Kulit yang ideal adalah liang-liang yang bersih, kurang mengelupas dan keradangan, sihat dan juga nada wajah. Malah gadis yang tidak peduli dengan barang-barang baru dalam bidang fesyen atau penata rambut, ingin menjadi pemilik gembira wajah cantik. Ini tidak menghairankan, lingkaran hitam di bawah mata dan kedutan wajah memberi usia yang benar, dan bintik-bintik pigmen dan jerawat merosakkan penampilan estetik. Atas sebab-sebab ini, penting untuk belajar bagaimana menjaga kulit anda sendiri, tanpa memerlukan bantuan pakar kosmetik.

20 langkah dalam perjalanan untuk menyempurnakan kulit

Langkah nombor 1. Kerap melembapkan kulit. Untuk mencapai warna merah jambu yang indah, anda perlu minum jumlah cecair yang mencukupi setiap hari (sekurang-kurangnya 2.8 liter). Memilih jus yang baru diperah dengan pasli atau saderi, kompos bebas gula buatan sendiri, air mineral tanpa gas, teh hijau dan teh herba. Lean pada air bersih, ia menghilangkan toksin dan melegakan tubuh toksin, memberikan wajah segar. Melembapkan kulit juga menyumbang kepada penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Nombor langkah 2. Lap kulit dengan ais kosmetik. Untuk penyediaannya, perlu dicampur dalam satu komposisi 35 gr. limau, 15 gr. geranium, 30 g. burdock root dan 45 gr. kulit kayu birch. Selepas itu, buatlah herba dengan air panas yang ditapis dan biarkan selama 3 jam. Strain campuran, titis 3 ml. Thyme ester atau pokok teh, tuangkan ke dalam bentuk. Hantar di dalam penyejuk beku, lap muka anda 3 kali sehari selama 5 minit. Jangan tinggal di satu titik selama lebih daripada 3 saat.

Langkah nombor 3. Pilih kosmetik dengan betul. Bagi kosmetik hiasan, memberi keutamaan kepada siri profesional dengan tambahan semula jadi. Produk sedemikian memperkayakan sel dengan oksigen, menghalang penuaan pramatang dan penampilan kedut. Mengurangkan penggunaan asas dan serbuk, kosmetik ini menyumbat liang-liang dan merumuskan proses pemurnian diri.

Nombor langkah 4. Gunakan air terma. Mengambil tabiat memakai air terma dalam dompet. Ia boleh digunakan pada kulit yang bersih, dan apabila mengemas kini solek. Kaedah yang sangat relevan dipertimbangkan pada musim panas, kerana epidermis mengalami kekurangan kelembapan. Sekiranya anda bekerja di pejabat, dapatkan humidifier padat, ia mengatasi tugas dan menggantikan air terma.

Langkah 5. Jangan abaikan krim tersebut. Ia adalah keperluan, bukan kehendak, terutama pada musim panas. Lebih suka serum dan hidrogel yang memperkaya kulit dengan kelembapan. Mereka mesti mengandungi retinol, protein cecair dan herba perubatan. Dalam cuaca sejuk, gunakan krim perlindungan anti-beku, mereka menghalang penampilan keretakan dan keradangan. Sentiasa keluarkan solek sebelum tidur, jika boleh, lakukan 2-3 jam sebelum tidur.

Langkah nombor 6. Jangan sentuh muka anda dengan tangan anda. Jangan teruskan cuci muka atau peluh dengan tangan anda. Untuk tujuan ini, gunakan tuala atau kertas tuala. Basuh muka dengan mereka seperti yang diperlukan, kemudian semburkan kulit dengan air terma. Jika tidak, anda menghadapi risiko menjadi pemilik ulser yang meninggalkan tempat ungu.

Langkah nombor 7. Perhatikan rejim kerja dan rehat. Tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari, lebih baik pada bantal rendah. Ia tidak semestinya terlalu lembut atau, sebaliknya, keras. Pilih ketinggian optimum tidak lebih daripada 10 cm Jika anda sering bekerja di komputer untuk masa yang lama, pakai gelas khas yang direka untuk tujuan ini. Mereka boleh dibeli di optik salun atau di farmasi.

Langkah nombor 8. Jangan meremas jerawat. Jika anda tidak mempunyai pengalaman dengan prosedur tersebut, jangan cuba merasakan jerawat atau jerawat. Tindakan sedemikian membawa kepada pelanggaran kulit, terdapat keradangan, kemerahan dan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan. Lebih buruk, jika tindakan menjadi tabiat, anda akan kehilangan kulit yang sempurna secara kekal. Pilih sendiri produk siri penjagaan terbaik atau gunakan kaedah tradisional pembersihan, mereka tidak kurang berkesan.

Langkah nombor 9. Sapukan solek dengan betul. Sebelum penggunaan kosmetik hiasan terus menggunakan serum, gel atau primer, mereka membentuk filem pelindung. Lihatlah dengan lebih dekat syarikat "VOV", kosmetik pengeluar ini adalah komposisi semulajadi dan hypoallergenik yang berbeza. Mereka juga boleh membeli asas yang sangat baik untuk solek.

Langkah 10. Tonton diet harian anda. Keseimbangan jumlah protein, lemak, karbohidrat dan serat optimum. Fokus pada makanan yang kaya dengan vitamin A, B, C, D, E, jangan lupa tentang Omega-acids. Sepenuhnya menyerah makanan dan jeruk di rumah, jangan makan sosej dan sosej, jangan menyalahgunakan makanan segera. Makan secara beransur-ansur 5-6 kali sehari, manakala satu bahagian tidak boleh melebihi 350 gram. Sekurang-kurangnya sekali seminggu, makan ikan tanpa lemak, makan ayam, daging lembu atau ayam belanda setiap hari. Masak makanan dalam stim atau dalam jus anda sendiri, makanan berlemak mempercepatkan pengeluaran lemak subkutan dan membentuk tiub di liang-liang.

Langkah 11. Lindungi kulit anda dari sinaran UV. Apabila melawat salon kecantikan atau berjemur, gunakan krim muka dengan perlindungan maksimum. Sekiranya anda tidak mahu kulit menjadi berbeza daripada bayangan badan, berjemur pada waktu yang selamat apabila matahari kurang aktif. Pakai gelas, topi atau topi berlapis lebar, jangan berkerut, supaya tidak menyebabkan kedutan pramatang.

Langkah nombor 12. Perhatikan kebersihan. Ubah linen tempat tidur, khususnya, sarung bantal sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Tuala mandi berasingan kepada mereka untuk muka dan badan. Berhati-hatilah bahawa sentiasa ada pembersih tisu untuk tangan dan muka di dalam beg tangan.

Langkah nombor 13. Adakah sukan. Aktiviti fizikal mempercepat proses metabolik, menormalkan aliran darah, mengetatkan otot-otot badan dan muka. Ia tidak perlu mendaftar untuk gym dan berlari berjam-jam di trek, buat kali pertama, berjalan kaki atau menari biasa akan cukup. Pilih hala tuju dan bertindak pilihan anda!

Langkah nombor 14. Elakkan faktor negatif. Belajar untuk menghadapi tekanan dalam masa yang singkat, jangan biarkan kemunculan kemurungan yang berpanjangan atau keletihan umum. Meditasi, teralihkan dengan menonton siri TV kegemaran anda atau membaca buku yang menarik. Berhubung dengan tekanan fizikal, ia termasuk alkohol dan tembakau. Jika anda benar-benar mahu minum, beri pilihan kepada wain separa kering atau kering. Berhenti merokok atau kurangkan jumlah rokok.

Langkah nombor 15. Makan kulit. Untuk tujuan ini, topeng penyayang yang diperbuat daripada komponen yang ada adalah sempurna. Minima setengah pisang, potong seperempat timun. Sambungkan dua komposisi, tambahkan 30 ml kepada mereka. minyak zaitun dan 25 gr. biji rami. Kacau, buat topeng, biarkan selama 1 jam. Sapukan komposisi 3-4 kali seminggu.

Langkah nombor 16. Basuh rambut anda dengan kerap. Kepala kotor rambut mengandungi produk kelenjar sebum, yang dipindahkan ke kulit apabila dihubungi. Jika anda memakai bang, tusukannya pada sebarang peluang, supaya liang-liang di dahi tidak disekat. Apabila menjalankan prosedur pembersihan, perhatikan kawasan di belakang telinga dan kuil, terdapat di kawasan-kawasan ini bahawa lebih banyak jerawat dan keradangan berkumpul.

Langkah nombor 17. Sediakan losyen rumah anda. Untuk membersihkan kulit dengan betul, perlu menggunakan formulasi semulajadi yang kerap mungkin. Untuk menyediakan tonik di rumah, anda memerlukan 30 ml. Vodka, 10 gr. bijaksana, 15 gr. kulit kayu oak, 20 gr. bunga chamomile. Herba buih dalam 75 ml. air mendidih, menegaskan 3 hari. Selepas jangka masa, ketegangan, tuangkan vodka. Lap kulit setiap hari pada waktu pagi dan petang. Simpan komposisi di tempat yang gelap.

Langkah nombor 18. Menghilangkan bintik-bintik umur. Anda boleh memutihkan wajah anda dengan lemon atau pasli. Dalam kes pertama, kupas jus daripada sitrus dan pelapikkan tampon kosmetik di dalamnya, kemudian lapkan bintik-bintik atau bintik-bintik. Untuk menggunakan resipi kedua, potong pasli segar, campurkan dengan krim masam, buat topeng dan biarkan selama setengah jam.

Langkah nombor 19. Penjagaan kawasan sekitar mata. Kawasan ini mengandungi sejumlah kecil otot, kolagen dan serat elastin, sebab itulah mereka paling mudah terdedah kepada kedutan. Dapatkan alat profesional yang akan menembus kulit dengan kelembapan dan oksigen. Sapukan krim dengan pergerakan yang bergerak pada tangen tulang orbit, dengan lancar beralih ke lingkaran hitam. Anda tidak boleh melicinkan kelopak mata bahagian atas, ia tidak begitu terdedah kepada dehidrasi dan pembentukan kecacatan.

Langkah nombor 20. Menghilangkan sel kulit mati. Gunakan kulit lembaran atau lulur, sesuai dengan produk asli yang dibeli, dan produk buatan sendiri. Untuk menyediakan komposisi yang anda perlukan 5 walnut, 70 ml. Kopi yang baru dibancuh, 50 g. tebal, 20 gr. krim masam, 45 gr. gelatin. Kacang rebus dalam penggiling kopi atau menghancurkan antara dua sudu, tambah krim masam dan tebal. Dalam mangkuk yang berasingan, tuangkan gelatin dan kopi, tunggu bengkak. Urutkan wajah selama 10 minit, kemudian biarkan campuran selama satu jam lagi. Lakukan prosedur 2 kali seminggu.

Untuk mencapai kulit yang sempurna, anda perlu melakukan usaha yang maksimum, terutamanya pada mulanya. Sentiasa menyuburkan dan melembapkan epidermis, menghilangkan bintik-bintik umur dan zarah mati. Senaman, ikuti diet, berehat pada bantal rendah. Gunakan air panas dan topeng buatan sendiri, jangan memerah jerawat.

Petua 1: Bagaimana untuk mencapai kulit yang sempurna

Untuk bermula, memahami corak yang agak mudah dan jelas: apa yang anda lihat dalam cermin terus bergantung kepada apa yang ada di atas meja anda setiap hari. Nutrisi yang tidak betul adalah laluan langsung kepada kulit yang miskin dan kusam. Kenapa Kulit kita bukan sahaja sejenis "kulit", ia juga merupakan organ pernafasan dan ekskresi terbesar. Malfungsi dalam pencernaan membawa kepada pengumpulan toksin dan bahan-bahan berbahaya, yang juga diekskresikan oleh kulit, dengan menyelesaikannya dengan keradangan, jerawat, liang tersumbat dan warna tanah.

Suplai menu anda dengan produk susu yang ditapai, sarapan panas karbohidrat yang hangat (oatmeal, contohnya), yang menubuhkan sistem pencernaan, makanan protein (bahan binaan yang sangat penting!) Dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya serat. Elakkan menggoreng - terlebih dahulu, makanan kukus atau rebus mengekalkan lebih banyak nutrien, dan kedua anda akan menyelamatkan tubuh dari karsinogen yang beracun, yang dihasilkan walaupun oleh minyak yang paling berguna apabila dipanaskan.

Jika anda masih muda, tetapi dengan kejutan yang tidak menyenangkan, anda telah menemui beberapa kerutan pada kulit anda, jangan panik - mungkin dia tidak mempunyai cukup air. Semak dengan cara yang mudah - cuma secarik sedikit sekeping kulit dan lihat betapa cepatnya ia melancarkan. Sekiranya jejak itu tidak lulus dengan segera - terdapat dehidrasi! Oleh itu, ingat: sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air sehari (bergantung kepada ketinggian dan berat badan anda). Sentiasa membawa sebotol air bersih bukan berkarbonat dengan anda, dan mulakan pagi dengan segelas air suam, yang anda harus minum dalam sate kecil setengah jam sebelum sarapan pagi. Ia juga meningkatkan penghadaman! Teh hijau yang lemah dan tanpa gula juga merupakan pembantu yang hebat dalam memerangi kulit yang kusam dan bermasalah, ia adalah antioksidan yang sangat baik yang terbukti selama berabad-abad.

Elakkan tekanan dan tidur selama sekurang-kurangnya 8-10 jam. Hanya pada masa ini kulit mempunyai keupayaan untuk sembuh. Bagi stres, anda boleh membunuh dua burung dengan satu batu pada satu masa, memperuntukkan waktu mingguan untuk berjalan-jalan lama atau lebih baik, sukan aktif. Berjalan atau berbasikal di taman yang indah adalah sumber endorfin yang sangat baik dan cara meningkatkan peredaran darah dan oksigenasi kulit!

Sudah tentu, adalah perlu untuk bertindak bukan sahaja dari dalam, tetapi juga untuk menyokong dan melicinkan kulit dengan segala cara dengan bantuan penjagaan harian. Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan dengan tepat jenis kulit. Apakah milik anda - kering, berminyak, bercampur atau, jika anda benar-benar bertuah, biasa? Bergantung pada ini, pilih penjagaan harian, yang dibentangkan di kedai dengan program keseluruhan untuk setiap jenis. Membersihkan, toning, pelembab - ini adalah tiga langkah yang perlu untuk kulit mana saja - dari normal hingga berminyak. Ingat bahawa prosedur pengelupasan adalah perlu walaupun untuk kulit kering, kerana zarah mati terbentuk termasuk di atasnya. Sekali atau dua kali seminggu, lakukan topeng vitamin regenerasi - dan kulit anda akan bersinar!

Bagaimana untuk menjadikan kulit anda sempurna di rumah?

Setiap gadis dan wanita bermimpi kulit yang sempurna. Kami mahu wajah kita tidak mempunyai keriput, bintik-bintik umur, kemerahan, titik hitam. Nada walaupun dan cahaya yang agak ketara epidermis akan membuat mana-mana orang menarik. Ramai yang prihatin tentang jawapan kepada soalan - "Bagaimana untuk menjadikan kulit sempurna?". Untuk melakukan ini, anda perlu menentukan jenis kulit anda secara tepat, menghilangkan kelebihan kekeringan atau ketenangan. Pakar kosmetologi mengatakan bahawa prosedur kosmetik yang berkesan untuk rawatan muka berkualiti tinggi boleh dilakukan dengan mudah di rumah.

Apa yang menjejaskan keadaan kulit muka?

Kebanyakan wanita percaya bahawa kulit wajah yang sesuai adalah hasil penggunaan kosmetik mahal atau usaha pakar bedah plastik. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Hanya penjagaan yang komprehensif akan mencapai hasil yang sangat baik. Keadaan epidermis kita bergantung pada keseluruhan kesihatan badan. Sekiranya anda mempunyai sebarang patologi kronik, ia akan menjejaskan wajah anda secara serta merta. Memantau kesihatan anda, selalu menjalani pemeriksaan kesihatan, dan kemudian kulit anda akan bertindak balas dengan rasa syukur.

Setiap gadis mahu tahu bagaimana membuat kulit sempurna

Kulit wajah yang cantik bergantung pada tabiat dan gaya hidup kita. Untuk menghilangkan kedutan halus, walaupun nada, meningkatkan keanjalan dan kelancaran epidermis, ikuti garis panduan mudah ini.

  • Berikan tabiat buruk. Minum alkohol dan merokok membuat kelabu kulit, hodoh. Mungkin terdapat ruam, kedutan, bintik hitam. Masalahnya ialah bahan berbahaya yang memasuki badan kita dengan minuman berbahaya atau asap rokok dihapuskan, termasuk melalui kulit.
  • Berjalan lebih banyak di luar rumah. Memimpin gaya hidup aktif, bermain sukan.
  • Hilangkan lemak, makanan goreng, rempah panas, dan gula dari diet anda.
  • Asas diet anda adalah ikan, sayuran, buah-buahan, dan produk sihat lain yang tidak mengandungi pewarna dan GM.
  • Elakkan tekanan saraf, cuba dapatkan tidur yang cukup.
  • Gunakan kosmetik berkualiti tinggi yang tidak menyumbat liang-liang.
  • Berikan katil penyamakan.

Sekiranya kulit anda tiba-tiba menjadi masalah, pastikan anda lulus peperiksaan perubatan penuh. Hakikatnya adalah bahawa penampilan bengkak, ruam, lingkaran hitam di bawah mata boleh menunjukkan masalah dengan saluran pencernaan, hati, buah pinggang, dan darah.

Bagaimana untuk membuat wajah yang sempurna?

Jadi, anda sudah tahu bagaimana untuk membuat wajah bersih - anda perlu menjaga terlebih dahulu mengenai kesihatan seluruh organisma. Jika anda mengambil kira semua cadangan di atas, maka tidak lama lagi kulit anda akan menjadi sempurna. Mengekalkan kecantikan sentiasa. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan kosmetik mahal atau memasak sendiri buatan sendiri. Pakar-pakar kecantikan mengatakan bahawa topeng dan krim bahan semulajadi akan membawa lebih banyak faedah. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa tidak disyorkan untuk menyimpan kosmetik sedemikian selama lebih daripada 3-5 hari.

Oleh itu, mari kita lihat jawapan kepada soalan "Bagaimana untuk menjadikan seseorang itu bersih dengan sempurna?". Ia cukup untuk mengikuti tiga peraturan mudah yang diketahui oleh setiap wanita:

Membersihkan kulit anda akan memberi anda rasa segar.

  • Pembersihan;
  • Pelembap;
  • Kuasa.

Jika anda memutuskan untuk serius menjaga kulit, pastikan terlebih dahulu mengkaji semula solek anda. Dibeli topeng, krim, losyen boleh membebaskan epidermis anda, menjadikannya terlalu kering. Mengendalikan jangka hayat produk tersebut, memberi keutamaan hanya kepada produk yang sesuai untuk jenis kulit anda. Jika kosmetik mengandungi produk petroleum yang dikitar semula (propylene glycol, paraben, parafin kristal, minyak mineral), lebih baik tidak membelinya sama sekali. Jika semua kosmetik anda tidak dapat digunakan, jangan tergesa-gesa untuk merasa kecewa. Mana-mana produk penjagaan kulit boleh disediakan sendiri dari produk mudah dan berpatutan.

Bagaimana untuk membersihkan kulit?

Pembersihan kulit yang menyeluruh perlu dilakukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Penggunaan air biasa dari paip adalah dilarang sama sekali. Jika anda ingin kulit anda sentiasa halus, sutera, elastik dan berseri, gunakan kefir rendah lemak biasa untuk mencuci. Sapukan sedikit produk susu masam ke pad kapas, dan berhati-hati mengelap muka dan lehernya. Prosedur ini akan membolehkan melembutkan sel-sel mati epidermis. Beberapa minit selepas permohonan kefir, anda perlu mencuci dengan sempurna dengan merebus herba, dibeli gel atau susu.

Sejurus selepas prosedur itu, anda akan merasa kesegaran yang luar biasa, kulit akan mula "bernafas". Untuk mengelakkan sensasi daripada menghilangkan, gunakan sedikit pelembap cahaya pada kulit.

Pelembap yang betul - janji kecantikan kulit

Sejurus selepas membersihkan kulit anda perlu menjaga kelembapan yang mencukupi. Untuk melakukan ini, pilih krim yang sesuai untuk jenis kulit anda. Mahu menyingkirkan kedutan kecil, tetapi tidak tahu bagaimana untuk membuat wajah cantik? Kemudian tambah beberapa titis vitamin E dalam bentuk mentega untuk krim yang anda gunakan setiap hari. Bahan ini akan membuat kulit lebih elastik, licin, mengaktifkan pengeluaran semulajadi kolagen.

Krim muka pelembap boleh disediakan sendiri. Lebih baik dilakukan tanpa menambah bahan kimia kepada produk. Walau bagaimanapun, ingat bahawa krim buatan sendiri perlu disimpan di dalam peti sejuk, tetapi tidak lebih daripada 3-5 hari. Sebagai asas, gunakan minyak badam, krim masam. Anda juga akan memerlukan komponen air - merebus chamomile, air meningkat. Pelembap buatan sendiri adalah asas solek yang sangat baik.

Pemakanan kulit

Kulit memerlukan khasiat dan penghidratan yang kerap.

Ejen berkhasiat untuk kulit mesti digunakan pada petang, sebelum tidur. Produk kosmetik ini mungkin mengandungi lemak sayuran atau haiwan. Pilih krim, bergantung pada jenis kulit anda.

Untuk penyediaan diri nutrien di rumah, anda memerlukan lemak atau marjerin, tanpa penambahan bahan tambahan kimia. Kepada asasnya, tambah herba perubatan cincang - chamomile, celandine, string, sage. 100 gr. lemak yang anda perlukan 3 sudu besar. herba tanah dihancurkan. Semua bercampur dengan teliti.

Pada waktu petang, gunakan krim di muka dengan lapisan tebal, tunggu 15-30 minit, dan kemudian keluarkan sisa produk dengan serbet. Krim buatan sendiri mesti disimpan di dalam peti sejuk, dan tidak melebihi 1 bulan.

Pemulihan rakyat terbaik untuk kecantikan kulit

Penjagaan wajah boleh menjadi sangat berkesan di rumah. Untuk melakukan ini, anda tidak memerlukan banyak masa dan wang. Semua ramuan yang diperlukan mungkin sudah ada di dalam peti sejuk anda. Pertimbangkan beberapa resipi popular yang telah menerima banyak ulasan positif.

    Pada grater halus, sapu epal segar. Dalam bekas dalam yang kecil, campurkan 1 kuning telur dan sedikit susu. Letakkan api dan biarkan mendidih. Hantar sos epal ke bekas. Sapukan topeng sedikit sejuk pada wajah, dan basuh selepas 5 minit.

Topeng yang berkesan untuk kulit yang cantik boleh disediakan sendiri

Jika anda betul menyediakan topeng mengikut salah satu daripada resipi di atas, anda boleh dengan cepat memperbaiki keadaan kulit anda. Adalah penting untuk menggunakan alat ini secara teratur, jangan lupa tentang pembersihan harian, nutrisi dan muka pelembap.

Jangan buat kesalahan biasa

Sesetengah seks yang adil percaya bahawa untuk mencapai keindahan dan kecerahan kulit wajah mungkin hanya dengan bantuan cara penyamarataan. Pakar kosmetologi mengatakan bahawa penggunaan harian kosmetik sedemikian boleh menjejaskan keadaan epidermis. Sekiranya anda mempunyai masalah kulit, lebih baik menolak asas sama sekali, kerana ia menyumbat liang-liang, tidak membenarkan kulit bernafas.

Ingin mengeluarkan nada kulit? Sapukan asas atau pelembap ke wajah anda dan kemudian bubuhkan zon T.

Jangan bilas solek dengan air panas. Prosedur sedemikian mencederakan epidermis, menyebabkan tekanan yang teruk. Untuk mencapai keindahan kulit boleh berada di rumah. Untuk melakukan ini, anda tidak memerlukan banyak masa dan wang. Ikut tip yang disampaikan dalam artikel ini, dan tidak lama lagi anda akan kelihatan sempurna.

Bagaimana untuk membuat wajah segar, cantik dan bersih

Setiap wanita cenderung cantik dan menarik. Wajah yang rapi adalah perkara pertama yang perlu difikirkan. Ia pada kulit pertama sekali memberi perhatian kepada orang lain.

Untuk mengekalkannya dalam keadaan baik, perlu bukan sahaja untuk menggunakan solekan, tetapi juga untuk melakukan tindakan secara teratur untuk membantu menjaga wajah dalam keadaan baik. Prosedur sedemikian akan membantu menjadikan kulit lembut dan menyenangkan untuk disentuh, serta meremajakannya secara luaran. Proses dibahagikan kepada beberapa jenis, bergantung kepada tugas utama.

Bagaimana untuk membuat wajah segar

Pelembab tetap

Kelembapan menjejaskan ketat dan penampilan kulit. Adalah diketahui bahawa kulit manusia terdiri daripada air sebanyak 70%. Tetapi epidermis itu sendiri (lapisan atas) hanya 15%. Oleh itu, ahli kecantikan profesional mencadangkan secara berterusan melembapkan muka untuk mengekalkan tahap optimum. Di samping itu, prosedur sedemikian membantu mencegah penampilan jerawat pelbagai jenis. Anda boleh menyingkirkan masalah sebelum muncul.

Perlindungan UV yang boleh dipercayai

Atas sebab yang sama, perlu sentiasa melindungi kulit dari sinar matahari langsung. Dan tidak kira berapa tahun kamu keluar. Terdapat jenis kosmetik khas dengan kesan pelindung matahari. Pastikan menggunakan alat sedemikian untuk mengekalkan tahap kelembapan yang dikehendaki.

Bagaimana untuk membuat wajah cantik

Lindungi diri anda dari faktor luaran yang negatif.

Gunakan kosmetik berdasarkan keadaan cuaca anda. Sebagai contoh, masuk akal untuk memohon lapisan pelindung krim khas sebelum pergi ke luar, jika anda tinggal di sebuah kampung dengan udara tercemar. Jangan lupa bahawa gangguan sistem saraf, tabiat buruk dan pemakanan yang buruk juga rangsangan luar yang secara langsung mempengaruhi keadaan kulit.

Pilih produk penjagaan dan kosmetik berdasarkan jenis kulit.

Bahan yang salah dipilih boleh memberi kesan negatif pada wajah anda. Untuk menjadikan kulit cantik dan segar, gunakan hanya kosmetik yang sesuai untuk anda.

Cara membuat wajah bersih

Mengelupas secara tetap

Ini adalah prosedur pembersihan khas. Untuk mengelupas, bahan digunakan untuk mengeluarkan sel-sel kulit yang rosak atau mati dari kulit. Baru-baru ini, mengupas alasan kopi amat popular. Pemilihan bahan juga perlu dilakukan berdasarkan jenis kulit. Adalah penting bahawa penutup tidak terlalu cedera semasa prosedur.

Penghilang solek Khas

Jika anda digunakan untuk melepaskan solek anda dengan serbet biasa atau membasuhnya dengan air, ubah kebiasaan anda. Walaupun anda tidak berasa tidak selesa, anda boleh mencederakan epidermis dengan prosedur sedemikian. Untuk penyingkiran hari ini terdapat sebilangan besar alat khas. Mereka menjamin pemisahan kosmetik lembut dari wajah.

Cara membuat kulit bersih di kawasan yang sangat nipis

Bibir dan kawasan sekitar mata adalah topik yang berasingan. Di sini anda perlu berhati-hati sebaik mungkin, kerana mudah merosakkan kulit. Mungkin anda tidak akan melihat apa-apa perubahan luaran dan kecederaan, tetapi mewujudkan ruang besar bagi bakteria untuk masuk ke dalam badan. Untuk menjaga bidang ini, pilih kosmetik khas. Jangan gunakan mengupas untuk pembersihan di sini. Juga, berhati-hati untuk mengecilkan liang-liang di muka.

Gunakan kosmetik sejagat

Bagi orang yang mempunyai jenis kulit yang bermasalah, terdapat garis-garis khas kosmetik hypoallergenic. Dana sedemikian tidak mempunyai kesan pada penutup, oleh itu, adalah benar-benar selamat.

Bagaimana untuk membuat muka tanpa jerawat

Jika jerawat muncul di wajah anda, kami mengesyorkan menggunakan petua berikut:

Minta bantuan daripada profesional perubatan.

Pada penampilan pertama ruam, segera pergi ke hospital. Ia bukan masalah kosmetik, tetapi kemungkinan patologi yang serius. Doktor akan menetapkan kursus rawatan khusus individu yang akan membolehkan anda cepat menyingkirkan masalah.

Gunakan topeng muka khas

Terdapat koleksi tematik topeng yang membolehkan anda menghilangkan jerawat. Ia boleh menjadi pilihan mudah, yang terdiri daripada satu komponen, atau kompleks. Topeng yang paling popular dibuat berdasarkan sayur-sayuran, buah-buahan dan produk semula jadi yang lain. Keuntungannya adalah bahawa mereka benar-benar selamat.

Pemakanan yang betul dan gaya hidup yang sihat

Muka bersih yang ideal adalah hasil bukan sahaja penggunaan produk perubatan dan kosmetik yang betul, tetapi juga penjagaan penuh perhatian terhadap semua aktiviti kehidupan. Penyebab umum jerawat adalah kekurangan zat makanan. Menolak makanan ringan dan minuman, dan hasilnya tidak akan lama.

Penolakan tabiat buruk dan senaman hanya akan memberi kesan positif kepada kulit wajah anda.

Cadangan profesional daripada pakar

Kulit bebas jerawat adalah hasil kerja yang berbuah kepada diri sendiri. Tetapi ada kalanya jerawat masih muncul di muka. Dan kadang-kadang ia berlaku pada saat-saat yang paling tidak sesuai. Dalam hal ini, tentu saja, anda perlu menyingkirkan masalah secepat mungkin.

Nampaknya mustahil, tetapi pakar telah menemui cara yang menarik untuk menghilangkan jerawat hanya dalam 15 minit. Kaedah ekspres seperti ini diterangkan secara terperinci dalam video berikut:

Petua-petua ini akan membantu anda menjaga wajah anda cantik, bersih dan segar. Pastikan anda mengikuti saranan, dan kemungkinan masalah kulit anda telah berkurangan. Dan jangan lupa untuk menghubungi pakar dalam masa, jika patologi telah terbentuk. Mungkin sebabnya lebih serius daripada yang kelihatan pada pandangan pertama.

Bagaimana untuk menjadikan kulit anda sempurna di rumah

Kulit yang bersih, cantik, dengan liang yang tidak kelihatan dan warna yang sihat - impian setiap gadis. Untuk mencapai matlamat ini, anda perlu mengetahui beberapa peraturan mudah mengenai cara membuat seseorang sempurna. Untuk melakukan ini, penting untuk mengikuti prinsip pemakanan tertentu dan menjaga diri anda dengan baik.

Tiga peraturan untuk kulit yang sempurna

Keadaan epidermis bergantung kepada pengaruh faktor luaran dan perubahan hormon.

Oleh itu, untuk mencapai epidermis yang sempurna, adalah penting untuk mengikuti tiga peraturan:

  1. Pembersihan yang betul. Epidermis - seperti mana-mana organ tubuh manusia yang lain, mampu membersihkan dirinya dan tumbuh semula. Tetapi, disebabkan oleh kesan berterusan bahan-bahan agresif dari luar, kerosakan mekanikal dan penjagaan yang tidak wajar, proses ini perlahan. Oleh itu, adalah penting untuk kerap melakukan kulit dan basuh dengan pembersih khas;
  2. Kuasa. Permukaan mabuk sentiasa mempunyai warna licin dan cantik, tidak memerlukan kosmetik khas dan sangat bertolak ansur dengan titisan suhu. Cara paling mudah untuk memastikan ini adalah menggunakan krim yang sesuai; Penjagaan kulit kering
  3. Pelembap. Jika anda ingin membuat nada wajah yang sempurna, maka tanpa penghidratan intensif di mana sahaja. Dalam proses pembangunan, pertumbuhan dan prestasi fungsi tertentu, sel-sel epidermis dengan cepat kehilangan kelembapan yang dituai. Oleh itu, kulit menjadi kering, berkeringat, proses pembersihan diri perlahan dan kelenjar sebaceous terganggu. Tidak ramai yang tahu, tetapi ia adalah kekurangan kelembapan yang merupakan punca utama jerawat dan komedo.

Pembersihan

Kulit bersih sihat, ini adalah perkara pertama yang anda perlu ingat dalam perjalanan ke wajah yang ideal.

Pembersih yang dipilih bergantung kepada jenis epidermis:

  • Produk dengan fungsi antibakteria dan pelindung disyorkan untuk menghadapi masalah. Mereka mempunyai kesan penyembuhan luka, dapat dengan cepat menghilangkan keradangan dan kemerahan, dan juga membantu mengeringkan jerawat segar. Ulasan cemerlang menikmati semua cara yang ada - sabun tar. Mengikut kesannya, ia akan memberi peluang kepada banyak cara khas, termasuk kelas premium;
  • Apabila membersihkan kulit kering, adalah penting untuk tidak mengeringkannya. Oleh sebab kesan sabun, ia akan menjadi nipis dan sensitif, dan tanda-tanda penuaan pramatang mungkin muncul. Epidermis itu lebih baik untuk dibasuh dengan decoctions herba, busa khas, cecair, air terma. Infus lembut lembut, sebagai contoh, timun atau lemon; Penjagaan kulit kering
  • Jenis yang paling biasa adalah kulit gabungan. Ia menggabungkan kawasan berlemak dengan liang dilipat (pada sayap hidung, dahi dan dagu) dan kering - di kuil-kuil, pipi. Untuk membersihkan kulit tersebut, perlu menggunakan cara yang lembut yang mempunyai antimikrobik, tetapi sifat pengeringan. Ini adalah air mawar, teh hijau, sabun tar sulfur (di hadapan jerawat dan komedo), dan sebagainya.
  • Kulit berminyak. Sangat bermasalah dan sukar untuk dijaga. Tidak seperti jenis kering, keseimbangan yang kuat dalam pelembab dan pembersihan adalah penting untuk kulit cepat berminyak. Ia adalah perlu untuk melepaskannya dari lapisan pelepasan, sementara tidak mengeringkan permukaannya. Cara termudah dan paling mudah ialah membasuh dengan infus herba dan mengeluarkan solek dengan air terma.

Selain membasuh, membersihkan epidermis berkala memasuki proses pembersihan. Berkelip berkualiti tinggi akan membantu menjadikan muka bersih dan licin, tanpa jerawat, kekasaran dan masalah lain. Prosedur ini membolehkan anda membuang sel-sel mati dari permukaan kulit, membersihkan liang-liang, menormalkan peredaran darah dan mengeluarkan residu produk kosmetik.

Gosok kulit lembut lembut

Kebanyakan kedai scrub boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan minyak asas (anda boleh memilih apa-apa, boleh didapati, tetapi ia adalah yang terbaik untuk kekal di kelapa atau carit) dan komponen keras.

Pertimbangkan komponen yang boleh digunakan untuk mengupas:

  • Garam laut Satu ubat rumah yang ideal untuk membersihkan liang kulit kombinasi dan masalah. Hypoallergenic, tetapi sangat kasar. Membantu menghilangkan parut dan tanda selepas jerawat, mempunyai harta kilat kecil; Saline scrub untuk muka
  • Gula. Lebih cepat daripada garam larut dalam air, jadi ia disyorkan untuk menggunakannya untuk kulit berminyak, supaya tidak menggaru kawasan yang sudah sensitif. Ia membantu untuk mengeluarkan warna, menormalkan kerja kelenjar sebum, membuat epidermis lembut dan baldu ke sentuhan;
  • Kopi Urut sangat baik dan membersihkan masalah dan matang epidermis. Ia mempunyai kesan antioksidan yang kuat, selepas penggunaan masih mengangkat kesan. Seperti garam, ia dicirikan oleh abrasiveess yang tinggi dan tidak boleh larut dalam air. Oleh itu, untuk mengelupas, lebih baik menggunakan kopi halus, seperti mesin kopi. Kopi mengelupas

Untuk membuat scrub yang murah dan berkesan, anda perlu menggabungkan 10 gram mana-mana produk tersenarai dan beberapa minyak (mengikut budi bicara anda sendiri). Sapukan campuran di wajah yang lembap, lebih baik sedikit menggelapkannya. Dalam masa 5 minit, anda perlu secara aktif menggosok kulit di sepanjang garis urut, kemudian basuh campuran dengan air. Selepas menyental, gunakan krim. Ulangi sekurang-kurangnya 1 kali seminggu.

Video: muka harian saya

Pemakanan dan penghidratan

Pada peringkat ini adalah penting untuk memahami bahawa sebelum ini, bagaimana untuk menjadikan kulit sempurna di luar, anda perlu menjaga proses dalaman yang berlaku di dalam tisu. Untuk memastikan tepu sel-sel dengan bahan berfaedah, anda perlu membuat topeng pemakanan dan menggunakan krim.

Topeng Tanah Liat untuk kulit yang jelas

Penjagaan dipilih bergantung kepada jenis epidermis. Untuk mempermudah proses ini, kami telah mengumpulkan satu jadual bagi pelbagai jenis epidermis dengan prosedur yang sesuai.

Membuat kulit anda sempurna di rumah - menemui semua rahsia


Ramai wanita bertanya: "Bagaimana untuk menjadikan kulit sempurna?". Pada masa yang sama, kebanyakan mereka percaya bahawa untuk mencapai matlamat ini, perlu sentiasa melawat ahli kecantikan profesional dan menghabiskan banyak wang pada prosedur mahal. Ya, sudah tentu, ini benar. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah-kaedah tertentu di mana anda boleh meningkatkan keadaannya dengan ketara. Jadi, mari kita lihat dengan lebih dekat bagaimana untuk mencapai kulit yang sempurna.

Rahsia kecil

Menurut pakar, sangat sering kita harus disalahkan kerana fakta bahawa kulit meninggalkan banyak yang diinginkan. Lagipun, gaya hidup dan kebiasaannya telah dihapuskan dalam keadaannya. Oleh itu, cuba:

  • Jangan minum alkohol;
  • Berhenti merokok;
  • Berjalan di udara segar selama sekurang-kurangnya tiga jam;
  • Jangan makan makanan berlemak dan makanan dengan rempah-rempah;
  • Makan banyak ikan;
  • Makan sahaja produk berkualiti tinggi yang tidak mengandungi bahan pewarna dan lain-lain bahan berbahaya;
  • Sekali seminggu melakukan puasa hari;
  • Cuba elakkan tekanan;
  • Tidur sehari selama sekurang-kurangnya 9 jam;
  • Hilangkan gula, kerana ia mempercepat proses penuaan;
  • Jika anda mempunyai peluang untuk tidur tiga puluh minit pada siang hari, jangan lepaskan peluang ini;
  • Jangan duduk di komputer lama
  • Gunakan hanya krim mahal yang tidak menghalang liang;
  • Basuh dengan air sejuk;
  • Jangan menyalahgunakan solarium;
  • Jangan beli kosmetik yang tidak diketahui oleh firma anda;

Kosmetik - sahabat sejati

Berfikir bagaimana untuk mencapai keadaan kulit yang sempurna, kami membeli pelbagai topeng, krim, losyen. Pada masa yang sama, hampir tidak ada yang memikirkan hakikat bahawa dengan semua ini "baik" kita beban itu, menjadikannya lebih kering. Oleh itu, kosmetik harus digunakan dengan bijak, jika tidak ia tidak membantu, tetapi sebaliknya, bahaya.

Apabila membeli krim, pastikan untuk melihat tarikh tamat tempohnya, serta apa jenis kulit yang dimaksudkan untuknya. Ingat, jangan sekali-kali anda membeli pelembap untuk kulit berminyak, kerana ini hanya akan memperburuk masalah anda. Bagi jenis gabungan, di sini anda boleh membeli apa-apa cara, tetapi masih lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kosmetik yang direka khusus untuk jenis anda. Lagipun, sebagai peraturan, semua krim untuk kulit kombinasi mengandungi dalam komposisi mereka sedikit asas, yang menutupi kecacatan dan menyaring nada.

Kami mencuci dengan betul

Paling penting ialah cara anda membasuh dan mencuci. Menurut saintis, anda perlu mencuci tidak lebih daripada dua kali sehari, kerana prosedur ini mengeringkan wajah. Plus, ia perlu dilakukan dengan cara yang istimewa. Pada masa yang sama untuk kulit berminyak adalah yang terbaik untuk memilih ubat gel, tetapi untuk krim kering. Anda juga boleh menggunakan tonik, tetapi ambil perhatian bahawa ia tidak sepatutnya mengandungi alkohol dalam apa jua cara. Ia membawa maut kepada kulit.

Perhatikan fakta bahawa topeng mempunyai kesan positif terhadap keadaannya. Mereka harus dilakukan tidak lebih dari sekali seminggu. Anda boleh melakukannya sendiri atau menggunakan yang dibeli. Tindakan mereka bertujuan untuk pemakanan, peremajaan dan penghidratan muka. Topeng berdasarkan mineral tanah liat dan laut diiktiraf sebagai yang terbaik.

Oleh itu, terdapat tiga peraturan asas untuk kulit yang sihat:

Resipi rakyat

Tidak kira bagaimana kita merawat resep rakyat, tetapi amalan menunjukkan bahawa mereka benar-benar membawa hasil yang positif. Pada masa yang sama, demi keadilan, perlu diperhatikan bahawa selalunya mereka bertindak lebih baik daripada mahal, kosmetik berjenama. Plus, ambulans sedemikian tidak akan memerlukan sebarang kos kewangan daripada anda.

Oleh itu, resipi rakyat yang paling berkesan untuk memperbaiki keadaan kulit:

  • Topeng epal. Pukul epal pada parutan halus, tambah sedikit susu dan telur kuning ke dalam periuk. Bawa mendidih. Selepas itu, sapukan gruel di muka. Selepas lima minit, bilas.
  • Topeng Yolk Campurkan kuning telur dengan epal parut dan lobak merah. Terapkan muka.
  • Birch Daun birch muda masak dengan api kecil selama 2 jam. Kemudian tambah beberapa marjerin, jus lemon dan wortel ke dalam air. Selepas itu, tambahkan elixir "penyembuhan" ke pelembap. Tetapi ingat, anda perlu tambah hanya sebelum digunakan. Sekiranya anda mencampur keseluruhan krim dengan cecair yang disediakan, dalam dua hari kosmetik anda akan merosakkan dan mendapat bau yang tidak menyenangkan. Sila ambil perhatian bahawa ini adalah topeng yang sangat berkesan untuk jenis muka kering, hasilnya akan ketara selepas lima hari.
  • Jus timun. Lap muka anda dengan jus timun. Prosedur ini melembapkan dengan sempurna dan menjadikannya licin.
  • Madu Sapukan madu ke kulit dan dengan bantuan senjata jari membuat urut ringan. Basuh selepas kering.
  • Topeng Strawberry. Ambil stroberi masak dan ingat mereka. Selepas itu, tambahkan jeruk tangerin atau minyak minyak lain untuk bubur. Pastikan topeng hingga 20 minit.

Kesalahan yang paling biasa dalam perjuangan untuk kulit tanpa cacat

Ramai wanita, berusaha menjadikan kulit mereka lebih baik, menggunakan alat nada. Ini adalah salah faham yang besar. Menurut ahli kosmetologi, ia tidak boleh digunakan untuk wanita yang mengalami masalah kulit, kerana ia menghalang liang-liang, menghalang epidermis daripada "bernafas", menyebabkan masalah yang memburukkan. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada pangkal muka. Ia tidak menimbulkan sensasi topeng dan menjernihkan nada dengan baik. Selepas memohon, serbuk zon T.

Juga, sesetengah orang berfikir bahawa solek terbaik dibasuh dengan air panas, kerana ia membantu untuk mencuci bangkai dan kosmetik lain dari muka dengan baik. Ingat, jangan sekali-kali bilas solek dengan air panas, kerana ini mencederakan kulit, menyebabkan stresnya yang hebat.

Seperti yang anda dapat lihat, kulit muka yang ideal di rumah adalah nyata. Oleh itu, tidak perlu menghabiskan masa dan wang anda untuk pergi ke salon kecantikan. Anda boleh meletakkan pesanan anda sendiri. Perkara utama di sini ialah keinginan dan pendekatan yang betul.

Tips penjagaan kulit setiap hari

Bagaimana untuk memastikan sifat yang telah diberikan untuk keindahan wanita

Hello, pembaca sayang saya! Saya ingin berkongsi dengan anda satu cerita dan rahsia bagaimana untuk membuat muka dipersiapkan di rumah.

Apabila nenek saya hidup, sahabat lamanya sering melawatnya. Pada masa itu, kedua-duanya sudah berusia dalam 60 tahun. Setiap kali saya, sebagai seorang gadis berusia 20 tahun, mengaguminya dengan kekaguman yang tidak disenangi. Faktanya ialah teman wanita nenek tidak melihat umurnya sama sekali.

Dia mempunyai wajah bujur yang cerah, kulitnya yang berseri-seri cerah, mata biru yang jelas dan bersih - dalam kata-kata, dia kelihatan jauh lebih muda dari rakan-rakannya. Pada suatu hari, saya tertanya-tanya bagaimana dia berjaya memelihara keindahan semulajadinya dan hari ini saya akan berkongsi rahsia ini dengan anda.

Apa yang perlu dilakukan adalah sentiasa

  • Air - janji bukan sahaja bersih dari luar, tetapi dari dalam. Ingat bahawa seorang wanita perlu minum lebih banyak air. Ini bukan jus, bukan sup atau teh. Air bersih biasa sepatutnya menjadi sahabat anda yang tidak dapat dipisahkan di mana-mana dan di mana-mana sahaja. Kebiasaan minum pada siang hari dari satu setengah hingga dua liter melegakan kulit kering, menghilangkan toksin berlebihan, mempercepat metabolisme. Tetapi sebelum tidur sekurang-kurangnya 2 jam kemudian, anda tidak perlu minum air melainkan jika anda ingin melihat bengkak di muka anda pada waktu pagi.
  • Udara sejuk - ajar diri anda untuk tidur dengan tingkap yang dibuka pada bila-bila masa sepanjang tahun. Lebih sejuk suhu udara di sekeliling anda, lebih baik untuk kulit. Elakkan bilik yang penuh pengap, berasap, dan asap.
  • Tidur penuh yang baik - janji kecantikan. Anda perlu tidur 8 jam sehari, dan untuk seseorang, walaupun tidur 10 jam akan berguna. Ajar diri anda untuk tidur dan bangun pada masa yang sama, badan anda akan berterima kasih kepada anda. Sekiranya seorang wanita tidak tidur dengan kerap, ia sangat buruk untuk penampilannya.
  • Berjalan di udara segar adalah seperti perlu kerana air. Jika cuaca membolehkan di luar, sentiasa berjalan kaki. Ini amat berguna untuk dilakukan pada waktu tidur.
  • Jangan sekali-kali menafikan diri sendiri sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Cubalah mereka sepanjang tahun di menu anda.
  • Untuk menjaga rambut anda tebal dan sihat, ambilnya sebagai peraturan untuk menyikatnya setiap hari dengan sikat kayu sekurang-kurangnya 10 minit sehari sebelum tidur - hasilnya tidak perlu menunggu lama.

Memo bagaimana menjaga kulit

  • Kulit harus sentiasa bersinar bersih. Prosedur kebersihan perlu dijalankan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang.
  • Berhenti menggunakan sabun untuk mencuci - mengetatkan, mengeringkan kulit. Tahun demi tahun, proses merosakkan keseimbangan lemak semulajadi. Cuba untuk membasuh diri dengan sedikit susu masam atau membuat oatmeal dengan mengukus 1 sudu besar bijirin dengan segelas air mendidih. Dalam sebulan anda akan merasakan perbezaan besar - wajah anda akan bersih dan cantik.
  • Perhatikan bagaimana anda mengelap wajah anda. Ini perlu dilakukan dengan tuala bersih khas, hampir tidak menyentuh kulit, dengan peredaran cahaya. Tidak perlu melakukan urut dengan tuala keras setiap pagi.
  • Lapkan muka anda sering selepas mencuci, atau sebaliknya, dengan kiub ais dari merebus sebarang ubat herba. Prosedur ini menyegarkan, menyegarkan, mengetatkan liang-liang.
  • Ketetapan adalah penting dalam apa jua penjagaan. Buat tradisi mencuci, menyegarkan dan menyuburkan kulit. Topeng berdasarkan komponen semulajadi menghadapi tugas mereka lebih baik daripada kosmetik moden, tetapi kesannya bergantung kepada kegunaan biasa.
  • Kulit kepala memerlukan penjagaan, tetapi sering tidak disyorkan untuk membasuhnya. Tentukan sendiri kekerapan optimum prosedur ini, gunakan hanya air suam, bukannya panas, dan juga menggantikan syampu dengan formula dengan bahan semula jadi.

Apa yang tidak boleh anda lakukan

  • Berikan tabiat buruk. Itulah sebabnya mereka dipanggil berbahaya, kerana mereka merosakkan kecantikan anda tanpa membawa manfaat. Setelah menghilangkannya, anda akan mendapat nafas segar, kulit yang cantik, tangan yang bersih, serta aroma individu yang tidak dapat dibandingkan dengan apa-apa lagi.
  • Minum kopi kurang dan teh hitam yang kuat. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada hijau, tetapi bukan gula, tambah sudu madu - itu akan cukup. Coklat untuk kecantikan juga bukan kawan, lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya produk.
  • Tonton ekspresi wajah anda - orang yang sentiasa mengecewakan tidak lama lagi akan mendapati kedutan dan lipatan kulit. Ungkapan muka harus dihalang, tidak perlu mengerutkan kening dan berkerut dahi, senyum lebih baik lebih kerap.
  • Pada siang hari, cuba untuk mengajar diri anda untuk tidak menyentuh muka dengan tangan anda. Sekiranya ada keperluan, lakukanlah dengan kain pakai buang atau kain bersih.
  • Elakkan makanan manis, berlemak, pedas, goreng, asap, asin atau jeruk. Sentiasa ingat bahawa kecantikan adalah produk yang berbahaya. Fikirkan tentang bagaimana anda boleh menggantikannya dan cuba mengecualikannya dari diet biasa anda.
  • Daya tarikan yang berlebihan dengan inovasi untuk gaya rambut, cat, komposisi kimia, penerus, varnis - semua ini merosakkan keindahan gaya rambut tidak boleh diperbaiki. Cuba gunakan sifat yang telah diberikan untuk kebaikan. Jika anda mempunyai rambut kerinting, fikirkan tentang gaya rambut yang anda boleh buat daripada mereka. Tidak ada gunanya melawan alam semula jadi - lebih bijak daripada kita.

Ini adalah nasihat mudah saya bahawa rakan nenek saya memberi saya. Saya telah melakukannya selama bertahun-tahun, tidak menyesal seketika sekali. Kulit saya bersih, saya melakukannya dengan baik tanpa menggunakan sumber-sumber tonal.

Saya mempunyai cahaya semulajadi semulajadi - Saya tidak memerlukan pelembap kosmetik. Rambut saya mempunyai naungan semulajadi yang indah, di samping itu, saya mendapati diri saya cara terbaik untuk menyusunnya. Dan saya akan memberitahu anda secara rahsia - semua orang menganggap saya kecantikan. Saya berharap anda sama!

Cara membuat kulit anda sempurna

Bagi kebanyakan gadis, keindahan kulit mereka datang terlebih dahulu. Setiap kali, dia tertanya-tanya: "Bagaimana untuk menjadikan kulit anda sempurna?" Muka yang sempurna adalah misi yang layak. Kami akan faham bagaimana untuk mencapai keputusan cemerlang.

Punca kemerosotan kulit

Sebelum memulakan tindakan untuk memperbaiki kulit anda, anda harus memahami sebab-sebab kemerosotannya. Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keadaan wajah.

  • pemakanan dan keadaan saluran gastrousus;
  • kekurangan tidur;
  • penjagaan;
  • produk kosmetik yang berkualiti.

Jangan meremehkan mana-mana perkara ini. Setiap faktor ini boleh merosakkan penampilan anda dengan ketara.

Jenis kulit

Sebelum anda mula menjaga dan mengembalikan keindahan kulit, anda perlu menentukan jenis anda. Ia adalah jenis kulit yang menentukan penjagaan yang betul lagi.

Untuk menentukan jenis harus mencuci yang baik. Selepas 10 minit, ambil kain kering dan sapukan ke seluruh muka. Lihat hasilnya:

  1. Ia tetap menjadi tempat berminyak yang kuat, oleh itu, anda mempunyai jenis kulit berminyak.
  2. Noda tidak diucapkan, maka anda adalah pemilik kulit normal.
  3. Terdapat tempat di dahi, dagu, hidung, kadang-kadang pipi, maka anda mempunyai jenis gabungan.
  4. Tiada tanda pada serbet, oleh itu, anda mempunyai jenis kering.

Berfokus pada jenis ini, pilih cara yang tepat untuk dijaga agar anda mempunyai kulit wajah yang sempurna.

Umur

Selain jenis kulit, keadaannya dipengaruhi oleh usia. Memandangkan kategori usia anda, anda boleh memilih penjagaan muka lebih berhati-hati. Derma muda tidak memerlukan sejumlah besar krim, kerana ia sangat cantik.

Daripada krim selepas membasuh, lap muka anda dengan tonik.

Jika anda adalah pemilik kulit yang berumur, maka anda memerlukan penjagaan yang lebih dalam. Oleh itu, dalam beg kosmetik anda hendaklah ada pelbagai krim pelembap dan berkhasiat, serum. Ambil lebih banyak vitamin dalam bentuk sayuran dan buah-buahan. Minum banyak air.

Kuasa

Normalisasi diet akan membantu menjadikan wajah sangat cantik. Lagipun, ia bergantung kepada keadaan saluran gastrointestinal bagaimana rupa anda. Toksin dan slag yang terkumpul di dalam badan, masuk ke dalam dengan makanan, menyatakan kehadiran mereka dengan segala macam kemerahan dan ruam pada kulit. Kadang-kadang, untuk mencapai wajah yang sempurna, anda harus mula makan dengan cara yang berbeza.

Petua berguna dalam pemakanan:

  • hadkan pengambilan asin, pedas, pahit dan, tentu saja, manis;
  • makan sekurang-kurangnya 400-500 g sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari;
  • makan makanan yang kaya dengan mikro dan makronutrien yang bermanfaat;
  • menolak alkohol dan merokok;
  • menghabiskan hari puasa;
  • minum segelas air dengan jus sitrus lemon pagi pada perut kosong;
  • menolak makanan segera berbahaya;
  • minum jumlah air tulen yang diperlukan;
  • Masukkan dalam pengambilan diet vitamin B, E, A.

Dengan mengikuti tips ini, anda akan mengambil langkah pertama dan paling penting ke arah kulit yang sempurna.

Seseorang yang tidur pada masa yang sesuai memberikan tubuhnya dengan rehat yang diperlukan. Ia adalah perlu untuk pelaksanaan proses-proses regeneratif yang berkaitan dengan kulit. Kulit sempurna wajah tidak dapat dicapai tanpa tidur yang betul.

Tidur harus bertahan sekurang-kurangnya 7-8 jam. Dan kali ini perlu berterusan. Adalah lebih baik tidur sehingga tidak lewat daripada 23 jam. Yang kemudian anda pergi tidur, kemungkinan kurang tidur malam yang baik walaupun dengan tidur yang panjang.

Penjagaan kulit yang betul menjamin keadaannya yang baik.

Pembersihan

Penjagaan bermula dengan pembersihan. Hanya wajah yang bersih dapat dimanipulasi lagi.

Pembersihan dilakukan dengan mencuci khas. Gunakan produk yang sesuai untuk jenis kulit anda.

  1. Jenis yang berani dan gabungan suka lebih banyak pengeringan "pencucian": sabun kosmetik, mousse, gel, busa. Pada masa yang sama, sebatian dengan minyak pati akan menjadi antiseptik yang sangat baik.
  2. Normal lebih suka remedi berikut: busa, mousses, gel. Pilihan ideal adalah komposisi menggunakan surfaktan lembut.
  3. Kering perlu dibersihkan: losyen, susu, gel pelembap. Lebih suka pelembap tekstur ringan. Selepas mencuci, tonik pelembap mesti digunakan di muka untuk mencegah sesak dan mengelupas.

Di samping itu, perlu diingat bahawa kulit dapat digunakan untuk penjagaan yang berterusan. Untuk mengelakkan fenomena ini harus digunakan, bergantian antara, beberapa kosmetik yang berbeza.

Pemakanan dan penghidratan

Untuk menjaga hanya dengan bantuan pemurnian tidak mencukupi. Di samping itu, kulit perlu dihidrasi dan dipelihara.

Untuk tujuan ini, terdapat alat-alat berikut untuk penjagaan harian:

  • serum: dengan struktur yang sangat ringan, kepekatan bahan yang tinggi, disesuaikan dengan penyelesaian masalah tertentu;
  • cecair: bahan gel seperti krim;
  • minyak: berbeza daripada minyak penting biasa kerana ia diserap sepenuhnya ke dalam kulit, nampaknya seolah-olah minyak tidak gemuk, tetapi kering;
  • krim: produk yang paling biasa dengan pelbagai fungsi untuk jenis kulit yang berbeza;
  • tonik: produk cecair yang biasanya digunakan sebelum memohon krim.

Pengelupasan

Satu lagi peringkat penjagaan kulit mengupas. Supaya dermis tidak mengumpul zarah kulit mati pada dirinya sendiri, perlu menghapuskannya secara berkala. Pelbagai scrub dan peelings datang untuk menyelamatkan, yang dengan mengorbankan zarah keras mengikis sel mati mati.

Scrub mengandungi zarah pepejal gula tebu, garam, kopi tanah, lubang pic, dll. Kulit lebih lembut membersihkan kulit. Pada masa yang sama kurang mendalam. Ini berlaku dengan perbelanjaan zarah pepejal, tetapi sangat kecil, serta bahan kimia tertentu yang berpecah.

Adalah penting untuk mempertimbangkan saiz zarah-zarah ini. Oleh itu, untuk kulit yang lembut dan kering, ia perlu sedikit, dan untuk masalah kulit, mereka harus lebih besar. Scrub atau kulit harus digunakan sekitar 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Lulur dan kulit muka rumah

Jika anda lebih suka bahan semulajadi dan digunakan untuk mengawal segalanya, maka anda boleh memasak scrub di rumah.

Bagaimana untuk mencapai kulit yang sempurna menggunakan ubat rumah:

  1. Gunakan sebagai semak gosok atau kopi yang digunakan. Sebagai pengikat, anda boleh mengambil yogurt semulajadi atau krim masam. Produk ideal untuk kulit berminyak.
  2. Campuran gosok oat, beberapa sudu madu dan puri buah.
  3. Campurkan garam laut halus dengan soda. Masukkan jus lemon ke dalam campuran ini dan perlahan-lahan memohon kepada kulit.
  4. Masukkan minyak zaitun ke oat dan gunakan sebagai gosok lembut.
  5. Dalam yogurt atau krim masam, tambahkan garam dan gula, sapukan dengan pergerakan memijat lembut di muka.

Penjagaan yang mendalam

Selain penjagaan harian, muka memerlukan pengisian semula bahan-bahan berguna yang lebih mendalam. Ini boleh dilakukan dengan topeng yang berbeza. Mereka digunakan 1 kali dalam 1-3 minggu. Terus terang perlu sekurang-kurangnya 10 minit.

Topeng untuk kulit yang sempurna boleh mempunyai matting dan pelembab, regenerasi, meremajakan, berkhasiat dan banyak lagi sifat lain.

Topeng buatan sendiri

Membuat topeng buatan sendiri adalah proses yang kreatif. Malah komponen yang luar biasa mungkin sesuai digunakan.

Beberapa resipi untuk topeng muka di rumah:

  1. Untuk kulit kering: gunakan kuning telur, lebih baik jika telur ayam tempatan. Campurkan dengan sudu madu dan sapukan pada muka. Apabila anda merasakan pembekuan massa, anda boleh mencuci dengan selamat dengan air hangat.
  2. Untuk kulit yang sangat kering: topeng timun akan menjadi pilihan yang sesuai untuk kulit yang cedera, jengkel atau cuaca. Parut pada parut halus dan campurkan dengan yoghurt semulajadi. Sapukan untuk menghadapi dan tahan selama 15 minit.
  3. Untuk kulit biasa: gunakan jisim yang diperbuat daripada keju kotej, susu dan minyak zaitun dalam perkadaran yang sama. Terus muka selama 20 minit.
  4. Untuk kulit berminyak: gunakan topeng epal yang perlu direbus. Kemudian anda perlu menguli epal ini dan tambah jus lemon dan minyak penting lavender. Sapukan pada muka selama 10 minit dan bilas dengan air.
  5. Untuk kulit berumur: pilihan yang baik - ini adalah topeng dari jus aloe. Sapu beberapa jus segar dari daun lidah buaya. Tambah minyak zaitun dan krim berat kepada jus. Memegang topeng selama 30 minit, dan kemudian wajah perlu dibersihkan dengan serbet.

Kosmetik

Supaya kulit muka ideal anda akan menggembirakan anda dengan rupa ini selagi mungkin, anda harus berfikir secara serius tentang kualiti kosmetik yang digunakan.

Pilihan terbaik adalah kosmetik dari bahan organik, minyak pati, bahan semula jadi. Campuran yang penting ialah kehadiran kompleks vitamin dalam komposisi. Berhati-hati membaca komposisi setiap produk.

Di samping itu, hayat rak produk harus teratur, serta keadaan simpanannya. Selepas membuka produk, gunakan hanya sehingga tempoh tertentu, yang ditunjukkan pada alat itu sendiri. Semakin lama solek itu tetap terbuka, semakin besar kemungkinan kotoran dan kuman masuk ke dalamnya.

Kulit yang sempurna, berseri dan baldu - impian setiap gadis. Untuk mencapai hasil, anda perlu memantau diet dan rutin harian anda. Juga berhati-hati dengan kulit anda. Hanya memilih produk penjagaan berkualiti tinggi dan kosmetik warna. Dan kemudian keadaan berseri muka akan menjadi hiasan terbaik anda.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat