Bagi kebanyakan kita, perkataan "jerawat" dikaitkan dengan perubahan hormon remaja. Walau bagaimanapun, pangkalan pelanggan kosmetologi dan pakar dermatologi mencadangkan bahawa pada hakikatnya perkara lebih rumit: sebilangan besar wanita matang menderita penyakit ini. Penyebab keradangan kelenjar sebum adalah rumit dan berbeza-beza. Bagi pesakit dewasa, yang paling biasa adalah ketidakseimbangan hormon, tekanan, pemakanan yang kurang baik, dan juga aktiviti fizikal yang sengit.

Faktor utama yang menyebabkan jerawat dianggap sebagai peningkatan kecenderungan tubuh manusia untuk testosteron - hormon seks lelaki. Kelenjar sebaceous mulai menghasilkan sebum secara intensif, yang, bercampur dengan sel-sel mati epidermis, menyumbat folikel kulit. Akibatnya, jerawat dan jerawat muncul pada leher wajah dan bahagian atas, dalam beberapa kes, keradangan meninggalkan bekas luka. Ini bermakna bahawa wanita perlu membayar perhatian yang lebih tinggi kepada keadaan kulit mereka semasa mengandung dan menopaus - semasa tempoh ini perubahan yang signifikan dalam latar belakang hormon tubuh berlaku.

Sebagai peraturan, rawatan jerawat terdiri daripada penggunaan krim dan salap yang mengandungi antibiotik, retinoid, asid azelaik. Jika kaedah ini tidak membawa hasil yang diingini, doktor menetapkan pelbagai ubat untuk kegunaan dalaman (tablet, kapsul). Dalam kes yang teruk, dermatologi British yang terkemuka Susan Mayo menasihatkan untuk memberi perhatian kepada Roaccutane - bentuk biologi aktif vitamin A - salah satu alat terkuat yang digunakan untuk merawat keradangan kulit. Bagaimanapun, Dr. Mayo menekankan bahawa ubat ini hanya boleh digunakan sebagai preskripsi doktor, kerana ia mempunyai senarai kontraindikasi yang sangat serius dan kesan sampingan.

Sebagai tambahan kepada penggunaan ubat-ubatan, ahli dermatologi menekankan pentingnya gaya hidup sihat dan nutrisi yang tepat untuk rawatan jerawat yang berjaya.

Tekanan berterusan melemahkan bukan sahaja saraf, tetapi juga sistem imun, yang mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan keseluruhan. Rintangan tubuh terhadap pelbagai virus dan bakteria berkurangan dan dalam banyak kes disertai dengan keradangan kulit. Di samping itu, keadaan tekanan menstimulasi pengeluaran hormon steroid androgen - lelaki. Dan ini, seperti yang kita tahu, membawa kepada rupa jerawat. Oleh itu, adalah perlu untuk belajar bagaimana menguruskan stres jika anda ingin menjadi pemilik kulit licin yang sihat. Untuk melakukan ini, pertama sekali, anda perlu mencari keseimbangan optimum antara kerja dan masa lapang. Sehingga sekarang, manusia tidak dapat mencipta cara yang lebih berkesan untuk memulihkan daripada tidur yang nyenyak, dan harta yang unik untuk melambatkan proses penuaan kulit telah lama diterima pakai oleh semua keindahan yang diketahui. Tilam yang selesa, bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik, mandi hangat dan beg lavender kering di bawah bantal akan membantu menjadikan tidur anda lebih tenang dan kulit anda segar.

Sesetengah daripada kita lebih suka melegakan ketegangan saraf dengan senaman yang sengit di gym. Walau bagaimanapun, penjagaan diperlukan di sini. Pakar Dermatologi memberi amaran: penuaan fizikal yang berlebihan, sebagai peraturan, disertai dengan peluh yang banyak, yang mewujudkan persekitaran yang baik untuk pelbagai patogen dan menyumbang kepada kemunculan pelbagai keradangan. Walau bagaimanapun, aktiviti fizikal sederhana mempunyai kesan yang baik ke atas keadaan badan kita, menyebabkan lonjakan tenaga, meningkatkan mood, dan seterusnya membolehkan kita meneutralkan kesan-kesan negatif tekanan.

Kemunculan jerawat adalah salah satu tanda-tanda pemakanan yang kurang baik dan mencadangkan keperluan untuk membuat perubahan ketara pada diet harian anda. Pakar dermatologi Amerika terkenal Nicholas Perrikon menganggap diet seimbang sebagai salah satu syarat asas yang diperlukan untuk kulit yang sihat. Dr Perricon sendiri pada masa mudanya mengalami jerawat, jadi penyelidikan dan perkembangan cara yang berkesan untuk merawat penyakit ini menduduki tempat yang istimewa dalam kerja saintifik dan amalan perubatannya. Ahli dermatologi menasihatkan untuk mengelakkan makanan goreng, tepung dan gula-gula yang berminyak, serta produk dengan bahan tambah tinggi tiruan (warna, rasa, pengawet). Makanan ini berbahaya kepada kulit kita harus digantikan oleh salmon dan sardin yang kaya dengan asid lemak, yoghurt segar, sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran. Perhatian khusus juga harus dibayar kepada minuman: air dan teh hijau akan membawa faedah yang tidak diragukan, tetapi penggunaan kopi, teh hitam dan alkohol yang kuat harus dikekalkan.

Rawatan jerawat pada dewasa memerlukan pendekatan dan kesabaran yang bersepadu. Selain mengambil ubat-ubatan, anda perlu belajar bagaimana mengawal tekanan, aktiviti fizikal, dan memantau diet anda. Walau bagaimanapun, ketabahan anda mencerminkan dengan cara yang paling bermanfaat bukan sahaja pada keindahan kulit anda, tetapi juga pada keadaan umum kesihatan.

Jerawat pada wajah wanita pada masa dewasa: penyebab, rawatan

Rash dan jerawat adalah penyakit biasa yang berlaku bukan sahaja pada remaja, tetapi juga pada masa dewasa. Apabila jerawat dan jerawat muncul, ia patut memahami sebab-sebab kejadiannya, kerana lebih kerap daripada tidak, tindak balas organisma sedemikian mungkin menunjukkan patologi baru dalam tubuh. Mengikut perangkaan perubatan, ia adalah badan wanita yang lebih mudah terdedah kepada kemunculan pelbagai masalah estetik, kerana ia adalah wanita yang mengalami perubahan hormon sepanjang hayat.

Punca Jerawat

Mengapa jerawat muncul pada wanita pada masa dewasa? Sebab utama kesukaran estetik ini ialah:

  • Kosmetik. Dengan pemilihan produk penjagaan muka perlu diambil serius, kerana pilihan yang salah atau pembelian kosmetik yang tidak berkualiti tinggi untuk wajah boleh menyebabkan liang tersumbat. Di samping itu, fungsi normal kelenjar sebum akan merosot. Dengan menggunakan asas atau serbuk setiap hari, kulit tidak menerima jumlah nutrien dan oksigen yang diperlukan;
  • Reaksi alergi. Salah satu sebab utama ruam dan jerawat adalah tindak balas alahan yang boleh berlaku pada makanan yang mengandungi bahan kimia, ubat, kosmetik, habuk, atau tumbuh-tumbuhan. Selalunya, jerawat itu tiba-tiba muncul, dan tiba-tiba hilang setelah mengambil ubat anti-ubat;
  • Jangkitan dan bakteria. Penyebab umum jerawat selepas 40 tahun adalah tindakan semua jenis bakteria dan patogen yang, jika mereka memukul kulit, boleh menyebabkan reaksi keradangan. Jangkitan seperti ini berlaku melalui telefon bimbit, menyentuh tangan yang tidak dibasuh ke muka dan bahagian lain badan, hubungan tetap dengan haiwan yang merupakan pembawa banyak jangkitan;
  • Rawatan kecantikan. Jerawat muncul kerana tidak kualitatif atau tidak cekap menjalankan prosedur kosmetologi. Dengan bantuan alat kosmetologi atau disebabkan oleh peranti yang tidak disinfeksi, bakteria dapat menembusi kulit, menyebabkan jerawat dan jerawat;
  • Syampu dan balm. Dengan pemilihan produk penjagaan rambut yang salah, ruam di dahi atau pada pertumbuhan rambut sering muncul;
  • Perubahan hormon. Wanita dewasa selepas 45 tahun mengalami perubahan hormon dalam badan, yang dibina semula dalam tempoh ini dengan cara yang baru. Gangguan hormon secara langsung mempengaruhi struktur dan keadaan kulit. Perlu diperhatikan bahawa dengan gangguan endokrin, jerawat juga boleh muncul di bahagian belakang, yang menyebabkan ketidakselesaan dan banyak kesulitan;
  • Kegagalan dalam sistem pencernaan. Kesihatan kulit bergantung kepada kesihatan sistem pencernaan dan usus. Tanda-tanda awal kerosakan organ-organ dalaman saluran gastrousus adalah perubahan pada warna kulit wajah dan rupa jerawat;
  • Pelanggaran proses metabolik. Disebabkan pemakanan tidak seimbang, bukan sahaja peradangan, tetapi juga jerawat boleh muncul di kulit. Apabila jumlah oksigen dan nutrien yang tidak mencukupi memasuki sel-sel, kulit menjadi kusam dan berkerut dan bintik hitam mungkin muncul.

Diagnostik

Untuk mengetahui punca sebenar jerawat pada wanita pada masa dewasa, adalah disyorkan untuk melakukan pemeriksaan penuh terhadap tubuh. Adalah disyorkan untuk melawat alergis, pakar dermatologi, pengamal am, pakar sakit puan dan ahli gastroenterologi. Doktor akan membantu menentukan jenis luka yang menggunakan ujian seperti ujian darah am, mengikis (ujian untuk patogen), tahap hormon, dan sebagainya. Ia tidak digalakkan untuk mencari punca masalah kulit dan juga pengambilan diri, kerana akibatnya dapat memburukkan lagi kulit. Pemeriksaan perubatan yang cekap akan membantu mengenal pasti punca sebenar jerawat, supaya rawatan berkesan dipilih.

Apa yang tidak perlu dilakukan dengan jerawat

Terlepas dari sebab-sebab awal jerawat pada masa dewasa, tidak disarankan untuk melakukan manipulasi seperti:

  1. Semasa tempoh ruam yang kuat, anda tidak boleh melakukan pelbagai kulit, menggosok kulit dan membersihkan liang yang tercemar;
  2. Tidak dianjurkan untuk menggunakan kain lap, sabun dan menjalankan prosedur pembersihan menggunakan air panas apabila membersihkan kulit daripada kosmetik.
  3. Dengan tindak balas keradangan yang kuat tidak disyorkan untuk menggunakan krim lemak atau losyen muka.
  4. Tidak dalam keadaan tidak boleh memerah jerawat secara bebas dan membersihkan liang-liang jerawat.

Semasa pergolakan yang teruk, kulit menjadi terdedah dan memerlukan pendekatan bersepadu khusus, yang terdiri daripada perawatan dan penjagaan asas. Dalam proses menjaga kulit masalah, dinasihatkan menggunakan antiseptik untuk melindungi kulit daripada bakteria dan debu. Apabila keradangan pada kulit muka adalah untuk mengehadkan penggunaan makanan berlemak, masin dan manis, yang boleh mencetuskan kerosakan kelenjar sebum. Wanita yang lebih tua dinasihatkan untuk melawat lebih banyak udara segar dan bergerak lebih banyak.

Bagaimana untuk menghilangkan jerawat pada masa dewasa

Bagaimana untuk merawat penyakit kulit? Hari ini, terdapat banyak kaedah yang akan dengan cepat dan berkesan melupakan jerawat dan jerawat. Sudah tentu, pada mulanya ia disyorkan untuk menyembuhkan semua penyakit sedia ada yang secara tidak langsung atau langsung mempengaruhi perkembangan keradangan. Ubat-ubatan terapeutik utama yang digunakan dalam pemulihan orang dengan penyakit kulit adalah:

  • ejen antiandrogenik;
  • retinoids;
  • tetracyclines.

Mereka semua boleh menjejaskan bakteria yang menyebabkan tindak balas keradangan pada kulit. Jika perlu, doktor boleh menetapkan dan ubat penenang yang membantu menenangkan dan mengurangkan tekanan pesakit.

Rawatan jerawat dengan kaedah tradisional

Resipi ubat tradisional, yang akan membantu menghilangkan keradangan dan memperbaiki struktur kulit, menjadi semakin popular. Ini disebabkan komponen komponen topeng dan decoctions hanya mengandungi bahan semulajadi yang dapat memperkaya kulit dengan vitamin dan unsur-unsur surih yang bermanfaat, sambil menyuburkan kulit dan memperbaiki proses metabolik. Selalunya kaedah yang digunakan ialah:

  • Ragi Brewer. Bahan mengandungi sejumlah besar vitamin B yang dapat meningkatkan reaksi pertukaran dalam sel. Ragi disyorkan untuk digunakan pada pagi 2 sudu makan pada perut kosong;
  • Minyak pokok teh. Ini jenis minyak sering digunakan dalam kosmetologi untuk memerangi jerawat sakit. Minyak disyorkan untuk memohon titik di kawasan yang meradang di muka;
  • Jus lidah Ubat ini boleh menyembuhkan kulit dalam masa yang singkat. Aloe Sokom boleh melicinkan kawasan masalah, serta memohon sebagai salah satu komponen topeng;
  • Tanah liat biru Topeng tanah liat biru perlu dilakukan dua kali seminggu selama 10 minit. Clay membantu mencegah terjadinya keradangan dan komedo, sempurna membersihkan dan menyuburkan kulit.

Prosedur salon

Rawatan penyakit kulit mestilah lengkap. Dengan pendekatan yang tepat untuk penggunaan prosedur salun, anda boleh menyingkirkan jerawat dan menyembuhkan kulit wajah.

  • pembersihan vakum;
  • pembersihan ultrasonik;
  • pembersihan mekanikal;
  • pembersihan kimia (mengelupas).

Semua prosedur ini dijalankan secara eksklusif di salon kecantikan dan mempunyai urutan tertentu. Sebelum pembersihan dilakukan, pakar mendapati reaksi alahan pesakit terhadap komponen tertentu topeng. Darsonvalization juga dikenali secara meluas, yang boleh melegakan keradangan dan menyembuhkan luka. Darsonval membantu menghilangkan parut dan jerawat dengan nadi elektrik. Impak seperti itu dapat meningkatkan nada kulit, menghilangkan jerawat dan memperbaiki kulit. Cryomassage dengan nitrogen cecair juga dianggap mempunyai kesan yang bermanfaat, kerana penyakit kulit (jerawat dan jerawat) dapat dihapuskan dalam waktu yang singkat. Prosedur ini berdasarkan kepada kesan pada kulit yang terjejas dengan nitrogen cecair. Cryomassage dan darsonvalization untuk wanita dewasa mesti dilakukan oleh pakar yang berkelayakan dan pakar dermatologi.

Jerawat pada masa dewasa: dari punca kepada rawatan

Ramai wanita berumur 25 tahun ke atas menghadapi masalah jerawat. Kemunculan ruam, terutamanya di muka, sentiasa tekanan dan ketidakselesaan. Ini mesti diperjuangkan!

Pertama sekali, mari kita cuba untuk mengetahui apa jerawat itu. Selalunya, istilah ini membayangkan jerawat (belut, komedoni). Walau bagaimanapun, semuanya lebih serius. Jerawat adalah penyakit kulit keradangan yang disebabkan oleh perubahan dalam folikel rambut dan kelenjar sebum. Pengeluaran lemak yang berlebihan oleh kulit menyebabkan liang tersumbat, dan oleh itu bakteria mula melipatgandakan pada kulit. Akibatnya, keradangan berlaku dalam bentuk jerawat, komedo dan ulser. Jerawat boleh mengambil bentuk bisul dan juga meninggalkan bekas luka. Mereka juga boleh disertai dengan pelanggaran kitaran haid dan obesiti, terutamanya di pinggang. Ruam seperti itu boleh menyebabkan masalah yang serius. Pakar kosmetologi dan pakar dermatologi memberi amaran bahawa jerawat adalah satu sebab untuk memikirkan kesihatan anda. Untuk memerangi jerawat yang berkesan, adalah berfaedah untuk menangani punca kejadian mereka, dan kemudian setelah memilih kompleks rawatan.


Punca masalah

• Tekanan. Pengalaman negatif mempengaruhi seluruh badan, termasuk kulit. Tekanan mempunyai dua kesan. Psikologi: dalam hal kerosakan saraf dalam tubuh, keupayaan untuk melawan badan asing menurun sebanyak 40%. Fizikal: semasa tekanan emosi dalam sel-sel saraf, kepekatan neuropeptida (peptida biologi aktif) bertambah, mengakibatkan peningkatan pengeluaran kelenjar sebaceous dan peningkatan jumlah tanda-tanda keradangan. Oleh itu, terdapat hubungan antara emosi dan ruam di muka.

• Kosmetik comedogenic. Ini adalah kosmetik yang mengandungi bahan yang menghalang kelenjar sebum. Pemilik kulit berminyak perlu memberi perhatian kepada komposisi kosmetik mereka. Persediaan berasaskan air, gel dan emulsi akueus dianggap selamat. Tetapi kandungan sulfur, petrolatum, parafin, sayur-sayuran dan minyak mineral, serta pigmen merah boleh menjejaskan kulit anda secara negatif. Biasanya, jerawat "kosmetik" muncul pada pipi dan dagu.

• Faktor endogen (dalaman), termasuk perubahan dalam tahap hormon. Dalam kes ini, jerawat adalah hasil perubahan mendadak dalam status hormon yang disebabkan oleh kehamilan, menyusu, haid, ubat hormon. Dalam kes ini, tahap hormon kembali normal secara bebas. Jika anda bimbang tentang masalah jerawat, yang berkaitan dengan perubahan hormon, anda boleh berunding dengan ahli sakit ginekologi. Dia akan memilih terapi yang sesuai untuk anda selepas mengambil ujian hormon.


Mengatasi masalah ini

Biasanya, dengan ruam jerawat yang ringan, ia mencukupi untuk menggunakan ejen luar bagi rawatan: pabenzoyl peroksida, asid azelaat, dan agen antibakteria. Di samping itu, pakar kosmetologi mencadangkan untuk mematuhi peraturan berikut, yang dinyatakan di bawah:


Krim lemak - tabu

Basuh dengan gel khas. Akibat menggunakan sabun biasa adalah filem alkali, yang menghadkan pernafasan kulit.

Semua kuasa dalam mandi wap, mengembangkan liang-liang dan membersihkannya dari sebum dan kotoran.

Kurang sentuh pada muka. Bakteria dengan tangan meningkatkan risiko jerawat.

Jangan lupa untuk mencuci berus kosmetik, span, yang merupakan tempat pembiakan untuk mikrob.

Topeng berguna diperbuat daripada tanah liat. Campurkan dengan air sehingga bentuk buburan. Sapukan pada kulit selama seperempat jam. Awas dengan bibir dan mata!

Untuk membersihkan badan, minum lebih banyak air. Pada perut kosong, air hangat dengan jus lemon membantu - ia membantu badan menyingkirkan toksin.

Ikuti diet. Suplai ransum dengan makanan kaya vitamin A, E. Adalah penting bahawa mereka mengandungi banyak zink dan niacin (wortel, kacang, makanan laut). Minum coklat, keju, sitrus, kopi, alkohol, asin dan pedas menimbulkan kemunculan jerawat.

Untuk memerangi bentuk masalah yang lebih teruk, ambil ubat-ubatan:

• Antibiotik. Antibiotik topikal biasanya digunakan untuk memusnahkan bakteria pada kulit. Mereka perlu diambil bersama dengan ubat-ubatan yang menormalkan mikroflora.

• Ejen yang menormalkan rembesan sebum. Mereka terdiri daripada sulfur, zink.

• Terapi hormon. Dalam dos yang terhad dan hanya pada preskripsi, dua jenis hormon digunakan: glucocorticoids (yang ditetapkan hanya untuk bentuk jerawat yang teruk) dan antiandrogen (digunakan untuk merawat wanita dengan tahap hormon lelaki yang tinggi).

Terdapat kaedah tambahan untuk menangani penyakit kulit.

Pembersihan kulit. Adalah lebih baik menggunakan kaedah perkakasan moden. Mereka, tidak seperti yang jinak, lebih selamat dan tidak menyakitkan. Terdapat beberapa jenis peralatan pembersihan muka:

• Ultrasound. Ia dilakukan dengan bantuan getaran bunyi bersama-sama dengan urutan mikro. Mengeluarkan comedones dangkal, palam berminyak, memutihkan dan melicinkan kulit, meninggalkan kerengsaan sedikit.

• Vacuum. Ia dilakukan menggunakan penyedut pneumatik, menghilangkan cecair cahaya dan sebum.

• Laser. Lapisan atas kulit dikeluarkan dengan laser, sel mati dan kekotoran dikeluarkan.

Darsonvalization. Prosedur ini berdasarkan kesan impuls elektrik. Semasa ini memberikan kesan analgesik, mengaktifkan peredaran mikro, meningkatkan metabolisme. Di samping itu, tisu diperbaharui dan pigmentasi dihapuskan.

Terapi ozon. Campuran ozon disuntik di bawah kulit dengan suntikan. Terima kasih kepada prosedur ini, keradangan dan kemerahan dikeluarkan, parut dibasmi kuman.

Urutan jaket (atau urut mencubit). Ia direka khusus untuk kulit berminyak dan dilakukan dengan menggunakan talc. Urutan terapeutik ini mengurangkan keradangan kulit, menormalkan aktiviti penyembunyian kelenjar sebum, menggalakkan pembaharuan tisu.

Jerawat pada masa dewasa sering menunjukkan masalah bukan sahaja dengan kulit, tetapi juga dengan keadaan badan secara keseluruhan. Oleh itu, memerangi penyakit yang tidak menyenangkan ini - bukan satu tugas yang mudah. Tetapi memilih kompleks terapi yang betul, anda boleh mengatasi proses keradangan dan menormalkan kulit.

Rawatan jerawat pada masa dewasa

Kami biasa berfikir bahawa jerawat adalah masalah yang hanya mempengaruhi remaja. Tetapi bagaimana anda menerangkan penampilan mereka pada tubuh dan muka wanita dewasa? Adakah mungkin untuk menghilangkan jerawat seumur hidup?

Punca Jerawat

Setiap wanita kelima mempunyai jerawat. Sesetengah menyalahkan kekurangan seks, sesetengah - kesilapan penjagaan kulit pada masa mudanya, yang lain berpendapat bahawa mereka mempunyai tungau kulit, ramai wanita juga menyalahkan permen untuk segala-galanya. Para saintis yakin bahawa tidak ada faktor di atas yang mempunyai kaitan dengan masalah ini.

Kebanyakan sebab-sebab yang menyebabkan jerawat di dalam badan kita, dalaman. Dan di sini adalah tiga daripada mereka:

  • pelanggaran saluran gastrousus (saluran pencernaan)
  • ketidakseimbangan hormon
  • keradangan nasofaring

Ternyata jika anda mempunyai jerawat, maka anda tidak perlu pergi ke salon kecantikan yang terdekat, tetapi ke pusat dermatologi. Hanya dengan itu anda boleh mengharapkan hasil positif. Mari lihat setiap sebab dengan lebih terperinci.

Pelanggaran saluran gastrousus

Jerawat sering berlaku dengan dysbiosis atau dysbiosis usus, yang boleh disebabkan oleh gastritis, cholecystitis atau ulser. Ahli gastroenterologi akan membantu menentukan kes tertentu anda. Dia akan menulis rujukan untuk ujian. Anda mungkin memerlukan imbasan ultrasound pundi hempedu, hati, atau pankreas anda. Bergantung pada keputusan peperiksaan, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang sesuai.

Ketidakseimbangan hormon

Ketidakseimbangan hormon adalah punca jerawat yang paling biasa. Ramai wanita mempunyai lebih banyak testosteron, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada jerawat.

Pada masa yang sama, sistem lain mungkin gagal. Gangguan kitaran haid juga boleh menyebabkan jerawat. Kadang-kadang jerawat boleh menjadi isyarat penyakit kelenjar pituitari dan adrenal yang tidak sihat.

Keradangan nasofaring itu

Sesetengah orang mendapati sambungan antara kerongkong kerap dan keradangan berterusan di muka. Walau bagaimanapun, hubungan semacam itu wujud. Ramai orang dengan jerawat sakit atau masih mengalami sakit tekak dan, sebagai akibatnya, mereka mempunyai tonsilitis kronik. Oleh itu, bakteria Staphylococcus dan Streptococcus berlipat ganda pada tonsil.

Kerja sistem limfa kami bergantung kepada keadaan tonsil. Sekiranya mereka tidak sihat, sistem itu, sebagai peraturan, gagal, dan tubuh membuang bahan toksik lebih buruk. Ini semua membawa kepada gangguan kelenjar sebaceous, serta kejadian keradangan dan penampilan jerawat. Ingin menghilangkan jerawat? Kemudian pastikan anda melawat Laura. Rawatan itu terdiri daripada mengambil ubat antibakteria dan membasuh tonsil. Sekiranya anda menghidap tonsillitis, anda mungkin disyorkan pembuangan amandelen. Selalunya ini menyelesaikan masalah.

Apa yang boleh dijangkakan dari rawatan

Jadi, anda telah menubuhkan penyebab jerawat dalaman. Hanya kini ahli dermatologi mempunyai hak untuk bekerja dengan kulit anda, bertindak secara langsung pada keradangan. Pada mulanya, anda boleh menetapkan krim antibakteria dan salap khas. Sekiranya dalam masa satu atau dua minggu ia tidak memberi sebarang kesan, maka doktor mempunyai hak untuk menetapkan ubat lebih serius.

Antibiotik kumpulan tetracycline dan macrolide, serta ubat-ubatan berdasarkan kortimoxazole, menghentikan pertumbuhan bakteria dan mengurangkan keradangan. Malangnya, anda perlu mengambilnya selama 4 bulan. Ada kemungkinan bahawa ia perlu mengambil dadah sebaliknya, supaya bakteria tidak dapat menimbulkan ketahanan terhadapnya.

Satu lagi kumpulan ubat-ubatan - gabungan pil kontraseptif (Jess, Yarin, Diane-35). Setiap daripada mereka sempurna merawat jerawat, kerana ia secara signifikan mengurangkan aktiviti kelenjar sebaceous, dan juga menindas tahap testosteron. Ia adalah perlu untuk memilih kontraseptif ini dengan tegas secara individu untuk setiap kes individu.

Ubat berasaskan vitamin secara berkesan melepaskan liang tersumbat dan menghalang penampilan jerawat baru. Sering ditulis bersama antibiotik.

Makanan yang membantu menjaga kesihatan kulit

Tiada diet khas yang boleh membantu menghilangkan sepenuhnya jerawat. Tetapi tidak ada yang meragui hakikat bahawa agar rawatan itu berjaya, perlu untuk mempertimbangkan semula diet mereka.

1 Jangan makan terlalu banyak pada waktu malam. Apabila kita melihat impian, enzim kita tidak berfungsi untuk memproses makanan, tetapi untuk mengeluarkan produk metabolik. Dan kulit kita menderita terlebih dahulu. 2 Minum 2 liter air setiap hari. Lebih banyak cecair yang anda makan, lebih banyak toksin akan dikeluarkan dari tubuh anda. 3 Enggan berhenti dari produk yang mencetuskan kerja kelenjar sebum yang dipertingkatkan. Ini merujuk kepada alkohol, kopi, lemak dan makanan salai. 4 Gunakan makanan yang mengandungi serat dan zink. Serat akan menormalkan usus anda, dan zink akan mengawal kelenjar sebaceous. Jangan terlepas pandang buah-buahan dan sayur-sayuran. Faedah kesihatan mereka tidak dapat diukur!

Ingat bahawa akses tepat pada masanya kepada doktor adalah penting untuk rawatan yang berkesan dan berjaya! Jangan ubat sendiri dalam apa cara sekalipun dan jangan cuba untuk menentukan punca jerawat sendiri! Biarkan kulit anda tetap sihat dan bersih dengan jerawat selama-lamanya!

Bagaimana untuk menghilangkan jerawat pada masa dewasa?

50% wanita dalam jerawat muka dewasa. Masalah ini memerlukan pendekatan khas untuk rawatan, kerana ia menunjukkan dirinya sendiri secara semata-mata, begitu sedikit orang tahu mengenai kaedah merawat jerawat pada masa dewasa.

Sesetengah percaya bahawa perlu menyembuhkan penyakit ini pada masa mudanya dan kini sudah terlambat, sementara yang lain percaya setiap iklan dan membeli ubat mahal yang tidak membawa hasil yang dijanjikan.

Punca Jerawat di Dewasa

Pada masa dewasa, penyebab jerawat yang paling biasa ialah:

  • Ketidakseimbangan hormon.
  • Nutrisi yang tidak betul.
  • Aktiviti fizikal yang berlebihan.

Sebab utama penampilan jerawat pada usia ini adalah disebabkan oleh fakta bahawa banyak hormon lelaki muncul di dalam tubuh yang mengganggu fungsi normal folikel. Oleh kerana itu, tempat yang paling biasa di mana jerawat muncul adalah wajah dan leher, sehingga semasa menopause, wanita harus memberi perhatian khusus pada kulit mereka.

Doktor menggunakan istilah "sista" untuk jerawat itu dan dalam kes tidak mengesyorkan mengeluarkannya di rumah, kerana ini boleh menyebabkan parut, yang bermaksud anda masih perlu menghubungi doktor untuk menyembuhkannya. Sekiranya jerawat, ia harus difahami bahawa ini hanya merupakan manifestasi luar masalah dalaman badan.

Dalam tempoh 25 hingga 35 tahun, wanita sering menyedari manifestasi jerawat, yang disebabkan oleh gangguan hormon, dan oleh itu, mereka harus dirawat dengan ubat hormon.

Rawatan Jerawat Dewasa

Anda tidak boleh menetapkan ubat itu sendiri, tetapi mencari bantuan pakar dermatologi yang, selepas pemeriksaan terperinci, akan menentukan punca jerawat yang tepat pada kulit anda dan menetapkan ubat terapeutik yang berkesan.

Selain ahli dermatologi, anda juga boleh menghubungi ahli sakit ginekologi, yang tidak kurang berkemampuan dalam hal ini dan juga akan dapat menetapkan ubat yang diperlukan yang akan membantu menghilangkan jerawat pada masa dewasa.

Seringkali, ubat-ubatan yang mengandungi asid azelaic ditetapkan untuk rawatan, salah satu daripada ubat ini adalah Aknestop, tetapi ini tidak bermakna anda harus segera pergi ke farmasi dan membeli salap ini. Pertama anda perlu berunding dengan doktor untuk mendapatkan nasihat.
Terdapat juga banyak ubat-ubatan yang mempunyai banyak kontraindikasi, tetapi mereka harus diambil hanya dalam kes yang teruk dan ketat sebagaimana yang ditetapkan oleh doktor. Oleh kerana sukar untuk menyembuhkan sepenuhnya penyakit dengan ubat sahaja, anda perlu mematuhi gaya hidup sihat dan, tentu saja, untuk makan dengan betul.
Ia juga diketahui bahawa dalam keadaan yang tertekan badan mampu mengeluarkan hormon lelaki, jadi cuba sedini mungkin dalam keadaan seperti itu. Kita semua tahu bahawa mengelakkan stres tidak begitu sukar jika anda hanya tidur dengan betul. Ya, tidur sihat yang dapat melindungi tubuh kita dari banyak penyakit dan jerawat juga.
Kebanyakan orang menghadapi tekanan dengan berpeluh di gim. Terdapat keperluan untuk mengekalkan keseimbangan, seperti ahli dermatologi mengatakan bahawa peluh yang berlebihan menghasilkan persekitaran yang baik untuk pembentukan jerawat, bukan sahaja pada masa dewasa, tetapi juga pada orang-orang muda.

Kami tidak menggalakkan anda bermain sukan, tetapi jika anda berpeluh banyak, maka selepas setiap latihan anda perlu mandi, dan lebih baik jika ia adalah kontras.

Nicholas Perricon, ahli dermatologi Amerika yang terkenal, percaya bahawa pemakanan yang betul adalah kunci kepada kulit yang sihat. Dari usia muda, Perricon telah menumpukan hidupnya kepada penyelidikan kulit, jadi tanpa keraguan, nasihatnya dan alat yang dia usahakan dapat dianggap efektif dalam memerangi jerawat.

Apabila merangka diet anda, anda harus memikirkan bagaimana anda boleh menggantikan produk berbahaya. Ia juga penting untuk diingati bahawa tidak mustahil untuk menyalahgunakan panggang dan manis, jika ia tidak dapat ditanggung, maka sekali seminggu anda boleh memanjakan diri dengan coklat, terutamanya kerana coklat menyumbang kepada pengeluaran hormon kebahagiaan, dan oleh itu membantu untuk mengelakkan stres, yang juga baik untuk kulit.

Oleh kerana artikel ini lebih ditujukan kepada perempuan, kita tidak boleh menyebutkan kosmetik kegemaran gadis itu. Jika anda tahu jenis kulit anda dan pilih kosmetik mengikutnya, ini bagus. Terdapat kes-kes apabila kosmetik merengsakan kulit dan pada amnya mewujudkan keadaan yang baik untuk penampilan jerawat.

Ramai orang mempunyai tabiat menyentuh muka dengan tangan mereka, jadi ini adalah kebiasaan yang buruk, kerana kita melakukan segala-galanya dengan tangan kita dan ternyata mereka adalah bahagian yang paling kotor dari tubuh. Tangan mengumpul banyak bakteria, yang pada mulanya bersentuhan dengan kulit wajah yang melampauinya dan menyumbang kepada pembentukan jerawat.

Untuk mencegah keradangan kulit, alkohol salisil harus digunakan.

Masalah jerawat di kalangan orang dewasa: pendapat ahli

Pakar - mengenai punca jerawat dan bagaimana untuk menangani mereka

Foto: Jacobsen / Tiga Lions / Getty Images; Keystone / Hulton Archive / Getty Images; Lipton-Bliss / Frederic Lewis / Hulton Archive / Getty Images

Ketidakseimbangan hormon

Salah satu sebab mengapa jerawat kekal di muka selepas usia peralihan mungkin peningkatan tahap hormon seks lelaki, androgen. Apabila mereka mula menguasai badan, kelenjar sebum menghasilkan sebum yang lebih banyak, yang bercampur dengan sel-sel epidermis. Sebum tidak mempunyai masa untuk dikeluarkan melalui liang-liang, ia menyumbat mereka, dan, sebagai akibatnya, unsur radang muncul. Dengan penjagaan yang salah selepas mereka, bintik-bintik, parut dan parut kekal pada kulit.

Untuk jumlah hormon yang dihasilkan oleh badan adalah kelenjar tiroid. Dengan kerja kelenjar tiroid yang berlebihan, pustula muncul pada kulit, suhu badan meningkat dan menurunkan berat badan. Dengan fungsi tiroid yang berkurang, jerawat juga muncul, kulit menjadi kering, kitaran haid terganggu.

Violetta Gromova, pakar perubatan, ahli dermatologi dan pakar kosmetik Alex Cosmetic: "Untuk memahami punca jerawat pada masa dewasa, adalah disyorkan untuk menderma darah untuk hormon seks. Tetapi ia tidak berkembang apabila ketidakseimbangan muncul dalam kerja kelenjar tiroid. Ujian darah yang berikut akan membantu menilai fungsi kelenjar tiroid: homo thyrotropic (TSH), triiodothyronine (T3), antibodi kepada thyroglobulin, antibodi kepada reseptor TSH, kalcitonin. Lakukan ultrasound ovari, rahim, dan tiroid. Ingat bahawa sifat-sifat hormon dalam darah bergantung pada masa hari dan hari kitaran haid. "

Untuk rawatan jerawat yang berkaitan dengan usia yang berkaitan dengan kegagalan hormon, rujuk kepada ahli endokrinologi dan pakar ginekologi. Berdasarkan keputusan ujian, doktor akan menetapkan rawatan. Selari dengan ini, rujuk ahli kulit kosmetik anda. Biasanya, pelbagai salep antibakteria dan krim yang ditetapkan sebagai ubat. Bermakna untuk rawatan jerawat pada orang dewasa mengawal kelenjar sebaceous dan pada masa yang sama tidak kulit yang terlalu kering.

Svetlana Bobko, MD, seorang ahli dermatovenerologist di Pusat Perubatan Atlas: "Lelaki mempunyai jerawat lebih kerap. Mereka mengalami bentuk jerawat yang sederhana dan teruk lebih kerap daripada wanita (kira-kira 34% berbanding 3-12%). Apabila merawat seorang lelaki dengan jerawat, pertama sekali, pemeriksaan visual kulit muka, batang, ekstrem, pengumpulan sejarah penyakit, analisis ubat-ubatan yang digunakan dan pemeriksaan, termasuk pelbagai analisis, dijalankan. Sebagai peraturan, ujian darah dan konsultasi gastroenterologi dengan bakteria gastroskopi dan Helicobacter pylori ditetapkan. Dalam bentuk jerawat yang teruk, ujian darah biokimia yang lengkap ditetapkan. Ia adalah perlu untuk rawatan yang selamat dengan retinoid. Mereka ditetapkan jika ubat antibakteria tidak berkesan. Terdapat kes-kes apabila mengikut keputusan peperiksaan dan perundingan dengan doktor yang bersebelahan, ia mungkin berubah bahawa lelaki itu tidak mempunyai masalah dalaman. Dalam keadaan sedemikian, patologi keturunan dapat diandaikan. Untuk mengetahui, analisis genetik dikemukakan. Beberapa varian gen (termasuk HLA-DRA) dikaitkan dengan perkembangan bentuk jerawat keturunan. "

Mikhail Lebedev, pakar perubatan di Pusat Diagnostik Molekul (CMD): "Penyebab hiperandrogenisme (tahap androgen tinggi) adalah berbeza. Antaranya: kecenderungan keturunan, gangguan tiroid, hiperfungsi kelenjar adrenal dan lain-lain. Rawatan hiperandrogenisme secara langsung bergantung kepada sebab yang menyebabkannya. Ini mungkin terapi konservatif, rawatan penyakit bersamaan, dan, jika perlu, walaupun rawatan pembedahan. "

Sekiranya, menurut keputusan ujian ketidakseimbangan hormon tidak ada, namun keradangan masih muncul di muka, anda harus memperhatikan diet anda. Jerawat boleh berlaku sebagai tindak balas kepada produk manis dan tepung yang anda makan atau, lebih buruk, menggantikan makanan utama. Dalam kes ini kita bercakap tentang ketidakseimbangan dalam diet.

Jika kulit anda sensitif terhadap gula-gula dan anda menyalahgunakannya, maka tahap insulin, hormon yang mengawal paras gula darah, meningkat secara dramatik di dalam badan. Malah, ia adalah pengalir glukosa ke sel-sel lemak. Sekiranya karbohidrat tidak dibakar di dalam badan semasa sukan atau aktiviti fizikal lain, ia disimpan dalam lemak subkutan.

Elena Lizak, pakar kosmetologi, pakar dan jurulatih yang disahkan iSystem, Hakim Terbuka Kejuaraan Terbuka dalam Kosmetologi dan Urut: "Produk berbahaya dengan gula berlebihan menimbulkan gangguan jerawat. Insulin bertindak terhadap testosteron dan meningkatkan pengeluaran sebum pada permukaan kulit. Adalah penting untuk memilih makanan rendah karbohidrat. Penunjuk ini menunjukkan berapa banyak makanan menjejaskan tahap glukosa dalam darah. Dalam erti kata lain, apabila anda makan bar coklat, tahap gula darah melompat, dan dengan itu hormon lelaki. Adalah perlu untuk memastikan bahawa pada siang hari tidak terdapat lonjakan tinggi seperti itu. Kemudian proses keradangan dan penghasilan hormon lelaki akan berkurang, dan dengan mereka jumlah keradangan juga akan berkurangan. "

Untuk merawat jerawat akibat diet tidak sihat, anda harus memberi keutamaan: sama ada anda ingin mempunyai kulit yang sihat atau tidak boleh hidup tanpa gula. Sekiranya pilihan tersebut jatuh pada yang pertama, pertimbangkan semula diet anda, mengurangkan jumlah karbohidrat yang dimakan minimum dan edarkan penggunaannya untuk hari itu. Coklat susu lebih baik diganti dengan produk pahit, tepung - dengan buah kering, teh dan kopi untuk diminum tanpa gula. Memperkenalkan makanan protein ke dalam diet anda: keju cottage, kefir, bifilife dan yogurt. Ia dibenarkan untuk menambah madu jika tidak ada alahan kepadanya.

Rawatan jerawat pada orang dewasa perlu menyeluruh. Walaupun penyebab jerawat mungkin berbeza, tiada terapi akan berjaya jika anda tidak menghilangkan salah satu faktor pencetus utama - stres. Keadaan yang tertekan dan keletihan yang berterusan memberi kesan kepada aktiviti kelenjar sebum. Mereka secara langsung berkaitan dengan tahap androgen - hormon yang merangsang pengeluaran sebum. Stres yang berterusan atau kronik meningkatkan tahap hormon tiroid. Sekiranya anda sentiasa berada dalam ketegangan saraf dan tidak berehat pada waktunya, gangguan hormon akan terganggu.

Anna Smetannikova, psikologi klinikal, guru di Institut Psikoterapi dan Psikologi Klinikal, jurulatih NLP: "Tekanan dan ketegangan saraf memberi kesan kepada keadaan kulit: keradangan dan kulit tidak sihat muncul, dan imuniti berkurangan. Jika anda mengumpul tekanan selama bertahun-tahun, ia pecah dalam bentuk ruam, penyumbatan dan kerengsaan pada kulit. Peraturan yang pertama untuk diikuti adalah tidur yang sihat sekurang-kurangnya lapan jam. Adalah penting untuk memberi diri anda peluang untuk berehat, berehat. "

Dengan tekanan berterusan, adalah wajar untuk mengurangkan jumlah kopi yang dimakan, menggantikannya dengan teh hijau dengan pudina. Belajarlah untuk berehat: amalan meditasi, yoga, berenang. Hubungi ahli kosmetik atau dermatologi anda, dia akan menetapkan rawatan dan membetulkan penjagaan rumah. Bersihkan kulit dengan cara yang tidak melanggar halangan pelindung kulit. Adalah mudah untuk memeriksa: jika selepas mencuci tidak ada rasa ketat yang kuat, itu bermakna bahawa produk sesuai dengan anda. Juga gunakan losyen pengelupasan untuk menyediakan kulit anda untuk memohon krim atau cecair.

Selama bertahun-tahun, proses regenerasi kulit melambatkan. Jika dalam jerawat belia meninggalkan parut yang tidak kelihatan, maka pada masa dewasa satu jerawat yang diekstrusi dapat meninggalkan parut di muka. Di samping itu, kulit wajah menjadi lebih kering, jadi penting untuk memilih produk yang akan memulihkan epidermis, mencegah penuaan dan pembentukan kedut.

Kaedah rawatan

Untuk rawatan, pakar kosmetologi dan pakar dermatologi menetapkan terapi ubat. Apabila keterukan ringan dan sederhana penyakit digunakan terapi luaran. Gel farmaseutikal dan salap dengan bahan aktif digunakan. Sekiranya penyakit itu teruk (lebih daripada 40 keradangan di muka, dengan pustules), terapi antibakteria ditetapkan.

Untuk menghilangkan parut, parut, kecacatan, memperbaiki kulit dan tekstur kulit, pakar kecantikan menetapkan beberapa sesi kulit. Mereka mengandungi asid yang mengelupas kulit dengan baik. Sekiranya kita bercakap tentang kaedah perkakasan, pilihan terbaik adalah hydromechanopeeling. Teknik ini menggunakan muncung khas dengan salutan berlian, yang menghilangkan lapisan permukaan kulit di bawah vakum. Selepas muncung ini digunakan serum. Juga sering digunakan terapi mikro, yang mana muncung khas menjejaskan kulit. Prosedur ini melegakan keradangan, membunuh bakteria dan menyegarkan lapisan permukaan kulit.

Mesoterapi adalah teknik suntikan yang sangat baik. Kulit tepu dengan vitamin, mikromineral, bahan ubat. Pakar kecantikan memilih cara yang diperlukan dan kepekatan mereka, menambah vitamin, unsur surih dan antioksidan. "Cocktail" diperkenalkan secara intracutaneously dengan 1-2 mm. Selepas prosedur ini, kulit muka menjadi segar, parut, kecacatan dan keradangan secara beransur-ansur hilang.

Jerawat teredam. Kenapa muka "mekar" pada masa dewasa?

Jerawat biasanya dianggap sebagai masalah remaja. Tetapi seringkali mereka meracuni kehidupan orang dewasa yang telah lama mengalami tempoh lonjakan hormon ganas.

Hormon menyalahkan

Selalunya masalah ini kembali kepada wanita, kerana tubuh wanita lebih mudah terdedah kepada perubahan hormon daripada tubuh lelaki. Sehingga 60-70% wanita cukup matang dari semasa ke semasa, naik ke cermin, cari... tidak, bukan kedutan baru, tetapi jerawat di wajah mereka. Ini sering berlaku terutamanya pada malam haid.

Penampilan lesi jerawat sering dikaitkan dengan hiperandrogenisme - kekuasaan dalam wanita hormon seks androgen dan testosteron, yang merangsang kelenjar sebum. Oleh itu, jerawat sering disertai dengan pelbagai pelanggaran kitaran haid, obesiti lelaki, apabila lemak didepositkan terutamanya di kawasan pinggang. Kegagalan sedemikian tidak biasa dalam tempoh premenopausal dan semasa menopaus. Pakar peringatan memberi amaran: program untuk memerangi jerawat harus komprehensif.

Memperbaiki penjagaan rumah

Pertama sekali, perhatian khusus perlu dibayar untuk membersihkan kulit sebum, solek, habuk dan bahan cemar lain. Pembersihan dijalankan dua kali sehari, dan bukan dalam keadaan sabun - ia merengsa kulit dan boleh meningkatkan rembesan sebum. Ia perlu memilih gel ini dan buih pembersih dengan keratolitik, seborrhea, kesan anti-radang. Jangan basuh dengan air keras dan air paip. Gunakan rebus atau mineral tanpa gas. Untuk melembutkan, anda boleh menambah setengah sudu teh baking soda atau satu sudu susu hingga satu liter air. Selepas mencuci, perlu membersihkan muka dengan tonik bebas alkohol dengan kesan antibakteria, yang juga membersihkan kulit. Untuk melembapkan dan menyuburkan kulit, perlu menggunakan cecair ringan dan produk gel yang mengandungi sekurang-kurangnya komponen lemak.

Solek yang betul

Secara umum, jerawat sering dikaitkan dengan solek yang tidak betul, yang mengandungi bahan comedogenic. Jangan berfikir bahawa liang-liang tersumbat hanya dengan lemak dari asal haiwan, contohnya, yang terdapat dalam krim dengan susu kambing. Minyak mineral, petrolatum, parafin dan minyak sayuran semulajadi likat, seperti badam dan pic, mentega koko, dan beberapa bahan lain - lanolin, butil stearat, dan isopropil, juga berbahaya kepada kulit masalah.

Pemilik kulit pudar kering, kosmetik seperti ini tidak akan membahayakan, tetapi jika anda mempunyai kulit yang rentan terhadap pembentukan jerawat, maka lemak likat berat ini dapat menyumbat mulut saluran sebaceous, meningkatkan masalah. Kesan sampingan yang sama boleh dimiliki dan hiasan kosmetik - blush fatty, serbuk krim.

Alasannya ada di dalamnya

Selalunya, jerawat boleh menjadi lebih teruk akibat penyakit berjangkit. Penyebaran jerawat, terutamanya di bahagian ketiga muka, mungkin juga menunjukkan gangguan endokrin yang berkaitan, contohnya dengan disfungsi ovari atau adrenal. Selalunya, jerawat menjajah kulit dengan disysbacteriosis, mereka boleh menyebabkan beberapa penyakit saluran gastrousus. Contohnya, gastritis, sindrom usus yang mudah marah. Sudah tentu, dalam keadaan ini tidak berguna untuk menyelesaikan masalah di luar, jadi jalan langsung adalah ahli gastroenterologi, pakar ginekologi atau endocrinologist.

Tenang, hanya tenang!

Keadaan yang menindas menghalang sistem imun, mengurangkan daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteria, yang juga boleh meningkatkan penyakit kulit radang. Di samping itu, tekanan meningkatkan pengeluaran hormon steroid lelaki yang mencetuskan jerawat. Cuba menguasai kaedah relaksasi, sering berjalan. Mandi hangat dengan minyak wangi, muzik menenangkan yang menyenangkan, teh yang menenangkan dengan melissa, cone hop akan membantu untuk berehat.

Audit di dapur

Ais krim, kek, roti manis, kerepek, hidangan daging kaya, daging asap, keju kotej lemak, keju dan krim masam merangsang pengeluaran sebum. Biarkan mereka menjadi tetamu jarang di meja anda. Adalah perlu untuk menolak produk yang mengandungi bahan yang diekstrak, pengawet, pewarna, perisa tiruan. Makan makanan laut lebih mesra kulit, ikan laut, sayur-sayuran segar, sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin dari bijirin penuh, roti bijirin dengan bran. Jangan lupa tentang yogurt, kefir dan produk tenusu lain yang akan membantu meningkatkan mikroflora usus.

Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari - air membantu untuk membuang toksin dari badan. Jangan menyalahgunakan kopi dan alkohol, tetapi lebih suka teh hijau untuk teh hitam - ia tepu dengan antioksidan dan lebih bermanfaat.

Jerawat pada orang dewasa: penyebab jerawat

Adalah dipercayai bahawa masalah jerawat berlaku pada remaja semasa pubertas mereka. Walau bagaimanapun, malangnya, orang dewasa juga mengalami jerawat selepas 25 tahun (jerawat selepas pubertas). Biasanya semuanya bermula dengan kulit berminyak dan liang yang diperbesarkan. Akibatnya, comedones terbuka (bintik hitam) dan pustules tertutup-papules muncul, serta jerawat yang menyakitkan nodular atau cystic yang besar.

Untuk memahami rawatan jerawat yang mungkin di kalangan orang dewasa, adalah penting untuk mengkaji punca mereka. Adalah dipercayai bahawa akar penyakit itu ada di dalam folikel sebum, dan lebih tepat di mulut kelenjar sebaceous, yang "tersumbat" oleh sel-sel mati disebabkan oleh pengelupasan yang tidak mencukupi. Selanjutnya, aliran keluar sebum terganggu, dan kadang-kadang ia dijangkiti dengan pelbagai bakteria.

Perkembangan dan intensitas jerawat pada orang dewasa menyumbang kepada banyak faktor yang berbeza:

  • Peningkatan aktiviti kelenjar sebum, yang mana lebihan sebum berlaku
  • Hyperkeratosis saluran greaspar
  • Akar propionibacterium dan, sebagai akibatnya, pengurangan imuniti kulit, perubahan dalam nisbah mikroorganisma yang hidup pada kulit dengan peningkatan jumlah flora patogen
  • Tekanan
  • Merokok, seperti di bawah tindakan nikotin mula mengeluarkan sebum
  • Pendedahan kepada cahaya matahari: di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, keradangan berkembang, terhadap latar belakang mana peroksida squalene dihasilkan, yang merupakan bahan yang sangat toksik
  • Penggunaan kosmetik hiasan, terutamanya asas

Perkembangan jerawat foci menyumbang kepada penggunaan beberapa kosmetik. Sebagai contoh, serbuk pelindung matahari dan krim pelindung matahari yang belum diuji untuk comedogenicity mereka, iaitu, keupayaan pelbagai bahan untuk menyumbat liang kulit, boleh menyebabkan jerawat. Bahan-bahan komedogenik seperti kosmetik adalah lanolin, petrolatum, minyak mineral dan beberapa jenis minyak sayuran. Oleh itu, pilihan pelbagai produk hiasan dan penjagaan kulit untuk kulit perlu didekati dengan berhati-hati, memeriksa komposisi mereka.

Mikrobiologi penyakit ini adalah sama pada remaja dan dewasa. Walau bagaimanapun, ketidakseefektifan banyak antibiotik oral menunjukkan bahawa jerawat dewasa dicirikan oleh daya tahan antibiotik terhadap jerawat. Apabila jerawat berlaku pada orang dewasa, strain tahan dapat menimbulkan rangsangan kronik imuniti semula jadi. Ini membawa kepada kemerosotan luka keradangan yang sedia ada.

Peranan hormon dalam penampilan jerawat pada orang dewasa

Walaupun banyak faktor yang mendasari patogenesis jerawat, rangsangan kelenjar sebum oleh hormon seks lelaki androgen memainkan peranan penting. Benar, beberapa kajian tidak mengenal pasti model tertentu gangguan endokrin dalam kejadian jerawat pada orang dewasa.

Bagi wanita berusia di atas 25 tahun, tanda-tanda biasa hiperandrogenisme sering kali merupakan kitaran yang tidak teratur atau rambut badan berlebihan. Hasil dari pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa dalam 40-85% wanita, gejala jerawat diperburuk beberapa hari sebelum permulaan haid. Ekstremasi jerawat premenstrual disebabkan oleh peningkatan kadar testosteron berbanding dengan estrogen dalam fasa luteal kitaran. Terapi hormon, yang bertujuan untuk mengurangkan tahap androgen dalam darah, cukup berkesan untuk melawan jerawat pada orang dewasa. Walau bagaimanapun, penggunaannya mempunyai lebih banyak kesan sampingan. Oleh itu, seorang doktor yang berwibawa, kemungkinan besar, tidak akan menetapkan pesakit dewasa yang mengalami jerawat, terapi hormon.

Aktiviti pembentukan sebum juga dikawal oleh estrogen, insulin, faktor pertumbuhan insulin-1 (IGF-1), glucocorticosteroid (GCS), hormon adrenokortikotropik dan melanocortin.

Dalam pemerhatian klinikal pesakit, peranan penglibatan IGF-1 dalam terjadinya jerawat semasa baligh, apabila kepekatan maksimum androgen dan insulin diperhatikan dalam darah, ditunjukkan. Lebih-lebih lagi, dalam penyelidikan, terdapat hubungan antara kepekatan IGF-1 dan jumlah lesi pada kulit wanita berusia lebih 25 tahun. Faktor pertumbuhan insulin-1 merangsang pembentukan lemak dalam kelenjar sebaceous, yang menjejaskan penjajahan jerawat propionibacteria. Oleh itu, kehadiran rintangan insulin, iaitu mengurangkan sensitiviti sel ke insulin apabila cukup dalam darah, adalah salah satu faktor utama dalam penampilan jerawat pada orang dewasa. Bagaimana anda boleh menjejaskan kepekatan IGF-1, ini akan dibincangkan lebih lanjut.

Makanan dalam rawatan jerawat

Dalam kajian ini, satu persatuan ditubuhkan antara kejadian jerawat dan sistem makanan, termasuk penggunaan produk tenusu. Hakikatnya ialah protein susu, yang biasanya mengandungi hormon pertumbuhan dan steroid, mempunyai kesan yang luar biasa terhadap IGF-1, memaksa mereka untuk memberi isyarat secara aktif. Walau bagaimanapun, susu mempunyai indeks glisemik rendah, tetapi meningkatkan tahap IGF-1 dan dengan itu menyumbang kepada kemerosotan keadaan kulit dalam kes jerawat.

Juga, sensitiviti reseptor untuk androgen pada wanita meningkat dengan makanan berkalori tinggi dengan indeks glisemik tinggi. Makanan sedemikian sangat cepat diserap, dengan itu meningkatkan tahap insulin dalam serum darah dan membantu mengurangkan kepekatan globulin yang mengikat hormon seks. Sebaliknya, telah terbukti bahawa makanan dengan indeks glisemik rendah menyumbang kepada peningkatan tahap globulin yang mengikat hormon seks dalam serum darah, dan sebagai akibatnya, penurunan kepekatan androgen. Hasil kajian histopatologi dan imunohistokimia telah menunjukkan bahawa pada orang yang makan makanan dengan GI yang rendah, kelenjar sebum juga berkurang.

Dalam kajian moden, saintis telah jelas menunjukkan bahawa jerawat hampir tidak pernah berkembang pada orang-orang yang telah mengecualikan gula halus, beberapa bijirin, susu dan produk tenusu dari diet.

Oleh itu, perkara pertama yang perlu anda mula merawat jerawat sebelum pergi ke doktor adalah membetulkan diet anda. Dan, jika anda mempunyai jerawat pada kulit anda, anda boleh mengecualikan beberapa makanan dari diet hari ini. Untuk kemudahan, pengiraan indeks glisemik, anda boleh menggunakan jadual berikut.

Diagnosis makmal dan rawatan jerawat pada orang dewasa dari dalam

Banyak doktor menggunakan antibiotik dalam rawatan jerawat, dan juga menetapkan retinoids dan ubat hormon. Perlu diingati tentang kesan sampingan semua alat ini. Di samping itu, sebarang preskripsi hendaklah berdasarkan ujian makmal. Oleh itu, untuk rawatan jerawat yang berjaya dalam orang dewasa adalah perlu untuk lulus ujian berikut:

  • Kira jumlah darah lengkap
    • ESR,
    • Protein C-reaktif
    • Homocysteine,
    • Parameter biokimia darah
    • Glukosa,
    • Insulin
  • Menentukan tahap vitamin D,
    • Indeks Omega-3
    • Penentuan kandungan ferritin
    • Analisis unsur surih (magnesium, zink, selenium, tembaga)
    • Vitamin B12 dan B6,
    • Hormon tiroid-TSH, St T4,
  • Intoleransi laktosa dan intolerans gluten
    • Analisis Osipov.
    • Sekiranya terdapat pelanggaran kitaran haid, maka hormon leptin pituitari (FSH dan LH) juga dianalisa dari hari 3 hingga ke hari 5, serta metabolit estrogen urin dari hari 19-25.

Dasar rawatan yang berjaya untuk jerawat pada orang dewasa adalah pembetulan pemakanan dan kekurangan dalaman. Sebagai peraturan, kekurangan adalah saling berkaitan. Oleh itu, sebagai tambahan kepada prinsip pemakanan jerawat, yang diterangkan di atas, adalah penting untuk menambah vitamin dan makanan tambahan, tetapi hanya selepas keputusan ujian dan perundingan dengan doktor. Bahaya tugasan diri tanpa ujian adalah kemungkinan berlebihan vitamin dan unsur-unsur ini, yang boleh mengakibatkan gangguan yang serius di dalam tubuh.

Selalunya, dalam rawatan jerawat pada orang dewasa yang ditetapkan:

  • Vitamin D - pada dos 5000 IU setiap hari (dos dipilih hanya selepas ujian dan perundingan dengan doktor)
  • Omega-3 1-3 kali bergantung kepada ujian semasa makan
  • Vitamin A dengan dos 10,000 - 1 kali sehari selama 2 bulan
  • Kompleks vitamin B dalam tempoh 2 bulan
  • Bentuk berlapis zink dan tembaga selama 2 bulan
    • Selenium 200 μR - 1 kali sehari, 3 bulan
    • Magnesium sitrat selama 2 bulan
  • Kulit pohon semut sebagai agen antibakteria 1,5 - 2 bulan
  • Asid kapril untuk mencegah jangkitan fungus 1 kapsul 2 kali sehari dengan makanan
  • Minyak primrose petang dalam kapsul (1300mg) selama 3 bulan
  • Spirulina 30 minit sebelum makan malam 2 gram selama 2 bulan
  • Enzim - 1 kapsul sebelum sarapan selama 3 bulan
  • Pepsin + betaine untuk menormalkan pencernaan - 1 kapsul dengan setiap hidangan
  • Probiotik yang perlu ditukar setiap 1-1.5 bulan, mengambil masa sehingga 6 bulan

Terapi jerawat luar pada orang dewasa

Untuk mendapatkan bakteria patogen untuk mendapatkan rembesan sebatian nutrien yang kurang, kulit mesti dibersihkan dengan betul, atau sebaliknya. Walau bagaimanapun, jangan mengelirukan konsep kulit skim dan dehidrasi, kerana kulit berminyak boleh dehidrasi dari dalam. Ini sering berlaku apabila menggunakan ejen yang agresif, misalnya, yang mengandungi alkohol atau alkali (sabun). Oleh itu, adalah penting untuk memilih rawatan luaran untuk jerawat dengan pakar. Berdasarkan punca jerawat dan manifestasi, pakar akan membina terapi jerawat luaran yang betul. Tahap berikut penjagaan kulit yang rawan jerawat biasanya diperlukan:

  1. Pengurangan seboregulasi kerana pembersihan kulit dengan gel, buih dan tonik yang mengandungi asid.
  2. Penghapusan propionbacterium jerawat menggunakan krim antibakteria yang mengandungi air benzoyl peroksida, minyak pokok teh, asid azelaik dan asid glikolik, zink oksida.
  3. Pembaharuan sel yang diperbaiki daripada epidermis. Untuk ini, anda boleh menggunakan asid dan kulit berdasarkan mereka (glikolisis, laktik, badam, dan lain-lain). Scrub hanya boleh digunakan jika tiada unsur keradangan aktif. Juga sesuai adalah prosedur yang bertujuan untuk pembaharuan sel, sebagai contoh, microdermabrasion.

Berdasarkan kepada dermatologi akses terbuka.

Artikel Mengenai Jenis Jerawat