Kekeringan adalah keadaan kulit yang boleh kekal atau sementara. Ia boleh menyebabkan kekurangan kelembapan dalam badan atau kerosakan pada lapisan lipid kulit. Mari kita bincangkan tentang bagaimana untuk mengetahui punca kulit kering, dengan apa yang membantu untuk memperbaiki keadaan dan apa langkah pencegahan yang perlu diambil.

  • Apa yang boleh menyebabkan kulit kering?
  • Gejala kulit kering
  • Cara menentukan bahawa kulit tidak mempunyai vitamin
  • Apa vitamin yang baik untuk kulit?
  • Pencegahan kulit kering
  • Gambaran keseluruhan dana

Apa yang boleh menyebabkan kulit kering?

Kulit kering boleh ditentukan secara genetik. Dengan pengeluaran sebum yang tidak mencukupi, lapisan lipid perlindungan kulit menjadi lebih kurus dan lebih mudah terdedah. Ia mudah rosak. Akibatnya, kulit kering tidak menahan kelembapan dengan baik dan mungkin sensitif.

Jangan mengelirukan kulit kering dengan dehidrasi. Keadaan kedua adalah sementara dan boleh dipertahankan. Dalam kes ini, kulit merasakan kekurangan air yang teruk dan mula mengimbangi kekurangan ini dengan peningkatan pengeluaran lemak (yang kulitnya kering hanya kurang).

Kulit dehidrasi menjadi kedua-duanya disebabkan oleh penjagaan yang tidak betul, dan disebabkan oleh keadaan cuaca. Bukan sahaja kulit kering boleh mengalami dehidrasi, tetapi juga kulit berminyak.

Keradangan dan komedo adalah tetamu jarang pada kulit kering, tetapi cerita umum untuk kulit kering dehidrasi.

Pada kulit kering kering, grid kedutan halus kelihatan awal.

Kekurangan vitamin boleh ditentukan oleh penampilan kulit. © iStock

Dan sekarang mengenai punca kekeringan. Jika ini adalah gejala penyakit (contohnya, dermatitis atopik), maka seorang pakar dermatologi diperlukan. Kami akan membincangkan situasi kehidupan yang lebih biasa. Mungkin ada beberapa penjelasan.

Penggunaan pembersih agresif yang memusnahkan lapisan lipid kulit.

Kurang penjagaan pelembab dan berkhasiat.

Pengelupasan terlalu kerap. Walaupun pencukuran sabit membawa kepada kerengsaan dan kekeringan kulit akibat kerosakan pada mantid lipid.

Keadaan cuaca yang melampau (haba, fros, wayar kuat).

Kelembapan yang rendah di dalam bilik dengan pemanasan pusat. Masalah tipikal di lintang kami apabila bateri berjalan dengan penuh.

Gejala kulit kering

Tanda-tanda utama kulit kering mudah dikenali:

kemerahan, gatal selepas mandi;

ketegangan, ketidakselesaan daripada menyentuh kulit.

Cara menentukan bahawa kulit tidak mempunyai vitamin

Kekurangan vitamin boleh "didiagnosis" oleh beberapa tanda luar kulit. Sebagai contoh, apabila terdapat kekurangan vitamin A dan E, kekeringan dan keretakan muncul di sudut bibir, dan kulit pada siku menjadi keras dan kasar. Walau bagaimanapun, hanya seorang ahli dermatologi boleh menentukan punca sebenar masalah ini, setelah memperoleh hasil ujian yang relevan.

Untuk lulus ujian untuk kekurangan vitamin dan mikroelemen kini boleh dilakukan di mana-mana makmal - tetapi pakar mesti menguraikan hasilnya dan membuat cadangan mengenai pengambilan vitamin tambahan.

Dengan cara ini, risiko beriberi meningkat jika anda:

ikuti diet yang ketat;

mempunyai penyakit saluran gastrousus;

menyeberangi tanda umur 40 tahun.

Vitamin A, C, E, kumpulan B sangat berguna untuk kulit. © iStock

Apa vitamin yang baik untuk kulit?

Kekurangan bahan-bahan tertentu dalam tubuh boleh benar-benar menimbulkan masalah kulit. Untuk mengelakkannya, cuba untuk mengimbangi diet supaya ia termasuk mikroelemen dan vitamin yang diperlukan.

Vitamin C (asid askorbik)

Faedah vitamin C menunjukkan kekerapan kemasukannya dalam formula kosmetik. Antioksidan yang kuat, ia mengurangkan kesan negatif pendedahan kepada sinaran ultraviolet, meningkatkan imuniti, merangsang sintesis kolagen, mengurangkan keradangan dan pigmentasi. Juara Vitamin C adalah lada manis, currants hitam, kiwi dan buah sitrus.

Vitamin E (tocopherol)

Vitamin B5 (panthenol)

Panthenol dikenali sebagai alat bebas masalah untuk penyembuhan luka dan luka bakar - tetapi ia tidak kurang berguna untuk melembapkan kulit. Perkara yang paling menyenangkan: vitamin B5 tidak biasa dan terdapat dalam banyak makanan, dari kuning telur dan roti kepada kacang dan ikan.

Vitamin H (vitamin B7, biotin)

Bahan ini boleh dengan mudah bersaing dengan vitamin E untuk tajuk "vitamin kecantikan." Biotin diperlukan untuk memastikan integriti lapisan lipid. Sebaik sahaja terdapat kekurangan, perlindungan menjadi lemah - kulit menjadi kering, nipis dan membosankan, ruam atau mengelupas muncul. Keluar - untuk dimasukkan ke dalam hidangan menu dari hati, cendawan, kembang kol dan brokoli.

Kekurangan vitamin dalam kulit boleh mengisi kosmetik. © iStock

Pencegahan kulit kering

Sebelum bercakap tentang pencegahan, jawab beberapa soalan.

Adakah anda sering berasa kulit kering?

Adakah kulit bereaksi dengan tidak mencukupi untuk memanaskan air?

Dari kekeringan dan mengelupas tidak membantu krim mana-mana?

Jawab ya kepada semua soalan? Ia masuk akal untuk berunding dengan doktor.

Sekiranya masalah kekeringan berkaitan dengan jenis kulit atau tindak balas semula jadi terhadap kerengsaan luar, cadangan berikut akan membantu anda:

memasang penapis air paip khas untuk melembutkannya;

menukar sabun pada gel krim;

gunakan lebih banyak muka berkhasiat dan pelembab dan topeng leher;

melindungi kulit anda dari angin - setengah jam sebelum keluar, gunakan krim berkhasiat untuk kawasan yang terdedah kepada badan.

Vitamin untuk kulit kering

Kulit kering adalah masalah yang dihadapi ramai orang. Lutut kasar dan siku, pembentukan jagung yang kerap, kedutan muka awal dan perasaan tidak selesa selepas prosedur air - ini bukanlah senarai lengkap akibat akibat luka ini. Kulit kering pada masa mudanya sangat nipis dan halus, tetapi dengan umur ia kelihatan sangat pudar, perubahan yang berkaitan dengan usia di atasnya kelihatan lebih jelas.

Mujurlah, anda boleh berjaya mengatasi masalah ini dengan menggunakan vitamin untuk kulit kering. Dengan pendekatan yang betul, mereka dapat menghilangkan rasa sakit, mengelupas, dan kerengsaan.

Punca kulit kering

Terdapat ujian mudah untuk menentukan sama ada kulit anda terhidrat dengan baik - tekan jari anda pada kawasan kulit kering yang bersih - jika jejak tidak lama lagi - ini bermakna bahan-bahan artikel ini berguna untuk anda sebagai seorang wanita dengan kulit kering.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tahap penghidratan ditunjukkan di bawah:

  • Tahap keseimbangan air keseluruhan dalam badan. Ia bukan rahsia untuk memastikan fungsi normal badan sehari anda perlu minum sekurang-kurangnya satu setengah setengah air tulen. Ia adalah jumlah yang boleh mengimbangi kehilangan semula jadi air dalam badan dan menghilangkan produk penguraian, yang mempunyai kesan besar terhadap kecantikan dan kualiti kulit.
  • Pengaruh negatif terhadap alam sekitar. Sinar matahari yang agresif, angin sejuk, kelembapan udara yang rendah, turun naik suhu - semua kesan semulajadi ini menghalang kulit filem lipid semulajadi, menyebabkan kulit kering dan mengubah kedutan meniru ke perubahan yang berkaitan dengan usia yang serius.
  • Menopaus. Perubahan iklim dalam tubuh wanita mempunyai kesan besar pada kulit. Kepupusan secara beransur-ansur fungsi ovari membawa kepada penghentian penghasilan beberapa hormon yang memastikan penyelenggaraan keanjalan kulit. Hakikatnya ialah estrogen - hormon penting badan wanita - mengawal kerja kelenjar sebaceous dan peluh.

Kekurangannya dalam badan menyebabkan kulit kering dan membran mukus - ini disedari oleh ramai wanita yang telah melangkah berumur empat puluh lima tahun.

  • Penjagaan kulit yang salah. Sesetengah prosedur kosmetik adalah tidak sesuai untuk kulit kering. Contohnya, untuk mesoterapi intensif, penghidratan kulit yang tidak mencukupi adalah kontraindikasi mutlak. Di samping itu, kulit kering boleh mencetuskan kandungan alkohol dalam losyen dan produk penjagaan kulit muka yang lain. Komponen ini boleh menyebabkan kulit kering, walaupun ia normal atau berminyak. Kulit lembap yang tidak mencukupi adalah penyerap tegar, lulur dan kulit mengelupas yang tidak sesuai.
  • Nutrisi tidak seimbang, kekurangan vitamin dan mineral. Pepatah lama "kami adalah apa yang kami makan" adalah lebih sesuai berbanding sebelum ini untuk menangani masalah kulit kering. Makanan moden mengandungi terlalu sedikit nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal kulit. Untuk kesihatan dan kecantikan, anda harus menambah diet anda dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, makanan yang berkualiti tinggi dari daging dan ikan, serta mengambil vitamin yang diperlukan di dalamnya.

Penggunaan vitamin yang tepat

vitamin yang penting untuk kulit adalah vitamin A (retinol), vitamin E (tokoferol), vitamin B, vitamin C (asid askorbik), vitamin H (biotin), dan vitamin F. Biasanya, untuk penghidratan kulit normal adalah perlu untuk menggunakan kompleks vitamin-mineral dua kali setiap tahun. Ia adalah wajib untuk mengambil unsur-unsur surih pada akhir musim sejuk - awal musim bunga, untuk mengelakkan beriberi tradisional.

Hasil positif dengan peningkatan kekeringan kulit memberikan pengambilan minyak ikan yang terkenal. Produk ini sangat kaya dengan lipid bermanfaat, vitamin, unsur surih dan mineral yang diperlukan untuk fungsi normal seluruh badan dan kulit khususnya. Produk berguna yang sama termasuk minyak biji rami.

Sebagai tambahan kepada penggunaan ubat-ubatan, anda harus memperhatikan diet keseluruhan, kerana makanan ringan boleh menafikan semua usaha anda yang lalu. Terlalu lemak, makanan goreng dengan kandungan minyak bunga matahari yang tinggi dan gula tidak boleh menjadi asas pemakanan. Tetapi salad dengan herba dan minyak zaitun sebagai pakaian, daging merah dan ikan dalam kuantiti yang mencukupi, kacang (terutama kacang mete, badam dan hazelnut) akan membantu mengekalkan keseimbangan vitamin dalam badan.

Penggunaan vitamin secara luaran

Kulit muka memerlukan penjagaan tambahan, tetapi kulit badan yang lain harus menerima jumlah vitamin yang mencukupi dari luar. Lariskan beberapa kapsul vitamin A dan E dalam krim badan kegemaran anda dan gunakannya selepas mandi - rasa ketat tidak lagi mengganggu anda.

Kulit kering, yang menyerang pemilik dengan mengupas, kerengsaan dan hipersensitiviti, bukanlah masalah global, tetapi satu sebab untuk memberi perhatian sekali lagi kepada badan anda, untuk menyerapnya dengan unsur-unsur surih yang hilang, vitamin dan mineral. Ingat bahawa segala-galanya boleh dibetulkan dan gunakan petua di atas untuk menjaga kulit anda dalam keadaan teratas!

Kulit kering badan. Vitamin untuk kulit yang sihat, bagaimana untuk mengambilnya

Alam telah menutupi tubuh manusia dengan perlindungan yang unik - kulit. Ia adalah tiga lapisan - epidermis luar nipis, dermis atau kulit itu sendiri dan lapisan pelindung lemak subkutan. Setiap lapisan mempunyai sifat dan fungsi tersendiri.

Epidermis dicipta oleh sifat untuk melindungi daripada keadaan luaran yang buruk.

Dermis, lapisan tebal, mengandungi saluran darah dan tender, badan yang sensitif yang merasakan panas, sakit, dan sejuk. Lapisan ini memberikan kelenturan, keanjalan, kelancaran.

Lapisan ketiga, secara organik digabungkan dengan badan, bertanggungjawab untuk mengekalkan kesihatan kulit, rizab lemaknya.

Gejala kulit kering badan. Cara menentukan bahawa kulit tidak mempunyai vitamin

Kerosakan keselesaan yang sedikit, luaran dan dalaman, ditunjukkan dalam peningkatan kekeringan kulit.

Perlu dimaklumkan jika terdapat rasa sesak pada wajah, lengan, dan kaki. Kulit mengambil rupa yang pucat, tidak sihat, kadang-kadang kekeringan dan mengelupas menjadi nyata, meninggalkan kesan yang tidak pantas.

Keadaan kulit ini adalah tipikal untuk musim bunga awal, apabila seluruh badan tidak mempunyai vitamin dan cahaya matahari, sumber utama vitamin D.

Dengan hobi yang teratur, sederhana dan kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, pemakanan ikan, kekurangan vitamin dan gejala utamanya - kulit kering badan, jangan repot-repot.

Hypersensitivity dan kehalusan kulit secara semulajadi berkembang dengan usia, penggunaan krim, balm, topeng dan cara lain untuk melembapkan dan menguatkan ia memerlukan kepentingan khusus.

Apa yang perlu diambil untuk merawat kulit kering

Sekiranya kulit badan terasa kering, adalah baik untuk meminta doktor yang mengambil vitamin, produk mana yang berguna.

Vitamin C

Biasa sejak kecil, senang dengan rasa "ascorbinka" - sumber vitamin yang paling penting, yang bertanggung jawab untuk keanjalan dan keanjalan kulit, ia juga salah satu pembela, antioksidan. Jika badan kurang vitamin C, kulit mula kering dan mengupas, kedutan kelihatan aktif.

Vitamin A

Salah satu unsur utama dalam abjad vitamin, vitamin A (retinol) menyumbang kepada integriti dan pemulihan semua lapisan epitel kulit.

Ini bukan satu-satunya manfaat retinol, tetapi dari segi kesihatan kulit, peranannya dalam mengekalkan kesuciannya, tanpa mengira usia, sangat besar. Malah pigmen usia yang tidak menyenangkan boleh dipengaruhi oleh A.

Vitamin PP

Vitamin kulit ganda, PP, kekurangannya menyebabkan pellagra, yang ditunjukkan oleh dermatitis akut, kelemahan umum dan beberapa gejala.

Vitamin E

Hari ini terdapat banyak maklumat mengenai faedah dan kegunaan vitamin E, antioksidan, pembela badan. Perlindungan terhadap penuaan kulit, kekeringan, retak, peningkatan kedutan - semua ini ialah E.

Vitamin K

Phylloquinone, juga dikenali sebagai vitamin K pembekuan, mengawal proses yang tidak kelihatan, tetapi sangat ketara apabila ia kekurangan. Ia melindungi pendarahan dalaman dan luaran, kebimbangan utamanya ialah pembekuan darah.

Pilihan lain

Senarai pendek vitamin asas, baik dan tidak dikenali akan tidak lengkap tanpa D yang terkenal, yang terbentuk di bawah pengaruh cahaya matahari yang lembut.

Tanpa D, lapisan atas nipis kulit menjadi seperti skala, dan ini hanya merupakan manifestasi luar.

Satu lagi yang menarik parti "abjad" H, yang tidak mungkin tanpa sintesis lemak, karbohidrat, pembentukan kolagen, terdapat pelbagai bentuk dermatitis, kekeringan yang berlebihan, ekzema sehingga ulser.

Seluruh kumpulan B melindungi epidermis dan dermis dari kerengsaan, gatal-gatal, seborrhea, dermatitis yang sama.

Tidak mustahil untuk menentukan secara mutlak vitamin yang paling penting - semua orang menanggung tanggungjawabnya sendiri, kekurangan mana-mana daripada mereka membawa kepada manifestasi yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang penyakit berbahaya.

Anda tidak boleh mengabaikan gejala seperti kulit kering badan, untuk mengetahui vitamin mana yang perlu diambil, segera.

Makanan berguna untuk menghilangkan kulit kering

Sejak zaman kanak-kanak, diketahui bahawa wortel kaya dengan vitamin A, dalam currants, lemon adalah sejumlah besar "ascorbinka", dan epal adalah sumber semulajadi besi.

Walaupun maklumat ini dipermudahkan, tetapi betul, cadangan yang lebih terperinci dapat diperolehi dari ahli terapi, ahli diet.

Minyak bukan haiwan yang tidak diperbaiki (bunga matahari, zaitun, jagung), kacang, terutamanya rambut, telur ayam dan puyuh, susu, anak benih bijirin adalah penting untuk kulit.

Wortel, labu, aprikot, pic, kubis, kacang hijau, asparagus, tomato - vitamin A semula jadi, yang dipanggil "vitamin kecantikan".

Tubuh manusia tidak selalu menyerap vitamin B, mereka adalah larut dalam air, berasal dari air, jumlahnya mesti sentiasa diisi semula. Paling sesuai untuk ini: daging, hati, ginjal, ragi, telur, bijirin, yang dipimpin oleh oatmeal, susu masam.

Penting untuk mengetahui! Jangan daging cair sebelum memasak, untuk mengekalkan jumlah maksimum vitamin B dalam hidangan siap.

Pembantu yang paling penting dalam memerangi kulit kering badan adalah vitamin A, E, C.

Mentah, direbus, sayur-sayuran dan buah-buahan yang dikukus hendaklah dimakan setiap hari, tanpa mengira musim, dan, tentu saja, jangan terlepas peluang yang baik untuk menyimpan makanan nutrien pada musim panas, apabila hutan dan katil penuh beri dan sayur-sayuran. Kulit melembapkan, menyembuhkan dan kelihatan hebat.

Ciri-ciri pemakanan kulit kering dengan vitamin

Krim, losyen, salap perubatan

Secara langsung pada kulit, anda boleh mempengaruhi krim, losyen, salap dan kosmetik lain.

Kulit kering badan benar-benar menyerap semua vitamin yang terdapat dalam salap dan krim, ia juga adalah baik untuk mengambil ubat. Kesannya adalah disebabkan oleh kandungan pengisi nutrien dan vitamin tertentu dan bergantung kepada keadaan epidermis atas.

Beri perhatian! Ia melembapkan dan melegakan epidermis hanya salap sulfur salisil, ia harus dibezakan dari salicylic dan zinc-salicylic yang menyumbang kepada pengeringan.

Pengeluar kosmetik global menawarkan banyak produk dengan tumpuan khusus, yang menunjukkan masa permohonan.

Sebagai contoh, garis pelembab dan berkhasiat dari Yves Rocher, Garnier, L'Oreal, krim yang dicuba "Velvet Handles", krim biasa siri "Kanak-kanak".

Berhati-hati dengan losyen - mereka kebanyakannya mengandungi alkohol dan boleh mencetuskan kekeringan epidermis. Sebelum digunakan, adalah berguna untuk membaca apa yang dimasukkan dalam produk.

Komposisi topeng pelembab berkhasiat untuk merawat kulit kering

Jurusolek mencadangkan topeng sebagai salah satu cara yang paling berkesan untuk mengekalkan kulit dalam keadaan baik. Mereka membersihkan dan melembapkan, berkhasiat dan digabungkan, bioaktif dan neutral.

Di salun dan kedai kecantikan, topeng siap untuk kulit dengan komposisi aktif tertentu ditawarkan, yang mudah digunakan oleh wanita yang mengalami kekurangan masa yang tetap.

Kos dana sedemikian berkisar dari 200 hingga 500 rubel. sehingga beberapa ribu, banyak bergantung kepada komposisi dan pengilang.

Untuk menyuburkan dan melembapkan kulit seluruh badan adalah kaedah rumah yang agak nyata. Ramuan dipilih di farmasi dan di rumah, menggunakan resipi dari kesusasteraan khas atau nasihat nenek kami.

Adalah penting bahawa komposisi sesuai untuk kulit, cukup berkhasiat, pelembab, mengandungi minyak haiwan yang tidak halus dan minimum kimia.

Pematuhan dengan keadaan mudah memastikan kesan positif:

  • komposisi topeng untuk digunakan hanya disediakan baru;
  • kulit mestilah bersih;
  • topeng berminyak untuk kulit kering tidak memerlukan penggunaan krim pada akhir prosedur;
  • anda tidak perlu menggunakan komposisi yang sama beberapa kali berturut-turut, anda perlu menggantikan dan mempelbagaikan bahan-bahan tersebut.

Masker berkhasiat boleh digunakan setiap hari, tetapi lebih baik untuk berehat selama satu hingga dua hari. Kesan yang sama pada kulit tidak lebih dari 15 - 20 minit.

Sesetengah topeng resipi untuk kulit kering badan:

• Melegakan menipis, merendam kulit yang meracuni chamomile dengan minyak zaitun. Bunga chamomile kering direbus dengan air mendidih, selepas setengah jam, tuangkan kuah, dan tuangkan bunga yang ditekan dengan minyak zaitun.

Penyebaran massa di muka, tangan, dengan tenang berbaring selama 15 minit. Dan basuh topeng dengan air suam.

• Toning membosankan, kulit pudar boleh menjadi campuran timun parut dan krim masam. Topeng agak berminyak, ia harus dibasuh perlahan-lahan, dengan gerakan lembut.

• Topeng berkhasiat untuk kulit yang sangat kering terdiri daripada tanah oat (oat), madu dan kuning mentah. Satu sudu madu cair perlu dicampur dengan kuning kuning dan kacau di dalam oat sehingga kental, tidak mengalir.

Adalah berfaedah untuk bekerja pada kulit kering dengan cara yang kompleks, bukan sahaja mengambil vitamin, memakannya dari dalam, tetapi juga menjalankan prosedur kosmetik biasa - topeng dan bungkus

Komposisi yang dikenakan ke atas kawasan masalah dan selepas 15 - 20 minit. bilas dengan air suam. Masker berguna untuk mengambil setiap hari.

Beri perhatian! Kulit kering yang sangat kering memerlukan berat badan yang berhati-hati agar vitamin yang terkandung dalam topeng dan secara berkala mengambil topeng sedemikian.

Berhati-hati menggunakan sitrus dalam topeng. Produk-produk ini boleh menyebabkan alahan kepada kulit yang nipis, sensitif muka, leher. Lebih baik menggunakan cara terbukti, biasa - bukan mentega haiwan, krim masam, keju kotej lemak.

Kompleks vitamin

Kulit kering badan menentukan vitamin yang perlu diambil. Kekurangan vitamin, yang terbentuk di kulit untuk beberapa sebab, harus diisi semula dengan semua cara yang tersedia, khususnya dengan mengambil vitamin kompleks.

Ia perlu mengambil kompleks sepenuhnya, kerana kurangnya satu vitamin juga mempengaruhi kesihatan dan penampilan epidermis.

Antara yang disyorkan oleh pakar kosmetik, yang paling popular dan praktikal adalah:

* Pengambilan ubat-ubatan vitamin mana-mana perlu sentiasa diselaraskan dengan pakar kosmetik atau pengamal am, hanya dia yang berhak mencadangkan vitamin yang perlu diminum dengan peningkatan kekeringan kulit badan.

Pencegahan kulit kering

Mengetahui, walaupun secara umum, punca perkembangan dan perkembangan kekeringan kulit yang semakin meningkat, anda boleh membina hidup anda dengan mengelakkannya.

Marilah kita menetapkan beberapa peraturan asas untuk mengekalkan keadaan normal pertahanan utama tubuh manusia.

  • Elakkan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari tanpa penggunaan krim pelindung khas.
  • Jangan biarkan bahagian badan tertentu (tangan, muka) merasakan fros yang kuat, angin sejuk.
  • Untuk tujuan kebersihan, gunakan hanya kosmetik lembut. Cuba elakkan detergen kosmetik, losyen, minyak yang mengandung sulfat, alkohol.
  • Minum air yang mencukupi sepanjang hari, termasuk dalam makanan diet dengan asid lemak - ikan merah, kernel kacang volosh.
  • Bilas garam laut selepas berenang di laut, kolam berklorin.
  • Bilas tangan dengan teliti selepas membersihkan, membasuh pinggan dengan detergen.
  • Jangan terlibat dalam merokok, minuman beralkohol yang kuat.
  • Ingat bahawa usia mengeringkan kulit, jadi pilih krim yang sesuai sebagai teman tetap.

Sekiranya alam semula jadi memberi ganjaran kepada kulit dengan nipis, sensitif, merawatnya dengan berhati-hati, jangan menyiksa dengan lulur dan berus, tutup dari sejuk dan panas, melembapkan, mempelai dan memelihara.

Kulit kering badan menentukan peraturannya sendiri, penting untuk mengetahui vitamin mana yang diperlukan untuk keselesaannya.

Berhati-hati! Apabila membeli kosmetik, kedua-dua hiasan dan untuk tujuan kebersihan, adalah berguna untuk membaca senarai ramuan. Penjagaan harus diambil untuk losyen yang mengandungi alkohol, penyelesaian pembersihan.

Dengan perhatian khusus kepada pudina, mentol, minyak pati sitrus. Kulit yang terdedah kepada kekeringan sangat sensitif terhadap pengisi tersebut.

Kulit kering badan. Apa yang perlu diambil oleh vitamin:

Kulit kering badan? Masker berkhasiat dengan minyak kelapa, menyuburkan kulit dengan vitamin:

Vitamin yang bernilai memberi perhatian kepada jika kulit terlalu kering

Setiap wanita mahu kulit bukan sahaja cantik, tetapi juga kulit yang sihat, dan melakukan segala cara untuk mencapai hasil yang diinginkan. Tubuh kita adalah 90% air. Jika untuk sebab tertentu kelembapan tidak mencukupi, ia memberi kesan buruk bukan sahaja pada proses dalaman, tetapi juga keadaan kulit manusia. Ia menjadi lebih nipis, mengupas, dan bintik berpigmen muncul. Sering kali timbul masalah, jika seorang wanita mempunyai kulit kering badan - yang mana vitamin untuk diambil untuk memperbaiki keadaannya? Pembantu utama dalam kes ini adalah retinol dan tokoferol.

Kulit kering: apakah sebabnya?

Adalah diketahui bahawa dengan usia, struktur kulit manusia berubah, ia tidak mempunyai kelembapan, dan ia kehilangan keanjalannya. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam badan yang menyumbang kepada kelembapan. Tetapi banyak yang mula membeli banyak kosmetik dengan harapan bahawa mereka akan membantu membetulkan keadaan. Jika seorang wanita menggunakan krim untuk masa yang lama, termasuk berdasarkan hormon, maka ini sangat memberi kesan buruk kepada keadaan epidermisnya, dan keengganan untuk menggunakan kosmetik sedemikian boleh mengakibatkan pengurangan fungsi normal kulit. Oleh itu, sebelum anda berlari ke kedai-kedai untuk balang yang dihargai, sebaiknya pergi untuk berunding dengan ahli dermatologi. Dia akan mengesyorkan kosmetik yang dibeli dan yang mana vitamin untuk kulit kering harus diminum.

Tanda-tanda kekeringan utama

Pada usia muda, dermis kering adalah norma, dan tidak perlu merawatnya. Sebaliknya, kebanyakan lelaki dan wanita muda ingin mempunyai kulit jenis ini, kerana ia tidak mempunyai jerawat, jerawat atau ruam jerawat. Tetapi bermula dari usia 25-30, kekeringan kulit meningkat, ia menjadi kasar, suhunya dipengaruhi oleh suhu di luar dan di dalam rumah. Di samping itu, ia boleh menjadi merah, berkeringat, menunjukkan tanda-tanda keradangan dan ketat.

Untuk menghapuskan semua tanda-tanda ini, dermis mesti dirawat baik dari luar dan dari dalam. Untuk melakukan ini, datanglah untuk membantu beberapa vitamin yang perlu dimakan secara teratur, tanpa mengganggu kursus. Sebelum mengambil, adalah wajib untuk berunding dengan pakar kosmetologi atau dermatologi, yang selepas pemeriksaan akan mengenal pasti punca masalah.

Apakah vitamin utama yang bergelut dengan kekeringan?

Kulit kering badan dan aduan lain wanita boleh membantu pakar untuk memahami vitamin mana yang akan dibawa ke pesakitnya. Mengupas kulit bercakap tentang kekurangan vitamin A, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran sebum. Retinol didapati dalam sayur-sayuran merah dan oren dan buah-buahan, sayur-sayuran dan tenusu.

Asid askorbik mempromosikan pengeluaran kolagen, yang membantu dalam menghapuskan kedutan muka. Oleh itu, ia adalah bernilai untuk makan lebih banyak buah sitrus - jeruk, limau atau tangerin, serta beri currant hitam, infus rosehip.

Vitamin E dan Kumpulan B bertanggungjawab untuk penampilan kulit yang sihat. Tocopherol didapati dalam minyak sayuran yang tidak diperbaiki. Mereka boleh dimakan atau digunakan sebagai bahan dalam topeng muka.

Apa pembantu lain di sana?

Di samping unsur-unsur di atas, terdapat beberapa vitamin yang membantu menentang kulit kering. Niacin menggalakkan pertumbuhan semula dermis yang baik. Ia didapati dalam hati daging lembu, telur ayam, daging babi, ikan, dan beberapa sayuran.

Vitamin D adalah penting untuk melambatkan proses penuaan. Ia diketahui bahawa ia dihasilkan dalam kulit di bawah pengaruh radiasi ultraviolet. Jangan lupa bahawa tinggal lama di bawah sinar berbahaya kepada kulit manusia, tetapi kekurangan matahari menjejaskan kesihatan. Adalah penting untuk menjaga tanah pertengahan. Pada musim sejuk, anda boleh mengambil ubat yang mengandungi elemen ini.

Calciferol terdapat dalam ikan berlemak, hati ikan kod, telur, telur. Ia harus diperhatikan kesan yang baik dari penggunaan kapsul minyak ikan konvensional, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Ini adalah sumber vitamin D3 yang sangat baik. Satu-satunya negatif ialah bau dan rasa yang tidak menyenangkan, tetapi ubat ini sangat baik untuk kulit kering dan berkeringat. Anda boleh menggunakannya secara luaran. Untuk melakukan ini, anda perlu menembusi kapsul dengan jarum dan menggunakan cecair yang terkandung di dalamnya ke kulit. Biasanya dalam 2-3 hari keputusan, seperti yang mereka katakan, adalah jelas.

Satu lagi unsur yang bertanggungjawab terhadap keadaan epidermis ialah vitamin H, atau biotin. Ia hadir dalam jumlah yang mencukupi dalam makanan yang kita makan setiap hari: daging ayam, daging lembu, keju, kekacang, kentang, tomato, serta dalam epal, pisang dan tembikai. Kekurangannya boleh menyebabkan pelbagai penyakit kulit, seperti misalnya, dermatitis.

Topeng berasaskan vitamin

Bekas muka badan dan topeng badan sangat berguna dan tidak memukul dompet seperti kedai. Mana-mana wanita atau perempuan akan dapat membuat topeng dari kulit kering badan di rumah. Ini memerlukan produk biasa, contohnya, madu, kuning telur, oat, minyak zaitun, dan sebagainya, serta membeli dalam produk berasaskan minyak farmasi, sebagai contoh, Aevit. Mencampur semua bahan yang diperlukan, bersihkan wajah anda dari kosmetik dan kekotoran lain, gunakan topeng, tunggu sebentar, basuh dan kemudian gunakan pelembap pada kulit. Tangan berkulit kering, muka atau badan mula mengambil rupa yang sihat, kadang-kadang walaupun selepas penggunaan pertama.

Anda juga boleh membuat topeng berdasarkan tanah liat, minyak zaitun dan semua Aevita yang sama. Terdapat banyak resipi, tetapi tidak setiap gadis mempunyai masa untuk membuat topeng di rumah. Oleh itu, perkara paling mudah yang anda boleh lakukan adalah memerah kandungan kapsul ke dalam badan dan pelembap tangan anda.

Kita tidak boleh melupakan kulit sensitif di sekeliling mata, yang juga boleh kering. Dalam kes ini, topeng juga akan membantu, tetapi anda perlu memakai dan membasuh dengan teliti. Untuk melakukan ini, anda memerlukan minyak zaitun dan vitamin E. Topeng yang sama adalah profilaksis sehingga kedut mimik pertama muncul.

Persiapan dengan vitamin yang paling penting untuk kulit

Dengan keadaan epidermis manusia, seseorang boleh menilai kesihatannya. Ia seperti sejenis penunjuk yang menjelaskan bahawa langkah-langkah perlu diambil untuk mengetahui punca kekeringan yang sama. Vitamin apa yang paling kerap tidak cukup jika kulit berkecai? Jawapannya biasanya retinol dan tokoferol. Ini adalah vitamin yang paling berkesan untuk menghilangkan kulit kering muka dan badan. Semua nutrien yang disebut dalam artikel juga boleh diambil dalam bentuk ubat-ubatan yang dibeli di mana-mana farmasi.

Ubat yang paling mudah, murah dan murah - Aevit (dari namanya jelas bahawa ia mengandungi vitamin A dan E). Ia membantu banyak jika tangan, muka atau badan mengelupas. Ia mesti diambil secara lisan atau ditambah dengan krim atau topeng. Cara terbukti untuk menghilangkan kulit mengelupas - menembusi kapsul Aevita dan kandungan yang digunakan untuk masalah.

Aekol adalah kompleks yang serupa dengan Aevit. Ia adalah penyelesaian minyak retinol dan tokoferol. Obat ini menghapuskan keradangan, mempercepat penyembuhan kecederaan besar dan kecil pada kulit - luka, luka, luka bakar. Di samping itu, Aekol mempunyai kesan antibakteria. Menadione - analog sintetik vitamin K - menormalkan peredaran darah di kulit. Kompleks itu akan dengan mudah membawa kembali kulit pecah dan cedera kepada kehidupan.

Vitasharm termasuk retinol, B1, B2, B3, B5, B6. Ia boleh digunakan sebagai cara mencegah dan merawat sebarang penyakit kulit. Tetapi kerengsaan mudah atau ruam boleh menjadi alasan untuk melantik Vitasharma. Ia juga boleh membantu menormalkan keadaan piring kuku, jika mereka memecahkan dan mengelupas. Ia agak mudah untuk diminum - ini adalah pil biasa yang anda perlukan untuk mengambil hanya satu setiap hari selama empat minggu.

"Formula wanita" menggabungkan pelbagai komponen - dan vitamin, dan mineral, dan cabutan daripada tumbuhan ubatan yang berguna. Kompleks ini boleh digunakan dalam memerangi penyakit dermis, dan untuk memperbaiki keadaannya, menyokong rambut dan kuku, meremajakan kulit dan melambatkan perubahan berkaitan dengan usia. Ia perlu menggunakan tablet tiga kali sehari, sekeping demi sekeping.

Tabiat yang baik

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahawa terdapat banyak cara untuk menangani muka dan badan yang kering, untuk setiap selera dan dompet. Tetapi jangan lupa bahawa, mengikut peraturan mudah penjagaan diri, anda kadang-kadang boleh mencapai hasil yang lebih baik daripada pergi ke kosmetologi yang mahal.

Oleh itu, perlu:

  • Minum banyak air kosong dan makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Kurangkan masa mandi atau mandi, supaya tidak mengeringkan kulit. Air harus panas, tidak panas. Lebih baik mengambil mandi kontras. Syampu, gel memilih dengan kesan pelembap. Dan selepas rawatan air menggunakan losyen.
  • Mengekalkan tahap kelembapan yang dikehendaki di rumah dan, jika boleh, di tempat kerja, lakukan pembersihan basah, beli pelembap.

Jadi, jika seorang wanita mempunyai kulit kering, vitamin mana yang mungkin dia kekurangan? Dalam kebanyakan kes, kita bercakap tentang kekurangan retinol dan tokoferol. Digabungkan dengan diet yang seimbang, penjagaan muka dan badan setiap hari, vitamin ini bukan sahaja membantu menghilangkan kulit kering muka, tetapi juga menghalang banyak penyakit, perkembangan awal proses penuaan dan menghilangkan kecacatan yang kelihatan.

Kulit kering di tangan dan kekurangan vitamin

Melihat tangan, anda boleh banyak memberitahu tentang orang dan kesihatannya. Kulit kering di tangan adalah masalah biasa, terutama di kalangan wanita. Gatal-gatal, retak, mengelupas memberikan rasa tidak selesa. Ternyata salah satu punca yang paling umum dalam keadaan ini adalah kekurangan vitamin A dan penjagaan tangan yang tidak wajar.

Punca kulit kering

Sebab-sebab hakikat bahawa kulit kering - sebilangan besar. Kedua-dua pengaruh luaran dan keadaan dalaman organisme mempengaruhi keadaan dermis.

Faktor luaran yang membawa kepada kekeringan termasuk kesan agresif cahaya matahari, suhu udara yang tinggi atau rendah, dan sentuhan dengan bahan kimia. Wanita lebih sering menggunakan detergen pencuci pinggan, pelbagai pembersihan dan serbuk pembasuhan yang mengandungi bahan yang berbahaya kepada kulit dan memberi kesan buruk kepada keadaannya, oleh itu kulit mereka di tangan menjadi kering, kerengsaan dan retakan.

Keadaan badan juga memberi kesan kepada kesihatan kulit. Keturunan, usia tua, hipovitaminosis, pelbagai penyakit, tindak balas alergi menyebabkan masalah kulit dan tangan. Sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, kulit boleh menjadi kering dengan:

  • diet tidak sihat;
  • pengambilan air yang tidak mencukupi;
  • tekanan berterusan;
  • merokok dan minum dan gula-gula;
  • penyalahgunaan kopi atau teh.

Apakah vitamin yang diperlukan untuk kulit tangan

Vitamin dan mineral memainkan peranan yang sangat penting untuk kesihatan kulit. Kekurangan mereka membawa kepada masalah seperti kekeringan, pendarahan, retak dan penuaan awal epidermis.

Terutamanya penting ialah vitamin A, C, E, kumpulan B untuk kulit tangan.

Selain vitamin, kulit juga memerlukan bahan-bahan lain yang bermanfaat:

  • selenium - melindungi daripada radiasi matahari;
  • tembaga - memberikan keanjalan kulit;
  • zink - mengawal pengeluaran sebum;
  • mangan dan kobalt adalah perlu untuk penyerapan dan fungsi vitamin E dan kumpulan B.

Sekiranya kulit di tangan menjadi kering, retak muncul di atasnya, maka disyorkan untuk berunding dengan doktor. Adalah penting untuk mengecualikan penyakit yang menyebabkan sebab ini. Kemudian pakar akan menentukan vitamin mana yang hilang dalam badan, dan akan memberikan cadangan lanjut untuk rawatan.

Apa produk yang akan melegakan kulit kering

Banyak masalah kulit, jika tidak dikaitkan dengan penyakit, dapat diperbaiki dengan diet seimbang. Menggunakan makanan tertentu, anda boleh meningkatkan keadaan kulit tangan dengan ketara.

Jadual berikut menyenaraikan vitamin yang terkandung dalam makanan untuk kulit kering:

  • Daging babi, daging lembu, hati ayam.
  • Mentega, keju yang diproses, keju.
  • Keju khemah, krim masam, brokoli.
  • Kentang manis, tiram, belut, rumpai laut
  • Babi, babi dan hati ayam.
  • Kacang, oat, soba.
  • Barley bijirin, bijirin, jagung.
  • Kacang, asparagus, roti gandum.
  • Kentang, dedak, hati, ragi, bijirin gandum dan barli bercambah
  • Makanan angsa, telur ayam, makarel.
  • Cendawan putih, champignons, cendawan liar, chanterelles.
  • Mentega, kacang, keju diproses, keju cottage, rosehip, bayam
  • Babi, hati lembu.
  • Daging ayam dan telur, cendawan putih.
  • Champignons, kacang, kacang, kacang.
  • Gandum, oat, jelai, jagung
  • Daging lembu, hati dan buah pinggang.
  • Ikan laut, telur, susu.
  • Sayuran segar, yis bir.
  • Kekacang, bijirin, kacang, cendawan.
  • Rumpai jelai diraja, gandum keseluruhan dan tepung rai keseluruhan
  • Ayam, daging lembu dan hati ayam.
  • Tuna, makarel, sardin.
  • Kacang, kacang, madu, lobak.
  • Bawang putih, lada manis, delima, buckthorn laut
  • Daging sapi, daging babi, hati ayam.
  • Daging sapi, babi, kambing.
  • Arnab, telur ayam, makarel.
  • Sardine, bass laut, ikan kod.
  • Gurita, ikan mas, kepiting, keju Belanda, krim masam
  • Rosehip, lada manis dan panas.
  • Currant hitam, buckthorn laut, viburnum.
  • Rowan, strawberi, kiwi.
  • Jeruk, lemon.
  • Brussels, kembang kol, brokoli, lobak, bayam
  • Kacang, aprikot kering, prun.
  • Laut buckthorn, anjing naik, viburnum.
  • Gandum, bayam, coklat.
  • Eel, salmon, pike bertengger, cumi-cumi, oat, jelai gandum
  • Ayam, daging lembu, hati babi.
  • Telur ayam, ikan kod.
  • Krim, krim masam, keju yang diproses.
  • Jagung, oat, barli.
  • Gandum, kacang, kacang, strawberi, buckthorn laut

Dengan pemakanan penuh, seseorang menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan, yang seterusnya, membantu tubuh untuk melaksanakan pelbagai fungsi.

Kompleks vitamin melawan tangan kering

Sekiranya badan kekurangan vitamin dan mineral, kulit adalah yang pertama menderita. Ia cepat kehilangan kelembapan, menjadi lembab, kering dan berkedut. Jika anda tidak memberi perhatian kepada keadaan ini dan tidak membantu badan untuk mengisi mikro dan makronutrien yang diperlukan, kulit akan cepat kering dan menjadi tua, dan retakan penyembuhan tidak menyakitkan akan muncul di atasnya. Kemungkinan besar, dengan menghubungi doktor, anda akan menerima cadangan untuk mengambil kursus vitamin.

Apa vitamin untuk kulit kering tangan dan kaki boleh dibeli di farmasi:

  • Neurovitan. Penyediaan rumit yang mengandungi vitamin kumpulan B. Selepas satu bulan bulanan kulit kelihatannya bertambah baik dan melancarkan, mikrocrack hilang.
  • Vitrum Kecantikan. Satu kompleks vitamin, mineral dan asid amino yang membantu dengan kulit kering tangan dan membantu memperbaiki keadaan rambut dan kuku. Alat ini meningkatkan imuniti, membersihkan tubuh bahan berbahaya, menormalkan metabolisme.
  • Kosmetik Alphabet. Satu kompleks vitamin dan mineral, dicipta untuk memperbaiki rupa seseorang.
  • Supradin Roche. Multivitamin ini membantu untuk mendapatkan kulit yang cantik, rambut dan memperbaiki keadaan membran mukus.

Juga, persiapan vitamin sedemikian boleh dengan mudah mengatasi kulit kering tangan:

  • Menyelesaikan Shine;
  • Solgar. Kulit, rambut, kuku;
  • Ladys Formula.

Tips Penjagaan Tangan

Semua orang tahu bahawa kekurangan vitamin menyebabkan kemerosotan penampilan. Tetapi selain itu, kulit menjadi kering dan hodoh, jika anda tidak tahu bagaimana untuk menjaga dengan betul.

Petua dari pakar kosmetik bagaimana untuk mengekalkan kecantikan dan kehebatan tangan:

  • Kurangkan sentuhan dengan air. Pembersihan basah, basuh, basuh pinggan hendaklah dilakukan dalam sarung tangan getah.
  • Kurangkan penggunaan agen antibakteria. Produk seperti (gel atau sabun untuk membasuh tangan) memusnahkan lapisan pelindung di permukaan epidermis, yang menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.
  • Gunakan pelembap dan produk berkhasiat untuk tangan beberapa kali sehari.
  • Selalunya mengelupas. Sel-sel kulit mati mencegah penembusan ke lapisan dalam bahan aktif dari krim dan agen penyayang lain. Gosok pembersih disyorkan sekali seminggu.
  • Lindungi tangan dari keadaan cuaca buruk. Pada musim sejuk, perlu memakai sarung tangan di luar rumah, dan pada musim panas, gunakan krim dengan perlindungan UV pada kulit.
  • Untuk melakukan gimnastik dan urut untuk tangan. Tindakan sedemikian meningkatkan peredaran darah di tangan, meningkatkan nada dan keanjalan kulit.
  • Setiap petang, gunakan krim tangan berkhasiat.
  • Minum air secukupnya. Jumlah air yang anda minum setiap hari bergantung kepada keadaan keseluruhan organisma, termasuk kulit. Penggunaan air bersih yang tidak mencukupi menyebabkan dehidrasi dan kekeringan dermis.

Orang yang sihat mempunyai kulit yang cantik, rambut, gigi yang kuat dan kuku. Mengetahui apa yang diperlukan oleh vitamin untuk mengekalkan keindahan dan kehamilan kulit, anda boleh menyesuaikan menu harian atau minum multivitamin.

Kulit memerlukan penjagaan dan penjagaan yang berhati-hati. Dalam video di bawah, anda boleh mengetahui resipi untuk topeng meremajakan terhadap tangan yang kering dan berkeringat.

Kulit kering badan: rawatan dan peranan vitamin dalam proses normalisasi

Kulit melindungi seseorang daripada kesan negatif faktor alam sekitar luaran. Iaitu, melaksanakan fungsi perlindungan. Di samping itu, jika kulit mempunyai penampilan yang sihat, maka ia pasti menghiasi bukan sahaja wanita, tetapi juga lelaki. Adalah benar bahawa ia sangat diperlukan untuk membuat usaha sekurang-kurangnya minimum. Terutamanya pada musim bunga, sebagai badan yang habisnya vitamin yang memberi kesan kepada rambut, kuku, dan kulit. Oleh itu, mereka perlu diisi semula secara berkala. Apa yang perlu dilakukan jika kulit badan kering, dan vitamin mana yang terbaik untuk menyelamatkannya daripada tekanan dan menjadikannya berseri dan cantik?

Penerangan gejala

Jika tidak ada air yang mencukupi di dalam badan, maka kulit kering akan muncul: ia menjadi kusam. Keriput mula muncul dengan cepat. Mereka membuat kerengsaan saraf, mengelupas, gatal-gatal. Tidak ada yang kebal terhadap kulit kering. Ia boleh berlaku di mana-mana umur, walaupun bayi. Dalam kebanyakan kes, keadaan kulit ini adalah prerogatif orang tua, tetapi ia juga berlaku pada bayi. Apabila bayi dimandikan, filem lipid pelindung yang menyediakan fungsi perlindungan dicuci. Dan ada kekeringan, mengelupas.

Jika kawasan tersebut kelihatan, maka kulit bayi perlu dilincirkan dengan pelembab, krim regenerasi. Sebagai contoh, "Bayi Bepentol" dari Bayer, krim hypoallergenic kanak-kanak "Umka".

Apa yang menjejaskan keadaan kulit, menjadikannya kering dengan kawasan yang tidak rata?

  • cinta berjemur Dan akibatnya - kesan agresif sinaran ultraviolet; Anda boleh mengambil pelindung matahari untuk setiap hari dalam artikel itu.
  • fros, angin;
  • pengaruh kosmetik, termasuk alkohol, gliserin. Jika udara kering, gliserin mula menarik molekul air keluar dari sel-sel, dengan itu mengeringkan dermis;
  • kelembapan udara (di bawah 60%) juga menyebabkan kekeringan kulit;
  • mandi yang kerap dalam air panas menggunakan sabun alkali;
  • tekanan, merokok, alkohol;
  • Di samping itu, pelbagai penyakit dalaman memberi kesan kepada kulit kering.

Kemungkinan penyakit

  1. Psoriasis Ia mungkin berlaku akibat daripada kerosakan sistem endokrin atau saraf. Kulit menjadi kering, meradang, ditutup dengan kelemumur yang serupa dengan stearin yang dipanaskan. Diiringi dengan gatal-gatal dan mengelupas.
  2. Seborrhea. Kelenjar sebum terhenti berfungsi dengan normal dan kulit keperakan muncul di kulit kepala. Gejala utama seborrhea kering - kulit berkeringat.
  3. Hypothyroidism. Pengeluaran hormon tiroid yang rendah. Berpisah dan rambut menjadi rapuh, pakai pecah. Di bahagian siku, kulit menjadi sangat kering.
  4. Dermatitis atopik. Penyakit berulang alergik. Kulit menebal, ia menjadi kering, kerak muncul.
  5. Diabetes. Jika pankreas mula menghasilkan insulin hormon kurang daripada biasa, kulit kering kelihatan.
  6. Ekzema. Gejala utama penyakit ini: kulit kering, gatal-gatal, ruam.
  7. Kegagalan buah pinggang. Buah pinggang tidak dapat menangani fungsi mereka. Kulit kering dan mempunyai sedikit warna kuning.
  8. Rhinitis alahan. Mucous di dalam hidung. Gejala: hidung berair, gatal-gatal, bersin. Kawasan yang meradang dengan kulit yang kering dan berkeringat boleh terbentuk di bawah organ hidung.
  9. Ketoksikan tubuh. Ia kelihatan sebagai akibat daripada pengaruh negatif persekitaran luaran. Semua sistem badan terjejas. Antara lapisan perlindungan pertama ialah kulit.
  10. Ichthyosis Alasannya adalah kecenderungan genetik. Skala membentuk pada kulit, dan pada permukaan extensor anggota badannya sangat kering.
  11. Hypovitaminosis. Tubuh tidak mempunyai cukup vitamin A, PP.

Tidak mustahil untuk melembapkan kulit dan menyembuhkannya dengan kekeringan tanpa menyingkirkan penyakit yang mendasari, gejala yang mengupas dan kulit kering.

Kaedah rawatan

Kosmetologi dan ubat pada peringkat ini berjaya menangani kulit kering, yang menawarkan pengguna alat yang betul. Ini adalah scrub, sabun, minyak, gel, vitamin. Krim pelembap dan berkhasiat, serta kompleks vitamin dan mineral keseluruhan. Berjaya bergelut dengan kosmetologi perkakasan kulit kering. Tetapi jika tidak mungkin untuk membeli cara yang agak mahal untuk menyelesaikan masalah kulit kering atau seseorang yang takut dengan bahan tambahan sintetik di dalamnya, maka anda boleh cuba menggunakan remedi rakyat yang telah terbukti oleh lebih dari satu generasi. Hanya di sini, sebelum menggunakan ubat-ubatan kosmetik, ubat-ubatan dan rakyat, adalah perlu untuk berunding dengan pakar yang berkelayakan untuk menghapuskan lagi faktor yang memprovokasi kulit kering.

Ubat

Komposisi ubat adalah bahan yang mengekalkan kelembapan semulajadi di dalam sel-sel dan juga menambahnya (hydraters). Ini mungkin gliserin, kolagen, linolenik, asid laktik. Dan tempat yang istimewa dalam senarai ini diambil oleh bahan, satu gram yang mampu memindahkan satu liter air dari cecair ke asid gel - hyaluronik. Vitamin juga memainkan peranan penting dalam pembentukan sel dermis yang sihat. Ambil krim dengan asid hyaluronik boleh dalam bahan ini.

Hanya dengan menyeimbangkan diet dan menghilangkan tabiat buruk, serta berhati-hati mengelakkan situasi yang teruk, seseorang boleh mengharapkan hasil positif daripada penggunaan persediaan perubatan dan kosmetik.

Vitamin

Peranan vitamin adalah sukar untuk menaksir, dan kekurangannya boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini:

  • Kekurangan vitamin B, C, A, E dan PP dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan kerosakan dalam kerja organ-organ pelindung, dalam hal ini kulit;
  • Vitamin C (asid askorbik) menjadikan kulit menjadi kuat dan elastik, dan kekurangan menyebabkan kekeringan dan penyingkiran;
  • vitamin A (retinol). Mengawal keadaan rambut, kuku, kulit. Dengan kekurangannya, dermis menjadi kurang elastik, walaupun lembab. Terdapat kekeringan dan gatal-gatal;
  • vitamin E (tocopherol). Antioksidan semulajadi. Mempengaruhi keadaan kulit, menjadikannya lembut, elastik, sihat;
  • vitamin kumpulan B. Mengambil bahagian dalam pecahan dan sintesis asid amino, yang dianggap sebagai blok bangunan sel-sel badan, termasuk epidermis.

Minum perjalanan vitamin hanya separuh pertempuran. Mereka berada dalam komposisi produk tertentu, serta dalam krim pelembab dan berkhasiat.

Syampu farmaseutikal

Sekiranya kulit kering dan rambut tipis dan rapuh, kepala sentiasa gatal dan gatal-gatal, maka anda perlu memilih syampu yang betul untuk membetulkan masalah:

  1. Pilih produk yang lebih baik di farmasi.
  2. Ia sepatutnya menjadi tanda yang sesuai untuk kulit yang sesuai.
  3. Dalam detergen untuk rambut tidak boleh menjadi sulfat dan perisa sintetik.
  4. Bahan utama dalam syampu untuk rambut kering: vitamin, protein, ekstrak tumbuhan, kompleks pelembab. Pilih syampu untuk kulit kepala kering boleh di pautan.

Keperluan utama adalah:

  • Revlon (Itali). Syampu pelembap hidro. Komposisi protein gandum, vitamin E, ceramida. Bahan-bahan melindungi rambut dari kelembutan, melembapkan kulit.
  • Fitoval (Slovenia). Bahan-bahan: ekstrak arnica, pucuk gandum, rosemary. Alat ini melembutkan dan melembapkan kulit kepala dengan berkesan.

Syampu Fitoval akan menunjukkan kualitinya dengan baik, jika anda menggunakannya sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama 2-3 bulan.

  • Emolium (Poland). Baik melembapkan kulit. Ubat ini berkesan terhadap seborrhea kering.
  • NATURA SIBERIKA (Estonia). "Perlindungan dan pemakanan" - syampu rambut organik. Dalam komposisi ekstrak tumbuhan ubatan (radiola merah jambu - akar keemasan), licorice Ural. Cedar Milk. Bahan semulajadi ini kaya dengan vitamin E.

Topeng

  1. ING Professional (Itali). Komposisi minyak zaitun, yang melembapkan kulit kepala dan memberikan rambut nutrisi yang diperlukan.
  2. LOreal Elseve (Perancis). Topeng rambut "6 minyak mewah." Pelembap konsistensi lembut menyihatkan kulit. Menghalang kekeringan, rambut rapuh. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kosmetik rambut profesional Loreal di sini.
  3. Biomed (Itali). Topeng pemulihan. Komposisi minyak alpukat, argan, protein gandum gandum, lidah buaya, ekstrak ragi.

Produk ini bukan organik. Ia mempunyai beberapa komponen sintetik yang berada di tempat pertama dalam komposisi, yang menunjukkan banyaknya di sana: propylene glycol, ceteareth-20 dan lain-lain

Minyak

  1. Minyak alpukat. Kulit juga lembap dan dikembalikan kerana kehadiran vitamin A dan B.
  2. Minyak aprikot adalah salah satu sumber lemak untuk sel-sel dermis. Dan gudang vitamin C, A, E. Dan juga kalsium, kalium, magnesium, fosforus.
  3. Minyak wijen menyerap dengan baik, meninggalkan tiada residu berminyak. Melembapkan dan menyuburkan kulit. Produk ini mengandungi asid oleik, linoleat, vitamin E.
  4. Minyak zaitun mengandungi banyak vitamin A, C, B, E, K. Mineral: magnesium, kalium, kalsium.
  5. Minyak kedelai. Asid organik: linoleik, oleik dan lain-lain. Mineral: zink, besi. Vitamin B 4, K dan E. Dalam minyak ini, tocopherol lebih daripada zaitun dan bunga matahari.

Rakyat

Mengenai kulit kering, mengelupasnya dapat dilupakan untuk waktu yang lama, jika anda menggunakan ubat-ubatan rakyat secara teratur, yang termasuk hanya bahan semulajadi. Mereka menjadikan kulit lembut, elastik.

Anda boleh mengambil minyak laut buckthorn ke dalam (2 ml sehari), dan sebagai salep 5%.

Satu sudu campuran campuran violet dan daun walnut tuang setengah liter air dan rebus ke longkang. Minum sepanjang hari.

Selepas mandi, bilas badan dan rambut dengan merebus garu.

Juga membantu mengatasi topeng muka kulit kering dengan oat, madu dan minyak zaitun. Untuk penyediaannya perlu mengambil seperempat cangkir serpihan dan memotongnya dengan baik. Tambah satu sudu madu dan minyak zaitun. Oatmeal akan mengelupas zarah yang dikukarkan, madu akan membersihkan dan mengekalkan kelembapan, dan minyak akan menenun sel-sel dengan vitamin E.

Madu adalah alergen. Sekiranya terdapat kecenderungan alergi, lebih baik untuk topeng menggunakan bahan-bahan lain.

Rebus dalam kulit dua kentang berukuran sederhana, kulit dan masak kentang tumbuk. Tambah campuran minyak kastor dan krim, satu sudu, kuning telur mentah. Kentang melembutkan kulit, krim menyuburkannya. Dalam kuning mentah terdapat vitamin A dan E. Minyak Castor tidak hanya akan melembutkan dermis, tetapi juga, dengan penggunaan yang berpanjangan, akan menjadikannya lebih elastis. Lebih banyak topeng muka dengan minyak kastor boleh didapati di sini.

Raspberry dan beri strawberi, gosok dengan baik dan tambah krim ke dalam campuran. Buat topeng. Basuh. Sapu pelembap.

Perkakasan kosmetologi

Untuk menambah kelembapan dalam dermis, prosedur suntikan dijalankan: biorevitalization, mesotherapy. Asid hyaluronik, peptida, vitamin diperkenalkan ke dalam kawasan masalah.

Mereka membersihkan kulit dan memberi dorongan kepada sel-sel dermis untuk mengemaskini prosedur perkakasan mereka:

  • mengelupas gas-cecair. Jet yang kuat gas termampat digunakan. Sel horny dikeluarkan. Disebabkan ini, lapisan bawah epidermis bermula dengan lebih intens menghasilkan sel-sel baru. Kulit diremajakan. Mengupas dihapuskan;
  • alat pengedap oksigen - mempunyai kesan urut dan menyuburkan tisu epidermis dengan oksigen;
  • terapi misteri. Mengembalikan kulit muda, anjal akibat peningkatan proses pertukaran dan peredaran darah. Pelepasan elektrik mengaktifkan sintesis kolagen, yang menjadikan kulit lebih elastik.

Kursus rawatan, jadual prosedur, ciri-ciri teknikal impuls elektrik ditentukan oleh doktor, berdasarkan keadaan pesakit.

Video

Kesimpulan

Kulit kering dicetuskan oleh banyak faktor, baik dalaman dan luaran. Kawasan Scaly muncul di dermis dan ia kelihatan membosankan. Masalahnya dalam kebanyakan kes boleh diselesaikan dengan memilih kosmetik terapeutik yang diperlukan untuk melembapkan kulit. Kaedah popular juga agak berkesan dalam menyelesaikan masalah ini. Di salon, anda boleh mengambil kursus kosmetik perkakasan. Benar, untuk prosedur tertentu ada batasan tertentu, yang akan memberitahu ahli kecantikan itu. Tetapi jika saiz kawasan bersisik tidak berkurangan selepas semua usaha, anda perlu membuat temujanji dengan doktor. Mungkin penyebab kekeringan adalah penyakit dalaman.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat