Bercakap tentang keindahan wajah, ia sering tersirat bahawa kulit kelihatan sempurna. Ia harus bersih, lembut, berseri, sihat, lembut, terhidrat dengan baik. Kedutan, jerawat, jerawat dan penyelewengan tidak dapat diterima. Lebam di bawah mata, bersinar berminyak, lipatan nasolabial, kaki gagak, dan liang yang diperbesar tidak sesuai dengan gambar.

Faktor Kulit

Untuk mencapai ideal, adalah perlu bukan sahaja untuk berhati-hati dan berhati-hati, tetapi juga untuk menghapuskan faktor negatif, dalaman dan luaran, di atasnya.

Faktor luaran dibahagikan kepada 2 kumpulan:

Yang pertama ialah, contohnya, sinaran ultraviolet, yang menyebabkan kekeringan yang berlebihan, mengelupas, kemerahan dan pudar awal. Satu lagi faktor luaran yang merosot ialah penurunan suhu. Sekiranya ia naik, maka kulit menjadi merah dan rangkaian kapal membentuknya. Pada suhu yang lebih rendah kebimbangan kekasaran dan kekeringan. Kesan negatif salji, angin, debu dan kelembapan yang tinggi atau rendah. Dalam hal ini, kosmetik untuk penjagaan dipilih supaya sesuai dengan musim.

Faktor kimia termasuk cat, sabun, produk pembersihan dan asid. Kategori ini termasuk kosmetik yang tidak berkualiti atau kurang dipilih. Rash, tindak balas alahan boleh berlaku kerana penggunaan produk yang berterusan yang mengandungi pelbagai rasa, penambah rasa, warna dan pengawet yang mempengaruhi saluran pencernaan.

Faktor dalaman termasuk:

  • Gangguan metabolik, yang menimbulkan ruam, peningkatan kandungan lemak, rupa jerawat dan adipose.
  • Patologi endokrin.
  • Kekurangan vitamin menyebabkan penuaan awal, kekeringan, mengelupas, gangguan pigmentasi.
  • Penyakit organ-organ dalaman. Sekiranya terdapat masalah dengan hati, ia mungkin muncul bintik-bintik pigmen. Penyakit saluran pencernaan menyebabkan ruam dan jerawat.

Pembersihan dan pelembab

Sebaik sahaja anda boleh menentukan jenis kulit, sudah tiba masanya untuk memulakan rancangan untuk merawatnya. Langkah pertama adalah pembersihan, yang mesti dilakukan selepas bangun dan sebelum tidur. Sapukan krim khas, buih, susu dan gel. Jika ada masalah jerawat atau jerawat, sabun tar akan membantu.

Sekali seminggu adalah disyorkan untuk membuat mandi wap. Ia akan membantu liang-liang untuk membuka, ubat akan lebih baik menembusi kulit dan membersihkannya. Selepas itu letakkan topeng atau gosok. Sapukan losyen ke muka. Mereka pada masa yang sama nada, membasmi kuman, jerawat kering dan meningkatkan peredaran darah. Ekstrak herba mempunyai kesan regenerasi.

Pembersihan dalam dilakukan oleh pengelupasan mekanikal atau kimia. Mereka berkesan mengatasi zarah-zarah yang dikukuhkan dan mempercepatkan pertumbuhan semula sel. Pengelupas mekanikal melibatkan penggunaan scrub dan gommazhey. Yang pertama mengandungi zarah-zarah yang kasar dan besar. Yang kedua adalah perlu untuk membersihkan kulit kering dan sangat sensitif. Selepas permohonan, tunggu beberapa minit untuk membentuk kerak. Kemudian gulungkan komposisi. Ini membuang lapisan sel mati.

Pemilik penutup lemak boleh memohon scrub dua kali seminggu, kering - sekali dalam 14 hari. Sekiranya terdapat masalah yang serius, seperti jerawat, anda tidak boleh menggunakannya untuk mengelakkan jangkitan.

Selepas wajah telah jelas, toning dilakukan dengan cara yang sesuai. Ia menghilangkan kotoran sisa, mengecilkan liang dan mengembalikan keseimbangan PH. Untuk tujuan toning urutan berkesan dengan ais. Langkah terakhir adalah krim pelembap, yang digunakan pada garis urut.

Resipi untuk topeng dan kulit buatan sendiri

Terdapat banyak resipi untuk kulit yang mudah disediakan di rumah:

1. Resipi menetapkan untuk campuran satu sudu camphor dan ammonia, gliserin cair dan serbuk asid borik. Tambah hydroperit tablet yang ditumbuk. Selepas itu, beberapa sabun parut bercampur-campur untuk membuat konsistensi penampilan selesai seperti krim. Campuran dioleskan di muka dan tunggu ia kering. Pembilas bilas hendaklah menggunakan larutan 10% kalium klorida yang dicampurkan dengan air, di mana kain dibasahkan.

2. Satu lagi resipi mengupas buatan sendiri melibatkan pencampuran jumlah kacang badam, tanah liat putih dan biji flaks yang sama. Komponen adalah pra-tanah. Bubuk yang dihasilkan diurutkan untuk wajah dan kemudian dibasuh.

3. Menurut resipi, anda perlu mencampurkan beberapa sudu gula tebu dengan jumlah jus lemon dan yogurt yang sama. Wajah sebelum dibersihkan dan kemudian letakkan lapisan massa tebal. Biarkan selama seperempat jam dan basuh. Mengupas tindakan oleh produk konstituen asid laktik, glikolisis dan sitrat.

Topeng untuk kulit yang sempurna di rumah

Untuk penutup lemak, yis kering dicampur dengan kefir dalam nisbah 1: 3, mengukur jumlah dalam sudu. Satu sudu teh jus lemon dan beberapa titisan hidrogen peroksida ditambah kepada campuran. Perlu ada massa berbuih yang diletakkan di muka, tidak termasuk kawasan sekitar mata dan mulut. Biarkan bertindak selama seperempat jam, kemudian bilas dan gunakan krim dengan kesan pelembap. Komposisi ini membantu membuka liang-liang, melawan jerawat dan jerawat, memutihkan dan menghilangkan lemak.

Untuk kulit gabungan, campurkan satu sudu teh jus lemon dan madu dengan satu sendok makan dedak gandum kering. Semua bercampur dan dioleskan di muka. Komposisi mesti memegang sekurang-kurangnya 20 minit. Topeng ini membolehkan anda membersihkan zon T dari kotoran dan menenun kulit kering pipi.

Melaraskan kelenjar sebum di rumah mudah dengan resipi berikut. Ambil satu sudu madu, keju kotej yang tinggi lemak dan susu hangat. Alat ini digunakan seperti biasa dan dibiarkan selama 20 minit, basuh dan gunakan pelembap.

Semua topeng ini membantu memperbaiki keadaan kulit. Mereka bergelut dengan masalah utama - kekeringan atau kekurangan lemak dan kekurangan nutrien.

Tips Penjagaan Muka

Jika anda mengikuti nasihat mengenai menjaga wajah, ia tidak akan sukar untuk mengekalkannya untuk masa yang lama:

1. Kosmetik dipilih mengikut jenisnya, kerana keperluan kulit kering dan berminyak sangat berbeza.

2. Perhatian khusus dibayarkan kepada kawasan dengan penutup tipis, sensitif - di sekeliling mulut dan mata. Bagi mereka, alat khas terpilih.

3. Sebarang pengeluaran mestilah bermula dengan pembersihan. Anda mesti membeli pembersih muka, losyen, topeng dan scrub yang berkualiti tinggi. Tanpa ini, mustahil untuk mencapai kulit yang bersih, sihat dan cantik. Juga, jangan lupa tentang penyingkiran solek setiap malam.

4. Perlindungan memerlukan kelembapan harian, termasuk dari dalam. Minum banyak cecair, seseorang mengimbangi kekurangan air. Jadi kulit akan menjadi lebih muda dan elastik lagi. Dengan tujuan yang sama, ia berguna untuk menyemburkan muka dengan air terma. Jangan gunakan sabun semasa mencuci, kerana ia sangat kering.

5. Adalah lebih baik untuk membeli kosmetik hypoallergenic.

6. Untuk mencapai wajah yang lancar adalah mustahil tanpa penggunaan mengelupas dengan pH neutral untuk mengekalkan keseimbangan. Ia digunakan tidak lebih daripada beberapa kali seminggu.

7. Kurang tidur sangat mempengaruhi penampilan. Selalunya mendapat cukup tidur, wanita akan mengelakkan penampilan awal kedutan dan lipatan, memanjangkan belia.

8. Muka harus dilindungi dari radiasi matahari untuk mengelakkan penuaan dini.

9. Sampul yang ideal tidak dapat dicapai tanpa melepaskan tabiat buruk - alkohol, merokok dan diet tidak sihat.

Cara membuat kulit sempurna, tahu ahli kecantikan. Adalah lebih baik untuk mengubahnya sebelum proses penuaan semulajadi bermula. Petua dan prosedur salonnya akan membantu menangani jerawat dan jerawat, kedutan pertama dan masalah lain.

Selama seminggu, mustahil untuk mencapai rupa wajah yang ideal, anda perlu mengerjakannya secara berterusan, menjaga diri sendiri di rumah. Tanpa penjagaan harian dalam bentuk pelembap dan berkhasiat, kulit tidak akan kelihatan licin dan lembut.

Kulit sempurna wajah: semua tentang prosedur salun

Banyak gadis dan wanita menggunakan asas untuk mengeluarkan kulit, menjadikannya lebih halus dan lebih berseri. Tetapi semua alat hiasan boleh menjejaskan keadaan kulit. Kulit sempurna tanpa asas bukan mitos. Kami akan memberitahu anda mengenai prosedur kosmetik yang paling biasa dan berpatutan yang bahkan keluar dari warna dan menjadikan kulit licin dan rapi.

Adalah penting untuk memahami bahawa beberapa prosedur mempunyai kontraindikasi. Sebelum anda memutuskan prosedur yang anda inginkan, anda harus berunding dengan ahli kecantikan profesional.

Kulit sempurna wajah: prosedur apa yang diperlukan

Anda juga boleh mengeluarkan nada muka anda dengan bantuan alat dan peranti khas. Kedua-dua kaedah adalah baik jika anda menganggap contraindications.

Kulit kimia

Prosedur dibahagikan kepada dua jenis:

Mengelupas dalam. Bahan aktif secara kimia mengeluarkan beberapa lapisan kulit yang horny dan meringankan bintik-bintik pigmen yang berterusan.

Pengelupas dangkal. Membantu menyingkirkan lapisan kulit mati yang pertama dan meringankan kulit yang berpigmen. Pembersihan muka ini lebih berkesan daripada menggosok.

Kulit kimia tidak boleh digunakan oleh mereka yang mengalami kerosakan pada wajah atau intoleransi individu terhadap komposisi untuk mengupas.

Terapi oksigen

Semasa prosedur, gas khas disuntik di bawah lapisan atas kulit - penghalang epidermis. Terima kasih kepadanya, kulit itu diserap oleh oksigen, pelunturan, jerawat hilang.

Persekitaran "tidak berkesudahan" - sesuai untuk pembiakan jangkitan dan bakteria jerawat. Oleh itu, terapi oksigen adalah prosedur paling disyorkan bagi mereka yang ingin menghilangkan bintik hitam. Di samping itu, oksigen mempunyai kesan mengangkat dan membantu kedutan halus.

Pembetulan laser

Dengan bantuan laser, anda boleh mengeluarkan tanda jerawat dan bekas luka. Di bawah kuasa kecil rasuk, lapisan atas epidermis "terbakar", jadi nada visual muka sejajar. Di samping itu, pembetulan laser mempunyai kesan mengupas. Prosedur ini benar-benar selamat dan tidak menyakitkan.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa selepas laser, kulit sangat mudah terdedah kepada rangsangan luar dan ultraviolet, jadi patut dilakukan pengelupasan laser pada musim gugur atau musim dingin - apabila matahari tidak begitu aktif dan kulit dapat dilindungi dengan krim musiman.

Kontraindikasi termasuk kehamilan dan penyusuan, kencing manis, kecenderungan kehadiran parut keloid, penyakit virus akut dan keradangan pada kulit muka.

Menggilap mikro muka

Untuk membersihkan kulit dengan menggunakan alat khas dengan muncung penahan pepejal kecil. Kaedah ini benar-benar selamat dan sesuai untuk hampir semua wanita. Ia dengan sempurna menghilangkan lapisan atas epidermis dan tempat pigmen yang berterusan. Selepas prosedur ini sangat penting untuk menyuburkan kulit dengan teliti.

Berapa kerap membersihkan muka di dalam kabin

Pembetulan laser pada nada wajah tergolong dalam kategori kulit yang dalam, dan tarikh prosedur seterusnya hendaklah ditetapkan oleh ahli kecantikan. Sekiranya anda tidak mempunyai kontraindikasi dan tindak balas alahan, maka lawatan seterusnya kepada seorang profesional boleh dilakukan dalam 2-3 bulan.

Kulit kimia dan terapi oksigen mempunyai kesan cetek pada kulit, jadi anda boleh pergi ke salon untuk prosedur ini sekali sebulan. Dalam sesetengah kes, ahli kecantikan mungkin mengurangkan selang antara lawatan ke tiga minggu.

Untuk mengetahui berapa kerap dilakukan pembersihan, anda perlu mengambil kira prosedur lain yang ditetapkan oleh doktor. Sebagai contoh, selepas pembersihan manual dari comedones, dua minggu harus lulus sebelum pendedahan seterusnya ke kulit. Dapatkan kulit sempurna di salon boleh jadi jika anda mendengar cadangan ahli kosmetik yang berpengalaman. Jika tidak, terdapat kemungkinan bahawa anda akan merosakkan wajah anda dengan manipulasi terlalu kerap.

Anda mungkin berminat: Hanya 3 minit sehari untuk wajah yang sempurna. Gimnastik sesuai untuk semua orang dan tidak mengambil banyak masa.

Bagaimana untuk menjadikan kulit anda sempurna di rumah

Kulit yang bersih, cantik, dengan liang yang tidak kelihatan dan warna yang sihat - impian setiap gadis. Untuk mencapai matlamat ini, anda perlu mengetahui beberapa peraturan mudah mengenai cara membuat seseorang sempurna. Untuk melakukan ini, penting untuk mengikuti prinsip pemakanan tertentu dan menjaga diri anda dengan baik.

Tiga peraturan untuk kulit yang sempurna

Keadaan epidermis bergantung kepada pengaruh faktor luaran dan perubahan hormon.

Oleh itu, untuk mencapai epidermis yang sempurna, adalah penting untuk mengikuti tiga peraturan:

  1. Pembersihan yang betul. Epidermis - seperti mana-mana organ tubuh manusia yang lain, mampu membersihkan dirinya dan tumbuh semula. Tetapi, disebabkan oleh kesan berterusan bahan-bahan agresif dari luar, kerosakan mekanikal dan penjagaan yang tidak wajar, proses ini perlahan. Oleh itu, adalah penting untuk kerap melakukan kulit dan basuh dengan pembersih khas;
  2. Kuasa. Permukaan mabuk sentiasa mempunyai warna licin dan cantik, tidak memerlukan kosmetik khas dan sangat bertolak ansur dengan titisan suhu. Cara paling mudah untuk memastikan ini adalah menggunakan krim yang sesuai; Penjagaan kulit kering
  3. Pelembap. Jika anda ingin membuat nada wajah yang sempurna, maka tanpa penghidratan intensif di mana sahaja. Dalam proses pembangunan, pertumbuhan dan prestasi fungsi tertentu, sel-sel epidermis dengan cepat kehilangan kelembapan yang dituai. Oleh itu, kulit menjadi kering, berkeringat, proses pembersihan diri perlahan dan kelenjar sebaceous terganggu. Tidak ramai yang tahu, tetapi ia adalah kekurangan kelembapan yang merupakan punca utama jerawat dan komedo.

Pembersihan

Kulit bersih sihat, ini adalah perkara pertama yang anda perlu ingat dalam perjalanan ke wajah yang ideal.

Pembersih yang dipilih bergantung kepada jenis epidermis:

  • Produk dengan fungsi antibakteria dan pelindung disyorkan untuk menghadapi masalah. Mereka mempunyai kesan penyembuhan luka, dapat dengan cepat menghilangkan keradangan dan kemerahan, dan juga membantu mengeringkan jerawat segar. Ulasan cemerlang menikmati semua cara yang ada - sabun tar. Mengikut kesannya, ia akan memberi peluang kepada banyak cara khas, termasuk kelas premium;
  • Apabila membersihkan kulit kering, adalah penting untuk tidak mengeringkannya. Oleh sebab kesan sabun, ia akan menjadi nipis dan sensitif, dan tanda-tanda penuaan pramatang mungkin muncul. Epidermis itu lebih baik untuk dibasuh dengan decoctions herba, busa khas, cecair, air terma. Infus lembut lembut, sebagai contoh, timun atau lemon; Penjagaan kulit kering
  • Jenis yang paling biasa adalah kulit gabungan. Ia menggabungkan kawasan berlemak dengan liang dilipat (pada sayap hidung, dahi dan dagu) dan kering - di kuil-kuil, pipi. Untuk membersihkan kulit tersebut, perlu menggunakan cara yang lembut yang mempunyai antimikrobik, tetapi sifat pengeringan. Ini adalah air mawar, teh hijau, sabun tar sulfur (di hadapan jerawat dan komedo), dan sebagainya.
  • Kulit berminyak. Sangat bermasalah dan sukar untuk dijaga. Tidak seperti jenis kering, keseimbangan yang kuat dalam pelembab dan pembersihan adalah penting untuk kulit cepat berminyak. Ia adalah perlu untuk melepaskannya dari lapisan pelepasan, sementara tidak mengeringkan permukaannya. Cara termudah dan paling mudah ialah membasuh dengan infus herba dan mengeluarkan solek dengan air terma.

Selain membasuh, membersihkan epidermis berkala memasuki proses pembersihan. Berkelip berkualiti tinggi akan membantu menjadikan muka bersih dan licin, tanpa jerawat, kekasaran dan masalah lain. Prosedur ini membolehkan anda membuang sel-sel mati dari permukaan kulit, membersihkan liang-liang, menormalkan peredaran darah dan mengeluarkan residu produk kosmetik.

Gosok kulit lembut lembut

Kebanyakan kedai scrub boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan minyak asas (anda boleh memilih apa-apa, boleh didapati, tetapi ia adalah yang terbaik untuk kekal di kelapa atau carit) dan komponen keras.

Pertimbangkan komponen yang boleh digunakan untuk mengupas:

  • Garam laut Satu ubat rumah yang ideal untuk membersihkan liang kulit kombinasi dan masalah. Hypoallergenic, tetapi sangat kasar. Membantu menghilangkan parut dan tanda selepas jerawat, mempunyai harta kilat kecil; Saline scrub untuk muka
  • Gula. Lebih cepat daripada garam larut dalam air, jadi ia disyorkan untuk menggunakannya untuk kulit berminyak, supaya tidak menggaru kawasan yang sudah sensitif. Ia membantu untuk mengeluarkan warna, menormalkan kerja kelenjar sebum, membuat epidermis lembut dan baldu ke sentuhan;
  • Kopi Urut sangat baik dan membersihkan masalah dan matang epidermis. Ia mempunyai kesan antioksidan yang kuat, selepas penggunaan masih mengangkat kesan. Seperti garam, ia dicirikan oleh abrasiveess yang tinggi dan tidak boleh larut dalam air. Oleh itu, untuk mengelupas, lebih baik menggunakan kopi halus, seperti mesin kopi. Kopi mengelupas

Untuk membuat scrub yang murah dan berkesan, anda perlu menggabungkan 10 gram mana-mana produk tersenarai dan beberapa minyak (mengikut budi bicara anda sendiri). Sapukan campuran di wajah yang lembap, lebih baik sedikit menggelapkannya. Dalam masa 5 minit, anda perlu secara aktif menggosok kulit di sepanjang garis urut, kemudian basuh campuran dengan air. Selepas menyental, gunakan krim. Ulangi sekurang-kurangnya 1 kali seminggu.

Video: muka harian saya

Pemakanan dan penghidratan

Pada peringkat ini adalah penting untuk memahami bahawa sebelum ini, bagaimana untuk menjadikan kulit sempurna di luar, anda perlu menjaga proses dalaman yang berlaku di dalam tisu. Untuk memastikan tepu sel-sel dengan bahan berfaedah, anda perlu membuat topeng pemakanan dan menggunakan krim.

Topeng Tanah Liat untuk kulit yang jelas

Penjagaan dipilih bergantung kepada jenis epidermis. Untuk mempermudah proses ini, kami telah mengumpulkan satu jadual bagi pelbagai jenis epidermis dengan prosedur yang sesuai.

Petua 1: Bagaimana untuk mencapai kulit yang sempurna

Untuk bermula, memahami corak yang agak mudah dan jelas: apa yang anda lihat dalam cermin terus bergantung kepada apa yang ada di atas meja anda setiap hari. Nutrisi yang tidak betul adalah laluan langsung kepada kulit yang miskin dan kusam. Kenapa Kulit kita bukan sahaja sejenis "kulit", ia juga merupakan organ pernafasan dan ekskresi terbesar. Malfungsi dalam pencernaan membawa kepada pengumpulan toksin dan bahan-bahan berbahaya, yang juga diekskresikan oleh kulit, dengan menyelesaikannya dengan keradangan, jerawat, liang tersumbat dan warna tanah.

Suplai menu anda dengan produk susu yang ditapai, sarapan panas karbohidrat yang hangat (oatmeal, contohnya), yang menubuhkan sistem pencernaan, makanan protein (bahan binaan yang sangat penting!) Dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya serat. Elakkan menggoreng - terlebih dahulu, makanan kukus atau rebus mengekalkan lebih banyak nutrien, dan kedua anda akan menyelamatkan tubuh dari karsinogen yang beracun, yang dihasilkan walaupun oleh minyak yang paling berguna apabila dipanaskan.

Jika anda masih muda, tetapi dengan kejutan yang tidak menyenangkan, anda telah menemui beberapa kerutan pada kulit anda, jangan panik - mungkin dia tidak mempunyai cukup air. Semak dengan cara yang mudah - cuma secarik sedikit sekeping kulit dan lihat betapa cepatnya ia melancarkan. Sekiranya jejak itu tidak lulus dengan segera - terdapat dehidrasi! Oleh itu, ingat: sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air sehari (bergantung kepada ketinggian dan berat badan anda). Sentiasa membawa sebotol air bersih bukan berkarbonat dengan anda, dan mulakan pagi dengan segelas air suam, yang anda harus minum dalam sate kecil setengah jam sebelum sarapan pagi. Ia juga meningkatkan penghadaman! Teh hijau yang lemah dan tanpa gula juga merupakan pembantu yang hebat dalam memerangi kulit yang kusam dan bermasalah, ia adalah antioksidan yang sangat baik yang terbukti selama berabad-abad.

Elakkan tekanan dan tidur selama sekurang-kurangnya 8-10 jam. Hanya pada masa ini kulit mempunyai keupayaan untuk sembuh. Bagi stres, anda boleh membunuh dua burung dengan satu batu pada satu masa, memperuntukkan waktu mingguan untuk berjalan-jalan lama atau lebih baik, sukan aktif. Berjalan atau berbasikal di taman yang indah adalah sumber endorfin yang sangat baik dan cara meningkatkan peredaran darah dan oksigenasi kulit!

Sudah tentu, adalah perlu untuk bertindak bukan sahaja dari dalam, tetapi juga untuk menyokong dan melicinkan kulit dengan segala cara dengan bantuan penjagaan harian. Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan dengan tepat jenis kulit. Apakah milik anda - kering, berminyak, bercampur atau, jika anda benar-benar bertuah, biasa? Bergantung pada ini, pilih penjagaan harian, yang dibentangkan di kedai dengan program keseluruhan untuk setiap jenis. Membersihkan, toning, pelembab - ini adalah tiga langkah yang perlu untuk kulit mana saja - dari normal hingga berminyak. Ingat bahawa prosedur pengelupasan adalah perlu walaupun untuk kulit kering, kerana zarah mati terbentuk termasuk di atasnya. Sekali atau dua kali seminggu, lakukan topeng vitamin regenerasi - dan kulit anda akan bersinar!

Bagaimana untuk menjadikan kulit anda sempurna di rumah

Walaupun anda berusia 20 tahun sekarang dan anda berpuas hati dengan kulit anda, kami tidak menasihati anda untuk berehat. Matahari yang terang, pemakanan yang tidak baik dan penjagaan tidak wajar akan melakukan silap mata. Bagaimana untuk memastikan cahaya kulit dan belia? Mengenai ini dalam artikel kami.

Punca masalah kulit

Terdapat perkara yang menyebabkan rupa pelbagai masalah dengan kulit wajah:

  • kegagalan hormon, yang berlaku dalam penyakit tertentu, serta semasa akil baligh, menopaus, kehamilan, disebabkan penggunaan kontraseptif hormon;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan metabolik, penyakit saraf, gastroenterologi;
  • sinaran suria, kotoran, habuk;
  • diet tidak seimbang (banyak gula-gula, kemasinan, jeruk, lemak, tin, salai);
  • tekanan, kerja keras;
  • merokok, minum alkohol;
  • Kosmetik berkualiti rendah atau tidak dipilih mengikut jenis kulit.

Bagaimana anda boleh menjadikan kulit anda sempurna?

Perjuangan untuk kulit yang sempurna sepatutnya dimulakan dengan segera di semua bidang; anda tidak perlu menunggu perubahan kotor yang muncul - bintik-bintik biru, lubang dalam, liang-liang yang diperbesarkan, urat labah-labah, pigmentasi dan kedutan pada pipi.

Gaya hidup yang sihat

Berjalan di udara segar, tidur yang baik, makan yang sihat, mengelakkan tabiat buruk - semua ini baik untuk kulit, tidak ada orang yang tidak bersetuju. Untuk lebih cantik, anda perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari. Semasa tidur malam, hormon dihasilkan yang mempromosikan pembaharuan sel dan pertumbuhan serat kolagen.

Bersikap aktif, senaman, semua latihan akan menormalkan peredaran darah dan pengambilan nutrien. Berhenti merokok dan melindungi diri anda dari cahaya matahari. Termasuk dalam sayur-sayuran, buah-buahan, daging kurus rebus. Hendaklah kurang lemak haiwan, lebih banyak minyak nabati, kacang-kacangan, ikan.

Hanya beberapa krim yang tidak dapat mencapai warna kulit yang sempurna, ia perlu untuk memberi makan dari dalam. Menu harus mempunyai produk berikut:

  • kacang, ia mengandungi Q10 dan vitamin E, mempercepatkan pertumbuhan semula;
  • sayur merah dan oren yang kaya dengan vitamin A, yang menggalakkan pembaharuan sel;
  • buah masam dan buah beri (oren, limau gedang, currant hitam, kiwi, cranberry), mereka adalah pembekal vitamin C, menguatkan saluran darah;
  • baka lemak ikan, ia mengandungi asid omega-3 yang berguna, vitamin D dan A - semua bahan ini meningkatkan peredaran darah;
  • bijirin, dari mereka datang vitamin B yang merangsang pengeluaran kolagen;
  • alpukat adalah sumber niasin yang sangat baik, vitamin ini mempunyai kesan anti-radang;
  • delima bertanggungjawab ke atas keanjalan kulit, kerana ia mengandungi bahan yang terlibat dalam pembentukan kolagen;
  • Minyak sayur menepati badan dengan asid lemak berfaedah, tanpa kulit tidak menyerap vitamin E, D, A;
  • keju kotej, ia mengisi badan dengan selenium, vitamin E, semua komponen ini melambatkan penuaan.

Air diperlukan oleh sel-sel. Kulit muka akan segar jika anda minum air bersih yang mencukupi.

Apa sukan meremajakan

Biasanya seseorang tidak mengambil masa enam ribu langkah sehari. Selamat pagi atau malam berjalan.

Terdapat beberapa senaman fizikal yang sederhana, seperti yoga, Pilates, yang meremajakan dan baik untuk kesihatan. Mereka bertujuan untuk mengembangkan fleksibiliti, yang hilang dengan usia, dan koordinasi, memberi manfaat kepada otak. Dua kali seminggu diperlukan untuk melibatkan diri secara aktif di gim atau kolam renang.

Bagaimana untuk menjaga dengan betul di rumah

Kulit gabungan, terdedah kepada lemak, dehidrasi, dengan jerawat. Dengan jenis ini, lebih baik untuk membersihkan muka dengan cara yang terdapat tulisan "memulihkan" Nah, jika komposisi itu akan menjadi bahan pembersihan yang tidak melanggar lapisan pelindung kulit.

Untuk memulihkan keseimbangan lipid, anda perlu krim dengan ceramida, asid lemak, vitamin C, yang mengurangkan bersinar dan melindungi terhadap penuaan. Pada waktu malam, ahli kecantikan mengesyorkan ubat dengan asid, sementara terdapat jerawat - dengan salisilat. Dan apabila ruam akan berlalu, gunakan krim dengan asid buah.

Kulit gabungan yang sangat sensitif, terdedah kepada pigmentasi, dengan liang yang diperbesar, kilauan berminyak pada dagu, di bahagian hidung dan dahi, kedutan cetek, urat labah-labah. Dengan jenis kulit ini, disyorkan untuk menggunakan busa hypoallergenic pembersih dua kali sehari. Untuk mencuci di waktu pagi dan petang.

Dalam krim hari di antara komponen perlu asid hyaluronik. Krim malam harus mengandungi ANA-asid, pada waktu pagi perlu memohon produk dengan faktor SPF sekurang-kurangnya 30. Membuat topeng pelembab dua kali seminggu.

Kulit kering, terdapat pigmentasi dan mengelupas, mesh vaskular yang kelihatan. Pertama sekali, anda perlu mencuci di waktu pagi dan malam dengan buih asid hyaluronik. Tahap penulenan seterusnya adalah losyen berkualiti tinggi dengan bahan-bahan pelembab, asid hyaluronik dan urea yang sama.

Sapukan dengan hujung jari, kerana pad kapas sering merengsakan kulit sensitif. Produk penjagaan asas - krim dan serum berkhasiat. Pada hari krim harus perlindungan matahari dan vitamin C. Krim malam harus mengandungi asid amino.

Resipi untuk topeng, scrub dan menggosok, minyak penting

Kosmetik buatan yang terbukti akan membantu mengekalkan kulit muda. Untuk memastikan dia segar dan muda untuk masa yang lama, ia tidak cukup hanya untuk memilih topeng, anda juga perlu memohon dengan betul.

Gosok rumah

Gosok rumah yang paling berkesan - oat. Rendam kepingan-kepingan dalam air panas. Sapukan pada kulit dengan gerakan bulat, biarkan selama 10 minit, kemudian perlahan-lahan bilas dengan air pada suhu bilik.

Gosok dari minyak zaitun, kopi tanah dan beberapa titisan minyak jojoba. Urut di wajah anda, biarkan selama 3 minit, bilas dengan air suam. Mengupas bukan sahaja melembapkan, tetapi juga dengan sempurna membuang sel-sel kulit mati.

Pengupas buah yang mudah. Berry mengandungi asid buah-buahan yang dengan lembut menghapuskan sel-sel mati. Beri segar boleh digantikan dengan beku segar. Beri masam dengan teliti, sapukan pada muka, berdiri selama 15 minit.

Untuk mengelap kulit

Anda boleh membuat kiub ais kosmetik: buah, madu atau dengan herba. Dalam satu sudu madu, tambahkan 1-2 titis minyak pati, cair dengan air (setengah cawan), tuangkan ke dalam acuan ais, masukkan ke dalam peti sejuk. Lap kulit dengan ais kosmetik boleh sampai dua kali sehari.

Selepas mencuci, lap dengan kulit dengan teh yang kuat untuk membuat teh hitam. Dia cantik nada. Untuk melembapkan cakera wadded dengan teh, tanpa menekan, untuk mengelap leher, muka kulit dan zon sabun. Jika kulit berminyak dan berliang, tambahkan beberapa titisan jus lemon ke dalam minuman.

Topeng buatan sendiri yang berkesan

Terhadap jerawat. Jerawat biasanya muncul di mana ia kelihatan sangat jelas. Hancurkan yis kering di dalam air, sapukan pada kawasan yang meradang, biarkan selama 10 minit. Vitamin B, kromium unsur surih dalam komposisi yis menyumbang kepada penyembuhan pesat.

Daripada meniru kedutan. Anda boleh membuat topeng epal hijau dan minyak zaitun. Potong apel nipis dan letakkan di dalam peti sejuk selama 30 minit. Sapukan minyak pada muka, iris epal di atas. Biarkan selama 15 minit. Pengetatan kulit segera yang anda berikan.

Untuk memperbaiki kulit. Sediakan topeng yogurt (kefir) dan jus lemon. Campurkan produk tenusu dengan jus lemon (setengah gelas 1 sudu teh), kirimkan campuran selama 10 minit di dalam peti sejuk. Sapukan pada muka, tutup dengan filem berpaut (pra-dipotong untuk bibir dan hidung). Biarkan selama setengah jam.

Untuk memutihkan, mengembalikan keanjalan. Topeng dengan blueberries akan membantu. Beri blueberry menguli. Campurkan tiga sudu kentang mashed matang dengan keju kotej rendah lemak (1 sudu teh) dan madu cair (1 sudu teh).

Untuk melembapkan, pori-pori sempit. Sediakan topeng strawberi liar. Dua sudu buah beri untuk digabungkan dengan putih telur, disebat dalam buih yang subur, tambah sedikit titis jus lemon. Strawberi kaya dengan vitamin C, yang merupakan antioksidan paling kuat.

Untuk peremajaan kulit. Buat topeng lada manis. Tuangkan pod yang berisi dengan pengisar, tambahkan madu (1 sdt), Minyak, diselitkan pada tauge gandum (1 sudu teh). Jika konsisten topeng adalah cecair, anda boleh menambah kanji (1 sudu besar).

Skim klasik menggunakan topeng kelihatan seperti ini:

  • hanya pada kulit bersih;
  • di sepanjang garis urut;
  • bilas dengan air sejuk;
  • selepas prosedur, memohon pelembap;
  • teruskan kulit selama tidak lebih daripada 20 minit;
  • meletakkan pad kapas dibasahkan dengan teh lemah di atas kelopak mata;
  • Keringkan topeng kering dengan air atau sapukan lapisan baru di atas.

Dalam video kecil, terdapat tiga topeng muka mudah yang berkesan.

Memasak kosmetik wangi dari minyak

Citrus dan minyak meningkat dengan sempurna melicinkan kedutan, memulihkan keanjalan kulit pada muka dan kelopak mata, menyelamatkan dari jerawat, kerengsaan dan mengelupas, meningkatkan kulit, dan memerangi jerawat dan minyak jerawat adalah minyak chamomile dan pokok teh yang sesuai.

Dalam krim muka neutral (tanpa wangian) tambah minyak. Dos yang optimum: lima titis minyak esensial setiap 150 ml krim kegemaran anda. Tetapi pertama-tama anda perlu menyemak bahawa tiada reaksi alahan terhadap minyak.

Di sini anda boleh belajar bagaimana melakukan gimnastik meniru dari kedut.

Bagaimana untuk membersihkan liang-liang di muka, artikel ini akan memberitahu.

Rahsia kecantikan kulit selebriti

Diet untuk mengetatkan kulit dari Julia Roberts. Diet tiga hari terdiri daripada ikan berlemak (salmon, tuna atau makarel) dan penolakan lengkap makanan berkanji (kentang, pasta, beras dan pisang).

Asam lemak dalam ikan menembus badan dengan mineral dan vitamin, meningkatkan peredaran darah, dan menjadikan kulit elastik. Dan penolakan makanan berkanji, memberikan kelonggaran kulit, cepat mengembalikan kulit yang letih. Oleh itu, hasil sistem bekalan kuasa sedemikian dapat dilihat selepas tiga hari.

Untuk cepat memulihkan warna bulu dan sihat kulit, anda perlu makan dengan betul, mengekalkan gaya hidup yang sihat, bermain sukan dan jangan mengabaikan topeng buatan sendiri. Sebagai contoh, topeng kefir dan jus lemon meningkatkan kulit tidak lebih buruk daripada krim khas.

Anda boleh menemui beberapa petua penjagaan muka yang hebat dalam video ini.

Cosmopolitan

15 rahsia kulit sempurna dari model teratas

Model yang paling indah dari catwalk 2015 kelihatan hebat pada selfie di Instagram dan pada tembakan paparazzi yang diambil secara rawak. Kami mengetahui bagaimana mereka menjaga diri mereka untuk mencapai hasil yang mengagumkan seperti: resipi buatan sendiri, jenama kegemaran dan prosedur keindahan ini!


"Saya mencampur gula tebu dan madu bunga, letakkan di atas kulit, berikan sedikit untuk mengeras dan menggulung tangan saya: anda tidak boleh memikirkan gosok yang lebih baik! Sejurus selepas prosedur, saya menggunakan pelembap - berlebihan, supaya kulit menyerap sebanyak yang diperlukan. Dengan cara ini, ini juga rahsia pemulihan saya selepas Fesyen Minggu, apabila anda mempunyai banyak solekan pada wajah anda: biarkan kulit anda menyerap sebanyak yang anda mahu, gunakan krim lagi dan teruskan sehingga ia kekal di permukaan utuh. "


"Saya selalu iri terhadap Jepun: kulit mereka sempurna! Oleh itu, semasa memilih kosmetik, saya mula-mula melihat jenama Jepun. Akibatnya, dia berhenti di topeng kain SK II: mereka pandai! Dibuat dari seratus peratus kapas dan direndam dengan ekstrak ajaib Pitera. Terdapat vitamin, antioksidan, mineral, asid organik dan beberapa kompleks rahsia lain. Ia berfungsi dengan sempurna! "

"Saya seorang gila kecantikan. Saya menjadikan penjagaan kulit menjadi ritual istimewa, dengan banyak butir-butir dan banyak alat. Pada waktu pagi saya mencuci muka saya, kemudian membersihkan kulit dengan bantuan susu, kemudian gunakan tonik, kemudian serum, kemudian pelembap. Setiap peringkat berlangsung tiga minit, kerana saya mahu produk menembusi kulit. Pada waktu petang, saya buang solekan, cuci muka saya dengan mousse atau buih, kemudian tonik, kemudian krim berkhasiat. Sekali seminggu, saya merapikan muka saya di atas air panas untuk membuka liang-liang saya, kemudian memohon mengelupas untuk pembersihan yang mendalam, kemudian topeng pelembab selama 15-30 minit, sentiasa diam dan disertai dengan muzik yang baik, selepas topeng - tonik, serum, krim pelembap. Ya, saya tahu bahawa saya terlalu peduli, tetapi saya tidak dapat melakukan sebaliknya. "

"Pada satu ketika, saya terkejut dengan idea jenama Dermalogica membahagikan seseorang ke zon, menilai keadaan kulit di setiap tapak dan mencari cara yang berbeza untuk menyelesaikan setiap masalah. Saya kerap pergi ke salon untuk prosedur ini, dan set alatan saya individu dipilih untuk saya mengikut keadaan dahi saya, tulang pipi, dagu, dan sebagainya. Hampir dengan jaminan, saya boleh mengatakan bahawa selepas Minggu Fesyen, ia akan menjadi remedi yang benar-benar menenangkan dan menjengkelkan. "


"Saya selalu menggunakan pelembap. Setiap dua jam, mungkin, jika tidak, ia mula kelihatan kepada saya bahawa kedutan telah menghulurkan ke dahi dan merangkak di sudut-sudut mata... Brrrr! Dalam dompet saya sentiasa menyembur Kinetik Botani dari Aveda, krim atau gel untuk melembapkan kulit dan membersihkan tisu untuk mengelap muka sebelum memohon. Apa Solek? Saya hanya kecelakaan di podium! "

"Saya peminat setia jenama Bioderma, dia mempunyai pembersih dan pelembap yang sangat baik. Tanpa wangian, tanpa bahan tambahan yang tidak perlu. Dan saya selalu menggunakan pelindung matahari, walaupun dalam cuaca hujan. Bagi saya, gunakan krim dengan SPF - bagaimana untuk memberus gigi anda, saya tidak berfikir tentangnya. "


"Saya mencuci muka saya dengan minyak zaitun pada waktu petang: ia membersihkan kulit lebih baik daripada busa, gel, lap dan losyen digabungkan. Dan selepas itu, jangan berfikir tentang berapa banyak dan apa bahan berbahaya yang anda letakkan pada kulit anda. Saya juga mempunyai krim pelembab berdasarkan minyak zaitun, saya memesan di farmasi, jangka hayat hanya dua hari, tetapi saya yakin dengan kualiti. "


"Saya tidur dengan topeng vaseline di wajah saya. Ya, tidak bercanda, itu. Saya memohon Vaseline di seluruh muka dengan lapisan nipis dan pergi tidur. Pada waktu pagi kulit luar biasa licin dan baldu! Tiada krim ini. Dan basuhlah bantal itu mudah! "


"Mungkin, saya tidak mempunyai rahsia penjagaan diri. Adakah itu tidak pernah memakai solek di luar kerja dan tidak pernah tidur tanpa membersihkan kulit. Oh! Dan pastikan anda minum minyak biji rami pada pagi hari: terdapat omega-3 dan omega-6 asid, yang sangat penting untuk kulit. Saya mengambil dua sudu sehari. Rahsia: ini juga cara yang baik untuk detox untuk saluran pencernaan, dengan baik, anda faham. "


"Selepas membersihkan kulit, saya segera memakai topeng, dan selepas itu - krim. Saya tidak banyak memberi perhatian kepada jenama, perkara utama ialah vitamin B12 dimasukkan ke dalam komposisi - ia sangat menjaga kulit. "


"Saya minum banyak air, banyak air, saya tidak tahu, lebih daripada 2 liter pasti. Saya tidak makan apa-apa yang berbahaya, goreng atau kalengan, dan sekali sebulan saya pergi ke seorang ahli kecantikan yang entah bagaimana menyedarkan saya. Di rumah, selain pelembap dan mencuci wajah, saya tidak mempunyai kosmetik. "


"Saya tidak benar-benar mempercayai kosmetik, saya percaya alam semula jadi. Saya mencuci dan melepaskan solek saya dengan menggunakan minyak (biasanya badam, tetapi jika tidak ada, ada yang akan dilakukan) dan memakai topeng alpukat (saya hanya tatal ke puree dalam pengisar, mencubinya di muka saya dan berjalan sehingga saya letih). "


"Saya terobsesi dengan teh. Saya mencurahkannya pada petang - tiga liter - dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman. Pada waktu pagi saya tumpahkan pada thermomugs dan bawa dengan saya. Sebagai pelembap untuk kulit, saya lebih suka minyak wangi, ia ringan dan berbau indah. Dan untuk pembersihan, saya mempunyai tampalan cemerlang dengan kristal kuarza Memurnikan Tampalkan Exfoliant Paste dari AESOP. Dengan cara ini, krim pelembab dan berkhasiat saya mempunyai jenama yang sama, saya percaya bahawa anda tidak boleh menggabungkan kosmetik dari jenama yang berbeza. "


"Saya bukan penggemar kosmetik. Saya mempunyai satu pelembap, saya menggunakannya pada waktu pagi dan petang, dan untuk kulit kelopak mata. Saya tidak melihat alasan untuk membuang wang untuk siri tanpa garam. Jika kulit saya tidak selesa, saya akan menghadkan makanan ringan, beralih kepada minyak semula jadi dan minum lebih banyak air! "

Bagaimana untuk mencapai kulit yang sempurna

Setiap wanita selalu mahu kelihatan menarik. Kulit cantik, bersih, elastik dan berseri wajah adalah hiasan terbaik seks yang adil. Dalam penerbitan ini, kami akan bercakap tentang cara menjadikan kulit anda sempurna: bagaimana untuk menjaga ia dalam musim yang berbeza tahun, bagaimana memberi perhatian khusus kepada prosedur rumah dan salon, bagaimana untuk menyesuaikan pemakanan dan gaya hidup.

Musuh kulit yang sempurna

Pada usia muda, penjagaan muka harian mudah biasanya cukup. Dengan usia, kulit mula kehilangan keanjalannya, kulitnya merosot dan ia sudah memerlukan penjagaan yang lebih teliti, penggunaan kosmetik tambahan dan prosedur penjagaan yang lebih kerap.

Selain usia, faktor iklim memberi kesan buruk kepada kulit. Untuk mengekalkan keadaan sempurna kulit, penjagaan mereka perlu dibuat mengikut musim, pada masa yang berbeza tahun kulit wajah memerlukan prosedur yang berbeza.

Pada musim sejuk, pada musim gugur dan musim sejuk, kulit memerlukan perlindungan daripada cuaca, hipotermia, pada musim bunga - dalam tambahan vitamin dan pemakanan, pada musim panas kulit memerlukan perlindungan UV dan penghidratan tambahan.

Ciri-ciri penjagaan kulit muka pada musim gugur dan musim sejuk

Pembersihan Penjagaan kulit pada musim luruh dan musim sejuk perlu berhati-hati. Pada musim sejuk, kelenjar sebum tidak berfungsi begitu aktif, jadi pembersihan harus lembut dan lembut. Untuk kulit berminyak, gel dan buih perlu diganti dengan produk berkrim, dan untuk kulit kering, anda boleh memilih produk berasaskan minyak.

Toning. Pada musim sejuk dan musim luruh, perlu meninggalkan ejen yang mengandungi alkohol, mereka merengsakan kulit dan memusnahkan lapisan lemak pelindung semulajadi di muka, yang sangat penting semasa musim sejuk. Adalah lebih baik untuk membeli tonik yang direka untuk penjagaan kulit pada musim gugur dan musim sejuk, mengekalkan tahap Ph semula kulit biasa.

Pelembap dan pemakanan. Dalam musim sejuk, krim ringan perlu diganti dengan lebih padat. Dengan kulit biasa, adalah wajar untuk beralih secara beransur-ansur kepada krim berkhasiat, dan gunakan kurang pelembab, terutamanya semasa perjalanan di jalan.

Perlindungan khas. Dalam cuaca sejuk, kulit sering terdedah kepada kekejangan dan hipotermia. Sebelum keluar di jalan, perlu memohon krim berkhasiat di muka, yang melindungi kulit dari pengaruh suhu dan angin yang rendah.

Ciri-ciri penjagaan kulit pada musim bunga

Pembersihan Pada musim bunga, prosedur membersihkan kulit sangat penting. Selepas musim sejuk, kulit berkurangan, menjadi kasar dan memerlukan pembersihan yang mendalam. Cara terbaik untuk menghilangkan kulit muka anda dari epidermis lama adalah pelbagai topeng, lulur, mandi wap.

Toning. Selepas sejuk musim sejuk, kulit sentiasa letih dan lebih banyak daripada keperluan toning. Selain mencuci pagi dengan air mineral atau kiub ais, gunakan tonik dan koktel vitamin khas untuk kulit, mereka akan membantu untuk menghidupkan semula wajah selepas musim sejuk yang melelahkan.

Pemakanan dan penghidratan. Pada musim bunga, sudah tiba masanya untuk beralih dari krim musim sejuk padat ke yang lebih ringan, dari krim berkhasiat ke pelembap. Komposisi krim musim bunga untuk menyuburkan dan melembapkan kulit harus termasuk vitamin untuk memperbaiki kulit, asid buah, protein, asid hyaluronik. Jangan mengabaikan topeng muka buatan sendiri (madu, sayuran, susu yang ditapai).

Perlindungan khas. Pada musim bunga, anda mesti cuba memulihkan kulit yang letih, untuk menggunakan kosmetik anti tekanan ini. Apabila pigmentasi solar (freckles) muncul, ia sudah cukup untuk mengelap kulit muka dengan jus lemon atau timun.

Ciri-ciri penjagaan kulit pada musim panas

Pembersihan Pada musim panas, udara panas dan lembap menimbulkan pembiakan cepat bakteria, kelenjar sebum berfungsi hingga batas dan sering menjadi disekat, jadi anda perlu membersihkan kulit lebih kerap. Walau bagaimanapun, pada musim panas, kulit sangat dehidrasi, jadi anda tidak boleh menggunakan sabun dan produk yang mengandungi alkali. Buih pembersih yang sesuai, mousse, susu kosmetik.

Toning. Pada musim panas, adalah lebih baik untuk menenangkan kulit muka dengan ais kiub pada waktu pagi. Nah, jika komposisinya kiub akan termasuk merebus herba, seperti chamomile. Jangan lap kulit selepas prosedur, biarkan komposisi berguna diserap.

Pelembap dan pemakanan. Pada musim panas kulit muka amat memerlukan penghidratan. Air terma adalah sesuai, yang digunakan sebaik sahaja selepas prosedur pembersihan. Setelah kering, anda boleh memohon krim: hari harus ringan, pelembap, dan malam - pelembab dan berkhasiat pada masa yang sama, ia harus mengandungi vitamin C dan E, antioksidan.

Perlindungan khas. Pada musim panas, matahari mempunyai kesan yang kuat pada kulit, jadi rawatan muka pada musim panas harus termasuk melindungi kulit dari kesan negatif radiasi ultraviolet. Anda boleh menggunakan pelindung matahari khas dengan faktor perlindungan sekurang-kurangnya 15 atau krim kulit muka konvensional dengan penapis pelindung matahari matahari.

Rawatan salon untuk kulit yang sempurna

Untuk prosedur kosmetik yang popular termasuk yang berikut:

  • Prosedur pemutihan. Mereka akan membantu untuk menangani, contohnya, dengan bintik-bintik pigmen yang muncul selepas matahari musim panas.
  • Mesotherapy bukan suntikan. Ini adalah kesan pada kulit dengan campuran vitamin menggunakan asid hyaluronik atau glikolik.
  • Urut kosmetik. Selepasnya, otot muka datang dengan nada, meningkatkan pengeluaran kolagen, menghapuskan desquamation.
  • Kimia mengelupas. Asid buah-buahan, yang digunakan semasa mengupas, mulakan kelancaran kulit, membersihkannya dan bersedia untuk pelembap lanjut.
  • Thermolifting Kesannya adalah untuk menjejaskan lapisan dalam kulit arus frekuensi tinggi. Selepas thermolifting, kulit menjadi terencat dan elastik, daya perlindungannya dipulihkan. Lain-lain jenis mengangkat salun boleh didapati di sini.

Penjagaan kulit di rumah

Di kulit rumah boleh dimanjakan dengan pelbagai ubat-ubatan rakyat:

  • Dulang stim untuk muka. Mereka sangat membersihkan kulit dan menyediakan muka untuk prosedur lanjut: pembersihan atau topeng. Untuk mandi anda akan memerlukan air panas, lembangan kecil, tuala dan minyak atau herba kegemaran anda. Untuk kulit berminyak, masa prosedur optimum adalah 10 minit, untuk kulit kering, 5-7 minit sudah cukup.
  • Peelings and scrubs. Maksud mudah akan membersihkan dan mengurangkan liang-liang, menghilangkan kilau berminyak, bahkan mengeluarkan warna dan melancarkan keadaan tidak seimbang. Terdapat sejumlah besar resipi untuk kulit rumah dan scrub. Ramuan yang kerap untuk penyediaannya ialah madu, garam, kopi, krim masam, roti hitam.
  • Topeng. Masker yang disediakan di rumah sangat mudah digunakan, ia digunakan pada muka selama 15-20 minit, dan kemudian dibasuh dengan air suam. Pada musim panas dan musim luruh, sayur-sayuran dan buah-buahan yang mampu memberi kulit semua vitamin mereka dalam bentuk semulajadi mereka akan menjadi dasar yang baik untuk topeng. Untuk mengeluarkan kerengsaan dari kulit kering, epal biasa boleh membantu, yang anda perlukan untuk menggosok dan bercampur dengan kuning telur dan madu. Topeng tembikai sesuai untuk kulit berminyak: tambah keju kotej rendah lemak dan putih telur ke daging wangi. Kulit muka normal akan bersyukur kerana topeng tomato. Untuk ini, gruel tomat digabungkan dengan krim masam atau kefir.

Kulit yang sempurna - saranan umum

Dan akhirnya, beberapa tip sederhana untuk mencapai kulit yang sempurna:

  • air hangat mengeringkan kulit, jadi anda harus membuat peraturan untuk mencuci dengan air sejuk;
  • pada musim panas, adalah perlu untuk melindungi kulit daripada radiasi ultraviolet, pada musim sejuk - dari fros
  • semasa musim sejuk, krim digunakan pada muka 40 minit sebelum pergi ke luar supaya tidak mengatasi kulit;
  • 1-2 kali seminggu adalah wajar untuk menggunakan serum untuk wajah, produk dengan asid hyaluronic sangat berkesan;
  • topeng harus menjadi prosedur penjagaan kulit rumah biasa.

Jangan lupa bahawa untuk mencapai kulit yang sempurna anda perlu minum air bersih yang cukup, makan dengan betul, berada di udara segar, bergerak dan pastikan anda mendapat cukup tidur.

Terdapat diet khas untuk kulit yang bersih dan sihat, lihat di sini.

Cara membuat kulit anda sempurna

Bagi kebanyakan gadis, keindahan kulit mereka datang terlebih dahulu. Setiap kali, dia tertanya-tanya: "Bagaimana untuk menjadikan kulit anda sempurna?" Muka yang sempurna adalah misi yang layak. Kami akan faham bagaimana untuk mencapai keputusan cemerlang.

Punca kemerosotan kulit

Sebelum memulakan tindakan untuk memperbaiki kulit anda, anda harus memahami sebab-sebab kemerosotannya. Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keadaan wajah.

  • pemakanan dan keadaan saluran gastrousus;
  • kekurangan tidur;
  • penjagaan;
  • produk kosmetik yang berkualiti.

Jangan meremehkan mana-mana perkara ini. Setiap faktor ini boleh merosakkan penampilan anda dengan ketara.

Jenis kulit

Sebelum anda mula menjaga dan mengembalikan keindahan kulit, anda perlu menentukan jenis anda. Ia adalah jenis kulit yang menentukan penjagaan yang betul lagi.

Untuk menentukan jenis harus mencuci yang baik. Selepas 10 minit, ambil kain kering dan sapukan ke seluruh muka. Lihat hasilnya:

  1. Ia tetap menjadi tempat berminyak yang kuat, oleh itu, anda mempunyai jenis kulit berminyak.
  2. Noda tidak diucapkan, maka anda adalah pemilik kulit normal.
  3. Terdapat tempat di dahi, dagu, hidung, kadang-kadang pipi, maka anda mempunyai jenis gabungan.
  4. Tiada tanda pada serbet, oleh itu, anda mempunyai jenis kering.

Berfokus pada jenis ini, pilih cara yang tepat untuk dijaga agar anda mempunyai kulit wajah yang sempurna.

Umur

Selain jenis kulit, keadaannya dipengaruhi oleh usia. Memandangkan kategori usia anda, anda boleh memilih penjagaan muka lebih berhati-hati. Derma muda tidak memerlukan sejumlah besar krim, kerana ia sangat cantik.

Daripada krim selepas membasuh, lap muka anda dengan tonik.

Jika anda adalah pemilik kulit yang berumur, maka anda memerlukan penjagaan yang lebih dalam. Oleh itu, dalam beg kosmetik anda hendaklah ada pelbagai krim pelembap dan berkhasiat, serum. Ambil lebih banyak vitamin dalam bentuk sayuran dan buah-buahan. Minum banyak air.

Kuasa

Normalisasi diet akan membantu menjadikan wajah sangat cantik. Lagipun, ia bergantung kepada keadaan saluran gastrointestinal bagaimana rupa anda. Toksin dan slag yang terkumpul di dalam badan, masuk ke dalam dengan makanan, menyatakan kehadiran mereka dengan segala macam kemerahan dan ruam pada kulit. Kadang-kadang, untuk mencapai wajah yang sempurna, anda harus mula makan dengan cara yang berbeza.

Petua berguna dalam pemakanan:

  • hadkan pengambilan asin, pedas, pahit dan, tentu saja, manis;
  • makan sekurang-kurangnya 400-500 g sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari;
  • makan makanan yang kaya dengan mikro dan makronutrien yang bermanfaat;
  • menolak alkohol dan merokok;
  • menghabiskan hari puasa;
  • minum segelas air dengan jus sitrus lemon pagi pada perut kosong;
  • menolak makanan segera berbahaya;
  • minum jumlah air tulen yang diperlukan;
  • Masukkan dalam pengambilan diet vitamin B, E, A.

Dengan mengikuti tips ini, anda akan mengambil langkah pertama dan paling penting ke arah kulit yang sempurna.

Seseorang yang tidur pada masa yang sesuai memberikan tubuhnya dengan rehat yang diperlukan. Ia adalah perlu untuk pelaksanaan proses-proses regeneratif yang berkaitan dengan kulit. Kulit sempurna wajah tidak dapat dicapai tanpa tidur yang betul.

Tidur harus bertahan sekurang-kurangnya 7-8 jam. Dan kali ini perlu berterusan. Adalah lebih baik tidur sehingga tidak lewat daripada 23 jam. Yang kemudian anda pergi tidur, kemungkinan kurang tidur malam yang baik walaupun dengan tidur yang panjang.

Penjagaan kulit yang betul menjamin keadaannya yang baik.

Pembersihan

Penjagaan bermula dengan pembersihan. Hanya wajah yang bersih dapat dimanipulasi lagi.

Pembersihan dilakukan dengan mencuci khas. Gunakan produk yang sesuai untuk jenis kulit anda.

  1. Jenis yang berani dan gabungan suka lebih banyak pengeringan "pencucian": sabun kosmetik, mousse, gel, busa. Pada masa yang sama, sebatian dengan minyak pati akan menjadi antiseptik yang sangat baik.
  2. Normal lebih suka remedi berikut: busa, mousses, gel. Pilihan ideal adalah komposisi menggunakan surfaktan lembut.
  3. Kering perlu dibersihkan: losyen, susu, gel pelembap. Lebih suka pelembap tekstur ringan. Selepas mencuci, tonik pelembap mesti digunakan di muka untuk mencegah sesak dan mengelupas.

Di samping itu, perlu diingat bahawa kulit dapat digunakan untuk penjagaan yang berterusan. Untuk mengelakkan fenomena ini harus digunakan, bergantian antara, beberapa kosmetik yang berbeza.

Pemakanan dan penghidratan

Untuk menjaga hanya dengan bantuan pemurnian tidak mencukupi. Di samping itu, kulit perlu dihidrasi dan dipelihara.

Untuk tujuan ini, terdapat alat-alat berikut untuk penjagaan harian:

  • serum: dengan struktur yang sangat ringan, kepekatan bahan yang tinggi, disesuaikan dengan penyelesaian masalah tertentu;
  • cecair: bahan gel seperti krim;
  • minyak: berbeza daripada minyak penting biasa kerana ia diserap sepenuhnya ke dalam kulit, nampaknya seolah-olah minyak tidak gemuk, tetapi kering;
  • krim: produk yang paling biasa dengan pelbagai fungsi untuk jenis kulit yang berbeza;
  • tonik: produk cecair yang biasanya digunakan sebelum memohon krim.

Pengelupasan

Satu lagi peringkat penjagaan kulit mengupas. Supaya dermis tidak mengumpul zarah kulit mati pada dirinya sendiri, perlu menghapuskannya secara berkala. Pelbagai scrub dan peelings datang untuk menyelamatkan, yang dengan mengorbankan zarah keras mengikis sel mati mati.

Scrub mengandungi zarah pepejal gula tebu, garam, kopi tanah, lubang pic, dll. Kulit lebih lembut membersihkan kulit. Pada masa yang sama kurang mendalam. Ini berlaku dengan perbelanjaan zarah pepejal, tetapi sangat kecil, serta bahan kimia tertentu yang berpecah.

Adalah penting untuk mempertimbangkan saiz zarah-zarah ini. Oleh itu, untuk kulit yang lembut dan kering, ia perlu sedikit, dan untuk masalah kulit, mereka harus lebih besar. Scrub atau kulit harus digunakan sekitar 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Lulur dan kulit muka rumah

Jika anda lebih suka bahan semulajadi dan digunakan untuk mengawal segalanya, maka anda boleh memasak scrub di rumah.

Bagaimana untuk mencapai kulit yang sempurna menggunakan ubat rumah:

  1. Gunakan sebagai semak gosok atau kopi yang digunakan. Sebagai pengikat, anda boleh mengambil yogurt semulajadi atau krim masam. Produk ideal untuk kulit berminyak.
  2. Campuran gosok oat, beberapa sudu madu dan puri buah.
  3. Campurkan garam laut halus dengan soda. Masukkan jus lemon ke dalam campuran ini dan perlahan-lahan memohon kepada kulit.
  4. Masukkan minyak zaitun ke oat dan gunakan sebagai gosok lembut.
  5. Dalam yogurt atau krim masam, tambahkan garam dan gula, sapukan dengan pergerakan memijat lembut di muka.

Penjagaan yang mendalam

Selain penjagaan harian, muka memerlukan pengisian semula bahan-bahan berguna yang lebih mendalam. Ini boleh dilakukan dengan topeng yang berbeza. Mereka digunakan 1 kali dalam 1-3 minggu. Terus terang perlu sekurang-kurangnya 10 minit.

Topeng untuk kulit yang sempurna boleh mempunyai matting dan pelembab, regenerasi, meremajakan, berkhasiat dan banyak lagi sifat lain.

Topeng buatan sendiri

Membuat topeng buatan sendiri adalah proses yang kreatif. Malah komponen yang luar biasa mungkin sesuai digunakan.

Beberapa resipi untuk topeng muka di rumah:

  1. Untuk kulit kering: gunakan kuning telur, lebih baik jika telur ayam tempatan. Campurkan dengan sudu madu dan sapukan pada muka. Apabila anda merasakan pembekuan massa, anda boleh mencuci dengan selamat dengan air hangat.
  2. Untuk kulit yang sangat kering: topeng timun akan menjadi pilihan yang sesuai untuk kulit yang cedera, jengkel atau cuaca. Parut pada parut halus dan campurkan dengan yoghurt semulajadi. Sapukan untuk menghadapi dan tahan selama 15 minit.
  3. Untuk kulit biasa: gunakan jisim yang diperbuat daripada keju kotej, susu dan minyak zaitun dalam perkadaran yang sama. Terus muka selama 20 minit.
  4. Untuk kulit berminyak: gunakan topeng epal yang perlu direbus. Kemudian anda perlu menguli epal ini dan tambah jus lemon dan minyak penting lavender. Sapukan pada muka selama 10 minit dan bilas dengan air.
  5. Untuk kulit berumur: pilihan yang baik - ini adalah topeng dari jus aloe. Sapu beberapa jus segar dari daun lidah buaya. Tambah minyak zaitun dan krim berat kepada jus. Memegang topeng selama 30 minit, dan kemudian wajah perlu dibersihkan dengan serbet.

Kosmetik

Supaya kulit muka ideal anda akan menggembirakan anda dengan rupa ini selagi mungkin, anda harus berfikir secara serius tentang kualiti kosmetik yang digunakan.

Pilihan terbaik adalah kosmetik dari bahan organik, minyak pati, bahan semula jadi. Campuran yang penting ialah kehadiran kompleks vitamin dalam komposisi. Berhati-hati membaca komposisi setiap produk.

Di samping itu, hayat rak produk harus teratur, serta keadaan simpanannya. Selepas membuka produk, gunakan hanya sehingga tempoh tertentu, yang ditunjukkan pada alat itu sendiri. Semakin lama solek itu tetap terbuka, semakin besar kemungkinan kotoran dan kuman masuk ke dalamnya.

Kulit yang sempurna, berseri dan baldu - impian setiap gadis. Untuk mencapai hasil, anda perlu memantau diet dan rutin harian anda. Juga berhati-hati dengan kulit anda. Hanya memilih produk penjagaan berkualiti tinggi dan kosmetik warna. Dan kemudian keadaan berseri muka akan menjadi hiasan terbaik anda.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat