Secara praktikal, setiap orang cepat dan lambat menghadapi kulit kering, terutamanya selepas 35 tahun. Shins bersisik dan gatal di tempat pertama, kerana di sini kulitnya nipis dan rapuh. Sudah tiba masanya untuk memikirkan prosedur kosmetik dan rawatan peredaran darah yang tidak mencukupi pada anggota badan yang lebih rendah. Bantuan berikut untuk membantu menyembuhkan kaki kering yang tidak menyenangkan.

Punca kulit kering pada kaki

Sesetengah orang berfikir bahawa apabila kulit pada kaki kering dan ketat, ia cukup untuk melembapkannya, dan ia akan menjadi lebih baik seperti yang baru. Mengeringkan kulit, ia menjadi lebih mudah, tetapi tidak lama. Sebaik sahaja air atau minyak mengering, kulit menyerong dengan kekuatan yang lebih besar. Dan semua kerana alasan sebenar tidak ditubuhkan, yang mana ia bernilai berjuang. Senarai sebab sedemikian adalah seperti berikut:

  1. Makanan tidak rasional. Setiap hari kita terbiasa menyerap banyak makanan goreng dan berlemak, yang tidak hanya berguna untuk tubuh kita, malah membahayakannya. Untuk memperbaiki keadaan kulit pada kaki, ahli dermatologi mengesyorkan makan ikan, pencuci mulut buah dan sayuran, salad, sup. Lean pada produk warna oren, mereka menghadapi masalah dengan kekeringan.
  2. Pengambilan air yang tidak mencukupi. Dehidrasi membawa kepada fakta bahawa tubuh membelanjakan cecair pada proses asas kehidupan - berpeluh, pencernaan. Untuk mendapatkan air yang mencukupi, setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair. Pada musim panas, jumlah air meningkat kepada 2 liter.
  3. Kekurangan vitamin. Kebanyakan vitamin dan nutrien memasuki badan dengan makanan. Dan kembali kepada pemakanan yang sihat, ternyata ini adalah asas kesihatan kita. Oleh itu, pada musim gugur, bersandar pada buah sitrus. Sekiranya anda mengalami keasaman yang tinggi, minuman teh kapur berperisa, terdapat juga banyak vitamin C.
  4. Hari ini sukar untuk mencari orang yang tidak pernah sakit. Tetapi ini tidak bermakna bahawa penyakit kronik perlu diselamatkan. Jika doktor yang menghadiri tidak dapat membantu anda, ada yang akan membantu, tidak ada keadaan yang tidak ada harapan.
  5. Produk penjagaan diri yang salah dipilih. Sabun antibakteria digunakan tidak lebih daripada beberapa kali sehari. Komposisi alat ini terlalu tepu dengan bahan kaustik, mereka secara harfiah makan lapisan permukaan dermis. Pilih sabun dan gel mandi yang betul, ia bagus jika ia mengandungi minyak semula jadi.
  6. Umur orang itu.
  7. Lawati kolam renang, dibersihkan dengan peluntur.
  8. Sinaran UV, termasuk dalam katil penyamakan, mengeringkan kulit, dan boleh menyebabkan kanser.
  9. Pakaian ketat yang diperbuat daripada serat sintetik membawa kepada gangguan imbangan air.

Peraturan penjagaan kaki

Untuk membawa kulit kaki ke keadaan normal, gunakan pakar kosmetologi dan pakar dermatologi ini:

  1. Sapu pelembap badan selepas mandi. Kemudian nutrien diserap dengan lebih baik.
  2. Gantikan sabun alkali dengan cecair lembut dengan minyak semula jadi dalam komposisi.
  3. Untuk meningkatkan peredaran, air langsung ke pangkal. Ini adalah jenis hydromassage kaki di rumah.
  4. Jika anda tidak pasti mengenai keberkesanan krim, berikan keutamaan kepada minyak. Zaitun, badam, flaxseed - pembantu yang terbaik dengan kulit yang mengetatkan kaki. Sudah tentu, meninggalkan komposisi minyak untuk masa yang lama tidak perlu. Selepas 5 minit, lap dengan lebihan dengan tuala kertas.
  5. Kulit kering yang mengganggu kaki kakinya bukan satu-satunya kecacatan yang boleh mengganggu. Tumit retak sering ditambah pada kering kering. Pumice digunakan untuk mengeluarkan stratum corneum. Adalah lebih baik untuk meninggalkan pisau cukur pada masa lalu, ia sangat mencederakan dermis dan menyumbang kepada jangkitan.
  6. Tanya kedai kecantikan untuk topeng badan yang berkesan dengan kesan pelembab.

Bahan-bahan semulajadi Masker Pelembap

Ecomasks semakin popular setiap hari. Orang-orang enggan menghabiskan produk hebat untuk produk kosmetik yang meragukan dan semakin beralih kepada bahan-bahan pelembap semula jadi. Masker kaki pelembap boleh dibuat dengan menggunakan produk berikut:

  1. Campurkan krim atau krim masam buatan sendiri dengan vitamin c A dan E. Biarkan jisim pada kulit dan rendam selama 20 minit. Selepas menghilangkan komposisi dengan tuala kertas.
  2. Untuk 3-4 titisan minyak lavender, tambahkan beberapa titis pudina. Tuangkan botol dengan pelembap kegemaran anda. 2-3 memohon apa-apa campuran - dan kulit akan menggembirakan anda dengan kelembutan dan kelembutan.
  3. Hancurkan epal dalam serbuk dan tambah susu. Letakkan periuk dengan jisim di atas api dan masak sehingga konsisten bubur. Kering kaki akan memberitahu anda untuk sesi terima kasih yang luar biasa terima kasih! Untuk kecekapan yang lebih tinggi, beg plastik dan stoking bulu diletakkan di atas. Topeng bertahan pada kakinya selama 40 minit, kemudian dibasuh dan dioles dengan pelembap.
  4. Ukur 4 sudu teh krim bayi, tambah 1 putih telur untuk ini, tambah 1 sudu teh mentega cair dan tambahkan beberapa sudu kentang mentah dalam bentuk kentang lecek. Kacau bahan dengan sendok, tersebar pada kaki bawah. Topeng dipakai selama sekurang-kurangnya setengah jam.

Bagaimana untuk menjaga kaki agar kelihatan cantik, diberitahu dalam video:

Kulit kering di kaki

Kulit kering sering kali menjadi masalah sementara pada musim sejuk, dan ini boleh menyebabkan kemerahan, retak, gatal-gatal dan mengelupas atau mengelupas. Ini boleh berlaku di mana-mana bahagian badan, seperti lengan, kaki, kerana mereka lebih mudah terdedah kepada kesan buruk dari faktor luaran.

Sebabnya

Perubahan cuaca

Apabila paras suhu menurun (terutama pada musim sejuk), tahap kelembapan juga berkurang, yang menyebabkan kulit kering. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang tinggal di padang pasir, musim ini mungkin tidak menjejaskan keadaan kaki, kerana ia akan menjadi kering sepanjang tahun.

Pendedahan haba

Apabila anda berada di tempat di mana bilik itu terlalu panas, dapur, pendiangan menyala, dan pemanas berfungsi, anda harus mengharapkan kaki anda menjadi kering, kerana semua ini mengurangkan tahap kelembapan.

Pancuran mandian panas dan mandian

Sekali lagi, apabila anda mandi, anda harus mengelakkan air yang terlalu panas, kerana ia tidak baik untuk kulit. "Saya tahu bahawa ia sangat menyenangkan untuk mengambil mandi air panas... tetapi ia boleh membasuh sebum semula jadi yang terdapat di kulit kita," kata Linda Stein Gold, MD, pengarah penyelidikan klinikal di Jabatan Dermatologi di Hospital Detroit Henry Ford.

Anda hanya perlu ingat bahawa semakin lama anda menghabiskan masa dalam air yang terlalu panas, semakin banyak kulit anda akan kering.

Sabun Agresif dan Pembersih

Penggunaan sabun agresif menghancurkan halangan kelembapan semulajadi. Menjanjikan untuk membersihkan kulit, banyak pembersih dan deterjen, syampu dan sabun akhirnya mengeluarkan semua kelembapan daripadanya, kerana komposisi asasnya membantu untuk membuang lemak.

Scrubbing

Kebanyakan orang berfikir bahawa mereka perlu menggosok kaki mereka dengan kerap untuk memastikan mereka bersih. Tetapi perlu diingatkan bahawa "geseran menghilangkan sel-sel kulit dan meningkatkan kekeringan," kata profesor dermatologi Nanette Silverberg, MD di Columbia University.

Faktor penuaan

Dengan usia, walaupun perubahan hormon menyebabkan kulit menjadi nipis dan kering. Orang yang lebih tua lebih cenderung mempunyai kulit kering. Apabila seseorang berumur, pori menghasilkan kurang sebum, meningkatkan risiko kekeringan.

Keadaan genetik

Lebih cenderung untuk mendapatkan ekzema atau dermatitis hubungan alahan jika terdapat kes-kes keadaan atau penyakit alahan lain dalam keluarga anda. Keadaan ini boleh menyebabkan kulit kering, bersisik pada kaki.

Keadaan kesihatan

Tompok merah bersisik boleh menjadi tanda pelbagai keadaan, seperti dermatitis atopik atau psoriasis. Masalah kulit juga boleh menjadi gejala penyakit seperti diabetes atau penyakit tiroid.

Pendedahan kepada perengsa

Ini mungkin kain, pelembut kain, serbuk cuci. Ramai kain dan produk setiap hari dari tisu hingga parfum boleh merengsakan kulit.

Kulit yang sangat kering pada kaki.

Sekiranya kulit sangat kering pada kaki, anda mungkin perlu mendapatkan bantuan perubatan, menurut pakar di Pusat Perubatan Universiti Maryland. Walaupun hakikat ini adalah masalah biasa yang boleh berlaku pada usia apa pun.

Kekeringan boleh berlaku apabila lapisan lemak pada kulit berkurangan dan sel-sel mula kehilangan kelembapan. Ramai orang mengalami masalah ini apabila mereka berusia atau berada di tempat yang mempunyai kelembapan yang rendah, sebagai contoh, di dalam bilik di mana penghawa dingin atau kerja pemanasan udara berfungsi.

Kulit kering kasar di kaki boleh menjadi tanda masalah tiroid, yang mengurangkan aktiviti sebum dan peluh.

Kulit kering dan berkeringat kaki

Kulit kering yang ketat pada kaki boleh menjadi hasil daripada beberapa masalah atau sebab, seperti mandi kerap, ekzema, dan lain-lain, melaporkan Panduan Kesihatan New York Times.

Ia adalah fakta bahawa kekeringan adalah perkara biasa pada musim sejuk apabila suhu dan kelembapan adalah rendah.

Di samping itu, terdapat punca lain kulit kering, seperti:

  • Umur
  • Kesihatan kulit
  • Irritants
  • Tab panas dan pancuran mandian, dsb.

Menurut portal Internet DermNet NZ, beberapa kes mungkin disebabkan oleh masalah perubatan, termasuk dermatitis atopik.

Jika kekeringan sederhana, anda boleh memohon pelembap dua atau tiga kali sehari, terutamanya selepas mandi. Ini boleh membantu menjaga kaki anda terhidrasi dengan baik.

Gatal kering pada kaki

Gatal-gatal pada kulit kaki boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius, dan dalam kebanyakan kes sukar untuk menentukan sebab tertentu. Sebahagian daripada ini mungkin termasuk:

  • Penyakit kulit
  • Alahan dan tindak balas kulit
  • Parasit dan gigitan serangga
  • Jangkitan seperti mycosis
  • Keadaan lain seperti kemurungan atau kecemasan
  • Perubahan hormon akibat kehamilan dan menopaus.

Kekeringan pada kaki bawah

Ini boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, seperti diet, yang mempunyai jumlah asid lemak yang tidak mencukupi, dehidrasi, penggunaan sabun yang berlebihan, kecenderungan genetik, usia tua, hipotiroidisme dan gangguan lain. Perhatikan bahawa jika kulit terlalu kering, rasa tidak selesa atau gatal-gatal juga perlu dijangkakan.

Remedi

Ia perlu menggunakan pelembap sebaik sahaja mandi. Di samping itu, pendedahan langsung kepada angin dan matahari harus dielakkan, kerana ini juga boleh mengeringkan kulit.

Di samping itu, anda perlu melembapkan kulit, memakan sejumlah besar cecair. Air juga sangat penting. Anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari.

Bagi wanita yang mengalami masalah ini semasa hamil, terdapat banyak krim pelembap yang selamat untuk ibu hamil, serta menghilangkan gatal-gatal.

Kulit kering di lutut anda

Lutut kering boleh kelihatan seperti tempat yang besar di kaki anda dan bahkan menjadi masalah kronik, terutamanya jika anda hidup dalam keadaan cuaca yang keras atau melampau.

Pakar sering menunjuk kepada bahan kimia, pendedahan kepada permukaan kasar dan iklim buruk, sebagai tiga penyebab lutut yang paling biasa. Semua sebab di atas dalam artikel juga boleh menyebabkan kekurangan kelembapan pada kulit di sekitar lutut.

Bagaimana untuk menghilangkan masalah ini?

Pemulihan rumah

Minyak zaitun

Ia dikenali sebagai bahan yang baik untuk pelembab, kerana ia mengandungi antioksidan dan asid lemak, yang menguatkan kulit dengan baik dan menenangkannya.

Asid laktik

Anda boleh menggunakan asid laktik, yang dijual di farmasi atau juga terdapat dalam pelbagai produk kosmetik (krim, losyen, dll.). Ia semulajadi membantu mengupas kulit kering.

Asid laktik juga boleh menjadi pelembap yang baik dan mempunyai sifat menenangkan yang mengimbangi pH kulit.

Madu termasuk antioksidan, pelembap, dan juga mempunyai ciri-ciri antimikrob yang boleh melembutkan dan menenangkan kulit kering kaki. Di samping itu, madu mengandungi mineral dan vitamin penting yang boleh meningkatkan kesihatan kulit.

Yogurt

Ia adalah antioksidan, serta agen anti-radang yang baik yang akan membantu menenangkan kulit kasar. Yogurt juga mengandungi asid laktik, yang mampu membunuh bakteria yang menyebabkan gatal-gatal dan kekeringan.

Alpukat

Alpukat mengandungi banyak antioksidan, asid lemak dan vitamin yang membantu meningkatkan kulit dari dalam. Di samping itu, ia mengandungi vitamin A, yang mengembalikan kesihatan kulit secara sempurna.

Timun

Ramai wanita menggunakan timun secara luaran untuk memutihkan dan melembutkan kulit. Tetapi anda juga boleh makan sayur-sayuran ini setiap hari untuk melembapkan dan menyembuhkan kulit pada seluruh badan, kerana ia mengandungi sejumlah besar air. Tetapi anda juga boleh memohon kepada kaki secara luaran:

  1. Letakkan sedikit, lebih baik besar, timun di dalam air (langkah ini boleh dilangkau).
  2. Selepas beberapa ketika, ekstrak jus itu secara manual atau dengan juicer.
  3. Gunakannya untuk urutan kaki selama 30 minit.
  4. Kemudian bilas dengan air.
  5. Anda boleh melakukannya sekali sehari untuk menghapuskan kekeringan dan gatal-gatal pada kaki.

Rawatan

Kadangkala kaki kering boleh menyebabkan dermatitis, yang seterusnya akan menjadikan kulit merah dan gatal. Dalam kes sedemikian, anda perlu menggunakan losyen dengan hydrocortisone.

Kulit kering di kaki

Dengan ketibaan hari-hari hangat, perlu mengambil langkah segera untuk memakai mini dan sandal. Tetapi keindahan dan keselesaan kulit kaki dapat dijaga terlebih dahulu.

  • Punca kulit kering
  • Cara betul menjaga kulit kering pada kaki
  • Bagaimana untuk menghilangkan kaki kering
  • Bagaimana untuk menghilangkan kaki kering
  • Langkah berjaga-jaga keselamatan
  • Prosedur salon untuk kaki
  • Pemakanan yang betul
  • Produk Penjagaan Kaki
  • Gambaran keseluruhan dana

Punca kulit kering

Tidak lama dahulu, blogger kecantikan Amerika membuat ribut tentang penjagaan kaki dalam talian dengan merakam satu juta video mengenai penjagaan kaki harian - penjagaan kaki harian. Menurut versi mereka, ini adalah apa yang perlu dimasukkan.

Kelembapan adalah relevan sepanjang tahun, tetapi isu ini sangat teruk pada musim panas. Kulit retakan pada tumit kelihatan tidak normal, dan sesungguhnya ia adalah fenomena yang tidak sihat.

Pedicure: kuku yang rapi, kutikula yang dilembapkan, kuku kuku yang cerah - bukan hanya "untuk keindahan", tetapi sebagai sebahagian daripada kebersihan diri.

Melawan peluh yang berlebihan. Sekiranya masalah ini membimbangkan, krim pengeringan dan talc harus menjadi sahabat harian.

Apabila hyperhidrosis adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar: sekarang terdapat banyak cara untuk mengatasinya, termasuk suntikan Botox.

Mandi: menurut blogger, ini adalah cara yang paling mudah dan paling murah untuk mendapatkan kaki anda dengan cepat, melegakan keletihan, dan menyediakan kulit anda untuk penjagaan lanjut.

Sayang sekali bahawa masalah kulit kering tidak termasuk dalam program blog maksimum. Kami akan membetulkan kelalaian mereka. Penyebab fenomena ini boleh sangat berbeza.

  • Ciri-ciri struktur. Pada pergelangan kaki, kaki dan kaki terdapat sedikit kelenjar sebum, oleh itu kulit di sini menjadi kering dan kasar lebih kerap.
  • Kosmetik yang tidak betul dan penjagaan buta huruf. Lebih buruk lagi hanya boleh menjadi ketiadaannya yang lengkap.
  • Kehadiran penyakit. Ini termasuk bukan sahaja dermatitis, tetapi juga ketidakcukupan vena, yang dikaitkan dengan bekalan darah terjejas ke kulit.
  • Kekurangan vitamin.
  • Penyakit kulat. Dalam kes ini, penyebuan plat besar muncul di kawasan kaki, perubahan kulit di ruang interdigital. Dalam kes ini, hanya satu rejimen rawatan yang lengkap ditunjukkan di bawah pengawasan pakar dermatologi.

Pada musim panas, diperlukan untuk membantu kulit kaki, yang kering dan serpihan lebih daripada biasa. © iStock

Cara betul menjaga kulit kering pada kaki

Kulit halus dan lembut di kaki - penunjuk rasa cinta diri yang sama, seperti muka yang rapi dan rambut yang sihat. Perhatian khusus perlu dibayar kepada kaki, kerana ini adalah salah satu kawasan yang paling kering dan bermasalah di dalam tubuh. Lebih baik menjaga kaki dalam beberapa peringkat.

Pembersihan harian

Adalah penting bukan hanya untuk membasuh kaki anda dengan baik, tetapi juga untuk membersihkannya sepenuhnya - dengan cara ini anda tidak akan mengganggu mikroflora kulit. Dengan kekeringan yang kuat, mengelupas boleh dilakukan sekali seminggu.

Gabungkan lubang aprikot yang dihancurkan dengan mandi herba atau garam dan aplikasi masker yang seterusnya.

Pelembap dan pemakanan

Untuk menjaga tumit licin, selepas mencuci, gunakan pelembab (pada musim panas) atau berkhasiat (semasa musim sejuk) di atas kaki. Begitu juga dengan kulit pada kaki dan paha - kawasan ini juga tertekan dengan kekeringan dan penyingkiran, jadi penghidratan harian dan pemakanan akan berguna.

Urut kaki

Memohon krim kaki, membuat urut ringan kaki dan kaki. Ini akan membantu meningkatkan peredaran darah, memberikan akses oksigen ke sel-sel kulit. Nah, secara umum, urutan adalah prosedur yang sangat baik terhadap keletihan dan nada.

Sapukan krim kaki dengan gerakan menaik, naik dari kaki ke lutut dan pinggul.

Bagaimana untuk menghilangkan kaki kering

Kulit kering pada tulang kering sering berlaku kerana kekurangan kelembapan yang mencukupi, terutamanya selepas prosedur penyusutan. Buatlah peraturan untuk kerap merawat kulit dengan krim pelembab atau berkhasiat, dan selepas mengeluarkan rambut, jangan lupa menggunakan minyak kosmetik.

Bagaimana untuk menghilangkan kaki kering

Untuk mengekalkan kaki anda dalam keadaan sempurna selepas rawatan air, serta melawat kolam renang dan pancuran mandian di kelab kecergasan, memohon krim. Sekiranya tidak ada cara khas untuk kaki, krim mana-mana dengan kesan pelembap akan dilakukan.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Peraturan utama ketika merawat kakimu adalah: bertindak tanpa fanatik. Apa yang kita maksudkan? Sudah tentu, rawatan tumit - zon paling bermasalah di kaki.

  • Untuk menggunakan batu yang menyembur atau batu apung tidak boleh lebih daripada sekali setiap dua minggu. Jika tidak, halangan kulit akan rosak.
  • Rawat tumit hanya di tempat kekerasan dan hanya selepas mengukus.
  • Pergerakan tidak boleh terlalu kuat - jika tidak, anda akan mendapat microtraumas.

Ejen scrub dan exfoliating digunakan semasa rawatan air. © iStock

Prosedur salon untuk kaki

Mahu seorang profesional untuk menjaga kaki anda? Pergi ke salon kecantikan, bar kuku atau klinik, di mana ahli podologi mengambil - pakar dalam pedikur perubatan.

Pedikur

Prosedur yang menyenangkan dan bermanfaat ini berlangsung sekitar 1.5-2 jam dan terdiri daripada beberapa peringkat:

  • membasmi kuman mandi mengukus;
  • kutikula dan rawatan kuku;
  • mengelupas kulit - perkakasan, mekanikal, menggunakan asid mengelupas;
  • permohonan topeng;
  • memohon varnis;
  • memohon krim atau balsem, kaki dan kaki urut.

Mandi parafin

Prosedur ini disyorkan untuk kering, kulit kasar kaki untuk melembutkan dan melembapkan. Kaki dirawat bersih dicelup dalam larutan parfum khas, dipanaskan pada suhu tertentu (anda harus selesa).

Pada pergelangan kaki, kaki dan kaki terdapat sedikit kelenjar sebum, oleh itu kulit di sini menjadi kering dan kasar lebih kerap. © iStock

Pemakanan yang betul

Jika kekeringan kaki tidak fenomena bermusim, tetapi tetap, perhatikan diet anda. Salah satu punca ketidakselesaan kulit adalah kekurangan vitamin A, yang bertanggungjawab untuk kelancaran dan keanjalan, serta vitamin E, yang menggalakkan kelembutan.

Diet untuk kulit licin kaki kelihatan seperti ini:

  • makanan laut dan ikan;
  • bijirin dalam bentuk roti dan bijirin;
  • zaitun atau apa-apa minyak sayuran lain;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jangan lupa minum cukup - dengan kulit kering ini sangat penting. Norma untuk orang yang sihat adalah 1.5-2 liter air tidak berkarbonat tulen setiap hari.

Sekiranya berlaku desquamation, jangan menangguhkan lawatan ke ahli dermatologi.

Produk Penjagaan Kaki

  • Krim kaki sesuai untuk kegunaan harian. Sapukan dengan segera selepas mandi, untuk melembapkan lebih intensif - pada waktu malam di lapisan tebal, memakai kaus kaki kapas di atasnya.
  • Gel kaki dengan kesan penyejukan akan berfungsi dengan baik pada musim panas dan selepas berjalan kaki. Melembapkan kulit, ia juga melegakan keletihan dan bengkak.
  • Balsem dengan tekstur yang padat sesuai untuk kulit yang sangat kering pada kaki dan lutut. Menambah tahap lipid.
  • Ejen scrub dan exfoliating digunakan semasa rawatan air. Selepas mengupas, kulit kaki lebih baik melihat penjagaan berikutnya.

Buatlah peraturan untuk kerap merawat kulit dengan krim pelembap atau berkhasiat. © iStock

Kulit kering di kaki. Penyebab kekeringan, gatal, mengelupas dan retak. Penjagaan kaki dan rawatan di rumah

Kulit kering kaki boleh berkembang untuk beberapa sebab, baik luaran dan dalaman. Walau bagaimanapun, terdapat mengelupas, gatal-gatal, retak pada kulit. Untuk menyingkirkan masalah ini, mandi kaki istimewa, krim dan minyak perubatan, kompleks vitamin dan pengoptimuman diet akan membantu.

Penyebab luaran utama

Penyebab luaran kulit kering termasuk:

  • memakai barangan sintetik (kaus kaki, pakaian ketat, stoking);
  • memerah pakaian dan kasut;
  • cahaya matahari;
  • penggunaan kosmetik dengan kandungan alkali tinggi;
  • pengaruh persekitaran agresif (klorin di kolam renang, ekologi)

Pakaian yang diperbuat daripada bahan sintetik boleh merengsakan kulit kaki. Proses pertukaran haba kulit mungkin terganggu. Satu lagi ciri sintetik sintetik adalah elektrik statik. Kerosakan yang disebabkan oleh mekanisme refleks neuro. Elektrik secara langsung menjengkelkan ujung saraf yang tidak dilindungi oleh dermis.

Memadamkan pakaian dan kasut menjejaskan peredaran darah, mengganggu pergerakan getah bening dan darah dalam tisu, yang menyebabkan kulit kering. Sekiranya pakaian yang ketat, ia mengganggu pengudaraan normal kulit, menyebabkan ketidakselesaan, pembakaran, gatal-gatal dan kemerahan. Kulit sedikit melembapkan dan kering.

Pakaian dan kasut yang ketat menyebabkan kulit kering

Kulit kering dan umur di bawah pengaruh cahaya matahari. Mereka menjejaskan serat elastin dan kolagen. Di bawah pengaruh radiasi ultraviolet dalam proses biokimia kulit berlaku yang menyebabkan distrofi. Proses-proses ini dipanggil photoaging.

Kosmetik dengan kandungan alkali yang tinggi akan melemahkan pH kulit. Cuba untuk mengembalikannya, dermis memancarkan pelincir kulit, yang mengurangkan kelembapan. Jadi halangan memegang air hancur.

Kosmetik alkali mempercepatkan kehilangan lembapan transdermal. Akibatnya adalah penuaan pramatang. Tambahan pula, dermis di bawah pengaruh alkali lebih mudah terdedah kepada foto.

Penyebab luar kulit kering boleh dikaitkan dengan kandungan klorin yang tinggi di dalam kolam. Ia membawa kepada kerengsaan, mengelupas, rasa ketat. Selain kulit kering boleh menjejaskan air keras, mengganggu pengeluaran sebum.

Juga faktor luaran negatif adalah pencemaran gas di bandar-bandar. Gas ekzos, menembusi sel-sel kulit, memusnahkan epidermis, elastin dan serat kolagen, mengaktifkan radikal bebas, yang menyebabkan penurunan keanjalan kulit dan kekeringan.

Sebab dalaman utama

Kulit kaki kering untuk sebab-sebab dalaman seperti:

  • penyakit;
  • masalah bekalan darah;
  • kekurangan mineral dan vitamin;
  • perubahan umur.

Kekeringan boleh menjadi tanda psoriasis, eksim, diabetes, jangkitan kulat.

Gangguan dalam proses bekalan darah membawa kepada kekurangan oksigen, nutrien, cecair dalam tisu. Tanpa mendapatkan bahan-bahan ini dalam kuantiti yang betul, kulit menjadi kering.

Penyebab fenomena ini mungkin dikaitkan dengan kekurangan vitamin. Vitamin utama untuk memerangi kulit kering adalah:

  • retinol (vitamin A);
  • tocopherol (vitamin E);
  • Vitamin B;
  • asid askorbik (vitamin C);
  • biotin (vitamin H).

Mereka melembapkan kulit dan membentuk sel-sel baru. Kekeringan berkaitan dengan kulit pada kulit dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Sel-sel baru membentuk lebih perlahan, dan yang lama tidak mempunyai masa untuk berubah.

Kekeringan dan mengelupas

Kulit pada kaki menjadi kering dan serpihan kerana sebab-sebab berikut:

  1. Alahan. Alergen boleh menjadi produk makanan, bahan pakaian, debu, rambut hewan peliharaan. Jika boleh, elakkan perengsa dan mengambil antihistamin.
  2. Tekanan, kerja keras membawa kepada pembebasan kortisol. Ia mengubah molekul kolagen, yang membawa kepada kekeringan dan penyerapan kulit.
  3. Persekitaran agresif luar (klorin di kolam renang, ekologi, radiasi ultraviolet).
  4. Gangguan berkaitan hormon yang berkaitan dengan usia badan muncul selepas 50 tahun, yang menyebabkan kulit kering. Ini berlaku kerana perubahan dalam struktur serat kolagen, yang terutamanya membentuk epidermis. Adalah disyorkan untuk menggunakan lebih banyak produk yang mengandungi kolagen dan minum air bersih untuk menyokong metabolisme lemak dan lipid.
  5. Luka kulat yang menyebabkan kerengsaan kulit dan perubahan dalam strukturnya.

Di kalangan orang tua, segala sebab menjadi lebih buruk.

Kulit kering dan gatal kaki

Kulit kering dan gatal pada kaki boleh berlaku disebabkan oleh beberapa penyakit: rubella, cacar air, campak.

Punca gatal:

  • Kulit gatal boleh menyebabkan alahan, seperti urtikaria. Sebab lain untuk kegatalan kulit kaki adalah lebihan glukosa dalam diabetes.
  • Dalam penyakit hati, anggota badan yang gatal. Ini disebabkan pembebasan hempedu ke dalam aliran darah, yang menjejaskan ujung saraf.
  • Gangguan bekalan darah adalah punca kegatalan, disertai oleh bengkak dan berat. Gatal-gatal akut yang berlaku di kaki dan antara jari-jari boleh menjadi akibat jangkitan kulat.

Kulit kering pada kaki yang lebih rendah

Kaki bawah sangat sensitif kepada perubahan, kerana terdapat kelapa seberat 9 kali lebih sedikit di kawasan ini berbanding di bahagian lain kulit. Kering kering berlaku kerana alasan seperti udara kering, pakaian sintetik, penurunan suhu dan penyusutan yang berkualiti rendah dari kawasan ini. Penyamakan juga boleh menyebabkan kulit kering.

Kulit kering kaki

Kulit kering kaki sering disebabkan oleh berjalan tanpa kasut pada musim panas. Ini mungkin disertai dengan rupa jangkitan kulat. Salah satu sebab utama adalah kasut yang tidak selesa yang diperbuat daripada bahan bukan semula jadi, sehingga kulit tidak bernafas.

Kulit kering di kaki. Penyebabnya mungkin kulat. Ia berlaku apabila memakai kasut yang tidak selesa yang tidak bernafas. Adalah penting untuk memilih kasut berkualiti tinggi.

Ini diperburuk dengan kulit khas tunggal, yang lebih tebal daripada di kawasan lain. Keradangan dan keretakan boleh disebabkan oleh penjagaan kulit yang tidak mencukupi.

Kulit kering di lutut anda

Kulit pada lutut boleh kering disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • Kekurangan vitamin A dan E.
  • Pose dengan sokongan lutut.
  • Pengaruh pakaian.
  • Masalah hormon.
  • Kekurangan lemak sayuran.

Di samping itu, kulit kering di lutut adalah tindak balas semula jadi badan kepada kelonggaran dan lanjutan sendi ini.

Punca keretakan

Kemunculan retak di kulit anggota bawah dipengaruhi oleh:

  1. Kasut musim panas. Apabila memakai syal, satu-satunya kaki boleh dipukul dan microtrauma. Udara kering dan pasir panas juga boleh merosakkan.
  2. Kasut yang tidak selesa dan stoking sintetik. Apabila menggunakannya, tapak kaki kering dan ditutup dengan keretakan.
  3. Penjagaan kaki yang tidak mencukupi. Mandi perlu digunakan dan epidermis horny dikeluarkan.
  4. Luka kulat. Mereka dihilangkan oleh ubat-ubatan anti-kulat. Kaki sepatutnya dibasmi kuman.
  5. Penyakit buah pinggang dan gangguan endokrin.
  6. Pelanggaran kerja dan penyakit saluran gastrousus.

Untuk mengubati retak sepenuhnya, perlu mengetahui sebab dan mengambil langkah pencegahan.

Tempat kering pada kulit kaki

Titik kering pada kulit kaki terbentuk atas sebab seperti pelanggaran kelenjar sebaceous dan lemak.

Ini dipengaruhi oleh faktor-faktor:

  1. Alahan kepada makanan, ubat-ubatan dan bahan-bahan lain (detergen dan kosmetik).
  2. Penyakit saluran gastrousus.
  3. Kulat dan penyakit serupa (pelbagai jenis lichen).
  4. Penyakit kulit seperti ekzema, psoriasis dan lain-lain.
  5. Negeri tekanan.

Juga, bintik kering muncul apabila terdapat kekurangan cecair, fungsi hati terjejas.

Tanda penyakit

Bersama-sama dengan kekeringan, gejala lain mungkin muncul pada kulit kaki:

  1. Pemisahan lapisan kulit dengan luka kulat.
  2. Antara jari, dermis berhenti.
  3. Bubbles muncul yang meletup dan kering.
  4. Pembacaan akut.
  5. Artritis psoriatik.
  6. Terdapat ruam papular antara remisi.
  7. Struktur kuku yang salah dilihat.
  8. Tukar warna dermis.
  9. Nodul pepejal terbentuk.

Gejala-gejala ini berlaku untuk penyakit ini: psoriasis, eksim, mycosis.

Produk Penjagaan Kaki

Krim "fajar"

Ia terdiri daripada: ekstrak chamomile; vitamin A, E; gliserin. Krim ini meneutralkan keradangan, bakteria, melembapkan dan menyuburkan kulit.

Sebarkan pada kaki bersih malam. Adalah disarankan untuk memakai kaus kaki kapas. Kekerapan permohonan: 1 kali dalam 3 hari.

Krim "Kekuatan hutan"

Bahan-bahan: asid sorbic, rasa, petrolatum, floralisin. Krim memberikan oksigen ke sel-sel dermis, memeliharanya, mengembalikan tisu kolagen. Produk ini diurutkan ke kulit kaki dengan pergerakan urut. Prosedur ini diulang 2 kali sehari.

Krim "Doktor" dengan urea

Bahan-bahan: urea, ekstrak celandine, allantoin, ekstrak kulit kayu ek, vitamin E, minyak pati pokok teh.

Ubat ini melembutkan tumit dermis, kaki, menghilangkan jagung kering. Untuk menggosok kulit bersih, kering sebelum tidur 1 kali sehari.

Krim "Sesderma"

Bahan-bahan: ekstrak oat, urea. Ia mempunyai pelembab, pembersihan, kesan kulit menenangkan, menghapuskan gatal-gatal. Krim itu perlu disapu pada waktu pagi dan petang, mengurut masalah kawasan sehingga ia diserap ke hujungnya.

Bath Bath Healing

Mandi garam laut

Bahan-bahan: air suam, setengah sudu garam. Larutkan garam dan letakkan kaki di dalam air selama 15 minit. Kemudian basuh garam dengan air dan melembapkan kulit dengan krim. Ia tidak disyorkan untuk meneruskan prosedur lebih lama, seperti garam menyerang dermis.

Mandian wain merah

Bahan-bahan: air (2 l), wain merah (500 ml). Selepas mencampurkan, simpan kaki selama 20 minit. Lap kaki dan smear dengan krim. Mandian boleh diambil sekali seminggu.

Mandi herba

Ramuan: wormwood, chamomile, pudina, calendula, melissa. Tuangkan herba dengan air panas dan biarkan selama 30 minit. Tidak lebih dari 20 minit untuk menjaga kaki di pelvis. Selepas menyapu mereka, melembapkan dengan krim.

Mandi dengan baking soda dan sabun

Bahan-bahan: baking soda (14 gr.), 15 gr. ramuan sabun. Kacau dalam air pada suhu bilik. Prosedur ini berlangsung tidak melebihi 15 minit.

Selepas selesai, kaki dibilas dengan air bersih dan dibasahkan dengan krim.

Rasionalisasi pemakanan untuk kulit yang sihat

Untuk mengekalkan kulit yang sihat, makanan berikut harus ada dalam diet:

  1. Buah oren dan sayur-sayuran. Contohnya: persimmon, wortel, pic, labu, aprikot. Mereka mengandungi vitamin A, yang diperlukan untuk pembaharuan sel-sel kulit.
  2. Jeruk mengandung vitamin C. Ia menggalakkan pembentukan kolagen untuk pigmentasi kulit yang betul dan merupakan antioksidan yang kuat.
  3. Salad dan bayam. Untuk kulit sayuran adalah kandungan vitamin A, C, B, E.
  4. Kacang Mereka kaya dengan vitamin B dan unsur-unsur berguna seperti kalium, kobalt, besi, magnesium, fosforus, mangan. Terima kasih kepada mereka, lemak dan protein dalam sel lebih efisien disintesis, tisu baru dermis terbentuk.
  5. Tanaman bijirin. Mereka mengandungi vitamin B, protein, zink, silikon, selenium, kobalt, tembaga, kalium. Serat pemakanan meningkatkan sistem pencernaan, menghilangkan toksin dari badan. Silikon meningkatkan turgor dan keanjalan dermis.
  6. Produk susu yang ditapai meningkatkan peristaltik usus dan menormalkan mikrofloranya.
  7. Makanan kaya besi. Epal, delima, blueberry, kacang putih, hati, daging merah, makanan laut. Besi meningkatkan hemoglobin, yang membekalkan oksigen ke tisu, menghalang kesan toksin dan penuaan kulit.
  8. Asid lemak omega terdapat dalam ikan berlemak, minyak sayuran, biji rami, hati ikan kod, kacang. Pulihkan lapisan lipid yang melindungi sel-sel kulit. Ia menyuburkan kulit dengan kelembapan, menjadikannya lembut.
  9. Teh hijau, sebagai antioksidan semulajadi, menghalang penuaan kulit.

Pemakanan tidak rasional dan kekurangan cecair membawa kepada kekurangan dan kekeringan epidermis. Setiap orang dewasa perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter. air sehari.

Kompleks vitamin

  • "Perfectil". Ramuan: hampir semua vitamin, tembaga, biotin, selenium, zink. Narkoba menangkis penuaan kulit. Ambil 1 kapsul selepas makan sehari selama sebulan. Antara kursus, jurang dibuat dalam 1-2 bulan.
  • "Kecantikan Vitrum". Bahan-bahan: vitamin A, D, E, C, B, asid folik, nikotinamida, rutin. Unsur jejak: iodin, besi, mangan, kalsium, selenium, boron, zink, magnesium. Ubat ini mengembalikan dan menguatkan struktur dermis. Kompleks itu diambil 2 tablet sehari selepas makan. Boleh meningkatkan dos hingga 3 tablet.
  • "Supradin." Bahan-bahan: vitamin A, D, E, PP, H, natrium bikarbonat, sukrosa, natrium sakarin, mannitol, perisa lemon, asid tartarik. "Supradin" meningkatkan kecekapan proses metabolik, menggalakkan sintesis lapisan kolagen kulit. Dadah diambil 1 tablet pada masa makan 1 kali sehari. Kursus berlangsung selama 30 hari, selepas itu terdapat rehat selama 60 hingga 90 hari.

Resipi untuk formulasi kulit

Melegakan topeng mengelupas

Anda akan memerlukan oatmeal (3-4 sudu besar), gula, madu, minyak kosmetik, 2 sudu besar. sudu. Serpihan tanah di dalam penggiling kopi. Komponen yang lain ditambah, bercampur dengan jisim padat.

Peranti disapu pada kaki yang telah dikukus dengan pergerakan memijat dan berlangsung selama beberapa minit. Membersihkan air dengan air, sapukan krim. Anda boleh membuat topeng setiap hari.

Topeng melembutkan berkhasiat

Bahan-bahan: madu, krim masam, keju kotej lemak. 2 sudu besar. sudu keju kampung dicampur dengan krim masam dan madu (1 sudu besar sudu). Gosokkan jisim ke dalam kulit kaki dan biarkan selama 40 minit. Basuh dan pelembap kulit dengan krim. Prosedur ini diulang 2-3 kali seminggu.

Topeng untuk pengelupasan sel lama

Bahan-bahan: tepung oat, kacang cincang, krim masam. Tepung (3 sudu besar sudu) dicampur dengan kacang-kacangan (1 sudu besar sudu), krim masam ditambah, semuanya bercampur-campur sehingga jisim homogen. Sapukan kaki dan tahan selama 20 minit. Selepas itu, bilas kaki anda dengan air bersih, gosokkan kaki anda dengan fail dan gunakan krim.

Minyak berkhasiat dan cara memohon mereka

  • Mentega Shea (nama lain - "shi") melembapkan epitelium, melembutkan dan menenangkan kulit. Membentuk lapisan pelindung dermis. Sapukan sebelum tidur: sapu minyak dan memakai kaus kaki.
  • Minyak zaitun mempunyai kesan pelembab kerana kandungan asid lemaknya. Asid oleik menggalakkan kelembapan dan mengembalikan lapisan luar epidermis. Minyak disapu ke dalam kulit dan berlangsung selama 1 jam. Basuh dengan air suam, kerana sejuk menguatkan kekeringan kulit.
  • Minyak kelapa mengandungi asid seperti lauric, hyaluronic, lebih daripada 7 jenis asid lemak, trigliserida mereka. Mereka melembapkan epitelium, menyembuhkan retakan, memusnahkan bakteria, mencegah penyakit kulat. Pada waktu tidur, minyak digosok ke dalam kulit, selepas itu dirawat dengan pumice. Adalah dinasihatkan untuk memakai kaus kaki.

Kulit kering di kaki, penyebabnya bervariasi, boleh dihapuskan secara bebas. Persediaan vitamin, resipi pelembap dan mandian berkhasiat, penggunaan minyak akan membantu dalam hal ini. Adalah penting untuk ingat bahawa kekeringan yang berlebihan dengan gejala lain boleh menjadi tanda penyakit yang sedang berkembang.

Kenapa kulit pada kaki kering dan mengupas

Kulit kering pada kaki adalah yang paling biasa pada musim sejuk dan musim luruh. Penjelasannya adalah sangat mudah: tubuh manusia semakin lemah pada masa ini, dan oleh itu menjadi lemah. Itulah sebabnya ia memerlukan penjagaan maksimum kulit. Dan apa yang menyumbang kepada rupa kulit kering pada kaki, punca-punca desquamation, langkah-langkah yang perlu diambil dalam kes ini, anda akan belajar dalam artikel ini.

Punca kulit kering kaki dan kaki

Apa yang menjejaskan keadaan dermis kaki dan mengapa ia mengupas? Kami akan mempelajari lebih lanjut mengenai sebab-sebab yang boleh mencetuskan kulit kering pada kaki.

  1. Pakaian yang diperbuat daripada kain sintetik. Ini adalah pakaian ketat dan legging yang boleh merengsakan kulit. Dan ia menampakkan diri dalam bentuk kekeringan dan mengelupas kulit kaki.
  2. Kosmetik. Sekiranya alat tidak dipilih dengan betul atau tidak sesuai, maka kulit akan kering. Apabila memilih kosmetik, perlu membaca komponen apa yang termasuk dalam komposisi. Kehadiran minyak semulajadi atau ceramida adalah prasyarat untuk kosmetik berkualiti tinggi untuk penjagaan kulit.
  3. Penjagaan tidak mencukupi. Tidak semua wanita membayar perhatian yang sama pada kulit kaki seperti kulit wajah. Walau bagaimanapun, kaki memerlukan perhatian yang kurang.
  4. Penyakit. Seringkali, kulit kering adalah salah satu gejala penyakit mana-mana, contohnya, psoriasis, eksim, diabetes, jangkitan kulat, serta pengambilan vitamin dan komponen yang bermanfaat.
  5. Gangguan peredaran darah. Prosedur membakar, latihan, sukan - segalanya yang menguatkan saluran darah akan membantu. Jika aktiviti profesional memaksa seseorang untuk berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama (sebagai contoh, bekerja di komputer), serta berada di kakinya (guru, pendandan rambut), maka perlu mengambil rehat ketika berjalan, berdiri, bergerak. Ini akan menghalang perkembangan perubahan negatif dalam peredaran darah.
  6. Umur Selepas 40 tahun, kulit kering, dan ini memerlukan penjagaan yang berhati-hati dan sistematik. Adalah sangat penting untuk memerhatikan rejim minuman, menggunakan air bersih, dan tidak menggantikannya dengan minuman lain. Pengenalan kepada diet buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, mengambil vitamin, serta penolakan produk kebersihan yang mengandungi alkali, akan memberikan hasil yang positif.

Tanda-tanda

Gejala apa yang menunjukkan bahawa kulit kaki memerlukan kelembapan dan perhatian khusus? Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:

Kulit kering yang sangat kering

  • pengurangan keanjalan dan keanjalan;
  • kebodohan kulit;
  • mengelupas dan kemunculan kepingan putih abu-abu mati yang berlainan, seperti dalam gambar di sebelah kanan;
  • permukaan kulit menjadi kasar dan kasar ke sentuhan;
  • kemerahan muncul, kulit kering dan bahkan retak.

Bila hendak berjumpa doktor

Sekiranya gejala kulit kering yang pertama muncul, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor. Ini adalah perlu untuk mengenal pasti sebab-sebab dan tidak boleh salah, membuat diagnosis sendiri. Jika kekeringan kulit disebabkan oleh penyakit, dan orang itu tidak menghubungi seorang pakar, maka komplikasi berbahaya dapat berkembang. Ahli dermatologi, alergi, ahli terapi akan membantu dalam keadaan ini, yang, selepas memeriksa dan menerima keputusan ujian yang dilakukan, akan menetapkan rawatan dan memberi cadangan.

Rawatan

Sekiranya masalah itu timbul, maka anda tidak perlu panik. Terdapat banyak cara untuk mengatasi kekeringan kulit kaki.

Pemakanan seimbang

Kulit harus menerima sejumlah besar cecair, vitamin dan bahan-bahan lain yang bermanfaat. Itulah sebabnya anda perlu menyemak semula diet anda. Setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air, makan lemak sihat (kacang pelbagai jenis, ikan, minyak sayuran), buah-buahan, sayuran dan buah-buahan. Perlu diperhatikan bahawa, sebagai contoh, cip, makanan cepat saji boleh menyebabkan kulit kering, dan karenanya makanan yang tidak sihat ini disarankan untuk dikecualikan daripada diet.

Penggunaan vitamin

Dalam tempoh musim luruh musim sejuk, serta pada musim bunga, jumlah vitamin yang sesuai dengan makanan adalah sukar. Ia perlu untuk berjumpa doktor untuk pelantikan vitamin atau vitamin-mineral kompleks. Supradin, Alphabet, Aevit dan lain-lain yang popular.

Penjagaan yang berhati-hati

Untuk menjaga kulit kaki tidak kurang penting daripada menjaga kulit wajah dan tangan. Apakah konsep "penjagaan yang teliti":

  1. Penjagaan harian untuk kebersihan diri badan dan kaki. Untuk mengambil pakaian ketat dan kaus kaki dengan komposisi semulajadi.
  2. Setiap hari, disyorkan untuk menggunakan pelembap untuk kaki anda, yang dengan cepat melembutkan kulit dan menyuburkannya dengan kelembapan. Hanya lakukan dengan betul. Pertama mandi atau mandi untuk membuka liang kulit, dan kemudian gunakan krim. Ia adalah baik ketika mandi untuk meningkatkan peredaran darah untuk melakukan urutan dengan aliran air yang diarahkan pada kaki Selepas prosedur, kulit perlu dibuang dengan tuala, dan kemudian gunakan krim. Anda juga boleh menggunakan minyak sayuran (badam, zaitun, biji rami), yang bukan sahaja membantu melembapkan, tetapi juga memberi vitamin kulit. Setelah prosedur air, minyak digunakan untuk kulit selama 3 hingga 5 minit, dan kemudian jumlah berlebihan dikeluarkan dengan serbet kertas.
  3. Sabun alkali - di bawah larangan, kerana ia akan terus mengeringkan kulit. Sabun cecair yang sesuai, yang terdiri daripada minyak. Sabun ini membersihkan kulit dengan perlahan dan tidak membahayakannya.
  4. Untuk mengelakkan berlakunya retakan pada tumit, penggunaan sistemik pumice untuk menghilangkan stratum corneum adalah disyorkan. Jangan gunakan pisau cukur, yang mencederakan kulit, yang boleh meningkatkan risiko jangkitan. Selepas rawatan pumis, tumit harus dibasuh di bawah air yang mengalir, lap dan gunakan krim berkhasiat. Prosedur ini amat berkesan jika kulit kering dan gatal-gatal.
  5. Anda juga boleh menggunakan scrub dan kulit kedai khas - mousses atau krim, yang mengandungi zarah pepejal dalam komposisi mereka. Mereka adalah mereka yang mengeluarkan sel kulit mati atas. Anda juga boleh menyediakan scrub rumah dengan mencampurkan garam laut yang besar dan krim atau krim masam yang sama.
  6. Parafin untuk kaki. Prosedur ini boleh dipesan sebagai salon kecantikan, dan melaksanakannya di rumah. Untuk melakukan ini, cairkan lilin kosmetik pada mandi wap dan panaskannya dengan lapisan nipis di atas kaki, biarkan ia mengeras, dan kemudian memohon 2 - 3 lapisan lain dengan cara yang sama. Balut kaki anda dengan bungkus plastik dan kain tebal hangat dan biarkan selama setengah jam, kemudian keluarkan lilin dan gunakan batu apung untuk mengeluarkan kulit yang keras. Paraffin melembutkan dan melembapkan kulit.
  7. Mandi kaki. Untuk prosedur ini, anda mesti campur dalam perkadaran yang sama dengan bijak dan kulit kayu oak atau chamomile dan hop, atau oat dan dedak. Ambil 2 sudu besar. l apa-apa koleksi dan tuang 1 liter air mendidih, biarkan ia berdiri selama 20 hingga 30 minit. Infusi untuk dulang sedia. Melakukan prosedur secara sistematik dua kali seminggu selama 15 minit, selepas itu kaki anda basah dengan tuala dan gunakan krim berkhasiat atau pelembab.

Penggunaan kosmetik

Kosmetik akan membantu mengatasi kulit kering pada kaki. Mari kita kenali dengan yang paling kerap digunakan.

  1. Minyak pati. Mereka menembusi kulit dan menyuburkannya, memperkaya dengan komponen yang berguna. Sapukan minyak penting setiap hari selepas mandi atau mandi. Sering digunakan untuk tujuan seperti minyak seperti: pic, pokok teh, flaxseed, badam.
  2. Susu untuk kulit kering. Ia digunakan bukan sabun biasa. Susu perlahan-lahan membersihkan kulit tanpa menyebabkan kekeringan.
  3. Pelembap Direka untuk kegunaan harian pada waktu pagi dan petang.

Resipi ubat tradisional

Mari kita kenal dengan resipi ubat alternatif yang paling berkesan yang akan membantu menghilangkan kulit kering pada kaki.

  1. Dari lutut kering. Untuk menyediakan alat ini, anda memerlukan jus satu limau dan sedikit minyak badam. Komponen perlu dicampur dan digunakan pada tuala basah, yang dibalut lutut. Selepas seperempat jam, keluarkan tuala dan berus lutut dengan pelembap. Hasilnya adalah kulit licin dan bau kulit yang menyenangkan.
  2. Masker untuk kaki kering, berdasarkan krim kanak-kanak. Campurkan 4 sudu teh krim + protein telur mentah + sudu teh mentega + 2 sudu teh. kentang mentah yang dicincang. Sapukan jisim homogen pada kulit kaki selama setengah jam, kemudian bilas dengan air suam. Baik membantu dari kulit kering yang sangat kering.
  3. Campurkan penyediaan farmaseutikal - larutan minyak vitamin E atau A dengan krim atau krim masam lemak, dengan mengambil komponen yang dinamakan dalam jumlah yang sama. Ternyata alat yang sangat baik untuk melembapkan kulit kering kaki, yang harus dipakai selama 20 menit. Selepas prosedur, keluarkan sisa dengan tuala kertas.
  4. Satu lagi topeng untuk melembutkan kulit kaki. Tuang satu sendok teh mentega dengan kuning telur mentah, kemudian tambah 2 sudu teh. parut kentang mentah dan 4 sudu teh. krim bayi. Massa berbaring di atas kaki, bungkus filem berpaut dan memakai stoking panas. Selepas 20 minit, basuh topeng dan pelincir krim tersebut. Prosedur ini dijalankan 2 kali seminggu, sebagai akibat daripada tumit yang akan kelihatan hebat, dan kulit kering di kaki akan menjadi perkara masa lalu.

Rawatan ubat

Sekiranya tiada kaedah tradisional, atau kosmetik, atau nutrisi yang betul membantu mengatasi kekeringan kulit kaki, maka anda perlu beralih ke farmasi. Sememangnya, selepas temujanji dan temujanji doktor:

  • Sekiranya kulit kering pada kaki telah disebabkan oleh alergi, antihistamin ditetapkan.
  • Untuk penyakit seperti ekzema, dermatitis memohon salap dengan jeli petroleum atau gliserin.
  • Sekiranya penyebab kulit mengelupas adalah diabetes mellitus, maka doktor akan menetapkan ubat untuk menormalkan kadar gula darah.
  • Apabila ubat vein varises ditetapkan.

Pencegahan

Kita semua tahu bahawa penyakit lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Begitu juga dengan kulit kakinya. Adalah lebih baik untuk mengelakkan kemunculan kekeringan, mengelupas, retak daripada kemudian menggunakan pelbagai cara untuk memerangi akibat yang tidak menyenangkan ini. Oleh itu, langkah-langkah pencegahan adalah seperti berikut:

  • kasut hanya selesa;
  • tidak - untuk melambatkan bingkap dan ketat ketat;
  • dalam diet - makanan yang sihat, yang termasuk sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan segar, makanan organik;
  • ya - topeng pelembab, krim, prosedur penjagaan kaki;
  • tiada sabun alkali biasa.

Kami berharap bahawa artikel ini akan membantu mengekalkan kulit kaki anda dalam keadaan yang sangat baik, tidak kira apa masa tahun itu di luar tingkap. Dan setiap wanita akan tahu apa yang perlu dilakukan jika terdapat masalah dengan kekeringan kulit kaki dan kaki.

Kulit kering di kaki: sebab, bagaimana untuk melupakan masalah ini?

Kulit kering di kaki: sebab, bagaimana untuk melupakan masalah ini?

Bagaimana jika kulit kering di kaki, apakah punca masalah ini? Soalan-soalan ini meminta lebih daripada satu orang.

Kulit kering boleh menyebabkan kemerahan, retak, gatal-gatal, dan mengelupas. Kejadian kekeringan pada kaki adalah masalah yang tidak hanya berkaitan dengan wanita, tetapi juga untuk lelaki, oleh itu, untuk memeranginya, perlu mencari penyebab kulit kering dan terus menghilangkannya.

Pertama sekali, adalah perlu untuk memilih kosmetik yang terbukti untuk penjagaan kaki, yang terbaik terdiri daripada 100% bahan semulajadi. Ia perlu memberi perhatian kepada semua ujian lulus ujian makmal, mempunyai sijil khas.

Kulit kering pada kaki (penyebab)

Pertimbangkan faktor utama kulit kering pada lelaki dan wanita:

  1. Mod suhu. Sekiranya terdapat perbezaan suhu dan dengan penurunan kelembapan di udara, kemungkinan peningkatan pengeringan kulit. Di dalam bilik di mana udara dipanaskan oleh sumber haba seperti perapian, pemanas, atau dapur, kulit menjadi kering.
  2. Penerimaan mandi panas. Anda tidak perlu keterlaluan dengan penggunaan pancuran mandian atau mandi panas, kerana ia adalah air panas yang mencuci lapisan semula jadi yang terdapat pada kulit kita. Linda Stein Gold, Pengarah Penyelidikan Klinikal, menyeru ini.
  3. Penggunaan kosmetik. Komposisi banyak syampu dan gel mandi termasuk produk agresif yang hanya membasuh kelembapan dari kulit.
  4. Prosedur menggosok. Adalah kesilapan untuk mengandaikan bahawa penyingkiran kaki yang kerap mempunyai kesan positif, prosedur seperti itu, menurut profesor dermatologi Nannet Silverberg, mempromosikan penyingkiran sel-sel kulit, dan kulit kering muncul.
  5. Perubahan hormon.
  6. Genetik. Kulit kering dan berkeringat boleh dicetuskan oleh reaksi alahan dan ekzema, syarat-syarat tersebut boleh diwarisi.
  7. Kehadiran penyakit lain. Penampilan kulit kering kaki boleh dicetuskan oleh kehadiran diabetes dan penyakit tiroid.
  8. Rangsangan luar. Ini termasuk bahan dari mana pakaian dibuat, serbuk digunakan untuk mencuci, minyak wangi, dan sebagainya. Serat sintetik membawa kepada pelanggaran metabolisme haba pada kulit, serta kemunculan elektrik statik, dan yang seterusnya pula merosakkan untuk penghujung saraf. Anda juga tidak perlu memakai pakaian tekanan, ia membawa kepada peredaran darah dan pergerakan limfa.

Anda perlu memberi perhatian kepada kemerahan, ia adalah gejala yang agak berbahaya. Pertama sekali, perubahan warna kulit adalah tanda jangkitan.

Selalunya, dalam kes seperti ini, kulat kaki muncul, ia disertai oleh gatal-gatal dan mengelupas, dan menyebabkan ketidakselesaan yang besar.

Adalah lebih baik untuk melindungi diri anda dan orang tersayang daripada jangkitan dengan jangkitan, jadi ketika menuju ke tempat-tempat umum (kolam renang, saunas), anda harus menyimpan pada kasut anda sendiri.

Sekiranya jamur berlaku pada kaki, gatal-gatal dan terbakar muncul, kulit di sekelilingnya boleh berubah menjadi merah, dan dalam sesetengah kes walaupun suhu badan meningkat. Kawasan yang dijangkiti adalah ulser.

Untuk merawat kulat perlu salap dan krim istimewa. Secara selari, ia patut menjalani kursus perubatan yang ditetapkan oleh doktor khusus.

Kekeringan dengan gatal-gatal

Kemunculan kulit gatal pada kaki adalah masalah yang serius, sebab utama:

  • reaksi alergi;
  • gigitan serangga;
  • penyakit kulit;
  • perubahan hormon;
  • jangkitan.

Semua faktor ini memberi kesan kepada bekalan darah badan, yang seterusnya menyebabkan pengeringan kulit.

Kekeringan, disertai dengan mengupas (5 sebab)

Mengupas kulit disebabkan oleh beberapa sebab. Yang utama ialah:

  1. Reaksi alahan.
  2. Tekanan ditangguhkan. Dalam kes sedemikian, pembebasan kortisol dalam kuantiti yang banyak, yang seterusnya mengubah mikropartikel kolagen. Pengubahsuaiannya secara langsung memberi kesan kepada keadaan kulit secara menyeluruh.
  3. Patogen luar.
  4. Perubahan hormon dan umur.
  5. Penyakit kulat kulit.

Untuk mengelakkan kulit kering dan memerangi masalah ini, perlu melakukan penjagaan yang sesuai untuknya, serta sentiasa melembapkannya.

Ia perlu setiap pagi dan petang untuk melincirkan kaki dengan pelembap atau susu, dan untuk ini adalah yang terbaik untuk melakukan prosedur khas untuk mengukus kulit. Ini termasuk mandi kaki, pancuran air panas atau mandi.

Kulit kering di kaki seorang kanak-kanak

Kesihatan bayi mesti dipantau oleh ibu bapanya. Mereka menyediakan keadaan yang selesa untuk anak mereka, mewujudkan rejim suhu yang optimum supaya kelembapan di dalam bilik tetap dalam norma yang boleh diterima.

Ibu bapa perlu memberi perhatian kepada pengambilan jumlah air yang diperlukan dalam kanak-kanak supaya badan lelaki kecil itu tidak mengalami dehidrasi.

Kanak-kanak mungkin menghadapi penyakit yang sama dengan orang dewasa, hanya pada tubuh mereka gejala muncul lebih cepat, dan agak sukar untuk menangani luka.

Sekiranya kaki kering dikesan, ia patut memulakan prosedur berikut dengan serta-merta:

  • memeriksa pakaian kanak-kanak itu, jangan biarkan terlalu panas atau hipotermia;
  • air semasa mandi perlu tidak lebih daripada 40 darjah;
  • anda tidak boleh memakai pakaian dan kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik;
  • untuk menyiarkan bilik di mana kanak-kanak menghabiskan masa;
  • menjalankan pembersihan basah;
  • memohon kosmetik untuk kanak-kanak;
  • tidak membenarkan kanak-kanak itu tinggal di bawah sinar matahari untuk masa yang lama;
  • memantau pemakanan bayi yang betul dan membekalkannya dengan jumlah cecair yang diperlukan sepanjang hari. Minuman moden untuk kanak-kanak dalam bentuk jus dan air manis tidak membawa apa-apa kesan positif, oleh itu adalah yang terbaik untuk menyediakan kanak-kanak dengan air bersih atau kompot buatan sendiri;
  • anda tidak perlu menggunakan masa yang lama di penghawa dingin dan rumah pangsapuri atau rumah;
  • sering mencuci dan menukar lampin kepada bayi penyusu.

Walaupun selsema kecil dan ARVI membawa kepada kekeringan pada badan kanak-kanak, jadi sebaiknya segera dapatkan bantuan dari pakar pediatrik khusus untuk mengenal pasti punca kulit kering pada kaki.

Rawatan kulit kering pada kaki dengan vitamin

Pembentukan kulit kering mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam badan. Vitamin utama yang memerangi kulit kering adalah:

  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • Vitamin B;
  • vitamin C;
  • vitamin h

Tugas utama mereka adalah melembapkan kulit dan membantu pembentukan sel-sel baru. Untuk mengekalkan jumlah vitamin penting dalam tubuh, ia bernilai membeli kompleks vitamin.

Yang paling popular ialah:

  1. Perfectil. Perlu mengambil 1 kapsul 1 kali sehari selama sebulan. Jurang antara kursus tidak boleh kurang daripada 1.5 bulan.
  2. VitrumByuti. Dadah diambil dalam jadual 2. 2 kali sehari, dalam beberapa kes, anda boleh meningkatkan dos sebelum mengambil 3 tablet sehari selepas makan.
  3. Supradin. Ambil kompleks vitamin di atas meja. 1 kali sehari, lebih baik pada waktu makan. Ia layak untuk diminum selama sebulan, selepas itu berehat 2-3 bulan.

Dengan perubahan yang berkaitan dengan usia, proses penyusunan semula organisme berlaku, di mana penampilan sel baru melambatkan, dan yang lama tidak mempunyai masa untuk berubah.

Mandi kaki untuk kulit kering

Untuk kaki mengukus ambil mandi khas. Pertimbangkan resipi asas untuk penyediaan mereka:

  1. Dulang dengan garam laut. Larutkan dalam air suam berharga 1.5 sudu garam, selepas itu kami meletakkan kaki kami selama 10-15 minit; garam menyumbang kepada pengikisan epidermis.
  2. Mandi dengan wain. Untuk penyediaan mandi memerlukan 2 liter air dan 500ml. wain merah. Campurkan bahan, dan tahan kaki selama 15-20 minit.
  3. Mandi herba. Untuk menyediakan mandi seperti itu, anda memerlukan chamomile, pudina, cacing, atau rumput calendula, kemudian tuangkannya dengan air panas dan tunggu 20 minit. Selepas itu, turunkan kaki selama 15-20 minit.

Selepas memohon apa-apa mandi perlu digunakan untuk pelembap kaki. Dengan penampilan kekeringan pada kaki, anda perlu memberi perhatian kepada masa penyusunan. Selepas bercukur dalam kes ini, ia layak menggunakan minyak sayuran, dan anda boleh membeli alat khas selepas prosedur.

Topeng kaki

Dengan penampilan kulit keras dan kering pada kaki (jika punca itu bukan patologi), anda boleh cuba memerangi dengan topeng khas. Lebih-lebih lagi, topeng ini sangat mungkin untuk disediakan dari bahan-bahan mudah di rumah.

Untuk penyediaannya memerlukan vitamin A minyak, dan selepas itu anda perlu mencampurkannya dengan krim atau krim masam. Seterusnya, campuran yang dihasilkan hendaklah digunakan pada kaki dan tahan selama 15-20 minit.

Selepas mengelap kaki anda dengan serbet kertas atau tuala. Juga, untuk penyediaan topeng untuk kaki, sebarang minyak pati yang dicampur dengan krim kaki harian anda sesuai.

Ia adalah bernilai menjalankan prosedur beberapa kali seminggu untuk memberikan keanjalan kulit dan kesejahteraan.

Rawatan kulit kering pada kaki dengan topeng menunjukkan hasil yang sangat baik.

Kaki boleh dipelihara dengan minyak berkhasiat:

  • Minyak zaitun. Ia membantu melembapkan dan memulihkan lapisan epidermis, sapu minyak perlahan-lahan ke dalam kulit kaki dan tunggu kira-kira 1 jam, dan apabila bilasan gunakan hanya air suam.
  • Minyak kelapa. Asid Lauric dan hyaluronik terdapat dalam komposisinya, menyumbang kepada pelembapan epitel dan penyembuhan retakan. Dan juga mencegah berlakunya penyakit kulat kaki. Minyak digunakan pada waktu tidur dan stoking dipakai.
  • Mentega Shea. Ia membantu melembapkan kaki dan mempunyai kesan yang menenangkan, ia juga lebih baik untuk memohon sebelum tidur dan memakai kaus kaki.

Soalan - jawapan

Adakah bungkus membantu melawan kekeringan?

Apabila anda tidak dapat menangani masalah itu sendiri?

Adakah benar bahawa parasit di dalam badan boleh menyebabkan kulit kering pada kaki?

Kaedah perjuangan yang berkesan

Terdapat juga prosedur terapi parafin, yang boleh dilakukan di salon kecantikan, tetapi anda boleh melakukannya di rumah.

Untuk ini, adalah perlu untuk mematuhi urutan berikut:

  1. Anda akan memerlukan lilin kosmetik, sebelum membubarkannya dan merebak secara sama rata dengan lapisan nipis di kaki anda.
  2. Sebaik sahaja mantel pertama mengeringkan, gunakan lagi 2 kot. Untuk mencipta kesan pemanasan, patut dibalut kaki anda dengan filem atau tuala.
  3. Selepas 30 minit, filem lilin boleh dikeluarkan dan residu kasar dikeluarkan dengan pumice.

Sesetengah wanita menggunakan pelbagai kosmetik untuk merawat kaki kering. Mereka terdiri daripada minyak semulajadi, semua vitamin yang perlu untuk pemakanan dan gliserin. Agen-agen tersebut dipilih bergantung kepada jenis kulit pesakit.

Sebagai contoh, komposisi krim "Ballet" dan "Tambahan" merangkumi pelbagai komponen berguna yang menyumbang kepada pelembab dalam kulit dan penyembuhannya.

Ia perlu memohon persediaan bergantung kepada kekeringan yang timbul. Semua dana berbeza-beza mengikut harga, yang bergantung kepada kecekapan dan pengilang.

Apabila menggunakan krim untuk permulaan, ia perlu melembutkan kaki dan kemudian menggosok kulit. Kemudian anda boleh memohon krim pada kaki kering. Selepas itu, tunggu beberapa minit dan letakkan kaus kaki anda.

Penyebab utama kulit kering pada pendapat program kesihatan dengan Elena Malysheva telah dikenalpasti: pemakanan tidak seimbang, memakai kasut berkualiti rendah yang diperbuat daripada bahan sintetik, kekurangan penjagaan kaki yang betul.

Dalam "Kesihatan" dengan Malysheva, krim Hilfix diberi perhatian, yang merupakan kaedah yang berkesan untuk merawat kulit kering kaki. Ia perlu digunakan dua kali sehari, dan selepas permohonan itu membentuk sebuah filem di atas retak yang telah berlaku, yang pada gilirannya sembuh dengan cepat.

Berikut adalah salah satu daripada siaran program:

Langkah-langkah untuk mengelakkan kulit kering kaki

Jangan biarkan kaki kering jauh sebelum penampilannya, kerana untuk melawannya agak sukar, jadi anda harus:

  • memasang humidifiers udara di tempat kerja, dan lebih lagi tinggal;
  • gunakan sabun kurang kerap;
  • memantau keadaan kaki, memberi perhatian kepada pembersihan dan penjagaan kulit;
  • Pemakanan yang betul adalah jaminan kesihatan, dalam diet termasuk makanan yang tinggi dalam vitamin dan mineral.

Pendapat Pakar

Anna Avaliani

mengamalkan kecantikan

Seringkali, perengsa luaran menimbulkan kekeringan. Ini mungkin termasuk keadaan tertekan, berenang di kolam renang, pengaruh radiasi ultraviolet. Juga, kulit menjadi kering disebabkan oleh reaksi alahan. Ia mungkin muncul walaupun selepas makan produk biasa. Sebagai contoh, orang sering menderita sitrus, gula-gula.

Aisha Baron

pakar bedah plastik

Kekeringan kulit di kaki boleh dicetuskan oleh jangkitan kulat. Akibatnya, terdapat foliasi kuku, mengelupas. Tetapi jangan risau, kerana dengan masalah seperti ini mudah untuk menangani kaedah perubatan moden. Saya menasihatkan anda supaya tidak melupakan imbangan air. Minum 1.5-2 liter air sehari. Ini akan membantu untuk kelihatan sempurna (bukan sahaja untuk kesihatan kaki).


Dengan langkah mudah seperti ini, anda akan tetap menarik dan, yang paling penting, kulit yang sihat untuk masa yang lama. Dan pada gejala pertama kekeringan, anda secara bebas dapat menyelesaikan masalah ini tanpa meninggalkan rumah anda, kerana ini adalah berfaedah untuk menganjurkan pengambilan vitamin kompleks, mandi mandi secara berkala, dan juga tidak melupakan topeng khas untuk malam itu.

Hanya perlu diingat bahawa kulit kering pada kaki, bersama-sama dengan gejala-gejala lain, mungkin menandakan berlakunya penyakit, jadi sebaiknya berunding dengan doktor dalam situasi seperti itu untuk mengenal pasti punca sebenar.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat