Keadaan kulit selesa adalah berkaitan dengan kelembapannya. Kulit kering di tangan dan kaki bukan sahaja menyebabkan perasaan tidak menyenangkan, tetapi juga menyebabkan peningkatan risiko keretakan dan jangkitan kulit.

Punca pengeringan kulit bervariasi. Faktor boleh sama ada nutrisi atau berkaitan dengan penyakit kronik yang serius yang tidak disedari oleh seseorang.

Apakah sebabnya mengeringkan kulit bayi dan dewasa?

Faktor pemakanan yang mempengaruhi tahap penghidratan kulit orang dewasa dan kanak-kanak termasuk, misalnya, perubahan yang kerap atau mendadak dalam suhu ambien. Dengan kesan jangka panjang dari sinar matahari yang sejuk atau langsung pada epitelium, kelembapan yang tidak mencukupi di ruang tamu, lapisan atas kulit secara dramatik kehilangan kelembapan, tanpa perlu mengimbangi kerugian tersebut. Ini mempercepat pengisihan stratum corneum.

Produk kebersihan berkualiti rendah, bahan kimia, dan memakai pakaian sintetik mempunyai kesan buruk terhadap tisu integumentary seseorang.

Keadaan berterusan bahagian-bahagian epidermis dalam keadaan kering dengan desquamation diucapkan adalah penunjuk pelbagai penyakit dan gangguan. Ini termasuk:

  • kehilangan air oleh badan terhadap latar belakang gangguan pencernaan;
  • kencing manis;
  • avitaminosis;
  • penyakit hati;
  • keratoses;
  • terapi hormon tempatan;
  • luka kulit bakteria dan virus;
  • penyakit sistem saraf pusat dan periferal;
  • penyakit kencing;
  • patologi pundi hempedu dan saluran.

Pada masa kanak-kanak, pengeringan kulit kaki boleh disebabkan oleh rawatan air yang kerap atau penamatan penyusuan awal. Pada bayi, kekeringan terjadi dengan kesilapan dalam diet seorang ibu kejururawatan atau penggunaan produk kebersihan kanak-kanak yang tidak cekap.

Diagnostik dan nasihat pakar

Untuk memahami sebab-sebab pengeringan lengan dan kaki, adalah perlu untuk lulus ujian darah untuk menentukan eosinofil dan immunoglobulin. Perundingan pakar dermatologi diperlukan untuk pembezaan proses patologi dan gangguan pencernaan.

Kecualikan proses parasit dengan menguji darah untuk kehadiran antibodi ke Giardia dan ascaris. Kaedah bakteriologi menentukan tahap gangguan mikroflora usus yang berlaku apabila dysbacteriosis.

Adakah rambut anda lemah, rapuh dan gugur? Untuk memerangi masalah ini memerlukan pendekatan bersepadu (nutrisi, vitamin, penjagaan yang kompeten), yang termasuk minyak semula jadi.

Kaedah diagnostik moden membolehkan menggunakan ujian makmal untuk menjalankan kajian alergi. Ujian alergi menentukan perengsa yang mempengaruhi keadaan kulit tangan dan kaki kanak-kanak atau orang dewasa. Menubuhkan kehadiran dysbiosis dan dengan menjalankan penyelidikan tersebar.

Rawatan tangan dan kaki kering

Setelah mengenal pasti dengan jelas keadaan kulit yang lemah pada tangan atau kaki, mudah untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Perubatan kulit

Untuk ubat farmakologi yang mempunyai kesan terapeutik pada kulit masalah, termasuk vitamin dan kompleks multivitamin. Penggunaan multivitamin mengurangkan kulit kering dan menguatkan sistem ketahanan badan. Persediaan vitamin termasuk:

Apakah sebabnya wanita mempunyai jerawat di dahi mereka? Mengenai ini, serta rawatan masalah, baca artikel ini.

Kaedah rakyat

Ia mudah untuk menangani masalah kulit kering dengan bantuan kaki dan kaki mandi. Untuk persediaan mereka, anda boleh menggunakan minyak sayuran dan bahan-bahan pelembap. Sekali seminggu, berguna untuk menggunakan topeng untuk lengan dan kaki yang terdiri daripada minyak sayuran yang hangat. Untuk satu sudu tambah satu sudu teh krim dan ½ sudu teh jus lemon. Selepas pelinciran kawasan masalah memakai sarung tangan dan sarung kaki yang diperbuat daripada bahan kapas.

Dulang mangkuk oat dengan tambahan minyak sayuran ditunjukkan untuk digunakan untuk merendam tangan dan kaki selama seperempat jam. Oatmeal boleh digantikan dengan whey dari susu. Kulit jeruk dirawat dengan aplikasi dari:

  • parut hijau parut;
  • campuran rami dan kentang.

Kentang sebelum dihancurkan pada parut dan dicampur dengan biji rami. Untuk mendidih campuran tambah sedikit air.

Makanan yang sihat

Pemusnahan membran sel, berlakunya radikal bebas dan kemerosotan kulit adalah akibat mengambil sejumlah besar lemak yang dipanaskan. Oleh itu, perlu meninggalkan masakan berlemak goreng atau membatasi jumlah mereka. Pengecualian minuman beralkohol dan kopi dengan kesan diuretik dari makanan akan menghalang kulit daripada kehilangan kelembapan berharga.

Doktor mengesyorkan makan lebih banyak:

  • sayuran kuning atau oren atau buah-buahan yang mengandungi kompleks keratin;
  • produk bijirin dan sayur-sayuran mentah yang membersihkan seluruh badan racun;
  • untuk mengekalkan turgor dan kulit muda yang berpanjangan kerap termasuk dalam bawang putih diet, bawang dan telur;
  • minyak flaks yang ditekan sejuk;
  • air yang mencukupi.

Peraturan Penjagaan Kulit Kering

Untuk menyuburkan kulit, perlu memohon krim berkhasiat selepas mencuci tangan dan kaki, dan juga pada waktu malam selepas mandi atau mandi. Apabila memilih produk kosmetik, keutamaan diberikan kepada krim yang mengandungi minyak jojoba, gliserin, ekstrak zaitun.

Baca pautan untuk rawatan jerawat yang berkesan di rumah menggunakan pelbagai cara.

Apa yang boleh membahayakan?

Kulit kering betul-betul kontraindikasi:

  • berjemur;
  • basuh dengan air dari paip;
  • basuh dengan air panas.

Langkah-langkah pencegahan

Dengan pemakanan yang baik dan pelembab biasa kulit boleh dielakkan. Pemakanan dengan kandungan lemak rendah dan tanpa karbohidrat yang berlebihan bukan sahaja menghilangkan kekeringan, tetapi juga memanjangkan pemuda kulit. Membasuh dengan air dilakukan selepas mendidih awal dan penyejukan.

Apabila bekerja dengan bahan kimia, penting untuk diingat mengenai cara melindungi kulit dan membran mukus. Pada musim sejuk, kulit dibungkus sebanyak mungkin. Kawalan psikologi dan latihan fizikal adalah antara faktor untuk mengekalkan kesihatan. Dengan tidak berkesan lawatan ke doktor akan membantu menyelesaikan masalah kulit.

Anda juga boleh menonton video mengenai bagaimana untuk menjaga tangan anda:

Kulit kering di tangan dan kaki - sebab dan rawatan

Orang dengan kulit kering jenis sering mengalami ketidakselesaan kerana ketat dan mengelupas kulit, dan mereka sering mengadu peningkatan kekeringan di bahagian tertentu badan: lengan, kaki, siku. Masalahnya juga boleh berlaku pada orang dengan jenis kulit yang normal dan rawan lemak semasa perkembangan penyakit tertentu.

Punca tangan dan kaki yang kering

Sebab-sebab di mana kulit kehilangan kelembapan boleh dibahagikan kepada dua jenis:

  1. Luar. Kumpulan ini termasuk:
    • Hubungan berterusan dengan air paip dengan kandungan garam logam klorin dan alkali tanah yang tinggi (air keras).
    • Pilihan salah kosmetik, membelinya tanpa sepadan dengan umur dan jenis kulit.
    • Kesan angin, fros, matahari langsung pada kulit; udara kering di apartmen.
    • Bekerja di kedai-kedai panas.
    • Merokok dan minum alkohol.
  2. Dalaman:
    • Penurunan kulit sebagai akibat kekurangan zat makanan, apabila diet tidak mempunyai makanan yang kaya dengan vitamin A, E, kumpulan B, lemak. Juga, sejumlah kecil cecair yang digunakan pada siang hari dipengaruhi.
    • Kecenderungan genetik.
    • Penyakit sistem saraf dan endokrin.
    • Perubahan umur, klimaks.
    • Penyakit saluran gastrousus.
    • Penyakit kulit dan alahan.
    • Kegagalan buah pinggang.

Bagi setiap rantau badan, terdapat punca-punca khusus tambahan dehidrasi epidermis.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai kulit kering di tangan anda

Kulit di tangan paling sering terdedah kepada kekeringan dan penyingkiran, masalah ini sama-sama dipengaruhi oleh lelaki dan wanita. Lelaki tidak suka memakai sarung tangan pada musim sejuk, mereka bersentuhan dengan cecair yang agresif apabila membaiki kereta mereka. Ramai profesion lelaki mencadangkan impak pada kulit tangan pelbagai bahan yang merengsa, tetapi tidak selalu menggunakan sarung tangan pelindung.

Wanita menghabiskan banyak masa membasuh pinggan mangkuk, mencuci, membersihkan, dan juga tidak selalu menggunakan krim khusus dan sarung tangan getah untuk melindungi tangan anda. Selepas 40 tahun, apabila badan mula berubah usia hormon, kulit tangan dengan cepat kehilangan kelembapan, mula mengupas sehingga retak muncul di atasnya.

Kulit kering pada siku - sebab dan rawatan

Peningkatan kekeringan siku sering disebabkan oleh gaya hidup: kerja di mana anda perlu menghabiskan sebahagian besar masa anda di meja atau di komputer menyebabkan geseran siku di meja atau tempat duduk kerusi. Akibatnya, kulit pada siku menjadi kasar, mula mengupas, dalam rupa menyerupai kalus.

Siku adalah antara yang pertama yang terjejas oleh psoriasis, oleh itu, apabila kekeringan dan penyingkiran berlaku, yang tidak sesuai untuk rawatan diri, adalah perlu untuk melawat pakar dermatologi agar tidak terlepas dari penyakit serius.

Juga, peningkatan kekeringan siku boleh berfungsi sebagai isyarat kegagalan fungsi kelenjar tiroid, perkembangan diabetes.

Dengan penebalan lapisan permukaan epidermis yang ketara, mereka bercakap tentang hyperkeratosis, penyakit yang dicirikan oleh pembahagian sel yang lebih baik dari stratum corneum, dengan pelanggaran serentak pengelupasan mereka. Pada masa yang sama, penebalan kulit boleh mencapai beberapa sentimeter. Hyperkeratosis tidak pernah menjadi penyakit bebas dan menunjukkan gangguan serius di dalam badan.

Kulit kering di kaki

Kawasan yang paling kering di kaki adalah lutut dan kaki. Kulit kering di lutut mungkin disebabkan oleh geseran apabila berjalan di seluar jeans kasar, pantyhose, dan ketika berlutut untuk masa yang lama semasa melakukan kerja-kerja tertentu (dalam pembinaan, dalam lombong). Apabila psoriasis berlaku, lutut, bersama dengan siku, adalah yang pertama untuk mula mengupas dan menggaruk.

Kulit pada kaki terutama kering pada musim panas, apabila kasut adalah kasut sahaja. Haba, habuk, dehidrasi adalah faktor yang menyumbang kepada kekeringan dan retak kaki. Pada masa yang sama muncul natoptysh dan calluses.

Tumit terdedah kepada kekasaran yang paling besar, di dalam keretakan dalam musim panas dapat membentuk pada mereka, menyebabkan kesakitan yang teruk ketika berjalan. Punca tumit retak juga boleh menghidap diabetes, berat badan berlebihan, kaki rata, penjagaan kulit yang tidak betul, peredaran darah rendah anggota badan yang lebih rendah, yang disebabkan oleh urat varikos.

Kaedah berurusan dengan kulit kering

Bermula untuk menangani kulit kering sepatutnya pada manifestasi pertama, supaya tidak terlepas masa. Pendekatan untuk menyelesaikan masalah adalah rumit, ia termasuk:

  • Lawati pakar dermatologi untuk mengetepikan penyakit yang menyebabkan kulit kering.
  • Ikut peraturan penjagaan kulit kering:
    • Gunakan gel mandi pelembab, sabun cecair.
    • Melembapkan kawasan kering dengan krim sepanjang hari.
    • Perlindungan tangan sebelum pergi ke fros dengan krim khas.
    • Hilangkan hubungan dengan produk rumah yang agresif.
    • Penggunaan kerap pelembap dan berkhasiat secara berkala, melembutkan mandi untuk tangan dan kaki.
    • Penggunaan krim terapeutik: Lokobeyz Repea, Lokobeyz Lipokrem, Carboderm, Flexitol (balsem untuk tangan, balsem untuk kaki).
  • Kemasukan dalam menu produk dengan kandungan vitamin A, C dan E yang tinggi: wortel, hati, ikan berminyak, kacang, buah sitrus, bijirin.
  • Berhenti merokok dan minum alkohol.
  • Pengambilan harian 1.5-2 liter cecair.
  • Sekiranya perlu - mengambil kompleks vitamin untuk memperbaiki keadaan kulit: Vitrum Beauty, Vitrum Beauty Q10. Juga disyorkan pengambilan minyak ikan, vitamin A, E (mereka boleh dibeli di farmasi dalam bentuk penyelesaian minyak atau kapsul).

Untuk mengelakkan kasar dari kulit kaki, anda mesti memilih kasut yang selesa, kerap mengelupas stratum corneum menggunakan parut pedikur.

Kulit kuat siku dan tumit harus dibuang dengan bantuan scrub dan pumice, sebelum mencairkan masalah di dalam mandi dengan penambahan gliserin, soda, merebus kapur atau chamomile.

Juga, topeng buatan tangan digunakan untuk memerangi kekeringan kaki dan tangan.

Topeng tangan

Di kedai-kedai kosmetik atau farmasi, anda boleh membeli topeng yang sudah siap, tetapi ia berlaku selepas permohonan mereka reaksi alahan muncul pada kulit. Kulit kering terdedah kepada hipersensitiviti, penyebab kerengsaan boleh menjadi bahan masker; oleh sebab itu, untuk memiliki keyakinan terhadap keasaman komposisi, lebih baik menggunakan produk buatan rumah:

  • Campurkan satu sudu madu, gliserin, oat; tambah dua sudu air rebus atau ditapis.
  • 20 g bubuk koko dicurahkan dengan air mendidih untuk membentuk jisim mangsa. Untuk menambah tiga sudu teh gliserin, campurkan dengan teliti.
  • Lobak bersaiz sederhana digosok pada grater terbaik dan dicampur dengan 15 ml minyak biji rami.
  • Campurkan dalam satu sudu madu, jus aloe, minyak zaitun, tambah satu setit minyak penting chamomile.
  • Untuk satu sendok makan kentang mentah halus parut menambah satu sudu madu dan jus lobak merah.
  • Untuk 25 ml minyak zaitun, tambahkan 5 ml minyak buckthorn laut dan satu kapsul vitamin A dan E (kapsul pertama ditikam dengan jarum dan diperah keluar daripada mereka penyelesaian). Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah satu sudu teh salap farmasi dengan panthenol (Dexpanthenol, D-panthenol) kepada campuran minyak.

Kerana gabungan bahan-bahan yang berbeza dalam topeng buatan sendiri, pelembab dan kulit kering berkhasiat berlaku serentak.

Kaedah untuk penggunaan topeng:

  • Sebelum menggunakan topeng tangan, anda perlu menahan 15-20 minit dalam air suam atau dalam rebusan chamomile, sage, linden.
  • Topeng digunakan selama 20-30 minit, untuk memperbaiki kesan tangan, anda boleh membalut dengan balutan plastik, kain katun, atau memakai sarung tangan kapas.
  • Basuh topeng dengan air suam, selepas tangan boleh dibilas dalam merebus herba ubat.
  • Tangan lap kering dan sapukan krim berkhasiat.

Krim tangan

Krim tangan harus menjadi sahabat tetap bagi pemilik kulit kering: pada siang hari, gunakan krim pelembab selepas mencuci tangan; sebelum melakukan kerja yang berkaitan dengan bahan kimia air dan isi rumah, serta keluar di musim sejuk, gunakan krim pelindung; nutrien sebab semalaman.

Pada musim panas, apabila tangan terbuka sepenuhnya, krim berkhasiat dan pelembap boleh digunakan pada kulit lengan bawah, tidak lupa untuk berhati-hati melincirkan siku.

Jika krim tangan dipilih dengan tepat untuk tujuan dan komposisi, kulit akan mula mengubah sifatnya dengan segera selepas beberapa hari penggunaannya. Pada jenis krim untuk kulit kering tangan, komposisi mereka, peraturan pemilihan dan aplikasi boleh didapati di sini.

Keretakan pada kulit

Punca-punca retak

Penyebab keretakan kulit kering yang paling umum ialah:

  • mengurangkan keanjalan kulit akibat kehilangan nutrien dan pelembap;
  • pendedahan kerap kepada pencuci isi rumah yang agresif;
  • penyakit kulit kulat;
  • kencing manis;
  • sedang dalam sejuk tanpa sarung tangan.

Tumit retak sering berlaku pada orang berlebihan berat badan dengan penjagaan kulit yang tidak mencukupi.

Tangan retak

Retak di tangan paling kerap berlaku di ruang interdigital dan di tempat lipatan jari, terkadang retakan yang mendalam dapat terjadi di telapak tangan. Retakan mikroskopik biasanya muncul di permukaan luar tangan.

Memecahkan kulit tangan disertai dengan sakit, mengganggu prestasi aktiviti harian. Oleh kerana hubungan berterusan dengan objek sekitarnya, risiko penembusan jangkitan bakteria ke dalam luka adalah tinggi.

Kasut retak

Retak pada tumit biasanya muncul di hadapan sebarang patologi dalam tubuh, jadi rawatan mereka harus bermula dengan lawatan ke doktor. Semasa rawatan, kesukaran mungkin timbul disebabkan oleh fakta bahawa orang itu berada di kakinya sepanjang masa, terdapat tekanan berterusan pada retak, yang menghalang penyembuhan mereka.

Rawatan retak

Untuk rawatan retak, anda mesti terlebih dahulu menghapuskan faktor luaran yang menyebabkan retak. Anda juga perlu diperiksa oleh ahli terapi dan dermatologi untuk menghalang kehadiran penyakit - punca-punca retak kulit.

Mengikut keputusan pemeriksaan, doktor mungkin menetapkan penggunaan salap dengan antibiotik, hormon, komponen antikulat, mengambil ubat anti alahan. Terdapat juga rawatan penyakit utama yang menyebabkan keretakan kulit.

Jika retak disebabkan oleh kulit kering dan penjagaan yang tidak mencukupi, rawatan ini digunakan:

  • Di hadapan keratinisasi, mereka mesti dibuang dengan berhati-hati dengan bantuan pumice atau parut pedicure, sebelum ini telah dilembutkan dalam mandi hangat dengan penambahan soda.
  • Untuk beberapa hari pertama, gam perubatan BF-6 digunakan untuk retak, yang menghasilkan filem elastik antiseptik pada permukaan luka. Di bawah filem ini, tepi luka akan diperketatkan, proses penyembuhan bermula.
  • Salap membantu mempercepatkan proses pertumbuhan semula: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, salendula salendula, minyak buckthorn laut. Juga berguna ialah pengambilan kapsul Aevit (penyediaan vitamin A dan E).
  • Selepas retak mula sembuh, anda perlu memohon krim untuk kulit kering dengan kandungan bahan berkhasiat dan pelembab yang tinggi.
  • Selepas penyembuhan lengkap, perlu sentiasa mengikuti peraturan penjagaan kulit kering.

Video mengenai kulit kering di tangan dan kaki dan rawatan

Tidak sukar untuk menangani kulit kering tangan dan kaki, jika anda memberi perhatian kepada kesihatan anda: untuk makan dengan betul, untuk menyembuhkan penyakit dalam masa yang singkat, menggunakan kosmetik dengan betul. Kulit kering amat sensitif terhadap penjagaan yang peduli, jadi hasil usaha tidak akan membuat anda menunggu lama.

Punca dan rawatan kulit kering pada tangan dan kaki

Kulit adalah bahagian tubuh yang sangat penting dan berfungsi, yang mencerminkan kesihatan dalaman tubuh manusia. Di permukaannya boleh muncul beberapa kecacatan dan gangguan, memberi keterangan kepada salah satu atau lain-lain kerosakan di dalam tubuh atau tentang sebarang penyakit.

Selain itu, masalah mungkin timbul walaupun dengan berhati-hati. Salah satu kecacatan adalah kekeringan kulit yang berlebihan yang berlaku di tangan dan kaki. Sebab-sebab untuk ini mungkin sangat berbeza.

Penyebab utama dan faktor berbahaya yang menyebabkan kekeringan di tangan dan kaki

Simptom yang tidak begitu menyenangkan biasanya disebabkan oleh pelbagai faktor, yang boleh menjadi dalaman dan luaran.

  • Pengeringan kulit sering berlaku disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan kepada cuaca sejuk yang sejuk, fros dan berangin. Dan fenomena ini berlaku pada orang yang berada dalam keadaan kelembapan yang rendah (biasanya di musim sejuk, di bilik-bilik dengan pemanasan dihidupkan).
  • Penggunaan detergen agresif tanpa menggunakan sarung tangan pelindung. Kerosakan boleh disebabkan oleh sabun biasa atau serbuk dobi.
  • Penjagaan kulit yang tidak mencukupi adalah salah satu faktor utama. Atau kosmetik yang tidak betul untuk penjagaan badan.
  • Perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan.
  • Penyebab kekeringan sering menjadi epilepsi.
  • Kulit kering di tangan dan kaki, sebabnya reaksi alergi, sering menunjukkan pelanggaran terhadap sebarang proses metabolik dalam tubuh.
  • Kulit kering kadang-kadang disebabkan oleh hemoglobin yang sangat rendah, anemia.
  • Dysbacteriosis menimbulkan masalah dengan kulit manusia.
  • Nutrisi yang salah dan tidak seimbang.
  • Pengambilan cecair yang tidak mencukupi.
  • Apabila memakai kasut yang tidak selesa atau sempit, kulit kaki akan menebal, mengakibatkan kekeringan dan keretakan yang teruk.
  • Pakai pakaian sintetik.

Awas Selalunya terdapat kes-kes apabila kulit kering kronik, mengelupas dan skala berlaku di permukaan epidermis. Ini adalah manifestasi masalah kesihatan yang lebih serius yang memerlukan perhatian khusus.

Penyakit, gejala yang kulit kering

Simptom yang tidak menyenangkan ini sering berlaku di latar belakang penyakit:

  1. Lesi kulat kulit (contohnya, mycosis, dermatitis).
  2. Pelbagai keadaan patologi kulit (psoriasis, dermatitis atopik).
  3. Diabetes dan gangguan lain dalam aktiviti sistem endokrin badan.
  4. Reaksi alahan.
  5. Parasit juga menyebabkan kulit kering di tangan dan kaki.
  6. Wanita yang mempunyai masa untuk menopaus biasanya mengalami epidermis kering. Ini disebabkan perubahan hormon dalam badan.
  7. Penyakit yang disebut ichthyosis menyumbang kepada penampilan skala kering pada permukaan kulit.
  8. Gangguan buah pinggang menyebabkan kehilangan cecair yang besar, dan akibatnya, dehidrasi berlaku di tisu-tisu epidermis.
  9. Penyakit saluran gastrousus, yang menimbulkan gangguan metabolik. Akibatnya, seluruh badan, termasuk dermis, mengalami kekurangan vitamin dan kelembapan memberi kehidupan.
  10. Hypovitaminosis.

Kulit kering di tangan dan kaki, penyebabnya adalah penyakit yang tersenarai, memerlukan rawatan yang kompleks: terapi yang dipilih dengan baik yang diarahkan terhadap penyakit yang dikesan, serta penjagaan kulit badan yang berhati-hati, penghidratan dan pemakanan adalah penting.

Persediaan perubatan untuk menghapuskan kulit kering

Untuk mengelakkan pengeringan dan kerosakan pada kulit, perlu memastikan penjagaan harian yang berkesan untuk melembapkan dan menyuburkan. Perlindungan daripada perengsa alam sekitar juga penting.

Pertama sekali, pelbagai penyakit keradangan, desquamation, gatal-gatal, dan lain-lain harus dihapuskan di permukaan dermis. Untuk mencapai ini, anda perlu menggunakan alat yang termasuk:

  • Komponen occlusal yang menyumbang kepada rupa sejenis filem pelindung pada kulit. Tetapi alat sedemikian tidak dapat menghilangkan penyebab dehidrasi.
  • Bahan bukan alkali adalah gliserin, kolagen, asid hyaluronik, urea, asid laktik, dan lain-lain.
  • Antioksidan (vitamin E dan C).
  • Unsur-unsur untuk pemakanan dermis, contohnya, vitamin F, minyak biji rami, asid lemak penting.

Juga untuk mencipta halangan pelindung dermis, lipid fisiologi berguna, yang juga dikenali sebagai ceramida.

Beri perhatian! Antara persediaan farmaseutikal yang bertujuan untuk menghapuskan gejala kulit kering adalah seperti berikut:

  • "Belobaza" - melembutkan epidermis
  • Dexpanthenol merangsang pertumbuhan semula
  • Pantoderm, Psoricap, Balzamed, Vaseline, Elovera, Glycerol dan banyak lagi.

Pemulihan rakyat untuk kulit kering di tangan dan kaki

Untuk mengatasi penyakit ini, anda boleh menggunakan pelbagai resipi popular, dicirikan oleh kesederhanaan dan kecekapannya. Keadaan utama di sini ialah keteraturan prosedur penjagaan badan.

Adalah dinasihatkan untuk menggunakan minyak dalam kombinasi dengan sebatian pelembab yang lain:

  • Untuk kulit di tangan: anda perlu menambah 1 sudu minyak sayuran hangat ke dalam sedikit krim biasa, dalam campuran ini untuk memasukkan sedikit jus lemon. Bahan yang dihasilkan digunakan pada kulit dan memakai sarung tangan, biarkan semalaman. Ubat ini disyorkan setiap minggu.
  • Baik untuk mengatasi dengan whey kulit kering, dari mana anda boleh membuat mandi untuk kulit tangan, dan juga untuk kaki.
  • Ubat tradisional mencadangkan menghapuskan kekeringan dan kekasaran kulit yang berlebihan dengan epal hijau, yang mana anda perlu menyediakan kentang lecek dan dengan bantuan kasa untuk melekatkannya pada kaki. Pakai kaus kaki ke atas memampatkan ini. Prosedur ini lebih baik dilakukan sebelum tidur, supaya produk berfungsi sepanjang malam, dan pada waktu pagi anda hanya perlu membasuh kaki anda dan melincirkan dengan krim khusus.
  • Bubur yang sangat lembab dari kentang mentah dengan penambahan biji rami dan sejumlah kecil air. Campuran ini harus direbus pada api kecil sehingga sedikit tebal. Kemudian, selepas ia sejuk, gunakan campuran pada kaki anda, bilas selepas setengah jam dan sapukan krim berkhasiat.
  • Anda boleh di rumah menyediakan pelembap yang sesuai untuk tangan dan kaki. Ini memerlukan yogurt semulajadi dengan minyak zaitun. Sapukan beberapa kali pada siang hari.

Satu lagi resipi yang hebat: satu sudu krim biasa untuk kanak-kanak, beberapa titis gliserin, titis vitamin A dan E. Semua bahan-bahan dicampur dengan teliti dan digunakan untuk tangan dan kaki beberapa kali sehari.

Produk Kesihatan Kulit Sehat

Ramai orang yang memberi tumpuan kepada keadaan kulit mereka sendiri, memperoleh produk kosmetik yang mahal untuk mengurusnya, tetapi melupakan masa penting seperti pemakanan yang betul dan penggunaan produk-produk yang betul-betul memberi tubuh lebih banyak nutrien yang menyumbang kepada peningkatan badan secara umum.

Pakar dermatologi percaya bahawa kulit yang cantik berkaitan secara langsung dengan kesihatan yang baik

Adalah sangat penting untuk kerap makan makanan laut yang mengandungi zink, omega 3 dan lain-lain unsur berguna, kerana kekeringan kulit dikurangkan dan risiko penuaan pramatang berkurang. Di samping itu, ia menjadi sistem peredaran darah yang lebih baik, yang menjejaskan keadaan kulit.

Semua buah-buahan sitrus mengandungi vitamin C, yang penting untuk epidermis, dan penggunaan kerap jeruk, mandarin, limau gedang akan membantu mengelakkan penampilan awal kedut.

Sayur-sayuran warna merah dan hijau juga sangat berguna: lobak merah, lada, bayam, dll. Mereka mengandungi vitamin A, yang menggalakkan pembentukan sel-sel baru dan penghapusan lama. Akibatnya, kulit kering di tangan dan kaki, penyebabnya adalah jumlah vitamin yang tidak mencukupi, menjadi lebih terhidrat dan sihat.

Kompleks vitamin untuk memulihkan kesihatan kulit

Walaupun dengan penjagaan yang paling berhati-hati, kulit pada lengan dan kaki sering tidak kelihatan secara estetik dan menyebabkan ketidakselesaan. Selalunya ini disebabkan oleh kekeringan berlebihan yang disebabkan oleh sebab seperti kekurangan zat vitamin yang menghasilkan elastin dan kolagen.

Sekiranya kulit kering, badan anda tidak mempunyai cukup vitamin B, juga vitamin A, E, F, K

Farmasi menawarkan pelbagai pilihan kompleks vitamin untuk penyembuhan kulit (Vitrum, Complivit, Alphabet, dan lain-lain). Pengambilan ubat-ubatan ini secara berkala akan berkesan menangani masalah ini. Tetapi pertama-tama anda harus berunding dengan doktor yang akan memilih kompleks yang paling sesuai mengikut ciri-ciri individu organisma.

Penjagaan kulit yang betul sebagai pencegahan kekeringan.

Kulit pada tangan dan kaki sering menjadi sangat kering dan jengkel, dan jika sebab-sebab ini tidak mencukupi atau penjagaan yang salah, maka masalahnya diselesaikan, tertakluk kepada peraturan tertentu untuk penjagaan tubuh.

Untuk penjagaan tangan yang betul, anda harus memohon krim berkhasiat, yang mesti digunakan selepas mencuci tangan. Krim mesti dibeli berdasarkan gliserin atau kandungan minyak apa pun. Dan berkesan menghapuskan kerengsaan kulit yang digunakan krim berdasarkan ekstrak herba, sebagai contoh, chamomile.

Kulit tangan, sayangnya, tidak mempunyai kelenjar sebum, jadi ia memerlukan penjagaan dan penghidratan khusus dan teliti. Dan apabila menggunakan detergen, disarankan untuk memakai sarung tangan getah untuk mengelakkan daripada pengeringan dan kerosakan tambahan.

Bagi kaki, semuanya menjadi lebih rumit, kerana kulit pada mereka lebih kasar kerana beban yang lebih kuat dan kasut. Oleh itu, adalah disarankan untuk menggunakan mengupas atau berus untuk membersihkan kulit kaki dari stratum corneum, serta mandi dengan penambahan agen pembersih atau minyak.

Prosedur mengelupas kulit kaki dan kaki mesti dilakukan setiap minggu, dan selepas itu, anda mesti melembapkan sepenuhnya dengan krim kaki khas.

Penting untuk diingat! Pilihan terbaik adalah melawat salon kecantikan untuk membuat manicure dan pedikur, di mana rawatan intensif diberikan bukan sahaja untuk kulit tangan dan kaki, tetapi juga untuk kutikula dan kuku.

Pakar dermatologi dan pakar pemakanan bersetuju bahawa untuk menghapuskan masalah kulit yang berkaitan dengan kekeringannya memerlukan pendekatan bersepadu. Iaitu, perlu mengambil kira bukan sahaja rangsangan luar, tetapi juga untuk mencari penyebab di dalam tubuh.

5 bugs yang menjadikan kulit anda terasa kering

Ramai yang mungkin menyedari bahawa ketika musim sejuk, kulit mula menjadi lebih teruk: kekeringan, retak, kecacatan dan mengelupas muncul. Dalam tempoh cuaca yang sukar ini, dia memerlukan penjagaan khas, yang sama sekali berbeza dengan yang berlaku pada musim panas yang hangat.

Berikut adalah apa yang doktor sains perubatan dan ahli dermatologi yang diperakui di New York, Callie Papantoniu mengatakan tentang perkara ini:

"Anda harus menjaga kulit kering dengan bijak. Scrub, alkohol dan bahan pencuci berbuih hanya akan meningkatkan pendengaran yang sudah kuat. "

Berdasarkan semua tindakan manusia dalam kehidupan seharian, saintis telah menyusun penarafan tabiat berbahaya harian yang negatif dan menjejaskan kulit manusia, akhirnya menyebabkan kekeringan kulit seluruh tubuh dan muka.

  1. Detergen berasaskan sabun, termasuk yang direka untuk memerangi jerawat. Anda perlu berhati-hati dengan bahan pencuci buih dan sabun, kerana mereka mencuci minyak semulajadi mereka sendiri dari kulit. "Terdapat banyak produk kosmetik yang sesuai untuk kulit yang normal dan berminyak, tetapi menggunakannya untuk kulit kering hanya merosakkan," kata Papantoniu. Krim yayasan, topeng muka, serta produk yang digunakan untuk merawat jerawat, juga menyumbang kepada kulit kering. Oleh itu, anda perlu memilih produk yang membersihkan kulit, tetapi jangan menghilangkan kelembapan.
  2. Pancuran mandian panas. Mengambil pancuran yang sangat membara, beruap, badan melegakan, tetapi pada masa yang sama, kering, terdedah kepada gatal-gatal yang menyerang kulit. Air suhu tinggi, serta agen yang dinyatakan di atas, menghisap minyak semula jadi dari kulit dan menyebabkan kekeringan. Bagi pemilik kulit kering, hanya pancuran mandian yang sejuk atau hangat sesuai. Ia tidak semestinya berfikir tentang membeli pelembap khas.
  3. Guna produk penjagaan kulit dengan urutan yang salah. Gunakannya hanya dalam susunan berikut:
    - Pembersihan;
    - serum pelembab;
    - krim;
    - minyak (hanya jika kulit masih kering).
    Hanya pesanan sedemikian yang paling tepat dan membolehkan anda mencapai kelembapan yang dikehendaki untuk jangka masa yang lama. Minyak Rosehip dan minyak kelapa menghasilkan halangan air yang kuat, dan boleh digunakan pada musim sejuk, lebih baik pada waktu tidur.
  4. Scrub dan kulit terlalu membersihkan. Mereka membantu menghilangkan kulit yang berkeringat dan mati, tetapi pada masa yang sama tanpa permulaan menggaru permukaan nipis epidermis.
  5. Gunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi alkohol sebagai ramuan utama. Ia mempunyai kesan buruk pada kulit kering dan sensitif. Alkohol menghilangkan kulit kelembapan. Ejen yang mengandungi alkohol boleh memecahkan halangan pelindung kulit, menyebabkan kekeringan lebih.

Sebelum anda memilih penjagaan yang betul untuk kulit kering, anda harus memahami apa yang menyebabkan kekeringan. Ia harus diperhatikan, ia boleh menjadi tanda psoriasis atau eksim.

Penyakit ini biasanya dicirikan oleh gatal-gatal, kerak merah atau serpihan pada kulit. Juga, jika kekeringan bukan hanya meliputi muka, tetapi juga kepada badan, maka ini mungkin menjadi tanda sebarang gangguan dalaman.

Diabetes, hipotiroidisme, dan beberapa ubat boleh menyebabkan kekeringan patologi kulit. Dalam kes ini, hanya doktor akan membantu menentukan sama ada masalah ini adalah fisiologi atau beberapa watak lain.

Penyebab utama kulit kering pada tangan dan kaki

Kulit manusia adalah organ kompleks yang melakukan pelbagai fungsi yang berbeza. Kulit ini terlibat dalam proses metabolisme, thermoregulation dan perlindungan tubuh manusia dari kesan buruk luaran.

Kemunculan kulit luar tubuh mencerminkan keadaan kesihatan seluruh tubuh manusia.

  • Navigasi pantas pada artikel:
  • Punca kulit kering
  • Penyakit dengan kulit kering
  • Cara untuk menghapuskan kekeringan
  • Penjagaan kulit dan pemulihan
  • Melembapkan dan menyuburkan kulit
  • Cara perubatan tradisional
  • Topeng yang berguna untuk kulit
  • Produk berguna
  • Kompleks vitamin
  • Ulasan

Punca kulit kering anggota badan

Sekiranya anda mempunyai kulit kering pada lengan dan kaki anda, punca penyakit mungkin berbeza. Kulit ekstrem yang kering disebabkan oleh faktor negatif dalaman atau luaran.

Faktor luaran, akibatnya adalah kekeringan kulit (xerosis) dari kaki:

  • kesan sinaran ultraviolet;
  • tinggal lama di dalam sejuk;
  • pendedahan kepada aliran udara yang kuat pada kulit;
  • pengurangan kelembapan dalaman;
  • penggunaan bahan kimia isi rumah tanpa penggunaan sarung tangan;
  • kekurangan penjagaan;
  • kualiti yang tidak baik atau kosmetik yang dipilih secara tidak betul.

Faktor dalaman termasuk:

  • penyakit kulit;
  • manifestasi alah;
  • gangguan metabolik;
  • faktor keturunan;
  • perubahan umur;
  • beberapa penyakit (misalnya, anemia atau mikroflora usus yang merosot).

Terdapat juga sebab lain untuk kulit pada tangan dan kaki. Seringkali, pengeringan kulit pada kaki-kaki itu menimbulkan kekurangan cecair di dalam sel-sel kulit kulit.

[box type = "info"] Ingat!

Jika defisit kelembapan berterusan untuk jangka masa yang panjang, ia dinyatakan bukan hanya sebagai kulit kering di tangan dan kaki, alasan yang disenaraikan di atas, tetapi juga dalam bentuk retak, gatal, mengelupas, dalam beberapa kes, aliran darah atau darah dari retakan dan pembentukan ulser. [/ box]

Untuk mencetuskan dehidrasi boleh:

  1. Patologi peredaran darah. Apabila peredaran darah terganggu, sel-sel menerima jumlah cecair, oksigen dan komponen yang tidak mencukupi.
  2. Pakai pakaian dan kasut yang ketat atau ketat. Pakaian ketat mengganggu aliran darah, yang boleh menyebabkan bukan sahaja untuk mengeringkan kulit pada tangan dan kaki, tetapi juga menyebabkan anomali seperti varises.
  3. Memakai pakaian yang diperbuat daripada bahan sintetik. Bahan-bahan sintetik tidak membiarkan aliran udara teruk, yang menyebabkan pelanggaran garam salin epidermis.
  4. Tekanan. Tekanan yang berlebihan menyebabkan perubahan dalam seluruh badan, kulit tidak terkecuali.
  5. Kekurangan sebatian mineral atau vitamin penting. Kulit kering yang paling ketara di tangan dan kaki disebabkan oleh kekurangan vitamin A, E dan B.
  6. Suhu tinggi. Pada musim panas, kulit bahagian kaki terdedah kepada suhu tinggi, contohnya, berjalan di atas pasir, manakala cecair dari sel-sel dikeluarkan lebih daripada ia masuk.

Penyakit yang dicirikan oleh kulit kering

Selalunya, xerosis berlaku akibat penyakit yang dipindahkan atau yang ada, sebagai contoh:

  1. Penyakit-penyakit kulat. Salah satu penyakit ini adalah mycosis, yang dikenali sebagai kulit mengelupas dan kering.
  2. Patologi kulit kursus akut dan kronik. Salah satu gejala penyakit ini adalah kulit kering di tangan dan kaki. Punca-punca patologi kulit boleh berbeza, contohnya, psoriasis, yang memperlihatkan dirinya sebagai kulit kering kulit dengan daerah-daerah berkedut.
  3. Patologi sistem endokrin. Diabetes mellitus mempunyai kesan terbesar pada kulit.
  4. Alahan. Manifestasi alahan pada kulit dapat dilihat dalam bentuk kemerahan, melepuh atau kekeringan dan mengelupas (dengan alahan yang berpanjangan). Manifestasi sedemikian boleh disebabkan oleh makanan, dan kerana ubat-ubatan dan bahan kimia rumah tangga.
  5. Kehadiran parasit dalam tubuh manusia. Parasit melanggar fungsi badan yang betul, yang boleh mengganggu metabolisma dan garam garam, yang akan dapat dilihat dalam bentuk xerosis.
  6. Climax. Pelanggaran atau perubahan dalam latar belakang hormon pada wanita tidak jarang dicerminkan dalam struktur dan penampilan kulit, sebagai peraturan, adalah kekeringan kaki dan telapak tangan.
  7. Ichthyosis Penyakit ini membawa kepada perubahan patologi dalam kulit, yang ditunjukkan dalam pengerasan dan pembentukan skala kering.
  8. Kegagalan buah pinggang. Dengan fungsi patologi ginjal, tubuh boleh kehilangan sejumlah besar kelembapan, yang jelas kelihatan pada kulit.
  9. Hypercalcemia. Penyakit ini dicirikan oleh peningkatan kelembapan dari badan, yang menyebabkan dehidrasi.

Cara untuk menghilangkan kulit kering anggota badan

Adalah penting untuk mengetahui bahawa kulit kering pada badan (tangan atau kaki) mesti diserang tanpa menyebabkan penyakit. Pertama anda perlu mengenal pasti punca-punca fenomena ini, dan kemudian memulakan rawatan yang komprehensif.

Sekiranya kekeringan disebabkan oleh penyakit tertentu, rawatannya juga akan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Sekiranya xerosis disebabkan oleh pengaruh luaran, maka ia boleh dihapuskan dengan melindungi kulit sendiri.

Baca tajuk artikel yang paling popular:

Penjagaan kulit dan pemulihan

Kulit kering di tangan dan kaki, sebabnya kesan negatif faktor luaran dapat dipulihkan. Untuk ini anda perlukan:

Pastikan kulit bersih, tetapi tanpa fanatik, tidak termasuk mencuci yang berlebihan. Bermakna untuk mencuci harus dipilih dengan teliti, berdasarkan jenis kulit dan kualiti produk.

Perhatian khusus diperlukan untuk membayar tarikh tamat tempoh kosmetik yang dibeli, barangan yang telah tamat tempoh hanya dapat memperburuk keadaan.

Pada musim sejuk, peralatan pelindung khas harus digunakan untuk mengurangkan kesan negatif angin dan sejuk.

Pilihan pakaian juga harus didekati dengan berhati-hati. Bahan-bahan sintetik harus dielakkan, yang akan mengurangkan risiko kerengsaan, tindak balas alergi dan terlalu panas kulit.

Penjagaan yang sangat baik dalam menghapuskan kulit kering adalah penjagaan yang betul. Kulit perlu dibersihkan 2 kali sehari, jika untuk maksud ini maksud khusus digunakan, seseorang harus memberi keutamaan kepada fakta bahawa mereka tidak mengandungi komponen alkohol.

Semua bahan pencuci digunakan pada waktu petang, kerana mereka melucutkan kulit filem lipid yang melindungi kulit dari kesan buruk dari alam sekitar.

Anda juga harus mengelakkan suhu tinggi, mandi, dan lebih baik untuk beralih ke pancuran hangat, prosedur ini mempunyai kesan yang baik pada kulit dan badan secara keseluruhan.

Melembapkan dan menyuburkan kulit

Selepas prosedur air, keringkan kulit dengan tuala lembut, mengelakkan geseran sebanyak mungkin. Sebaik-baik bahan tuala harus semula jadi, sintetik menyerap kelembapan lebih teruk.

Aktiviti penyembuhan lebih disukai sebelum tidur. Dalam kes permohonan pelembab pada waktu pagi ketika mereka melanda jalan, mereka boleh mengkristal, yang akan mempunyai kesan yang bertentangan.

Topeng pemakanan sebaliknya - lebih baik untuk digunakan pada waktu pagi. Krim yang mempunyai struktur berat adalah wajar untuk digunakan pada waktu musim sejuk.

[kotak jenis = "amaran"] Penting!

Beberapa kali seminggu, anda perlu menggunakan topeng vitamin untuk memperkaya kulit dengan komponen yang diperlukan untuk memperbaiki strukturnya. [/ box]

Kita tidak sepatutnya lupa tentang pembersihan prosedur kosmetik, tetapi mereka perlu dijalankan di institusi khas, kerana di rumah terdapat kemungkinan jangkitan atau kerosakan. Penyimpangan dari pelaksanaan prosedur yang betul boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada yang ada pada masa ini.

Ia harus diingat bukan sahaja mengenai prosedur, tetapi juga mengenai gaya hidup. Pemakanan literat juga boleh menyebabkan kulit kering di tangan dan kaki, jadi pemakanan juga harus dipulihkan kepada normal. Adalah penting untuk mematuhi pemakanan dan membuatnya supaya ia pelbagai.

Perubatan tradisional untuk mengurangkan kulit kering

Keberkesanan yang lebih besar dalam menghapuskan kulit kering di tangan dan kaki, yang disebabkan oleh faktor luaran adalah cara perubatan tradisional.

Kaedah sedemikian adalah berpatutan, murah dan agak kerap dengan pendekatan yang betul tidak kalah dengan produk kosmetik yang mahal.

Topeng yang berguna untuk memulihkan kulit

Untuk meningkatkan kesihatan kulit anda, anda boleh memohon yang berikut:

Topeng telur.

Untuk pengeluarannya adalah perlu untuk menggabungkan satu sendok teh serpihan oat hancur, satu sendok makan minyak yang berasal dari tumbuh, misalnya, kuning ayam zaitun dan segar.

Jisim ini diedarkan kepada kawasan masalah dan berlangsung 10-15 minit, kemudian dibasuh dengan air sejuk.

Berwarna berdasarkan siri ini.

Untuk pelaksanaan prosedur air, anda boleh menggunakan sebatian berdasarkan penggantian, untuk pembuatannya adalah perlu untuk mencurahkan sesudu herba cincang dengan air mendidih dan biarkan selama 15 minit dibungkus dengan tuala.

Gosok rumah.

Untuk membersihkan dan menyuburkan kulit di rumah, anda boleh membuat scrub. Tetapi jangan lupa bahawa penggunaan scrub setiap hari dilarang. Alat ini dibuat dari keju kotej, lebih baik menggunakan produk buatan sendiri lemak, dan pembuatan kopi.

Kedua-dua ramuan bercampur antara satu sama lain dan digunakan pada kulit dengan gerakan urut. Selepas memohon, anda perlu memegang jisim pada kulit sebagai topeng selama kira-kira setengah jam dan bilas dengan air sejuk, sebaiknya melawat mandi kontras.

Krim buatan sendiri.

Untuk membuat krim berkhasiat buatan sendiri untuk mengurangkan kekeringan kulit pada tangan dan kaki kerana pelbagai sebab, ia perlu mencampurkan rebusan daun chamomile, satu sudu teh gliserin dan madu segar yang segar.

Kemudian satu sendok makan mentega, kuning telur dan campuran minyak zaitun dan gabungkan dengan campuran sebelumnya. Untuk pencampuran, lebih baik menggunakan mixer. Selepas membuat campuran yang disimpan di dalam peti sejuk. Sapukan sebagai pelembap apa-apa.

Sekiranya pemilihan dana bebas memberi kesukaran, perlu untuk membantu pakar.

Jika penyebab kulit kering anggota tubuh adalah penyakit, cara yang tidak boleh dilakukan, pastikan anda memerlukan bantuan profesional. Untuk mengurangkan kekeringan, anda perlu mengenal pasti dan menghapuskan punca.

Produk Kesihatan Kulit Sehat

Diet yang sihat boleh menjadikan kulit lebih daripada prosedur kosmetik yang paling mahal. Dengan memakan makanan tertentu, anda boleh mencapai hasil yang diinginkan, termasuk menghapuskan kulit kering. Untuk kesihatan kulit hendaklah:

Makanan laut.

Penggunaannya membolehkan anda menormalkan keseimbangan asid lemak dan zink omega-3 di dalam badan. Omega-3 yang terkandung dalam produk ikan mengurangkan kekeringan dan keradangan kulit.

Juga, asid lemak membantu mengelakkan penuaan pramatang kulit dan mengekalkan peredaran darah yang normal. Sebaliknya, kekurangan komponen ini boleh mencetuskan perkembangan psoriasis atau eksim.

Zink, yang juga boleh didapati dari makanan laut, secara aktif terlibat dalam sintesis sel, tahap zink harmonis dalam tubuh membolehkan anda mengekalkan kulit yang sihat.

Citrus.

Vitamin C, yang merupakan sebahagian daripada sitrus, membolehkan untuk mengelakkan manifestasi perubahan berkaitan dengan usia, kerana ia mengambil bahagian dalam pengeluaran kolagen, yang secara aktif dimusnahkan dengan usia.

Untuk mendapatkan jumlah tambahan vitamin C, anda perlu makan jeruk, grapefruit dan tangerin. Di samping itu, komponen ini membantu mengurangkan kemunculan proses keradangan.

Sekiranya sitrus tidak boleh dimakan untuk beberapa sebab, maka vitamin C boleh diperolehi daripada tomato, ceri, kubis, lada panas dan manis, serta dari asid askorbik tambahan makanan.

Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum makan.

Sayuran berwarna hijau dan merah.

Produk tersebut mengandungi beta-karoten dan vitamin A. Komponen ini menguatkan sel dan mempunyai kesan antioksidan, mengurangkan kekeringan. Anda tidak harus menggunakan asal-usul sintetik vitamin A, kerana ini boleh membawa kepada masalah yang serius.

Kacang

Vitamin E yang terkandung di dalamnya memberikan perlindungan tambahan kepada kulit dari kesan pancaran pembesar dan radikal bebas, membantu mengekalkan kelembapan, dan mengurangkan dehidrasi kulit.

Jumlah vitamin E yang mencukupi dapat diperoleh daripada badam. Di samping itu, kebanyakan kacang mengandungi asid Omega-3.

Bijirin penuh.

Rutin konstituen mereka dan vitamin B menyekat proses radang, menghapuskan desquamation dan kekeringan.

Dengan memasukkan makanan diet anda dari kumpulan di atas, anda tidak boleh hanya mengekalkan kulit yang sihat, tetapi juga memulihkan kulit yang rosak.

Kompleks vitamin untuk memulihkan kesihatan kulit

Sekiranya ada sebab tertentu tidak mustahil untuk mengambil makanan sepenuhnya, atau untuk memulihkan keseimbangan vitamin dalam badan, pemakanan sahaja tidak mencukupi, selepas berunding dengan pakar, anda boleh mula mengambil vitamin kompleks.

Untuk memulihkan kulit, terdapat kompleks yang dibuat khusus dengan vitamin dan mineral, salah satu kompleks tersebut adalah Vitamin Solgar Kulit, Rambut, Kuku. Kompleks ini adalah makanan tambahan, termasuk vitamin dan sebatian sulfur, yang sangat diperlukan untuk kulit yang sihat.

[box type = "info"] Menarik!

Tambahan diet dihasilkan oleh syarikat Amerika Syarikat iHerb. Komposisi kompleks ini tidak termasuk bahan pengawet sintetik, pewarna dan aditif, yang tidak diragukan lagi, adalah ditambah ke arah mereka. [/ box]

Testimoni dari individu yang telah menggunakan alat ini adalah kebanyakannya positif, tetapi orang tidak boleh lupa hakikat bahawa kompleks seperti ini mungkin tidak sesuai untuk semua orang dan harus dipilih hanya dengan spalialis.

Ingat dan tentang kaki penjagaan biasa.

Terlepas dari apa yang menyebabkan kulit kering di tangan dan kaki anda, anda tidak boleh memulakan rawatan diri, walaupun faktor luaran adalah punca, nasihat profesional tidak akan menyakiti. Hanya dengan bantuan pakar anda, anda boleh menentukan punca sebenar masalah itu dan membetulkannya.

Penjagaan kulit anda!

Kulit kering pada lengan dan kaki - punca

Berkongsi dalam sosial. rangkaian:

Kulit adalah organ terbesar tubuh manusia. Ia melakukan beberapa fungsi penting dan memastikan fungsi tubuh. Mengikut keadaan dan penampilannya, kita dapat membuat kesimpulan tentang kesihatan seluruh organisma. Perkembangan pelbagai masalah kesihatan, termasuk penyakit yang agak serius, mungkin ditunjukkan oleh rupa ketidakteraturan pada permukaan kulit. Salah satu fenomena yang paling tidak menyenangkan adalah kulit kering di tangan dan kaki. Penyebab masalah ini dan kemungkinan cara untuk memperbaikinya akan dibincangkan dalam artikel ini.

Punca tangan dan kaki yang kering

Jawapan kepada persoalan kenapa kulit kering di tangan dan kaki adalah penurunan pengeluaran sebum. Ini berlaku di bawah pengaruh pelbagai faktor yang memprovokasi, dan juga disebabkan oleh keunikan keturunan organisma.

Keadaan seperti ini di kalangan orang muda kemungkinan besar adalah sifat genetik.

Kenapa kulit kering di tangan dan kaki orang dewasa? Masalah ini mungkin berlaku di bawah pengaruh faktor dalaman dan luaran tertentu. Keadaan kulit tercermin dalam perubahan hormon yang boleh mengakibatkan penurunan aktiviti kelenjar sebum. Untuk memburukkan lagi masalah mungkin kekurangan penjagaan yang sesuai.

Ia penting! Mandi, krim dan prosedur lain yang bertujuan untuk menyuburkan atau melembapkan kulit, tidak dapat menyebabkan hasil yang diinginkan jika masalah kulit kering adalah penyebab dalaman yang disebabkan oleh penyakit. Dalam kes ini, hanya rawatan penyakit yang mendasari akan membantu memperbaiki keadaan kulit. Hanya pakar dermatologi yang dapat mengenal pasti sebab-sebab mengapa kulit kering di tangan dan kaki.

Sebab dalaman:

  • Dehidrasi akibat gangguan penghadaman, rejim minum yang tidak mencukupi, cirit-birit, hiperthermia, muntah.
  • Kegagalan buah pinggang kronik.
  • Penuaan semula jadi kulit.
  • Kecenderungan genetik.
  • Gangguan hormon - kehamilan, menopaus, hipotiroidisme, diabetes.
  • Penyakit autoimun.
  • Tabiat buruk - alkohol, merokok.
  • Suka untuk teh yang kuat, kopi.
  • Penyakit saluran gastrousus.
  • Penyakit sistem saraf pusat.
  • Gangguan metabolik.
  • Diet melegakan, kekurangan pengambilan nutrien.
  • Anemia kekurangan zat besi.
  • Rawatan antibiotik jangka panjang.
  • Hypovitaminosis, terutama vitamin A dan E.
  • Penyakit kulit - alergi, ekzema, psoriasis, dermatitis, keratosis, jangkitan kulat.
  • Tekanan kerap.

Sebab-sebab luaran:

  • Frost.
  • Iklim kering
  • Udara kering
  • Pendedahan lama kepada cahaya matahari.
  • Air sejuk atau panas, terutamanya dengan kandungan garam logam alkali tanah yang tinggi, klorin.
  • Bekerja tanpa sarung tangan perlindungan.
  • Kesan bahan kimia perindustrian atau isi rumah.
  • Bekerja di kedai-kedai panas.
  • Penjagaan yang tidak betul - penggunaan lotion alkohol yang kerap, kosmetik yang agresif, sabun alkali, bahan kimia isi rumah.
kepada kandungan ↑

Manifestasi kulit kering

Ujian yang paling mudah untuk menentukan kehadiran kulit kering yang boleh dilakukan di rumah adalah menekan pada kulit dengan jari anda untuk meninggalkan jejak. Masalahnya wujud jika jejak tidak hilang untuk masa yang lama.

  • Kemerahan, kerengsaan kulit.
  • Ketegasan Retak muncul di stratum corneum semasa ketegangan kulit.
  • Mengupas, walaupun kulit berkaca dengan skala. Selepas mencuci dan mengeringkan kulit menjadi paling ketara.
  • Seolah-olah tepung, tidak dapat dilihat, liang yang terhapus.
  • Gatal-gatal adalah sahabat sejati untuk mengeringkan kulit, dan salah satu daripada masalah ini memburukkan yang lain.
  • Bidang inflamasi kulit dengan bengkak - dengan komplikasi jangkitan yang menembusi mikrokompresi.
kepada kandungan ↑

Rawatan kulit kering

Sekiranya anda mempunyai kulit kering di tangan dan kaki anda, pakar dermatologi akan membantu menentukan sebab penampilannya dan menetapkan rawatan. Dengan kulit kering biasa, anda boleh melakukan tanpa rawatan perubatan, tetapi dalam kes-kes penyakit yang serius krim dan cara lain tidak akan membantu.

Ia penting! Sekiranya berlaku komplikasi dalam bentuk mikron, kerengsaan semasa terapi, salep dengan dexpanthenol harus digunakan. Sapukan krim dan kosmetik lain sahaja selepas melegakan kerengsaan. Anda juga perlu menghapuskan filem topeng, kosmetik yang mengandungi alkohol, kulit agresif. Selepas mencuci, jangan aktifkan kulit dengan tuala.

Tangan kering

Faktor luaran dalam kebanyakan kes adalah punca masalah ini. Kehadiran retak dapat menunjukkan lesi jamur, hipovitaminosis, dermatitis, dsb.

Ia penting! Rujuk doktor anda jika anda mempunyai retak basah antara jari anda. Mungkin ini adalah ekzema.

Cadangan am

Agar tidak menderita mencari jawapan kepada persoalan kenapa kulit kering di tangan, lebih baik mencegah penampilannya. Untuk melakukan ini, gunakan beberapa cadangan:

  • Gunakan peralatan perlindungan (kain sarung tangan atau sarung tangan getah) untuk melakukan kerja rumah anda - apabila mencuci pinggan, ketika bekerja di tanah atau dengan sebatian agresif.
  • Pada musim sejuk, pastikan anda menggunakan sarung tangan atau sarung tangan.
  • Apabila berjemur, gunakan pelindung matahari.
  • Untuk membersihkan tangan dan badan anda, gunakan pencuci neutral pH.
  • Menormalkan diet dengan memasukkan lemak haiwan dan sayuran pada menu.

Rawatan kulit kering

Kerana kenyataan bahawa tidak terdapat kelenjar sebum di kulit tangannya, dia memerlukan penjagaan khusus. Selepas mencuci, elakkan kulit tangan, terutama di antara jari, kemudian pelincir dengan krim pelembap, yang termasuk gliserin, asid laktik atau sorbitol.

Ia penting! Sekiranya anda lebih tiga puluh, dapatkan krim dengan faktor pelindung matahari.

Inilah yang anda boleh lakukan untuk menyingkirkan masalah ini:

  • Gunakan krim setiap kali anda keluar.
  • Jika anda mempunyai kulit kering tangan anda, vitamin juga akan membantu dalam memerangi masalah ini. Penggunaan persediaan vitamin memainkan peranan penting dalam pencegahan dan rawatan kulit kering yang berlebihan. Boleh digunakan dalam bentuk kompleks farmasi atau dalam bentuk makanan.
  • Gunakan bungkus berdasarkan pelbagai minyak yang tidak sempurna.
  • Gunakan banyak cecair, dan di tempat kerja dan di rumah, mengekalkan kelembapan tahap yang mencukupi.

Resipi ubat tradisional

Selain ubat-ubatan, ubat rumah juga boleh menjadi sangat berkesan dalam menghapuskan kekeringan kulit yang berlebihan.

Topeng kentang

Peel dan mash kentang, direbus seragam, tambah sendok susu hangat. Sapukan topeng dalam bentuk haba (dan simpan sehingga penyejukan) pada kulit tangan 2-3 kali sehari selama 4-5 hari berturut-turut.

Topeng minyak zaitun dan jus lemon

  • 1 sudu teh krim tangan;
  • 1 sudu minyak;
  • 0.5 tsp jus lemon.

Sapukan pada waktu tidur pada waktu malam, pakai sarung tangan kain. Ulang mingguan.

Mampatan madu-gliserin

Ia perlu mencampurkan 1 sudu daripada komponen berikut:

Sapukan campuran di tangan anda dan pakai sarung tangan yang terbuat dari kain, biarkan selama 20 minit. Adalah disyorkan untuk menjalankan 2 prosedur setiap hari.

Krim masam

  • 200 g krim masam dengan kandungan lemak 20%;
  • kuning telur;
  • jus lemon.

Dalam campuran yang dihasilkan, basah kasa bersih, letakkan di tangan anda, balut dengan filem makanan dan tuala di atas. Biarkan selama 20 minit, selepas itu cuci sisa dan sarung tangan kain memakai. Prosedur ini paling baik dilakukan pada waktu tidur selama beberapa hari berturut-turut.

Mandi minyak

Panaskan minyak sayuran ke keadaan hangat dan letakkan tangan selama 20 minit. Prosedur ini diulang dua kali seminggu.

Krim penyembuhan yang menyejukkan, berkhasiat dan luka

Untuk menangani masalah kecil kulit, anda boleh menggunakan krim berikut.

Astroderm

Menumbuhkan kulit, menyembuhkan retakan. Komposisi krim D-panthenol, vanillin, allantoin, vitamin E, yarrow dan calendula ekstrak, yang membantu dengan cepat memulihkan fungsi perlindungan kulit.

Penyembuh Aloe

Krim untuk penyembuhan luka dan menghapuskan kulit kering. Ekstrak aloe mempercepatkan pertumbuhan semula, menghalang retak, menyegarkan semula dan melembutkan kulit.

Velvet menangani. Untuk kulit yang sangat kering

Krim ini mengandungi mentega koko, allantoin, D-panthenol, minyak zaitun dan gliserin, yang menghilangkan kekeringan, mengelupas dan kerengsaan kulit.

Pemulihan krim untuk tangan Belita

Terima kasih kepada komponen seperti kuman gandum dan minyak buckthorn laut, ekstrak laut buckthorn dan ekstrak limau, vitamin E dan gliserin, krim akan membantu memulihkan, melembutkan dan menenangkan kulit.

Vitex. Krim minyak

Hilangkan penyejatan dan kekeringan dengan krim ini, termasuk chamomile, burdock dan ekstrak calendula, mentega Shea dan minyak isirong aprikot.

Rawatan retak

Kulit kering tangan boleh menyebabkan masalah seperti retak. Vitamin dalam menyelesaikan masalah ini tidak akan membantu. Di sini anda harus menggunakan resipi salep yang berikut, yang perlu digunakan untuk retak, berpegang dengan plaster bakterisida dan biarkan selama 7-8 jam.

Salap dari madu dan turpentin

Campurkan 10 g madu, 10 g turpentine, 30 ml vodka dan 15 g beeswax. Letakkan campuran di atas api dan bawa ke keadaan seragam dengan kacau berterusan. Keluarkan dari panas, sejuk dan dinginkan.

Salutan Calendula

Tuangkan 100 ml bunga kalendula kering menjadi serbuk, tambah 200 ml lemak babi cair. Dalam air mandi, bawa campuran ke homogen dan sejuk.

Salmon Plantain

1 bahagian pisang kering bercampur dengan 9 bahagian vaseline, tambah tiga titis minyak sayuran.

Kulit kering kaki

Kekurangan penjagaan kebersihan asas bagi mereka, memakai kasut yang tidak nyaman, serta berjalan kaki berkaki ayam boleh mencetuskan masalah kulit kering kaki. Ia juga boleh diprovokasi oleh penyakit sistem endokrin, jangkitan kulat dan hypovitaminosis.

Ia penting! Sekiranya rawatan yang betul tidak dijalankan, kulit kering boleh menyebabkan keretakan dan dehidrasi kulit, yang lebih rumit oleh jangkitan bakteria.

Cadangan am

Untuk mengelakkan pembentukan kulit kering kaki, gunakan garis panduan berikut:

  • Pakai kasut yang selesa dengan saiz yang betul, diperbuat daripada bahan berkualiti.
  • Gunakan krim kaki.
  • Jangan berjalan di atas kerikil, pasir tanpa alas kaki.
  • Keluarkan lapisan kulit yang dikukuhkan dengan sabit atau sabun mingguan.
  • Buat mandi kaki kontras yang meningkatkan pemakanan kulit.

Resipi ubat tradisional

Resipi perubatan tradisional berikut akan membantu mengatasi masalah kulit kering pada kaki.

Topeng epal

Gosokkan pada epal hijau parut halus, dihancurkan, letakkan di atas kain penutup, letakkan pada kaki. Pakai kaus kaki di atas. Tinggalkan semalaman, bilas pada waktu pagi dan gunakan krim yang sesuai.

Topeng minyak kastor

Rendam kain kasa dalam minyak suam hangat, sapukan pada kaki anda, letakkan kaus kaki anda. Tinggalkan semalaman dan keluarkan baki minyak pada waktu pagi dengan serbet.

Mandi minyak

Untuk prosedur ini, anda perlu memanaskan minyak sayuran, tuangkannya ke dalam hidangan yang luas. Rebus kaki anda dalam minyak, rendam selama 20 minit. Selepas masa ini, cuba gosok minyak yang tersisa ke dalam kulit. Kaki lemak berlebihan boleh dikeluarkan dengan kain basah.

Krim yang menenangkan dan berkhasiat

Kosmetik berikut boleh membantu dalam menyelesaikan masalah kulit kering kaki.

Balet Kaki Kulit

Krim ini akan membantu menyembuhkan luka-luka kecil, melembutkan, melindungi dari kekeringan, merangsang peredaran darah berkat ekor chestnut kuda, ek dan ekstrak cacing.

Kesan Krim Instan

Krim ini mengandungi vitamin A, E, D dan B5, ekstrak bijak, kayu putih, wort St. John, dan balsam Shostakovsky. Oleh kerana kombinasi komponen ini, krim berkesan memelihara kulit, mengurangkan kerengsaan dan mengelupas.

Kaki krim dengan ekstrak calendula dan celandine Belita

Menggunakan krim ini akan membantu menyembuhkan mikrocrack, mengurangkan kekeringan. Komposisi ini termasuk minyak pudina, ekstrak herba, provitamin B5.

Video

Seperti yang anda dapat lihat, anda boleh menangani masalah kulit kering di tangan dan kaki anda di rumah. Dalam kes-kes di mana semua cadangan untuk penjagaan diikuti, dan masih terdapat kulit kering di tangan dan kaki, pakar dermatologi boleh menentukan sebabnya.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat