satu, selepas makan dan tidak membubarkan. Walaupun ini adalah vitamin, mereka berasaskan minyak dan kapsul. Melihat sedikit kurang daripada tempoh yang diperlukan, supaya tidak menyebabkan hypervitaminosis, sebagai sebahagian daripada kompleks termasuk vitamin dalam dos yang tinggi. Daripada tiga minggu dia minum dua. Tetapi saya suka hasilnya. Kulit telah menjadi bersih, walaupun tidak sepenuhnya. Tetapi saya sudah menjalankan prosedur lanjut dengan cara luaran. Dengan penggunaan ini, tidak ada kesan sampingan sama sekali. Dan walaupun arahan itu membolehkan kaedah sedemikian untuk digunakan tanpa cadangan perubatan.
Sesuai untuk semua jenis kulit, tetapi sedekat mungkin untuk rawatan rawan lemak. Jenis kering mungkin mengupas masalah, kerana ia mengurangkan kandungan lemak pada kulit. Anda boleh menggunakannya dari masa remaja. Tetapi jika kaedah luaran sesuai untuk kegunaan biasa, maka ambil kursus masuk, tetapi tidak lebih dari dua kali setahun.

Kosmetologi menasihatkan mengambil vitamin dalam selama 2-3 minggu. Mereka membantu memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku. Ini adalah cara yang berpatutan untuk menyembuhkan tubuh.
Saya membeli vitamin yang paling biasa selama 120 Rubel di farmasi dan mula minum 1 kapsul, 1 kali sehari.
Saya ingin memberi amaran kepada anda bahawa pengambilan vitamin yang tidak terkawal dapat mencetuskan permulaan beriberi, oleh itu, jika mungkin, anda perlu lulus ujian dan hanya apabila mereka pendek, mula mengambil.
Saya mengambil risiko saya sendiri, memutuskan untuk membatalkan mengambilnya jika berlaku gejala berlebihan dengan vitamin. Walau bagaimanapun, semuanya berjalan lancar. Saya tidak mempunyai kesan sampingan.
Mengambil kapsul pagi, dibasuh dengan air. Potong 1 pek sebulan.
Akibatnya, keadaan rambut, kuku, dan di atas semua kulit, telah bertambah baik.
Sebelum mengambilnya, jerawat dan jerawat mengganggu saya. Sekarang kulit hampir sepenuhnya dibersihkan.
Pada masa ini, saya tidak lagi menerima vitamin, tetapi saya mula menambah kandungan kapsul ke krim malam. Vitamin memperkayakan krim, menggalakkan pemakanan tambahan kulit.
Anda juga boleh menjilat kuku anda dengan vitamin, menambah muka dan topeng rambut. Ia adalah alat yang berpatutan dan berkesan yang memberikan hasil yang nyata.

Aevit boleh digunakan secara dalaman dan luaran. Dalam satu pek 30 kapsul yang kelihatan seperti bola kuning. Sekiranya anda menembusi bola dengan jarum, cecair akan mengalir, ia harus digunakan untuk mengatasi masalah masalah, seperti kuku, rambut, dan kulit. Tempat masalah saya adalah wajah itu. Saya mempunyai jerawat hipodermik yang menyakitkan di dahi saya. Anda boleh melembapkan kapsul dengan sapu kosmetik dan lap. Anda boleh tuangkan ke dalam bekas dan tambah minyak pokok teh. Saya cuba kedua-duanya, saya fikir bahawa dalam rupa yang tidak sempurna kelihatan lebih baik.
Selepas seminggu memproses dahi dengan aevit, hasilnya adalah purata. Jerawat menjadi kurang, mereka menjadi pucat, tidak lulus sepenuhnya. Saya sakit dan saya mengambil selebihnya kapsul secara lisan, satu per hari. Dan cara ini lebih baik untuk saya. Masa disimpan, kapsul boleh diambil pada bila-bila masa, tanpa mengira makanan, dan kesan vitamin adalah rumit. Kulit tidak berminyak, rambut berhenti pecah dan kesan positif yang sama muncul di muka. Saya selesai pek saya dalam 20 hari dan dahi saya dibersihkan dengan sempurna.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat